Kowid pandemiýasynyň ilkinji günlerini ýadyňyzdamy? Durmuşymyza täze goşulan zatlaryň biri ýüz örtügi ýa-da maska boldy. Indi pandemiýa belli bir derejede saklanansoň, käbir ýagdaýlarda maska dakynmak möhümdir, sebäbi Omikron ýaly çalt ýaýraýan Kowid görnüşleri henizem bar. Şonuň üçin şu gün biz nähili maskalaryň bardygy, haýsylarynyň iň gowy gorag berýändigi we haçan dakynmalydygymyz barada gürleşeris.
Bu ýüz maskasynyň wezipesi näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, ýüz maskasy iki esasy işi ýerine ýetirýär. Birinjisi, başgalary üsgürýän, asgyrýan we dem alýan damjalaryňyzdan goramak. Ikinjisi bolsa, sizi COVID ýaly keseli bolan adamdan goramak.
COVID, sowuklama we dümew ýaly dem alyş ýollarynyň kesellikleri dürli ýollar bilen ýaýraýar. Olar kimdir biri bilen gönüden-göni aragatnaşyk arkaly, üstünde mikroblar bolan gapylaryň tutawaçlary ýaly zatlara degmek arkaly ýa-da kimdir biri üsgürende ýa-da asgyranda howa çykýan kiçijik damjalary dem almak arkaly ýaýrap bilýär.
Maska sizi we töweregiňizdäkileri şuňa meňzeş dem alyş ýollarynyň kesellerinden goraýan goşmaça galkan ýalydyr.
Covid-den goranmak üçin iň gowy maskalaryň görnüşleri haýsylar?
Ýüz maskalary COVID wirusyny 100% togtadyp bilmese-de, N95 ýaly käbir maska görnüşleri örän ýokary derejede gorag berýär. Geliň, bazarda bar bolan dürli maska görnüşlerine we olaryň hiline göz aýlalyň.
| Maska görnüşi | Howpsuzlyk derejesi | Nämeleri bilmeli |
|---|---|---|
| Hirurgiki maska | Esasy howpsuzlyk | Bulara bir gezek ulanylýan maskalar hem diýilýär. Olar adatça gök reňkde bolýar. Olar uly damjalardan gorasalar-da, ýüze berk oturmaýarlar, şonuň üçin kiçijik bölejiklerden has az gorag berýärler. Iň gowy netije üçin, birnäçe gatlakly dokumasyz materialdan we burun siminden ybarat birini saýlaň. |
| N95 maskasy | Örän ýokary howpsuzlyk | Bular ýüze berk oturýar. Olar howadaky iň kiçi bölejikleriň 95% -ini ýa-da ondan köpüsini süzgüçden geçirýärler. Emma bu goragy almak üçin, ol ýüziňize ajaýyp oturmaly . Satyn alanyňyzda, "NIOSH tarapyndan tassyklanan" diýen ýokary hillisini saýlaň. |
| Mata maskasy | Umumy howpsuzlyk | Ony ýuwup, gaýtadan ulanyp bolýar. Iň gowy wariant bolmasa-da, asla maska dakynmazlykdan has gowudyr. Birnäçe gat matadan ýasalan we burnuňyza we agzyňyza berk oturýan maskany saýlaň. |
| KN95 maskasy | Üýtgeýän howpsuzlyk | Bular halkara standartlaryna laýyklykda öndürilse-de, olaryň hilini üpjün etmegiň kabul edilen usuly ýok, şonuň üçin hili köplenç üýtgeýär. Olar N95 ýaly gorag üpjün etmezligi mümkin. Şonuň üçin satyn alanyňyzda seresap boluň. |
Has howpsuzlyk üçin kiçijik maslahat!
Eger siz hirurgiki maska ulanýan bolsaňyz, onuň üstüne giň mata maska geýip bilersiňiz. Bu "goşa maska" diýilýär. Başgaça aýdylanda, gapdaldaky boşluklary azaltmak üçin hirurgiki maskanyň gulak halkalaryny birleşdirip bilersiňiz.
Maska dakynmak haçan zerur?
Eger sizde COVID alamatlary (asgyrma, üsgürme , gyzgynlyk) bolsa, COVID-li biri bilen aragatnaşykda bolan bolsaňyz ýa-da özüňizde COVID bolsa, içerki jemgyýetçilik ýerlerinde maska dakynmagyňyzy üpjün ediň . Bu, hatda ähli sanjymlaryňyzy alan bolsaňyz hem möhümdir.
Wirusyň daşarda ýaýramak howpy pes bolany üçin, adatça, maska gerek däl. Şeýle-de bolsa, eger siziň ýaşaýan ýeriňizde COVID-19 ýokançlygynyň köp ýagdaýy bar bolsa, köpçülikleýin açyk ýerlerde maska dakynmak akyllylykdyr.
Kim maska dakynmaly däl?
Köp adamlar hiç hili kynçylyksyz maska dakyp bilýärler. Şeýle-de bolsa, käbir adamlara maska dakynmak maslahat berilmeýär.
- 2 ýaşdan kiçi çagalar.
- Dem alyş kynçylygy bolan adamlar.
- Huşsuz ýagdaýda bolan adam.
- Kömeksiz maskasyny çykaryp bilmeýän adam.
Geliň, çagalarymyz we maskalaryň ulanylyşy barada öwreneliň.
Ene-ata hökmünde çagalaryňyza maska dakynmak barada köp soraglaryňyz bar. Geliň, olara jogap bereliň.
Çagalaryň mekdepde maska dakynmagynyň peýdasy barmy?
Hawa, elbetde. Çagalarda alamatlar bolmasa-da, COVID wirusy başgalara (ene-atalara, ene-atalara, mugallymlara) ýaýradyp bilýärler. Barlaglar görkezýşi ýaly, eger hemmeler maskany dogry dakynsa, ýokançlygyň derejesini 1% -den az azaltmaga mümkin.
Maska çagalaryň dem almagyny kynlaşdyrarmy?
Ýok. Käbir ene-atalaryň gorkýan zatlaryna garamazdan, maska dakynmak kislorod derejesini peseltmeýär. Maska howanyň gowy aýlanmagyna mümkinçilik bermek üçin niýetlenen. Ol çaganyň ünsüniň ýa-da öwrenmeginiň täsirini ýetirmeýär.
Çagalaryň maska dakynmagy saglyk üçin howplymy?
Ýok. Çagalaryň bütin gün maska dakynmagy üçin saglyk üçin hiç hili howp ýok. Aşa köp uglerod dioksidini (CO2) dem almagyň zäherlenmäge ("giperkapniýa") sebäp bolup biljekdigi baradaky pikir düýbünden ýalňyşdyr. CO2 molekulalary şeýle kiçi welin, olar maskanyň içinden aňsatlyk bilen çykýarlar.
Bu çagalaryň öýkenleriniň ösüşine päsgel berermi?
Aslynda beýle däl. Maska dakynmak çaganyň öýkeniniň ösüşine hiç hili täsir etmeýär. Aslynda, ol çaganyň öýkenini Covid wirusy ýaly kesel döredijilerden goraýar.
Maska çaganyň geplemegine päsgel berermi?
Bu barada hem gorkmaly zat ýok. Çagalar diňe agyzlaryna seredip gürlemegi öwrenmeýärler. Maska dakynanda, çagalar başga adamlaryň hereketlerine, sesleriniň üýtgemelerine we gözlerindäki duýgulara has köp üns bermegi öwrenýärler. Şonuň üçin dil başarnyklarynyň ösüşine päsgel berilmeýär.
Maskany nädip dogry geýmeli we nädip çykarmaly?
Şu ädimleri takyk ýerine ýetiriň.
- Näme etmeli:
- Maska degmezden öň, elleriňizi azyndan 20 sekuntlap sabyn bilen gowy ýuwuň.
- Maskada deşikleriň ýa-da başga zatlaryň bardygyny barlaň.
- Burnuňyzy, agzyňyzy we eňegiňizi ýapýan, ýüzüňize berk oturýan maska dakynyň. Iki tarapynda hem boşluk bolmaly däl.
- Burundaky simi burnuň görnüşine çenli berkidiň.
- Dem almagy aňsat bolan rahat maska dakynyň.
- Näme etmeli däl:
- Maskany dakynýan wagtyňyz onuň öň tarapyna degmäň . Mikroblaryň iň köp toplanýan ýeri şol ýerde.
- Çygly ýa-da hapa maskany gaýtadan ulanmaň.
- Maskany çykaranyňyzda, ony gulak halkalaryndan ýa-da arkasyndaky kemerlerden tutuň. Öň tarapyna degmezden, ony gönüden-göni zibil gutusyna zyňyň.
Maskany gaýtadan ulanmak we arassalamak
- N95 maskasy: Ulanandan soň, howa geçirmeýän kagyz haltada takmynan 5 gün saklaň. Bu wagtyň dowamynda islendik wirus ölýär. Şol bir N95 maskasyny 5 gezekden köp ulanmaň. Eger ol hapa ýa-da deformasiýa bolsa, ony taşlaň.
- Hirurgiki maskalar: Bular diňe bir gezek ulanylýar . Iş gutarandan soň olary taşlaň.
- Mata maskalary: Her gezek ulanylandan soň gyzgyn suw we sabyn/ýuwujy serişde bilen gowy ýuwuň. Gaýtadan ulanmazdan öň gowy guradyň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Ýüzüňize gowy oturýan we gapdallarynda boşluklary bolmadyk maska saýlaň.
- N95 maskalary iň ýokary derejeli goragy üpjün edýär. Hirurgiki maskanyň üstünden mata maskany geýmek (iki gezek maskalamak) goragy has-da ýokarlandyryp biler.
- Mata maskalaryny her gün ýuwuň. Hirurgiki maskalary bir gezek ulanyň we taşlaň.
- Maska dakynmak 2 ýaşdan uly çagalar üçin howpsuzdyr. Bu olary we maşgalalaryny goraýan möhüm ädimdir.
- Eger sizde ýa-da çagaňyzda maska dakynmak bilen baglanyşykly aladalaryňyz ýa-da saglyk meseleleriňiz bar bolsa, lukmanyňyz bilen gürleşiň .
Kowid, Maska, COVID-19, Ýüz maskasy, N95, Hirurgiki maska, Çaga saglygy, Öňüni alyş saglygy, Infeksiýalardan gorag
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň