Siziň hem yzygiderli içgeçmeňiz barmy? Geliň, şu "Dowamly içgeçme" barada gürleşeliň!

Hemmämiziň durmuşymyzyň bir döwründe içgeçme boldy, şeýlemi? Içgeçmäniň suwuk bolmagy we aşgazanyň agyryp, birden hajathana gitmegiň zerurlygynyň döremegi örän oňaýsyzdyr. Adatça, bu bir ýa-da iki günden soň iýmit zäherlenmesi, sowuklama ýa-da gyzgynlyk bolanda bolýar. Şeýle-de bolsa, dört hepdeden köp dowam edýän içgeçme bolsa , biz ony "hroniki içgeçme" ýa-da dowamly içgeçme diýip atlandyrýarys.

Bu dowamly içgeçme näme? Ol hakykatdanam çynlakaýmy?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, dowamly içgeçme dört hepdeden köp dowam edýän suwuk, suwly içgeçmedir. Käbir barlaglar ilatyň 1% -den 3% -ine çenlisiniň bu keseliň bardygyny görkezýär. Şeýle-de bolsa, bu san has ýokary bolup biler, sebäbi köp adamlarda garyn agyrylary ýa-da gan akmalary ýaly başga alamatlar bolmasa, bejergi almaýarlar.

Indi siz "Bütin gün içgeçme bolmak adaty zatmy?" diýip pikir edýän bolsaňyz gerek. Aslynda beýle däl. Bu adaty zat däl. Içegeňiz, ýagny içegeleriňiziň emele gelýän bölegi, adatdan daşary bir zada reaksiýa berýän bolmagy mümkin. Käbir adamlarda içgeçmäniň bu görnüşi bejerip bolmaýan içege keselinden ýüze çykyp biler, ýöne alamatlary gözegçilikde saklap bolýar. Şeýle-de bolsa, köp halatlarda beýleki sebäpleri dogry bejergi bilen bejerip bolýar.

Adatça, inçe içegeňizdäki suwuk iýmit galyndylary ýogyn içegeňiz tarapyndan ýuwaş-ýuwaşdan siňip, gaty içege öwrülýär. Ýöne içgeçme bolanda, näme üçindir bu proses kesilýär. Bolýan zat, sizden juda suwuk içege çykarylýar. Bu, ýogyn içegeňiziň adatça bolşy ýaly suwy siňdirmekde kynçylyk çekýändigini ýa-da gaty köp suw çykarýandygyny ýa-da ikisiniň hem sebäbini aňladýar. Bu ýogyn içegeňiziň öz meselesi ýa-da onuň içinde adatdan daşary bir zat sebäpli bolup biler.

Näme üçin biz açlygymyzy dowam etdirýäris? Esasy sebäpler näme?

Köp keseller dowamly içgeçmä sebäp bolup biler. Emma kesel barada pikir etmezden öň, lukman hökman sizden iýmitleniş endikleriňiz we kabul edýän dermanlaryňyz barada sorar. Sebäbi bularyň sebäbi köplenç özümiziň bilmän döredýän we aňsatlyk bilen düzedip bolýan sebäplerdir .

Iýmit we içgiler nähili täsir edýär

Käbir iýmitler we içgiler içgeçmä sebäp bolup biler. Eger siz olary yzygiderli, köp mukdarda iýseňiz ýa-da olara örän duýgur bolsaňyz, olar içgeçmä sebäp bolup biler. Içgeçmä sebäp bolýan iýmitleri we içgileri anyklamak we olary azaltmak ýa-da düýbünden aýyrmak kömek edip biler. Şu zatlary göz öňünde tutuň:

• Kofe/Çaý: Kofe içmek içegäniň hereketini ýa-da "hereketini" çaltlaşdyrýar. Bu, ýogyn içegäniň iýmit galyndylarynyň gatylaşmazdan öň çalt çykarylýandygyny aňladýar. Munuň kofedäki kofein ýa-da beýleki himiki maddalar bilen baglanyşyklydygy heniz belli däl. Käbir adamlar kofeinsiz kofe içmekdäki ýaly kofeinli çaý içmekden hem şol bir täsirleri başdan geçirip bilerler. Bu,Dürli adamlar dürli himiki maddalara duýgur bolýarlar (kofeňize/çaýyňyza goşýan süýt ýa-da şeker hem faktor bolup biler). Eger siz bulary yzygiderli içseňiz, uzak möhletli goşmaça täsirleri başdan geçirip bilersiňiz.
• Alkogol: Alkogol içegeleriň işini çaltlaşdyrýar, esasanam aç garynda. Şeýle-de bolsa, köp alkogol içseňiz, iýmit siňdirişiňiz haýallaýar we suwsuzlanmaga we iç gatamaga sebäp bolýar. Şeýle-de bolsa, yzygiderli köp alkogol içseňiz, içgeçme başga bir sebäpden - iltihaplanmadan ýüze çykyp biler. Eger içegeňiz alkogol sebäpli iltihaplansa, şişse ýa-da şikeslense, ol suwy we minerallary kadaly siňdirip bilmeýär. Eger içegeňiziň içki örtügi zeperlense, hatda suwuklyklar hem çykyp biler.
• Käbir şekerler: Käbir şekerleri siňdirmek kyn we olary köp iýseňiz, içgeçmä sebäp bolup biler. Içegeleriňizde olary siňdirmek üçin zerur bolan fermentler ýetmezçilik edip biler ýa-da sizde olaryň hiç biri bolmazlygy mümkin. Sorbitol, mannitol we laktuloza ýaly emeli süýjüjiler adamyň içegeleriniň siňdirip bilmeýän şekerleriniň käbiridir. Şonuň üçin olar kaloriýa goşmaýarlar. Içegeler bu şekerleri parçalap bilmeýänlerinde, olary bedenden çykarmaga kömek etmek üçin has köp suw çekýärler. Fruktoza hem belli bir mukdarda şeýle täsir edip biler. Şonuň üçin ýokary fruktoza mekgejöwen siropy bilen taýýarlanan iýmitler içgeçmä sebäp bolup biler. Käbir adamlarda şekeriň belli bir görnüşlerine allergiýa ýa-da çydamsyzlyk bolup biler. Laktoza çydamsyzlygy (süýt we süýt önümlerini siňdirmekde kynçylyk) bularyň iň köp ýaýran görnüşidir.
• Iýmit çydamsyzlygy: Eger belli bir iýmiti siňdirmekde kynçylyk çekýän bolsaňyz, şol iýmite çydamsyzlygyňyz bolup biler. Bu köplenç iýmit siňdiriş ulgamyňyzda şol iýmiti siňdirmek üçin zerur bolan fermentleriň ýetmezçiligini aňladýar. Köplenç mysallara glýuten çydamsyzlygy (bugdaý ýaly iýmitlerde tapylýan belok), gistamin çydamsyzlygy we käbir şeker (uglewod) çydamsyzlygy degişlidir. Içgeçme iýmitleriň dogry siňdirilmezligi sebäpli ýüze çykýar.

Biz kabul edýän dermanlar sebäp bolup bilermi?

Köp dermanlar dowamly içgeçmä täsir hökmünde sebäp bolup biler. Olar bu ýagdaýy dürli ýollar bilen döredip bilerler. Onuň ýüze çykmagy köp zatlara, mysal üçin, kabul edýän dermanyňyzyň dozasyna, iýmitlenişiňiz we beýleki lukmançylyk ýagdaýlaryňyza baglydyr. Lukmanyňyz dermanyň sebäp bolup-bolmandygyny anyklamak üçin siziň doly lukmançylyk taryhyňyzy gözden geçirer. Dowamly içgeçmä sebäp bolup biljek käbir dermanlara aşakdakylar girýär:

• 'NSAID' (steroid däl iltihaba garşy dermanlar) - agyryny kesijiler, mysal üçin aspirin '(aspirin)', ibuprofen '(ibuprofen)'.
• Proton nasosynyň ingibitorlary (PPI) - Gastrit üçin berilýän dermanlar.
• Antibiotikler - Mysal üçin, amoksisillin, sefaleksin.
• Käbir ösümlik goşundylary we çaýlar senna ýaly maddalary öz içine alýar.
• C witamini we magniý ýaly käbir witaminleriň we minerallaryň ýokary dozasyny kabul etmek.
• Magniý saklaýan antasidler.
• Antidepressantlar - esasan hem selektiw serotonin yzyna alyş ingibitorlary (SSRI) görnüşli serişdeler, mysal üçin fluoksetin (Prozac®), sertralin (Zoloft®).
• Beta-blokerler - Ýokary gan basyşy üçin dermanlar.
• Metformin - diabet üçin derman.
• Himioterapiýa - Rak keseliniň bejergisi.
• Iç geçirji serişdeleriň nädogry we aşa köp ulanylmagy, esasanam bulimiýa nerwoza ýaly ýagdaýlarda.

Içgeçmäniň dürli görnüşleri barmy? Olaryň sebäpleri näme?

Käbir halatlarda lukmanlar sebäbini tapmagy aňsatlaşdyrmak üçin içgeçmäni üç ýa-da dört görnüşe bölýärler. Lukmanlar bu görnüşler bilen gelýän içgeçmäniň aýratyn aýratynlyklaryny anyklap bilýärler. Bularyň mümkin bolan sebäpleriň giň kategoriýalary bar. Esasy üç görnüş: çişme içgeçmesi, ýagly içgeçme we suwly içgeçme. Käbir adamlar suwly içgeçmäni ýene iki kiçi görnüşe (sekretor we osmotik) bölýärler we olary dört esasy görnüş hasaplaýarlar.

Suwly içgeçme

Suwly içgeçme, ýogyn içegeňiziň içegeden ýeterlik suw we elektrolitleri siňdirip bilmeýän wagtynda ýa-da siňdireninden has köp çykaranda ýüze çykýar.

• Osmotik iç gatama iýmit maddalarynyň dogry siňdirilmeýänligi ýa-da özleşdirilmeýänligi sebäpli ýüze çykýar. Bu maddalar ýogyn içege has köp suw çekýär. (Käbir iç gatama dermanlary şeýle täsir edýär.)
• Sekretor içgeçme dürli keseller sebäpli ýüze çykýan suwly içgeçmäni aňladýar.

Muňa sebäp bolup biljek käbir zatlar:

• Öt turşusy bilen baglanyşykly içgeçme (bu içegelerde ötüň köp toplanmagy bilen ýüze çykýar; öt turşusynyň sorulmagynyň bozulmagy (BAM) hem diýilýär).
• 'Mikroskopik kolit' '(Mikroskopik kolit)'.
• Diabet sebäpli nerw zeperlenmesi (diabet newropatiýasy).
• Wagotomiýa (aşgazan nerwiniň hirurgiki aýrylmagy).
• Gipertireoz (tireoid beziniň aşa işjeňligi).
• 'Böwreküsti mäziniň meseleleri' `(Böwreküsti mäziniň bozulmalary)`.
• Neýroendokrin şişleri.
• "Gyjyndyryjy içege sindromy" (IBS).

Ýagly içgeçme / Steatorreýa

Käwagt, içgeçmäňiz suwly bolup, ýagyň köp bolmagy sebäpli içgeçme hökmünde geçip biler. Bu, bedeniňiziň ýaglary dogry parçalamakda we özleşdirmekde kynçylyk çekende ýa-da içegeleriňizdäki bakteriýalar köp ýag kislotalaryny öndürende bolýar. Ýagly içgeçme ýygy-ýygydan ýüze çykmasa-da, birbada köp mukdarda ýüze çykyp biler. Ol adatdakysyndan has erbet ysly bolup biler we unitazda ýagly lekeleri galdyryp biler. Şeýle hem, ol göwrelilik, iýmit siňdiriş bozulmasy we agramyň azalmagy ýaly alamatlar bilen utgaşyp biler.

Mümkin sebäpler:

• Malabsorbsiýa bozulmalary - Bu iýmit maddalarynyň dogry siňdirilmeýändigini aňladýar. Mysallar: aşgazanasty beziniň ýetmezçiligi (aşgazanasty beziniň işiniň peselmegi), çöliakiýa keseli.
• Inçe içege bakteriýalarynyň artykmaç ösüşi (SIBO).
• Mezenterik işemiýa (içegeleri üpjün edýän gan damarlarynyň dykylmagy).
• Aşgazan aýlanyp geçmek operasiýasy (içege ýollarynda operasiýa).

İltihaply içgeçme

Içgeçmäniň bu görnüşi kolit diýilýän içegäniň iltihaby bolanda ýüze çykýar. Iltihap içegäniň içki örtügine täsir edýär. Ol şişýär we iýmit maddalaryny özleşdirmäge ukyplylygyny peseldýär. Iltihap bilen gelýän içgeçme ýygy-ýygydan bolýar, ýöne gelip-gidip durýar. Şeýle hem, aşgazan agyry, gyzgynlyk ýa-da içegede gan bilen utgaşyp biler. Dowamly içgeçmä sebäp bolup bilýän iltihaplanma ýagdaýlaryna aşakdakylar girýär:

• Parazitleriň döredýän infeksiýalary ýa-da C. diff bakteriýalarynyň döredýän psewmembranoz kolit ýaly dowamly infeksiýalar.
• Içegeleriň çişme keseli (IBK) - Bu içegeleriň çişme kesellerini aňladýar. Mysallar: ýaraly kolit, Kron keseli.
• Işemiki kolit (ýogyn içege gan üpjünçiliginiň azalmagy sebäpli ýüze çykýan iltihab).
• Divertikulit (ýogyn içegäniň kiçi haltalarynyň iltihaby).
• Radiasiýa koliti (radiasiýa terapiýasyndan ýüze çykýan ýogyn içegäniň iltihaby).
• Rak keseli.

Iýmitlenmegi dowam etdirmegiň mümkin bolan goşmaça täsirleri nähili bolup biler?

Göz öňüne getiriň, siz köplenç gyssagly tualete gitmeli bolýarsyňyz ýa-da içegeňizi saklamakda kynçylyk çekýärsiňiz. Bu ýagdaý siziň gündelik durmuşyňyza nähili täsir edýär? Iň ýakyn tualet barada hemişe pikir etmek örän biynjalyk ediji.

Bu endigi başgalardan uzak wagtlap gizlemek kyn. Bu siziň özüňize bolan ynamyňyza we durmuşyňyzyň hiline täsir edip biler. Eger siziň işiňiz bar bolsa, esasanam köp adamyň işleýän işiňiz bolsa, bu oňa hem täsir edip biler.

Fiziki taýdan dowamly içgeçme sizi suwsuzlanma we onuň goşmaça täsirleri howpuna salyp biler. Içgeçme dowam edende, bedeniňiz köp mukdarda suwy, şeýle hem beden suwuklyklarynda tapylýan möhüm minerallar bolan elektrolitleri ýitirýär.

Elektrolitleriň azalmagy agyr netijelere getirip biler. Ol ýüregiňize, öýkenleriňize, beýnäňize we nerw ulgamyňyza täsir edip biler. Suwsuzlanma böwrekleriňize basyş edip, böwrek kesellerine sebäp bolup biler.

Munuň üçin öýde näme edip bolýar?

Muny bes etmek üçin size lukmanyň maslahaty we bejergisi gerek bolup biler. Şeýle-de bolsa, şondan öň synap görüp boljak birnäçe zat bar:

