Sowuk günde, ýagyşly günde barmaklaryňyza we aýaklaryňyza seredeniňizde, biraz şişen we gyjyndyrýan kiçi gyzyl ýa-da gök tegmilleri görýärsiňizmi? Käwagt biraz agyry bilen bolýar. Aslynda bu köp adamyň başyndan geçýän zat. Biraz oňaýsyz we biynjalyk ediji bolsa-da, gorkmaly zat däl. Şu gün biz bu ýagdaý barada gürrüň edýäris. Lukmançylykda muňa Çilbleýns ýa-da Pernio diýýäris.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu Çilbleýnler (Pernio) näme?
Çilek derimizde kiçi, gyzyl, galyňlaşan çişmeleriň döremegine sebäp bolýan ýagdaýdyr. Olar örän sowuk, ýagny doňduryjy sowuk howada uzak wagtlap galmakdan döremeýär. Tersine, olar çygly, biraz sowuk howada uzak wagtlap galmakdan ýüze çykýar. Has takygy, Şri-Lankadaky Nuwara Eliýa ýaly ýerlerde sowuk howa munuň esasy sebäbi bolup biler.
Bular adatça barmaklarda we aýak barmaklarynda peýda bolýar, ýöne gulaklarda we burunda hem peýda bolup biler. Bu tegmiller gyzyl, gök ýa-da gyrmyzy reňkde bolup biler. Şeýle hem, olar gyjyndyryjy, ýandyryjy we agyryly bolup biler.
Bu kesel islendik adamda ýüze çykyp biler, ýöne beden massasynyň indeksi ( BMI ) pes bolan, ýagny inçe bolan adamlarda biraz ýokary töwekgelçilik bar. Şeýle hem, bäbekler sowuk howa üçin laýyk geýinmedik bolsa, bu kesel hem ýüze çykyp biler.
Munuň alamatlary anyk näme?
Sowuklarda dürli alamatlary görüp bolýar. Käwagt bu tegmiller hatda biraz ýalpyldawuk görünýär. Geliň, esasy alamatlara göz aýlalyň.
| Alamat | Beýany |
|---|---|
| Deriniň reňkiniň üýtgemegi | Deride gyzyl, gök ýa-da gyrmyzy tegmiller. Bu iň köp duş gelýän alamatdyr. |
| Gyjyndyrma | Tässirlenen ýerlerde güýçli gyjyndyrma bolup biler. |
| Ýalňyşma we agyry | Barmak uçlary ýaly ýerlerde ýanma we agyry duýup bilersiňiz. |
| Şişme | Deriniň şol ýeri şişip biler. |
| Pufakçalar | Käbir ýagdaýlarda, eger ol agyrlaşsa, şol ýerlerde suw bilen doldurylan blisterler emele gelip biler. |
Bu näme üçin biziň başymyzdan geçýär? Sebäbi näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu biziň bedenimiziň sowuga adatdan daşary reaksiýasy bilen baglanyşyklydyr. Sowuk, çygly howada bolanymyzda, derimiziň aşagyndaky kiçi gan damarlary daralýar . Soňra, ýyly gurşawa gaýdyp gelenimizde, bu gan damarlary birden çalt giňelýär. Bu birden üýtgeşiklige çydap bilmeýän gan damarlary suwuklygy daş-töwerekdäki dokumalara akdyryp başlaýar. Bu bolsa şişme, gyzarma we agyry döredýär.
Barlagçylar henizem bu reaksiýanyň näme üçin ýüze çykýandygyny anyk bilmeýärler. Şeýle-de bolsa, käbir bilermenler munuň aşakdaky sebäplere bagly bolmagynyň mümkindigine ynanýarlar:
- Genetika
- Gormonal üýtgeşmeler
- Bedende ýüze çykýan beýleki keseller (meselem, birleşdiriji dokumalaryň keselleri )
Bu ýagdaýyň döremek howpy kimde ýokary?
Käbir adamlarda çişme keseliniň döremegine beýlekilerden has köp sezewar bolýarlar. Geliň, şol töwekgelçilik faktorlarynyň nämedigine göz aýlalyň.
| Töwekgelçilik faktory | Beýany |
|---|---|
| Beden massa indeksiniň (BMI) peselmegi | Inçe adamlar has ýokary töwekgelçilikde bolýarlar, sebäbi olaryň beden ýylylygyny saklamagy biraz kynlaşýar. |
| Çygly howa | Bu ýagdaý sowuk, çygly howa şertlerinde ýaşaýan we doňduryjy sowuk bolmadyk adamlarda has köp duş gelýär. |
| Çilim çekmek | Çilim çekmek gan damarlaryny gysýar, bu bolsa gan aýlanyşygyna päsgel berýär. |
| Türme üçin geýinmek | Dar aýakgap, jorap, ellik ýa-da geýim geýmek gan aýlanyşyny bozup, bu ýagdaýy has-da ýaramazlaşdyryp biler. |
| Beýleki lukmançylyk ýagdaýlary | Gan aýlanyşygyna täsir edýän keselleri bolan adamlar has ýokary töwekgelçilikde bolýarlar. Mysallar: Lupus , Reýnod fenomeni , Periferik arteriýa keseli (PAD) . |
Lukman muny nädip tanaýar?
Köp ýagdaýlarda, lukmanyňyz deriňizi barlap, çişiňiziň bardygyny anyklap biler. Bu alamatlaryň nädip dörändigi we olaryň näçe wagt bäri dowam edýändigi ýaly soraglary bermek lukmanyňyza ýagdaý barada gowy düşünje berip biler.
Şeýle-de bolsa, käwagt meňzeş alamatlary görkezýän başga ýagdaýlar hem bolýar, şonuň üçin lukmanyňyz olaryň birmeňzeş däldigine göz ýetirmek üçin käbir gan analizlerini ýa-da deri biopsiýasyny maslahat berip biler.
Munuň üçin nähili bejeriş usullary bar?
Iň gowy habar, çişleriň köp halatlarda hiç hili bejergisiz iki-üç hepde içinde özbaşdak sagalýandygydyr.Iň möhüm zat, özüňizi sowukdan we çyglylykdan goramak we bedeniňizi ýyly saklamakdyr.
Ýöne, eger bu ýagdaý üç hepdeden köp dowam etse ýa-da agyry we gyjyndyryjy güýçli bolsa, hökman lukmana görünmeli. Soňra lukman size degişli dermany ýazyp berer.
Agzyndan kabul edilýän dermanlar
Bu dermanlar gan damarlaryny giňeltmäge we gan aýlanyşygyny gowulandyrmaga kömek edýär.
- Nifedipin (Adalat®) : Gan damarlaryny giňeltmäge kömek edýär.
- Pentoksifillin (Trental®, Pentoxil®) : Gan aýlanyşygyny gowulandyrýar.
Topikal dermanlar
Bular deriniň täsirlenen ýüzüne gönüden-göni ulanylýan dermanlardyr.
- Nitrogliserin (Nitrol®, Nitro-Bid®)
- Betametazon waleraty (Beta-Val®, Valisone®) ýaly steroid saklaýan krem.
Öýde näme edip bileris?
Lukmanyň bellän dermanlaryndan başga-da, bu närahatlyklary ýeňilleşdirmek üçin öýde edip boljak birnäçe zat bar.
- Elleriňizi we aýaklaryňyzy ýyly saklaň. Jorap we ellik geýiň.
- Gat-gat geýim geýiň. Bir galyň gatlak geýmegiň ýerine birnäçe inçe gatlak geýmek bedeniňizi ýyly saklamaga kömek eder.
- Şlýapa geýiň. Bedeniň ýylylygynyň köp bölegi kelleden çykýar, şonuň üçin şlýapa geýmek tutuş bedeniň ýylylygyny saklamaga kömek edýär.
- Deriňize yssyz çyglylandyryjy krem çalyň. Deriňizi guratmak onuň gyjyndyrmasyny has-da güýçlendirip biler.
- Agyry we şişkinlik üçin ibuprofen (Advil®, Motrin®) ýaly NSAID-leri kabul edip bilersiňiz . Ýöne islendik dermany kabul etmezden öň lukmanyňyz bilen maslahatlaşmak iň gowusydyr.
- Täslenen ýerleri biraz ýyly suwda saklaň. Ýöne ýadyňyzda bolsun, gyzgyn suw ulanmaň. Şeýle hem, derini gaty owkalamaň. Şeýle etmek ýagdaýy hasam erbetleşdirip biler.
Doktora haçan görünmek iň gowusy?
Bu, adatça, agyr ýagdaý däl. Şeýle-de bolsa, aşakdaky ýagdaýlarda derhal lukmana ýüz tutmaly :
| Mümkinçilik | Bu näme üçin möhüm? |
|---|---|
| Üç hepdeden köp wagtlap sagalmaýar | Bu başga bir saglyk ýagdaýy bilen baglanyşykly bolup biler, şonuň üçin degişli barlagdan geçmek zerurdyr. |
| Eger sizde diabet bar bolsa we aýaklaryňyzda çişme dörese | Şeker keseliniň aýaklarynyň duýgurlygy we gan üpjünçiligi pes bolany üçin, hatda kiçi ýara hem agyr infeksiýalara sebäp bolup biler. |
| Eger deriden iriň akýan bolsa | Bu bakterial infeksiýanyň alamatydyr we derhal bejergini talap edýär. |
| Eger gyzgynyňyz ýokarlansa ýa-da sowuklama bolsa | Bu, şeýle hem, infeksiýanyň bedeniň ähli ýerine ýaýramagynyň alamaty bolup biler. |
Öýe äkitmek baradaky habar
- Çilekler sowuk howanyň doňduryjy däl-de, sowuk, çygly howanyň täsirinden döräp bilýär.
- Onuň öňüni almagyň iň gowy usuly bedeni, esasanam elleri we aýaklary ýyly we gurak saklamakdyr.
- Köp halatlarda bu ýagdaý 1-3 hepde içinde öz-özünden geçýär.
- Eger gyjyndyrma we agyry güýçli bolsa, üç hepdeden köp dowam etse ýa-da infeksiýanyň alamatlaryny (iriň, gyzgynlyk) görseňiz, lukmanyňyza ýüz tutmagyňyzy hökman haýyş edýäris.
- Eger sizde diabet bar bolsa, aýaklaryňyzdaky deri üýtgeşmeleri barada derhal lukmana ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň