Bedeniňizde gan nähili aýlanýar? (Gan akymy) Geliň, bu barada ýönekeý gürleşeliň!

Ýüregiňiziň urşynyň, eliňizi göwsüňize goýanyňyzda duýýan pulsasiýaňyzyň nähili ajaýyp hekaýadygyny hiç oýlandyňyzmy? Aslynda, bedenimiziň içinde kiçi şäherdäki ýollaryň ulgamy ýaly gan damarlarynyň ulgamy bar. Bu biziň tutuş bedenimize jan berýär. Bolýar, gan aýlanyşy ýa-da gan aýlanyşy diýilýän bu ajaýyp zadyň nähili işleýändigine seredeliň.

Gan nähili gymmatly?

Gan biziň üçin nähili gymmatlydygyny hepimiz bilýäris. Emma gan biziň bedenimize nähili täsir edýär? Bir pikir ediň, gan bedenimizdäki iň ösen eltip beriş hyzmaty ýalydyr.

Ganyň bedenimize berýän hyzmatlary hakykatdanam ajaýypdyr. Gysgaça aýdylanda:

• Dem alanymyzda, öýkenlere girýän kislorod gan arkaly bedeniň her kiçijik bölegine, her bir öýjükçesine äkidilýär.
• Iýýän iýmitimizden alýan iýmit maddalarymyz , ýagny bedenimize gerek bolan energiýa we witaminler gan arkaly bedeniň ähli ýerine paýlanýar.
• Şeýle hem, gan öýjüklerimiziň işi bilen öndürilýän kömürturşy gazy ýaly galyndylary ýygnamaga we olary bedenden çykarylýan ýerlere (öýkenler we böwrekler ýaly) äkitmäge kömek edýär.
• Diňe bu däl, eýsem gan bedenimizde kesellere garşy göreşýän immun öýjüklerini hem daşaýar we gormonlar ýaly möhüm himiki maddalary gerek bolan ýere iberýär.

Şeýlelikde, gan biziň durmuşymyzy dowam etdirmek we bedenimizdäki her bir dokumanyň saglygyny saklamak üçin örän möhümdir .

Ýüregimiz - üznüksiz işleýän ajaýyp nasos!

Bu gany bedeniň ähli ýerine ibermek üçin güýç gerek, şeýlemi? Biziň ýüregimiz ýa-da kardiomiositimiz şeýle edýär. Ol gün boýy, hatda uklap ýatanymyzda-da, üznüksiz işleýän super nasos ýalydyr. Her gezek ýürek uranda, bedeniň ähli ýerine az-owlak gan pompalanýar. Bu şeýle bir ajaýyp zat welin, ortaça ýüregimiz günde ýüz müň gezek urýar!

Damar ulgamy - bedeniň awtoýol ulgamy

Ýüregiň pompalaýan gany diňe bedene ýaýramaýar. Onuň ýörite ýol ulgamy bar. Biz muňa gan aýlanyş ulgamy diýýäris. Bu ulgamda gan gan damarlary diýlip atlandyrylýan dürli ululykdaky üç görnüşli turbajyk arkaly geçirilýär. Şäheriň esasy ýollary, kiçi ýollary we aýlaw ýollary bolşy ýaly.

Gan damarlarynyň bu üç görnüşi:

1. Arteriýalar

2. Damarlar

3. Kapillarlar

Indi bu görnüşleriň her biri barada aýratynlykda gürrüň edeliň.

Arteriýalar - ýürekden bedene habarlary geçirýän ýollar

Arteriýalar ýürekden beýleki ähli dokumalara arassa, kislorodly gany daşaýan uly gan damarlarydyr . Olar, adatça, has köp kislorod saklaýandygy üçin diagrammalarda gyzyl reňkde görkezilýär (ýöne hakykatda ähli gan gyzyl reňkde!).

• Ýürekden gany daşaýan iň uly we esasy arteriýa aortadyr . Ol suw çelekden çykýan iň uly turba ýalydyr.
• Bu uly arteriýadan başlap, agajyň şahalary ýaly, has kiçi arteriýalara şahalanýar we bedeniň ähli ýerinden ýaýraýar. Bu arteriýalar gollara, aýaklara, kellelere we bedeniň ähli organlaryna gan berýär.
• Arteriýalaryň diwarlary galyň we berkdir, şeýle hem olar elastikdir, sebäbi olar basyşa çydamly bolmaly we ýürek gany ýokary basyşda pompalanda gan akymyny gözegçilikde saklamaly.

Bu arteriýalary şäheriň esasy suw üpjünçilik ulgamy hökmünde göz öňüne getiriň. Olar her öýe we her ýere arassa suw daşaýan arteriyalardyr.

Kapillarlar - iň kiçi alyş-çalyş merkezleri

Arteriýalardan gelýän gan gönüden-göni wenalara gitmeýär. Olaryň arasynda bedeniň her kiçijik bölegine, her öýjüklerine ýetýän , saçyň bir taryndan galyň bolmadyk örän inçe gan damarlarynyň ulgamy bar. Bulary biz kapilýar diýip atlandyrýarys. Bular arteriýalary we wenalary birleşdirýän kiçijik köprüler ýalydyr.

• Bu kapillýarlaryň diwarlary örän inçe - has takygy, diňe bir öýjük gatlagynyň galyňlygy.
• Bu inçe diwarlar kislorodyň we iýmit maddalarynyň gandan dokumalara aňsatlyk bilen eltilmegine, şeýle hem uglerod dioksidiniň we beýleki galyndylaryň dokumalardan gana aňsatlyk bilen gaýtarylmagyna mümkinçilik berýär.
• Ýönekeý söz bilen aýdylanda, hakyky alyş-çalyşyň bolup geçýän ýeri şu kapillýar damarlardyr . Bu kiçijik dükan ýalydyr, şol ýerde harytlar öňe-yza çalşylýar.

Bu kapillýar tor şeýle inçe welin, bedenimizdäki hiç bir öýjük bu kapillýarlaryň birinden bir millimetrden uzakda däl diýilýär. Olar bedeniň ähli ýerinde şeýle giňden ýaýran.

Damarlar - Galyndy gany ýürege gaýtaryp getirýän ýollar

Indi, dokumalara kislorod we iýmit maddalaryny berip, olardan kömürturşy gazyny we galyndylary ýygnap alandan soň, gan ýürege gaýtarylmaly. Bu möhüm iş wena diýlip atlandyrylýan gan damarynyň bir görnüşi tarapyndan ýerine ýetirilýär. Bular adatça diagrammalarda gök reňkde görkezilýär, sebäbi bu ganyň kislorody az.

• Kiçi damarlar, kapilýarlardan başlap, ýuwaş-ýuwaşdan birleşip, has uly damarlary emele getirýär we ahyrsoňy ýürege gan getirýär. Kiçi derýalaryň birleşip uly derýa emele getirişi ýaly.
• Adatça, az kislorodly we has köp uglerod dioksidi bolan gan bu ýerden geçýär. (Emma munuň bir kadadan çykmasy bar, ol hem öýkenlerden ýürege arassa gany getirýän damarlardyr - olar öýken damarlary diýilýär. Bu biraz çylşyrymly, bu barada soňra gürrüň ederis).
• Käwagt elleriňizde ýa-da aýaklaryňyzda damarlaryň deriniň üstünde gök reňkde görünýändigini bellän bolsaňyz gerek. Olar damarlardyr. Damarlar arteriýalara garanyňda biraz ýüzleý ýerleşýär.
• Başymyzdan we ellerimizden ýürege gany daşaýan uly damara Ýokarky boş wena diýilýär . Aşakky boş wena garyn boşlugyndan we aýaklardan gany daşaýar . Bu iki uly wena ýürekdäki hapa gany ýygnaýar.
• Damarlaryň diwarlary arteriýalaryňkydan biraz inçe we az elastik, sebäbi gan damarlardan pes basyşda akýar.
• Wenalarda başga bir örän möhüm zat bar. Ol hem klapanlardyr.... Olar diňe bir tarapa açylýan gapylar ýalydyr. Bu klapanlar ganyň diňe bir tarapa, ýürege tarap akmagyna kömek edýär we onuň yza akmagynyň öňüni alýar. Bu klapanlar, esasanam aýaklar ýaly ýerlerden ganyň agraýyş güýjüne garşy çykmagynda has peýdalydyr.

Bu gan damar ulgamynyň näçe uzyndygyny bilýärsiňizmi?

Siz muňa ynanmarsyňyz, ýöne eger siz biziň gürrüň beren ähli arteriýalarymyzy, wenalarymyzy we kapilýarlarymyzy uzaltsaňyz, olaryň uzynlygy 96,500 kilometrden hem köp bolar ! Bu dünýäniň daşyndan iki gezekden gowrak aýlanmak üçin ýeterlikdir! Bedenimiziň içinde şeýle uzyn ýol ulgamynyň bolmagy haýran galdyryjy dälmi?

Yzygiderli gan akymy we ýüregiň roly

Şeýlelikde, bedenimizdäki gan bir sekunt hem akmaýar. Bu proses biz oýa wagtymyzda, uklap wagtymyzda, ylgaýan wagtymyzda we iýmit iýýän wagtymyzda dowam edýär. Bularyň hemmesiniň köki ýüregimiziň üznüksiz işledilmegidir. Ýürek tutuş gan aýlanyş ulgamynyň hereketlendirijisi hökmünde hereket edýär.

Bu ganly syýahat biziň üçin näme üçin şeýle möhüm?

Indi siz bu gan akymynyň ýa-da gan aýlanyşygynyň bedenimiz üçin nähili möhümdigini düşünen bolmagyňyz mümkin.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda:

• Bedenimizdäki her bir kiçijik öýjük ýaşamagy we işlemegi üçin bu gan akymy takyk bolmaly .
• Awtomobiliň ýangyçsyz işläp bilmeýşi ýaly, biziň öýjüklerimiz kislorod we iýmit maddalary bolmazdan işläp bilmeýär.
• Şeýle hem, galyndylary aýyrylmasa, öýjükler zaýalanyp, hatda ölip bilýär.
• Käwagt, bu gan damarlarynda meseleler ýüze çykanda, mysal üçin, olar dykylyp (holesterin ýaly zatlaryň ýygnanmagy bilen) ýa-da olaryň elastikligi peselse, gan aýlanyşy bozulyp, dürli keseller döräp biler. Bularyň hemmesi hatda ýürek agyrylary we insult ýaly çynlakaý ýagdaýlara hem sebäp bolup biler.

Şonuň üçin hem sagdyn gan aýlanyşygyny saklamak umumy saglygymyz üçin örän möhümdir.

Ýadymyzda saklamaly iň möhüm zatlar

Indi siz bedenimiziň içinde gan aýlanyşygynyň nähili çylşyrymly, haýran galdyryjy we möhüm bir prosesdigini düşünýärsiňiz.

Kiçijik bir organ bolan ýüregimiz, bedenimizdäki her bir öýjük üçin jan berip, bu giň gan damarlarynyň ulgamy arkaly yzygiderli gan pompalaýar. Bu ulgam dogry işleýänçä, biz sagdyn we gowy bolýarys.

Şonuň üçin ýüregimize we bu gan aýlanyş ulgamymyza ideg etmek örän möhümdir, bu bolsa sagdyn iýmitlenmek, maşk etmek we çilim çekmekden gaça durmak ýaly gowy endiklere eýermegi aňladýar. Sebäbi bu ajaýyp ulgam bizi diri saklaýar!

Gan , gan, ýürek, gan aýlanyşy, arteriýalar, wenalar, kapilýarlar, kislorod, iýmitlenme