• Iýmitlenişiňiz barada ünsli oýlanyň. Içgeçmäniň yzygiderli iýýän ýa-da içýän zadyňyzdan gelip çykýandygyny ýa-da çykmaýandygyny göz öňünde tutuň. Eger kofe, çaý, alkogol ýa-da süni süýjüjiler (meselem, iýmit gazly içgiler) goşulan islendik zady içseňiz, ilki bilen olary azaltmaga synanyşyň. Eger ýagly içgeçmäňiz bar bolsa, munuň kömek edýändigini görmek üçin iýmitlenişiňizden ýagly iýmitleri aýyrmaga synanyşyň. Laktoza çydamsyzlygy, esasanam afrikaly ýa-da aziýaly adamlaryň arasynda örän ýaýrandyr . Şeýle hem süýt önümlerini aýyrmaklyga synanyşyp bilersiňiz. Iýmit allergiýalaryňyzyň nämedigini anyklamak üçin FODMAP-y pes bolan iýmitleniş ýaly berk aradan aýyrma iýmitlenişini hem synap görüp bilersiňiz.
• Eger siz yzygiderli derman kabul edýän bolsaňyz, olaryň haýsydyr biri içgeçmä sebäp bolup bilermi ýa-da ýokmy diýip lukmanyňyzdan soraň. Eger şeýle bolsa, alternatiw dermany synap görüp bolýandygyny ýa-da ony birneme wagtlap kabul etmegi bes edip bolýandygyny soraň.
• Içgeçme bolanda suw içmegiňizi üpjün ediň. Suw bilen garylan suwuklandyryjy ergini, sport içgisini ýa-da elektrolit garyndysyny synap görüň. Diňe suw içmek elektrolitleri üpjün etmez.

Bu yzygiderli aşgazan agyrysyndan nädip dynmaly? Lukmana görünmelimi?

Eger iýmitlenişiňizde we dermanlaryňyzda ýönekeý üýtgeşmeleri synap gören bolsaňyz we içgeçmäňiz geçmese, hökman lukmana ýüz tutmaly. Lukmanyňyz dowamly içgeçmäniň mümkin bolan sebäplerini üns bilen barlar we dogry bejergini kesgitleýär. Esasy keseli bejermek içgeçmäňizi çözmäge kömek edip biler ýa-da esasy keseli gönüden-göni bejermek mümkin bolmazlygy mümkin. Eger şeýle bolsa, içgeçmäňiz belli bir bejergini talap edip biler.

Bejergi aşakdakylary öz içine alyp biler:

• Opiatlar içgeçmä garşy serişdeler: Bular ýogyn içegäniň işini haýalladýar we sorulmagyny artdyrýar. Loperamid köplenç ilkinji saýlawdyr. Ol garaşlylyk döretmeýär we reseptsiz satylýar (OTC).
• Öt kislotasy bilen baglanyşykly içgeçme keseli bolanlara öt kislotasyny birleşdirýän serişdeler bellenilýär.
• Diabet sebäpli döreýän içgeçmä üçin klonidin.
• IBS (gaharly içege sindromy) sebäpli ýüze çykýan içgeçme üçin Eluxadolin.
• Infeksiýalar üçin antibiotikler ýa-da antiparazitikler.
• Psillium ýaly süýüm goşundylary içgileriň goýalmagyna we olaryň geçişini haýallamagyna kömek edip biler.

Haçan hökman lukmana görünmeli?

Eger sizde dowamly içgeçme bar bolsa, lukmana ýüz tutmak hiç haçan erbet pikir däl. Eger iýmitiňizden bir zady aýyrmak bilen ony düzedip bilmejekdigiňizi pikir edýän bolsaňyz, bejergi gerek bolar. Eger ol uzak wagtlap dowam edýän bolsa, bejergi talap edip biljek başga kynçylyklaryň döremek howpy ýokarydyr . Eger sizde şuňa meňzeş başga alamatlar bar bolsa, derhal lukmana ýüz tutuň:

• Gyzgynlyk
• Agyry
• Najasda gan
• Bilgeşsiz agramyň azalmagy
• Solgunlyk
• Gowşaklyk ýa-da aşa ýadawlyk

Ahyrsoňy, aýtmaly...

Içgeçme ýygy-ýygydan duş gelýän bolsa-da, adatça çalt we bejergisiz geçip gidýär. Şeýle-de bolsa, bir aý ýa-da ondan köp dowam edýän içgeçme barada hökman lukman bilen maslahatlaşmaly. Käwagt sebäbi ýönekeý we bejerilmegi aňsat bolan zat bolup biler. Beýleki ýagdaýlarda, sizde çylşyrymly bejergi talap edýän esasy keseliň bardygyny anyklap bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, bu alamaty gözardy etmeň. Lukmanyňyz size kömek edip biler.

Içgeçme , Dowamly içgeçme, Gazlanma, Içgeçme ulgamy, Içege keselleri, Saglyk, Dowamly içgeçme