Ýöreýän wagtyňyzda, welosiped sürýän wagtyňyzda ýa-da hatda bir ýerde duran wagtyňyzda bedeniňiziň deňagramlylygyny saklamakda ajaýyp iş alyp barýan beýniňiziň bir böleginiň bardygyny bilýärdiňizmi? Biz beýniňizdäki "kiçi beýni" diýlip hem atlandyrylýan kiçi beýni barada gürrüň edýäris. Bu bedenimiziň hereketlerini utgaşdyrýan we deňagramlylygymyzy saklaýan esasy bölekdir. Şonuň üçin, şu gün bu kiçi beýni barada biraz has giňişleýin gürrüň edeliň.
Bu "kiçijik beýni" ýa-da kiçi beýni näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, kiçi beýnimiz beýnimiziň üç esasy böleginiň biridir. Beýleki ikisi kiçi beýnimiz we beýni sütünidir. Bularyň arasynda kiçi beýnimiz beýniniň arka, aşaky böleginde ýerleşýär. Takyk aýdylanda, ol arka tarapda, gulaklaryňyz bilen deň derejede ýerleşýär. Ol gülgüne-çal reňkde, agramy takmynan 6 unsiýa we ýarym tegelek görnüşli.
Beýniniň beýleki bölekleri, meselem, beýni we beýni sütünleri bilen deňeşdirilende, beýni kelle süňküniň içinde gowy goralan, şonuň üçin adaty heläkçilikde oňa aňsatlyk bilen zeper ýetmeýär.
Bir pikir ediň, beýnimiziň ähli nerw öýjükleriniň ýarysyndan gowragy şu kiçijik bölekde ýerleşýär! Bu munuň nähili möhümdigini görkezýär.
Beýni beýniniň hem iki ýarym şarlary bar. Bu iki ýarym şar ortada "Wermis" diýlip atlandyrylýan dar bölek bilen birikdirilendir. Bu kiçijik beýni beýniniň beýleki böleklerinden maglumat alýar we bedenimiziň dürli işjeňliklerini dolandyrmakda uly rol oýnaýar.
Bu kiçijik beýni bedenimize nähili hyzmat edýär?
Täze tehnologiýa bilen beýni baradaky bilimimiz gün-günden artýar. Indi bu kiçijik bölegiň öň pikir edişimizden has köp zady edýändigini anykladyk. Ol köp zatlara, şol sanda biziň maksatly hereketlerimize hem gatnaşýar.
Şol esasy funksiýalaryň käbiri:
- Bedeni göni we durnukly saklamak: Yykylman duran we ýöreýän wagtyňyz deňagramlylygy saklamak.
- Koordinasiýaly myşsa işjeňligi: Topy tutýandygyňyzy göz öňüne getiriň. Munuň üçin eliňizdäki, barmaklaryňyzdaky we gözleriňizdäki köp myşsalaryň bir wagtyň özünde koordinasiýa edilmegi gerek. Bu işiň sebäbi.
- Göz hereketleriniň utgaşdyrylmagy: Bir zada seredende, ol hereket edende iki gözüň hem şol zada üns bermegiň peýdasy bar.
- Bedeniň hereketleri öwrenmegine kömek etmek (Hereket öwrenmek): Welosiped sürmegi, tans etmegi ýa-da ýazmagy öwreneniňizde, şol hereketleri ýatda saklaýan we olary awtomatiki usulda ýerine ýetirmegiňizi üpjün edýän beýni bolýar.
- Sözleýiş we dil işlemegine goşant goşýar: Bu bize sözleri aýdyň aýtmaga we gepleýänimizde degişli sözleri saýlamaga kömek edýär.
- Pikirlere we keýpiňize täsiri: Täze barlaglar munuň biziň emosional gözegçiligimiz we karar kabul etmegimiz bilen baglanyşygynyň bardygyny ýüze çykardy.
Beýni zeperlenen haýwanlar we adamlar bilen geçirilen barlaglar bu adamlaryň aýak üstünde durmakda, ýöremekde we deňagramlylygy saklamakda kynçylyk çekýändigini görkezdi. Şeýle hem, olar täze sözleri we täze zatlary öwrenmekde kynçylyk çekip bilerler.
Bu bölek zaýalansa näme bolar?
Eger beýni kesel, infeksiýa, heläkçilik ýa-da insult ýaly ýagdaý sebäpli zeper ýetse, bu uzak möhletli täsir edip biler. Bu adamyň hereket etmeginde kynçylyk çekmegine, deňagramlylygyny ýitirmegine we myşsalaryň islenmeýän gysgalmagyna sebäp bolup biler.
Gaty seýrek ýagdaýlarda adam kiçi beýnisiz dogulyp biler. Bu ýagdaý "(Kerebellar Agenez)" diýlip atlandyrylýar. Geň galdyryjy ýagdaý, bu ýagdaýa duçar bolan käbir adamlar adaty durmuşda ýaşap bilýärler. Şeýle-de bolsa, agyr alamatlary bolanlar yzygiderli lukmançylyk kömegini talap edýärler.
