Itiňiz örän sowukda doňýarmy? Geliň, "Frostbite" barada gürleşeliň!

Hemmämiz sowugy gowy görýäris, şeýlemi? Ýöne käwagt, eger bu sowuk biraz güýçli bolsa, bedenimiz üçin peýdaly däl. Esasanam, Nuwara Eliýa ýaly sowuk ýerde ýaşaýan bolsaňyz ýa-da garly möwsümde daşary ýurda gidýän bolsaňyz, meniň aýtjak zatlarym siziň üçin örän möhüm bolar. Şu gün biz güýçli sowugyň derimize ýetirip biljek zyýany barada gürrüň ederis. Biz muňa "Dowuklanma" diýýäris. Suwuň buza öwrülişi ýaly, derimiz hem güýçli sowukda doňup biler.

"Frostbite" näme? Geliň, ony ýönekeýleşdirip göreliň.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, "Dowuklanma " derimize we onuň aşagyndaky dokumalara 0 gradus Selsiýden (32 gradus Farengeýt) aşak temperatura täsir etmek arkaly ýetirilýän zeperdir. Göz öňüne getiriň, örän sowuk gurşawda bolanyňyzda, bedeniňiziň käbir bölekleri buz bölekleri ýaly doňup başlaýar. Bu "Dowuklanma". Bu ýagdaýyň ýüze çykmagy has ähtimal:

• Garly gyşlarda.
• Şemally howa şertlerinde. (Şel bedeniň sowugyny has-da artdyrýar.)
• Deňiz derejesinden has ýokary ýerlerde.
• Sowukdan goranmak üçin amatly gaçybatalga ýok bolsa.

Ýadyňyzda bolsun, sowuk howa geýimlerini geýeniňizde-de üşükme bolup biler. Käwagt sowuk eşikden geçip, zyýan ýetirip biler. Üşükme käwagt dokumalaryň hemişelik, gaýtaryp bolmajak ölümine sebäp bolup biler. Bu lukmançylykda nekroz diýlip atlandyrylýar. Şonuň üçin ondan gaça durmagyň iň gowy usuly sowuk ýerlerde wagtyňyzy çäklendirmek we ýygy-ýygydan ýylynmakdyr.

Eger siz üşük urandygyňyzy pikir edýän bolsaňyz, mümkin boldugyça tiz wagtda sowukdan çykyp, ýyly ýere gidiň. Soňra derhal lukmana ýüz tutuň ýa-da iň ýakyn hassahananyň gyssagly kömek bölümine gidiň. Şeýle etmek dokumalaryň zeperlenmegini ep-esli azaldyp biler.

"Frostbite" kimlere has köp täsir edýär?

Aşa sowuga duçar bolan islendik adamda üşüme keseli ýüze çykyp biler. Şeýle-de bolsa, käbir adamlarda, esasanam aşakdaky adamlarda has ýokary töwekgelçilik bar:

• 18 ýaşdan kiçi çagalar we 65 ýaşdan uly çagalar üçin.
• Sowuk howaly ýerlerde ýaşaýan we işleýänler üçin. (Mysal üçin, ýurdumyzyň Nuwara Eliýa ýaly welaýatlarynda ýaşaýanlar ýa-da sowuk ýurtlarda işleýänler üçin.)
• Ýaşaýyş jaýy bolmadyk adamlar üçin.
• Käbir esasy lukmançylyk ýagdaýlary bolanlar üçin. Mysal üçin:
• Periferik damar keseli
• 'Ýetmez iýmitlenme'
• Reýnod sindromy
• Gipotiroidizm (galkan beziniň işjeňliginiň peselmegi)
• `Artrit` (Artrit/Bogunlaryň iltihaby )
• ` Diabet` (Diabet )
• Temmäki önümlerini ulanýanlar üçin. ( Çekmek gan aýlanyşygyna täsir edip biler.)

Öňküden has az üşüme hadysalary hasaba alynýar. Sebäbi indi adamlaryň sowuga çydamly eşikleri aňsatlyk bilen tapyp bilýärler we üşüme howplary we ondan nädip goranmalydygy barada maglumat artýar.

"Dowuklanma" mümkinçiligi nähili?

"Dowuklanma" alamatlaryny üç esasy tapgyrda görüp bolýar. Bu tapgyrlara görä duýulýan ýagdaý hem üýtgeýär: 1. Sowuklyk, gyjyndy we agyry duýgusy "(Dowuklanma)": Bu birinji tapgyr. Bu, elimizde buz küpini tutanymyzda, birnäçe wagtdan soň barmaklarymyz gyzarýar, gyjyndy we biraz agyry duýýar ýalydyr. 2. Iňňeleriň sanjylýan ýaly duýulmagy (Ýüze `Dowuklanma` - `Ýüze dowuklanma`): Bu pursatda deriniň aşagyndaky suw doňup başlaýar. 3. Uýuşma we duýgynyň ýitmegi (Çuň `Dowuklanma` - `Çuň dowuklanma`): Bu iň howply tapgyrdyr.

Iň esasy zat , ikinji ýa-da üçünji tapgyrda alamatlary duýsaňyz, derhal lukmana ýüz tutmakdyr. Bu uzak möhletli zyýandan gaça durmagyň ýeke-täk ýoly.

Doňmak nähili duýulýar? Ol nähili görünýär?

Doňmanyň alamatlary deriniň zeperlenmeginiň ýerine we agyrlygyna baglylykda üýtgeýär.

1. `Frostnip` (ilkinji tapgyr)

Bu `Dowuklanma` üçin duýduryş wagty. Şu wagt:

• Deriňiz gyzyl, hatda gyrmyzy reňke öwrülip biler. Ýa-da deriňiz adatdakysyndan has solgun bolup biler.
• Deri sowuk we gyjyndyly duýulyp, ýeňil agyry bilen birlikde duýulyp biler.
• Bu pursatda deriniň zeperlenmegi adatça wagtlaýyn bolýar.

Näme etmeli? Bu alamatlary gören badyňyza , öýe ýa-da ýyly ýere giriň. Soňra täsirlenen derini ýyly (hiç haçan gyzgyn däl!) suw bilen gyzdyryň. Soňra deriňizde "Çilbleýns" diýlip atlandyrylýan kiçi gyzyl çişler döräp biler. Şeýle kiçi alamatlaryňyz bolsa-da, lukmana ýüz tutuň, sebäbi käwagt görünmeýän zeper ýetmegi mümkin.

2. Ýüzleý üşüme

Bu "Dowuklanma" hadysasynyň ikinji mysaly. Bu, elbetde, lukmançylyk kömegini talap edýär.

• Bu pursatda deriňiz ýyly bolup biler, ýöne hakykatda bolup geçýän zat, deriňiziň içindäki suw buz böleklerine öwrülýär. (Derimiz 60% -den gowragy suwdan ybarat!)
• "Siňňeler we iňňeler" duýgusy döräp biler.
• Deriniň gyzarmagy we şişmegi mümkin.
• Deri gaýtadan gyzandan soň, deride agyryly, ýa-da gögerme ýaly gyrmyzy ýa-da gök tegmiller peýda bolup biler.
• Güne ýanan ýaly, deri solup başlap biler.
• Bir ýa-da iki günden soň suw bilen doldurylan blisterler emele gelip biler.

3. Çuňňur üşüme

Bu "Frostbite"-iň üçünji we iň agyr ýagdaýydyr.

• Bu wagtda hatda deriniň aşagyndaky çuň dokumalar (deriniň aşagyndaky dokumalar) hem doňýar.
• Özüňizi düýbünden uýuşsyz we hiç zat duýup bilmeýän ýaly duýýarsyňyz.
• Doňmak täsirlenen ýeri hereketlendirmegi kynlaşdyryp biler ýa-da ony kadaly hereketlendirmek mümkin däl bolup biler.
• Derhal lukmana ýüz tutmalysyňyz!
• Sowuklyga duçar bolandan bir ýa-da iki gün soň deride uly blisterler peýda bolup biler.
• Deri öýjükleri dökülip ölýänçä deri garaňkylaşýar .
• Käwagt deride "karapas" diýlip atlandyrylýan gara, gaty gabyk emele gelýär we ol öz-özünden düşüp biler. Eger düşmese, lukman ony hirurgiki ýol bilen aýyrýar.

Doňmagyň şeýle howply bolmagynyň esasy sebäbi, deriňizde uýuşma döredip, sizi bir zatdan habarsyz galdyryp biler. Şonuň üçin, eger-de sizde doňmagyň ýa-da donmagyň bardygyna iň kiçijik şübhe dörese, derhal lukmana ýüz tutuň.

Doňup galandygyňyzy bilmezlik mümkinmi?

Hawa, bolup biler. Doňup galýan köp adamlar hatda onuň bardygyny hem bilmeýärler. Sebäbi doňup galmak nerwleriňizi uýuşdyrýar we deriňize çuňňur zeper ýetirip biler. Sowukdan gaýdyp gelýänçäňiz hiç hili alamatlary duýmaýarsyňyz. Şonuň üçin örän sowuk howada daşarda wagtyňyzy çäklendirmek möhümdir.

Doňma iň köp nirede bolýar?

Doňma deriniň islendik ýerinde bolup biler. Şeýle-de bolsa, ol esasan el-aýaklarda duş gelýär. Egin-eşik bilen örtülen hem bolsa, sowuga iň köp duçar bolýan ýerler şulardyr:

• Eller we barmaklar
• Aýaklar we barmaklar
• Ýüz we burun
• Gulaklar

Çagamyň üşüp galandygyny nädip bilýärin?

Bu biraz çylşyrymly sorag. Kiçi bäbekler uly bäbekler ýaly söweşmeýärler, sebäbi olaryň bedeninde köp energiýa saklanmaýar. Uly çagalar, adatça, daşarda oýnaýarka üşüp galandygyny hem bilmeýärler.

• Çagaňyzyň ýa-da kiçi çagaňyzyň sowukda bary-ýogy 10 minutlap daşarda bolsa-da, üşüme alamatlaryny barlaň. Eger olaryň derisiniň adaty ýagdaýdan has solgun, gyzyl, ak ýa-da çal reňkli ýerlerini görseňiz, derhal lukmana jaň ediň.
• Eger çagalaryňyz biraz uly bolsa, eger olar sowuk howada ýarym sagatdan gowrak daşarda bolsalar, hatda sowuk howa üçin geýim geýseler-deOlardan içeri girip, çygly eşiklerini çalyşmagyny haýyş ediň. Gurak eşikleri geýiň, ýorgana büreň we ýylydyň. Olara ýyly suw bermek hem olary ýylylyga kömek edip biler. Hiç haçan gyzgyn suw ulanmaly däl, diňe ýyly suw ulanmaly!

"Dowuklanma" nähili ösýär?

Doňma esasan örän sowuk temperaturadan ýüze çykýar. Käwagt, hatda doňma derejesinden biraz ýokary temperatura hem uzak wagtlap howada galsa , doňma sebäp bolup biler. Şu zatlar doňma sebäp bolup biler:

• Doňduryjy temperatura sezewar bolmak.
• Buz gapjygy ýa-da metal ýaly doňan zady deriniň üstünde saklamak.
• Derini sowukdan goramak üçin ýeterlik eşik geýmezlik.

Şlýapa, aýakgap ýa-da ellik ýaly gorag eşiklerini geýýän bolsaňyz hem, üşükme hadysasynyň ýüze çykyp biljekdigini ýadyňyzdan çykarmaň. Üşkme hadysasy deriňizdäki suw doňup, buz kristallaryna öwrülende ýüze çykýar (derimiz 60% -den gowrak suwdan ybarat). Bu bolsa deri öýjüklerine we dokumalaryna zyýan ýetirýär we şol ýerlere gan aýlanyşyny kesýär. Üşkme hadysasynyň agyr ýagdaýlarynda myşsalar, nerwler we bogunlar hem zeperlenip biler.

Doňmanyň ösmegi üçin näçe wagt gerek?

Şemalyň sowuklygy -26 gradus Selsiý (-15 gradus Farengeýt) ýa-da ondan aşak bolanda, 30 minut ýa-da ondan az wagtyň içinde üşükme ýüze çykyp biler. Eger siz sowuk howada ýaşaýan ýa-da işleýän bolsaňyz, deriňiziň zeperlenmeginiň öňüni almak üçin daşarda geçirýän wagtyňyzy çäklendiriň.

Doňmak üçin nähili sowuk bolmaly?

Doňmanyň bolmagy üçin temperatura 0 gradus Selsiýden (32 gradus Farengeýt) aşak bolmaly. Ýadyňyzda bolsun, eger şemal bolsa, ol hakyky temperaturadan has sowuk bolup biler. Bu bolsa doňma howpuny artdyrýar.

"Frostbite"-i nädip tanamaly?

Doktor sizi fiziki taýdan barlap we mümkin bolsa rentgen ýaly surat barlaglaryny geçirip, üşügiňiziň bardygyny anyklar. Barlagyň dowamynda lukman deriňiziň reňkindäki üýtgeşmeleri, tegmilleri ýa-da çişmeleri barlar. Şeýle hem, olar sowuga näçe wagt sezewar bolandygyňyz we şol wagt temperatura nähili bolandygy barada soraglar bererler. Alamatlaryň agyrlygyna baglylykda, deriňiziň aşagyndaky dokumalarda zeper ýetendigini ýa-da ýokdugyny barlamak üçin rentgen hem geçirilip bilner.

Doňmagyň deriniň hemişelik zeperlenmegine sebäp bolandygyny nädip bilýärsiňiz?

Deriňizdäki zeperiň hemişelikdigini ýa-da hemişelik däldigini lukmanyňyz size aýdar. Eger deriňizde arassa suwly blisterler bar bolsa, bu wagtlaýyn zeperiň alamaty bolup biler. Şeýle-de bolsa, ganly blisterler bar bolsa, bu hemişelik zeperiň alamaty bolup biler. Eger deriňiz gara ýa-da adaty deriňiziň reňkinden garaňkylaşsa, bu dokumalaryň agyr zeperlenendigini görkezip biler.Eger şeýle bolsa, ikinji derejeli infeksiýalaryň ýa-da gangrenanyň öňüni almak üçin zeper ýeten derini hirurgiki ýol bilen aýyrmak zerur bolup biler.

Doňdurma nähili bejerilýär?

Doňmanyň bejergisi şikeslenme tapgyryna baglylykda üýtgeýär. Eger sizde doňma alamatlary (ilkinji tapgyr) bolsa: Mümkin bolsa, sowukdan çykmak üçin derhal öýe ýa-da ýyly ýere gidiň. Soňra zeper ýeten derini gyzdyrmak üçin şu ädimleri ýerine ýetiriň:

• Sowuklama üçin geýen ähli zatlaryňyzy, mysal üçin jorap we aýakgaplaryňyzy çykaryň. Şeýle hem, eger şikes alan ýeriňiziň golaýynda bolsa, ýüzükler we sagatlar ýaly ähli şaý-sepleri çykaryň.
• Eger eşikleriňiz suw bolsa, gurak eşik geýiň.
• Täslenen derini ýyly (gyzgyn däl!) suwly gapda salyň. Bu proses derini ýuwaş-ýuwaşdan gyzdyrýar we azyndan 30 minut dowam edip biler.
• Zyýan çeken deriniň üstüne ýorgan ýaly bir zat goýuň. Ýöne ony berk örtmäň. Şeýle etmek gan aýlanyşygyny kesip, ganyň zeper ýeten dokumalara akmagynyň öňüni alyp biler.
• Ýanmagyň öňüni almak üçin, gyzdyryjylar ýaly zatlar bilen deriňize gönüden-göni ýylylyk bermäň.

Eger sizde ýüzleý ýa-da çuňňur üşüme alamatlary (ikinji we üçünji derejeli) bolsa, derhal lukmana ýüz tutuň. Üşme üçin wagtyň möhüm bölegi. Deriniň eremegi bilen güýçli agyry duýup bilersiňiz. Lukman üşüme bejermek üçin aşakdakylary eder:

• Yssy suwda çümdürmek ýa-da deriňize ýyly, çygly mata goýmak bedeniňiziň temperaturasyny takmynan 30 minutlap ýokarlandyrar.
• Doňan ýeri steril bint bilen örtüň. Barmaklaryň bir-birine sürtülmeginiň öňüni almak üçin olary aýratyn dolaň.
• Bedeniň şikeslenen bölegine gan aýlanyşy barlanýar. Eger sizde üçünji derejeli üşük bar bolsa, gan aýlanyşyny gowulandyrmak üçin size damardan (goluňyzdaky damara duz ergini guýýan turba) hem berlip bilner.
• Antibiotikler we agyryny kesijiler, mysal üçin, "(Ibuprofen (Advil®, Motrin®))" berilýär.
• Doňmak dokumalaryň suwsuzlanmagyna sebäp bolýar, şonuň üçin bedeniňizi suw bilen gaýtadan dolduryň.
• Kislorod terapiýasy geçirilýär. Doňmagyň agyr ýagdaýlarynda size basyşly kamerada arassa kislorod berlip bilner. Bu bejergi giperbarik kislorod terapiýasy diýlip atlandyrylýar. Bu käbir adamlaryň ganyndaky kislorod derejesini ýokarlandyrýar we sagalmagy çaltlaşdyrýar.

Doňmak üçin operasiýa gerekmi?

Doňmagyň agyr ýagdaýlarynda, siz sagalandan soň, lukmanyňyz ölü deri we dokumalary aýyrmak üçin operasiýa geçirmeli bolup biler. Operasiýanyň zerurdygyny kesgitlemek üçin birnäçe gün, hatda aýlar gerek bolup biler. Eger dokuma öli bolsa ýa-da gangrena dörän bolsa, hirurglar barmaklar ýa-da aýak barmaklary ýaly bedeniň käbir böleklerini kesmeli bolup bilerler.

Öýde sowuklama bejerilip bilnermi?

Eger sizde üşük ýa-da doňuk bolsa, hökman lukmana ýüz tutmaly. Şeýle-de bolsa, kyn ýerde bolsaňyz ýa-da hassahana çalt baryp bilmeseňiz, deriňize we dokumalaryňyza has köp zyýan ýetmeginiň öňüni almak üçin öýde şu çäreleri görüp bilersiňiz. Ilkinji nobatda ýylylygy saklamak zerurdyr. Gaçybatalga tapyň we bedeniňizi ýyly saklamaga we gaýtadan doňmagyň öňüni almaga synanyşyň. Şeýle etmek deriňize has agyr zyýan ýetirip biler. Ýylylygy saklamak üçin edip biljek käbir zatlaryňyz:

• Ähli çygly eşikleri çykaryň we gurak eşikleri geýiň.
• Ýaralanan ýeri biraz ýokary galdyryň.
• Derini 37 we 39 gradus Selsiý (98,6 we 102,2 gradus Farengeýt) aralygyndaky ýyly suw bilen gyzdyryň. Suwuň takyk temperaturasyny bilmek kyn bolup biler, sebäbi deriňiz uýuşýar. Mümkin bolsa, termometr ulanyň. Derini gaýtadan ýumşak duýanda ýa-da azyndan 30 minutdan soň gyzdyrmagy bes edip bilersiňiz.
• Doňan ýeri arassa mata bilen örtüň. Eger barmaklaryňyzda doňan bolsa, her barmagyňyzy aýratyn daňyň. Basymyň bir-birine sürtülmeginiň öňüni almak üçin olary aýry saklaň. Gan aýlanyşyny ýeňilleşdirmek üçin barmaklaryňyzy berk daňmaň.
• Deri ereýänçä, şol ýeri mümkin boldugyça hereketsiz saklamaga synanyşyň. Doňan barmaklaryň ýa-da aýaklaryň üstünde ýöremeň.
• Doňan ýeri owkalamaň. Gatyşyk ýa-da uýuşýan derini owkalamak dokumalara has köp zyýan ýetirip biler.

Deriniň eremegi döwründe biraz agyry duýup bilersiňiz. Bu adaty zat. Lukmanyň görkezmesi boýunça reseptsiz satylýan agyry kesiji dermanlary kabul edip bilersiňiz.

Özüňizi "Dowuklanmadan" nädip goramaly?

Doňdurmadan gaça durmak üçin käbir maslahatlar:

• Daşary çykmakdan gaça duruň: Sowuk howada mümkin boldugyça öýde galyň.
• Syýahatyňyzy çäklendiriň: Daşary çykmaly bolsaňyz, her birnäçe sagatda 10-15 minut ýaly gysga wagtlyk daşary çykyp, soňra içeri gaýdyp geliň.
• Daşary çykmazdan öň ýyly geýin: Sowuk ýerlere gideniňizde laýyk geýin. Birnäçe gat eşik geýiň. Ýyly joraplar, galyň şlýapa, ellikler we ýüzüňizi, gulagyňyzy we agzyňyzy örtýän galyň şarf geýiň.
• Şemal we suw geçirmeýän eşik geýiň: Howa şertlerinden goraýan we kelläňizi we boýnyňyzy ýyly saklaýan eşik geýiň.
• Gan aýlanyşyna päsgel bermäň:Aýakgaplaryňyzyň we eşikleriňiziň gaty dar däldigine göz ýetiriň. Eger dar bolsa, gan aýlanyşyňyz ýaramaz bolup biler. Gan aýlanyşyny gowy saklamak üçin yzygiderli hereket ediň.

Sowuk howada syýahat edeniňizde, telefonyňyzy hemişe ýanyňyz bilen saklaň. Heläkçilik ýagdaýynda ýa-da ýolda gabalyp, lukmançylyk kömegine mätäç bolsaňyz, ol siziň halas edijiňiz bolar. Ahyrsoňy, awtoulagyňyzda awtoulag üçin gyssagly ýagdaýlar üçin niýetlenen enjamlary saklaň. Soňra, howa ýaramazlaşsa, ilkinji kömek, iýmit, ellik, aýakgap we ýorgan bilen üpjün edilersiňiz. Bu bize Şri-Lankada nähili täsir edýär? Aslynda, ýurdumyzyň howa şertleri sebäpli agyr "Dowuklanma" ýagdaýlary örän seýrek duş gelýär. Şeýle-de bolsa, Nuwara Eliýa we Haggala ýaly beýik daglyk ýerlerde, esasanam gyşda, temperatura ep-esli pese gaçýar. Şeýle wagtlarda, degişli gorag eşiklerini geýmeseňiz, "Dowuklanma" ýagdaýlarynyň az bolmagy mümkin. Mundan başga-da, sowuk ýurtlara syýahat edýänleriň ýa-da işe gidýänleriň muny bilmegi örän möhümdir.

Doňup galsaňyz näme garaşmaly?

Eger siz üşük urandygyňyzy pikir edýän bolsaňyz, öýe girip, derhal lukmana jaň ediň ýa-da gyssagly kömek bölümine baryň. Bejergiden soň üşük urmagyňyzyň sagalmagy üçin gerek bolan wagt üşük urmagyň nähili agyr bolandygyna we näçe wagtlap dowam edendigine baglydyr. Örän ýeňil üşük urmagy birnäçe günden birnäçe hepde çenli sagalyp biler. Ikinji derejeli üşük urmagy sagalmagy alty aýa çenli wagt alyp biler. Deriniň gabygy örtülip, ​​sagalanda reňki üýtgemegi mümkin. Üçünji derejeli we has agyr üşük urmagy bolsa deriniň hemişelik zeperlenmesine sebäp bolup biler. Bu görnüşli deri zeperlenmesini dikeltmek üçin hirurgiýa gerek bolup biler. Lukmanyňyz alamatlaryňyzyň agyrlygyna baglylykda deriňiziň sagalmagy üçin gerek bolan iň gowy wagty aýdyp biler.

Doňmagyň nähili kynçylyklary bolup biler?

Doňma gaýraüzülmelere sebäp bolup biler. Ilkinji doňma geçenden soň, uzak möhletli goşmaça täsirler ýüze çykyp biler, mysal üçin:

• Nerw zeperlenmesi (Neýropatiýa)
• Aşa köp terlemek
• Sowuga duýgurlygyň ýokarlanmagy
• Doňdurma artriti (elleriň we aýaklaryň gatylygy)
• Deriniň reňkiniň üýtgemegi
• Tyrnak zeperlenmesi ýa-da dyrnak düşmegi
• Ýara

Şeýle hem, bir gezek üşük alanyňyzdan soň, onuň gaýtadan duş gelmegiňiz has ähtimal. Üşkük agyr kynçylyklara sebäp bolup biler:

• `(Gangrena)` (dokumalaryň çüýremegi)
• Ikinji derejeli infeksiýa
• Amputasiýa
• Süňkleriň, myşsalaryň we tendonlaryň zeperlenmegi

Haçan lukmana görünmeli?

Eger siz üşük urandygyňyzy pikir edýän bolsaňyz, kömek soramakda gijikdirmäň. Derhal lukmana jaň ediň ýa-da gyssagly kömek bölümine baryň. Çalt hereket etmek we donuklykdan çykmak çynlakaý gaýraüzülmeleriň öňüni almaga kömek edip biler.

Lukmana nähili soraglary bermeli?

• "Frostbite" mümkinçiligim nähili?
• Doňmak maňa uzak möhletli zyýan ýetirermi?
• Derim sagalýança oňa nähili ideg edip bilerin?
• Doňdurmany bejermek üçin operasiýa gerek bolarmy?

"Frostbite" bilen "Chilblains"-iň arasyndaky tapawut näme?

"Çilekler (Pernio)" sowuk howa täsirinden soň döräp bilýän deriniň şişen, çişýän bölekleridir. Bu ýagdaý "Dowuklanma" bilen birmeňzeş däl. "Dowuklanma" donma temperaturasyna sezewar bolmak arkaly deriniň zeperlenmegidir. Iki ýagdaýyň arasyndaky esasy tapawut temperaturadyr. "Dowuklanma" 0 gradus Selsiýden (32 gradus Farengeýt) aşak doňma temperaturasyndan döräp, derhal lukmançylyk kömegini talap edýär. "Çilekler" 1 gradus Selsiýden (33 gradus Farengeýt) ýokary sowuk ýa-da sowuk temperaturasyndan döräp, adatça öz-özünden sagalýar.

"Frostbite" bilen "Gipotermiýanyň" arasyndaky tapawut näme?

Doňmak bedeniňiziň bir böleginiň doňmagy sebäpli deri öýjüklerine we dokumalaryna zyýan ýetirmekdir. Awtoulagyňyzyň öň aýnasynda buz emele gelmegi ýaly, doňmak deriňiziň gatamagyna we reňkiniň üýtgemegine sebäp bolýar. Gipotermiýa bedeniňiziň temperaturasynyň 35 gradus Selsiýden (95 gradus Farengeýt) aşak düşmegidir. Adaty beden temperaturamyz 37 gradus Selsiý (98,6 gradus Farengeýt) töweregidir. Gipotermiýa tutuş bedene täsir edýän has çynlakaý ýagdaýdyr. Doňmak diňe bedeniň belli bir böleklerine täsir edýär. Bir wagtyň özünde gipotermiýa we doňmak bolup biler. Iki ýagdaý hem lukmançylyk gyssagly ýagdaýlarydyr.

Ahyrsoňy, ýatda saklamaly zatlar (Öýe äkitmek baradaky habar)

Sowuk howa gelende, hemmeleriň öýde howpsuz bolmagyna ýa-da iň bolmanda ýyly örtünmegine üns beriň. Bu diňe bir sizi rahat saklamak bilen çäklenmän, eýsem sizi we ýakynlaryňyzy üşükden we onuň bilen baglanyşykly çynlakaý saglyk howplaryndan goramaga hem kömek eder.

Eger siz örän sowuk şertlerde ýarym sagatdan gowrak wagtlap sowukda bolsaňyz we üşük urandygyňyzy pikir edýän bolsaňyz, derhal lukmana ýüz tutuň. Ýadyňyzda bolsun, çalt çäre görmek uly zyýanyň öňüni alyp biler. Deräňize ideg ediň!