Ýaş bilen baglanyşykly umumy göz kynçylyklary barada gürleşeliňmi?

Şeýlelikde, ýaşymyz ulaldygyça bedenimiz üýtgeýär, şeýlemi? Käwagt gözlerimiz hem muny duýýar. Öňküňiz ýaly aýdyň görüp bilmeýän ýaly duýýarsyňyzmy? Ownuk harplary okamak ýa-da gazet okamak kynmy? Alada etmeň, bu zatlaryň köpüsi ýaş bilen baglanyşykly adaty ýagdaýlar bolup biler. Emma bulardan habardar bolmak we wagtynda çäre görmek gözleriňizi uzak wagtlap sagdyn saklamaga kömek edip biler.

Ýaşymyz geçende ýüze çykýan bu umumy göz kynçylyklary nämelerdir?

Bolýar, geliň, ýaşymyz geçdigiçe gözümize iň köp täsir edýän meselelere göz aýlalyň. Olaryň käbirini siz eşiden bolmagyňyz mümkin.

Görülýän esasy ýagdaýlar şular:

• Ýaş bilen baglanyşykly Makula Degenerasiýa (AMD): Bu, gözüň aýdyň görmegi üpjün edýän örän möhüm bölegi bolan makulanyň zeperlenmegidir. Gysgaça aýdylanda, görýän zadyňyzyň merkezi bulanyk we düşnüksiz bolýar. Ýüzleri tanamak ýa-da kitap okamak kyn bolup biler.
• Katarakta: Bu köp adamyň tanyş bolan zady. Bu, gözdäki linzanyň bulanyk ýa-da dumanly bolmagydyr. Soňra zatlar bulanyk we reňksiz bolup görünmegi mümkin. Bu hapa aýnadan seretmek ýalydyr.
• Diabet bilen baglanyşykly retinopatiýa: Bu, esasanam, diabet keseli bolan ýagdaýynda möhümdir. Diabet gözüň içindäki inçe gan damarlaryna zyýan ýetirip, görşüňize täsir edip biler.
• Glaukoma: Bu birneme gizlin kesel. Bu gözüň içindäki basyşyň ýokarlanmagy sebäpli ýüze çykýar, bu bolsa gözüň görmegi üçin möhüm bolan görme nerwine zyýan ýetirýär. Ilkinji tapgyrlarda esasy alamatlar bolmasa-da, görme kem-kemden bulanyklaşyp biler.

Bu esasy meselelerden başga-da, ýaşyňyz ulaldygyça ýüze çykyp biljek başga-da göz kynçylyklary bar. Ine, birnäçe mysal:

• Presbiopiýa: Bu 40 ýaşdan soň köp adamlarda bolýan zat. Bu, kiçi harplar ýaly ýakyn zatlar ýaly aýdyň däldigini aňladýar. Gazeti biraz uzakda saklasaňyz, iňňä sapak geçirmek kynlaşýar, şeýlemi? Şeýle-de bolsa.
• Astigmatizm: Göz ýagtylygy dogry fokuslamaýan wagty, obýektler biraz dartgyn we bulanyk görünýär.
• Gözleriň guraklygy: Gözýaşyň öndürilişi azalanda, gözler gurap, gaharlanyp, gözlerde gum bar ýaly duýulyp biler.
• Gözleriňiziň öňünde ýüzýän çyzyklaryň ýa-da kiçijik gara nokatlaryň ýa-da sapaklaryň ýüzüp durandygyny käwagt görýärsiňizmi ? Olar şeýle. Adatça howply bolmasa-da, birden köpelse, lukmana ýüzmek gowy pikir.
• Giperopiýa: Uzakdan görme: Uzakdaky zatlary aýdyň görmek, ýöne ýakyndaky zatlary bulanyk görmek.
• Ýagtylyk çaýkalmasy: Gözleriň öňünde birden ýagtylyk çaýkalmasy.
• Görüş pesligi:Gözlük ýa-da beýleki bejergiler bilen hem görmegiň doly dikeldilmejek ýagdaýlary bar.
• Miopiýa: Ýakyndan görmezlik: Ýakyndaky zatlary aýdyň görmek, emma uzakdaky zatlary bulanyk görmek.
• Göz torunyň aýrylmagy: Bu gyssagly ýagdaýdyr. Gözüň içindäki ýagtylyga duýgur gatlak bolan göz torunyň aýrylmagy. Ol görmegiň birden ýitmegine sebäp bolup biler.
• Gözleriň ýaşlanmagy: Aşa köp gözýaş akmagy.

Ýöne ýadyňyzda bolsun, bularyň hemmesinden gorkmagyň zerurlygy ýok. Göz lukmanlary bu meseleleriň köpüsini bejerip bilerler. Käbirleri doly bejerilip bilner, beýlekileri bolsa alamatlary azaldyp we görşüňizi mümkin boldugyça uzak wagtlap gowy saklap bilerler. Seýrek ýagdaýlar görşüňizi doly ýitirmäge sebäp boljak derejede agyr bolýar.

Iň esasy zat, gözleriňizi yzygiderli barlap durmakdyr. Soňra, eger bir mesele ýüze çyksa, ony irki döwürde anyklap we bejergi başlap bolýar.

Bu göz kynçylyklarynyň alamatlary näme?

Köplenç, ýaş bilen baglanyşykly bu göz keselleri irki tapgyrlarda hiç hili esasy alamatlary döretmeýär. Şonuň üçin olar biraz gorkunç. Şeýle-de bolsa, ýagdaýa baglylykda dürli alamatlar peýda bolup biler. Şularyň haýsydyr biri sizde bar bolsa, barlaň:

• Görüş bulanyk we bulanyk.
• Gözde agyry, ýanma we gyjyndyrma.
• Gözleriň aşa köp ýaş akmasy ýa-da guraklygy.
• Gözleriňiziň öňünde gara nokatlaryň ýa-da sapaklaryň ýüzüp ýörendigini görmek ýa-da birden çyralaryň görünmegi.
• Ýagty ýagtylyga duýgurlyk, gün şöhlesine seretmekde kynçylyk.
• Reňkleri tapawutlandyrmakda we tanamakda kynçylyk (meselem, gara gök we gara reňkler garyşdyrylan ýaly görünýär).
• Görüş daralýar, sanki turbadan seredýän ýaly (periferik görmegiň ýitmegi).

Bu alamatlar gündelik işleriňizi ýerine ýetirmegi kynlaşdyryp biler. Şulary göz öňünde tutuň:

• Ownuk şrift bilen ýazylan, gazet maglumatlaryny okap bolmaýar.
• Başyň agyrmagy.
• Aralyklary takyk kesgitläp bilmezlik (meselem, basgançaklardan aşak düşýän wagtyňyz).
• Ýakyn bir zada seredip, soňra birden uzakdaky bir zada seredende ünsüňi jemlemek kyn bolýar.
• Gijelerine görünýän ýeriň pese gaçmagy, gijelerine ulag sürmegi kynlaşdyrýar.
• Gözler ýadawlyk duýýar.

Eger siz şeýle bir zady duýsaňyz, hökman oftalmologa ýüz tutuň.

Ýaşymyz geçende gözler näme üçin şeýle edýär?

Gözleriňiziň näme üçin bu ýaşda şeýle biynjalyk bolýandygyny bilmek isleýän bolmagyňyz mümkin. Bedenimiziň beýleki bölekleri ýaly, gözlerimiz hem ýaşlandykça belli bir üýtgeşmelere sezewar bolýar. Bu tebigy zat.

• 40 ýaşdan soň: Köp adamlarda gözýaş azalýar. Gözýaşlar gözleriň çyglylygyny, arassalygyny saklamaga we olary infeksiýalardan goramaga kömek edýär. Şonuň üçin gözýaş azalanda, gözler gurak, agyryly we gaharjaň bolýar.
• Göz linzasyndaky beloklar: Ýaşymyz ulaldygyça, göz linzasyndaky beloklar dargamaga başlaýar. Bu kataraktanyň esasy sebäbidir. Linza kem-kemden galyňlaşýar we bulanýar.
• Gözüň ortasyndaky madda: Gözlerimiziň içinde "(Aýna şekilli)" atly jele ýaly madda bar. Ýaşymyz geçensoň, ol biraz kiçelýär. Şol wagt şol "ýüzüjiler" gözüň öňünde peýda bolup başlaýar. Käwagt bu "Göz torunyň aýrylmagyna" sebäp bolup biler.
• Göz linzasynyň çeýeligi: Göz linzasy ýaş wagtyňyz örän çeýe bolýar. Bu onuň ýakyn we uzak görmäge uýgunlaşyp bilýändigini aňladýar. Şeýle-de bolsa, ýaşyňyz ulaldygyça bu çeýelik peselýär. Bu "presbiopiýa" diýlip atlandyrylýan ýagdaý ýüze çykýar, onda siz golaýdaky zatlary görüp bilmeýärsiňiz.

Ýaş bilen baglanyşykly göz kynçylyklary başga kynçylyklara sebäp bolup bilermi?

Hawa, göz meseleleri käwagt başga meselelere hem sebäp bolup biler. Mysal üçin, görşüňiz bozulanda, ýykylyp heläkçilige uçramagyňyz has ähtimal.

Şeýle hem, göz lukmanyňyz gözleriňizi barlanda, göz bilen baglanyşykly bolmadyk beýleki keseller barada hem alamatlar tapyp biler. Bu ajaýyp dälmi? Gözleriňiz size umumy saglygyňyz barada köp zat aýdyp biler.

Käwagt göz meseleleri beýleki ýagdaýlaryň alamaty bolup biler, meselem:

• Gan damarynyň ýarylmagyna meňzeş ýagdaý ("Anevrizma")
• Rak
• Diabet
• Ýürek keseli
• Ýokary gan basyşy (Gipertoniýa)
• Köp skleroz (MS)
• Şegren sindromy (gözleriň we agzyň guraklygyna sebäp bolýan kesel)
• A witaminiň ýetmezçiligi
• Insult
• Şişler

Şonuň üçin göz barlaglarynyň diňe gözlük dakynmak bilen çäklenmän, eýsem umumy saglyk üçin hem möhümdigi aýdylýar.

Ýaş bilen baglanyşykly bu göz kynçylyklaryny nädip anyklaýar?

Oftalmologlar göz meselelerini anyklamak we bejermek üçin dürli barlaglary ulanýarlar. Doly göz barlagynyň iň möhüm bölekleriniň biri gözüň gara deşigini barlamakdyr ("Oftalmoskopiýa ýa-da Fundoskopiýa"). Bu "göz giňelmesi" diýlip hem atlandyrylýar.

Ine, şeýle bolýar:

1. Lukman gözleriňize damja damdyrýar.

2. Soňra göz bäbegiňiz doly açylýança takmynan 15-20 minut garaşmaly.

3. Soňra lukman gözüňiziň içini, esasanam torly perdesini barlamak üçin ýörite çyra ulanar. Bu bolsa islendik göz keselini ýa-da başga meseleleri barlamaga kömek eder.

Bu dermany ulanandan soň göz perdesi ulalanda, gözler birnäçe sagatlap ýagtylyga biraz duýgur bolup biler, bu bolsa gün şöhlesine ýa-da ýagty çyralara seretmegiň kyn bolmagynyň mümkindigini aňladýar. Şonuň üçin lukmanlar güneş gözlüklerini dakynmagy maslahat berýärler. Bu döwürde awtoulag sürmek kyn, şonuň üçin kimdir biriniň sizi ýanyňyz bilen alyp gitmegi iň gowusydyr.

Munuň üçin nähili bejeriş usullary bar?

Bejergi sizde duş gelýän göz we görme meselesine esaslanyp kesgitlenýär.

Käwagt, gözleriňiz gowşak bolsa, öý işleri, kitap okamak ýa-da başga işler üçin has ýagty çyralary ulanmaly bolmagyňyz mümkin.Ulaldyjy enjam ulanmak kömek edip biler. Şeýle hem, lukmanyňyz ýagdaýyňyzy gözegçilikde saklamak üçin yzygiderli göz barlaglaryndan geçmegi maslahat berip biler.

Gözlükler, kontakt linzalar, görmegi güýçlendirýän beýleki enjamlar ýa-da görmegi düzetmek üçin operasiýalar size has gowy görmäge kömek edip biler. Bu bolsa durmuşyňyzyň hilini we garaşsyzlygyňyzy ýokarlandyryp biler.

Käbir kiçi alamatlary göz damjalary we süni gözýaşlary bilen ýeňilleşdirip bolýar.

Gözüň agyr meselelerini bejermek

Ýaş bilen baglanyşykly has agyr göz keselleri üçin göz lukmanyňyz aşakdakylary maslahat berip biler:

• Görüş pesligi üçin kömekçi serişdeler ýa-da dikeldiş terapiýasy.
• Derman (agyz arkaly ýa-da inýeksiýa arkaly).
• Iýmit goşundylary: Mysal üçin, AREDS2 atly ýörite iýmit goşundysy ýaş bilen baglanyşykly makula degenerasiýasy (AMD) bolan adamlarda görmegiň ýitmeginiň öňüni almaga kömek edýär.
• Göz operasiýasy: Glaukoma, katarakta ýa-da torly gözüň aýrylmagy ýaly ýagdaýlarda operasiýa edilip bilner.

Ýaş bilen baglanyşykly göz problemam bolsa näme bolar?

Köp ýagdaýlarda göz lukmanyňyz görşüňizi saklamaga ýa-da gowulandyrmaga kömek edip biler. Şeýle-de bolsa, glaukoma ýaly käbir ýagdaýlar olaryň ýetiren zyýanyny yzyna gaýtaryp bilmeýär. Şonuň üçin alamatlaryňyzy dolandyrmagyň we görşüňiziň ýitmegine uýgunlaşmagyň usullary barada lukmanyňyz bilen gürleşiň. Olar sizi serişdelere we goldawa gönükdirip bilerler.

Ýaş bilen baglanyşykly göz kynçylyklarynyň öňüni nädip almaly?

Göz kynçylyklarynyň öňüni almak we gözüňizi we görmegiňizi goramak üçin edilmeli iň möhüm zat, yzygiderli göz barlagyndan geçmekdir . Bu, esasanam, diabet ýaly başga lukmançylyk ýagdaýlaryňyz bar bolsa, möhümdir. Görüşiňizde uly üýtgeşiklik duýmasaňyz ýa-da hiç hili alamat bolmasa-da, göz lukmanyna yzygiderli görüniň.

Amerikan Oftalmologiýa Akademiýasy 50 ýaşdan soň gözleriňizi ýylda azyndan bir gezek göz lukmanyna barlatmagy maslahat berýär. Gözleriňizi näçe gezek barlatmalydygyňyzy lukmanyňyzdan soraň.

Gözlerime we görmegime nähili ideg edip bilerin?

Gözleriňizi goramak we görmegiň ýitmeginiň öňüni almak üçin edip biljek zatlaryňyz bar:

• Iýmitli iýmitleri iýiň: Her gün köp miwe we gök önümleri iýmek gözleriňizi we görşüňizi zerur bolan iýmit maddalary bilen üpjün eder. “Omega-3” we “Omega-6” ýag kislotalaryna baý balyklary (meselem, losos, skumbriýa we seld) we hozlary (meselem, badam we hoz) iýmek göz saglygy üçin örän peýdalydyr.
• Maşgalaňyzda göz keselleriniň taryhyna üns beriň: Käbir göz keselleri maşgalada hem bolup biler, şonuň üçin maşgalaňyzda kimdir birinde göz keselleri bolan bolsa, lukmanyňyza bu barada aýtmak möhümdir.
• Diabet we ýokary gan basyşyny gözegçilikde saklaň: Eger bu keseller gözegçilikde saklanmasa, olar göz kynçylyklaryna sebäp bolup biler.
• Güneş gözlügini we giň gyraly şlýapa geýiň: Gözleriňizi zyýanly ultramelewşe (UV) şöhlelerinden goraň. Bu şöhleler göz keselleriniň töwekgelçiligini artdyrýar.
• Çilim çekmegi taşlaň: Çilim çekmek katarakta we AMD ýaly göz kynçylyklarynyň töwekgelçiligini ep-esli artdyrýar. Çilim çekmegi taşlamak bu töwekgelçiligi azaldyp biler. Bu meselede lukmanyňyzdan kömek soraň.

Gyssagly bejergini haçan almaly?

Eger sizde şu alamatlaryň haýsydyr biri duýdansyz ýüze çyksa, derhal göz lukmanyna ýüz tutuň ýa-da hassahananyň gyssagly kömek bölümine baryň:

• Birden görmegiň bulanyklaşmagy.
• Iki görnüşde görmäge başlaýar (`Goşa görüş`).
• Göz şikesi.
• Gözüň güýçli agyrysy.
• Gözleriň öňünde täze suwda ýüzýän jisimleri ýa-da ýagtylyk çaýylanlaryny görüp başlaýar.
• Gözüň gyzarmagy ýa-da göz gapagynyň şişmegi.
• Görmegiň birden ýitmegi.

Ahyrsoňy, ýatda saklamaly zatlar

Ýaşyňyz ulaldygyça görşüňiziň üýtgemegi adaty zat. Gijelerine awtoulag sürmek kynlaşyp biler ýa-da ýakyn aralykdaky zatlara üns bermek has köp wagt talap edip biler. Şeýle-de bolsa, göz lukmanyndan yzygiderli göz barlaglaryndan geçmek görşüňizi we gözüňiziň saglygyny gowy ýagdaýda saklamaga kömek edip biler. Bu, esasanam, maşgalaňyzda kimdir biriniň göz keselleri bolan bolsa, möhümdir. Ýaş bilen baglanyşykly göz meseleleri ir anyklanylsa, olary has netijeli bejerip bolýar. Şonda siz bu owadan dünýäni uzak wagtlap aýdyň görüp bilersiňiz. Howsala düşmäň, seresap boluň we dogry ädimleri ädiň.

Ýaş bilen baglanyşykly göz kynçylyklary, katarakt, glaukoma, makula degenerasiýasy, presbiopiýa, göz saglygy, görmegiň ýitmegi