Aşakdaky tablisada beýnijik zeperlenmesi sebäpli ýüze çykyp biljek birnäçe ýagdaý görkezilen.
| Ýagdaýy | Gysgaça düşündiriş |
|---|---|
| Ataksiýa | Bu hem alamat, hem-de keselleriň toparydyr. Esasan hem hereketde we sözleýişde üýtgeşmelere sebäp bolýar. Ýöreýän wagtyňyz agsaklamak we bir zatlara ýetýän wagtyňyz eliňizi dolandyryp bilmezlik ýaly zatlara sebäp bolup biler. |
| Distoniýa | Bedeniň myşsalarynyň gözegçiliksiz gysgalmagy, titremegi ýa-da gaýtalanýan hereketleri. |
| Titremeler | Myşsalaryň koordinasiýasynyň ýitmegi sebäpli bedeniň käbir bölekleriniň, esasanam elleriň gözegçiliksiz titremegi. |
| Görüş meseleleri | Göz hereketini dolandyrýandygy sebäpli, zeper iki gezek görmäge ýa-da bulanık görmäge sebäp bolup biler. |
| Nistagmus | Gözleriň gözegçiliksiz, çalt öňe-yza ýa-da ýokary-aşak hereketi. |
| Dismetriýa | Aralygy takyk kesgitläp bilmezlik. Mysal üçin, stoluň üstünde käse üçin el uzadanda aşa uzak ýa-da aşa uzaklaşmak. |
| Baş aýlanma we paraliz | Eger zyýan agyr bolsa, baş aýlanma ýa-da hatda beden agzalarynyň ýitmegi (ysmazlyk) ýaly ýagdaýlar ýüze çykyp biler. |
Mundan başga-da, käbir barlaglar autizm spektr bozulmasy (ASD), howsala bozulmalary, şizofreniýa we disleksiya ýaly ýagdaýlaryň hem beýni funksiýasyndaky käbir üýtgeşmeleriň täsirine düşüp biljekdigini görkezýär.
Beýnimiziň sagdynlygyny saklamak üçin näme edip bileris?
Beýniňiziň, şol sanda kiçi beýniňiziň sagdynlygyny saklamagyň iň gowy usuly, oňa zyýan ýetmeginiň töwekgelçiligini azaltmakdyr. Baş şikeslerinden goranmak aýratyn möhümdir.
Beýni saglygyny saklamak üçin kabul edip biljek käbir durmuş ýörelgeleri:
- Sagdyn iýmitleniň: Miweler, gök önümler, baklagiller we omega-3 ýaly iýmit maddalaryna baý iýmitleri iýiň.
- Infeksiýalary derhal bejeriň: Bedende ýüze çykýan islendik infeksiýa, esasanam gulak infeksiýalary üçin derhal lukmana ýüz tutuň.
- Howpsuzlyk enjamlaryny geýiň: Welosipedde ýa-da motosiklda sürýän wagtyňyz hemişe kaska geýiň . Ulagda sürýän wagtyňyz howpsuzlyk kemerini dakyň .
- Çilim çekmekden gaça duruň: Çilim çekmek beýnä gan berýän gan damarlaryna zyýan ýetirýär.
- Alkogol sarp edilişini çäklendirmek: Alkogolyň aşa köp sarp edilmegi beýnä gönüden-göni zyýan ýetirip biler.
- Yzygiderli maşk etmek: Maşk etmek beýnä gan aýlanyşyny gowulandyrýar.
- Gan basyşyňyzy gözegçilikde saklamak:Ýokary gan basyşy insult ýaly ýagdaýlaryň esasy sebäbidir.
- Başyňyzy goramak: Ýykylyp biljek ýerlerde seresap boluň.
Eger sizde uzak wagtlap baş aýlanma, ýöremekde kynçylyk, deňagramlylygy saklamakda kynçylyklar ýa-da zatlary tutanda elleriňiziň titremegi ýaly alamatlar ýüze çyksa, derhal maslahat üçin maşgala lukmanyňyza (lukmana) ýüz tutuň.
Bu kiçijik beýni durmuşymyzdaky her bir hereketiň we hereketiň arkasynda sessiz-üýnsüz uly hyzmat edýär. Şonuň üçin ony sagdyn saklamak biziň jogapkärçiligimizdir.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Beýnimizde kiçijik beýni diýlip atlandyrylýan örän möhüm bölek bolan kiçijik beýnimiz örän möhümdir.
- Bu biziň bedenimiziň deňagramlylygyny, hereketleriň utgaşdyrylmagyny we hereketini öwrenmek üçin örän möhümdir.
- Baş şikesleri, insult, infeksiýalar we alkogolyň aşa köp ulanylmagy ýaly zatlar beýnä zyýan ýetirip biler.
- Ýöremegiň kynlaşmagy (ataksiya), titreme we baş aýlanma ýaly alamatlar beýni zeperlenmesiniň alamatlary bolup biler.
- Sagdyn iýmitlenmek, yzygiderli maşk etmek we kelläňizi goramak ýaly ýönekeý zatlar beýniňiziň saglygyny goramaga kömek edip biler.
- Eger sizde ýokarda agzalan alamatlaryň haýsydyr biri bar bolsa, olary gözardy etmezden lukmana ýüz tutmak örän möhümdir.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň