Ýakynda uly operasiýa geçirdiňizmi? Ýa-da döş bilen baglanyşykly keselden ýa-da öýken infeksiýasyndan sagalyp barýarsyňyzmy? Sagalyp başlanda dem alyşyň kynlaşmagy ýa-da döşde dykylmagyň bolmagy adaty ýagdaýdyr. Şeýle ýagdaýlarda, lukmanyňyz size kiçi plastik enjam berip, günde birnäçe gezek dem almagyňyzy haýyş edip biler. Bu höweslendiriji spirometr diýlip atlandyrylýar.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, höweslendiriji spirometr näme?
Bu, esasan, öýkenleriňiz üçin maşk guraly hökmünde hyzmat edýän ýönekeý, elde saklanýan plastik enjamdyr. Ol eliňizde saklap boljak derejede kiçi, takmynan suw çüýşesiniň ululygynda.
Uly operasiýalardan, esasanam döş ýa-da garyn boşlugy bilen baglanyşykly operasiýalardan soň ýa-da pnewmoniýa ýaly öýken kesellerinden soň, öýkenimiziň funksiýasy peselip biler. Biz içgüdüsel ýüzleý, gysga dem alyp bileris. Bu bolsa çilimiň toplanmagyna we infeksiýalaryň töwekgelçiliginiň ýokarlanmagyna sebäp bolup biler. Bu enjam şol töwekgelçilikleri azaltmaga kömek edýär.
Bu enjam bilen çuňňur dem alyş usulyny ulanmak bilen, öýkenleriňiziň doly giňelmegine we güýçlenmegine kömek edýärsiňiz, bu bolsa toplanan çilimiň üsgürilmegini aňsatlaşdyrýar.
Bu enjamy ulanmagyň esasy artykmaçlyklary näme?
Ony öýkenleriňiz üçin sport zaly hökmünde göz öňüne getiriň. Ony yzygiderli ulanmak birnäçe esasy peýda berýär:
| Peýda | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Öýken ventilyasiýasynyň gowulanmagy | Ol öýkeniň içine we daşyna howa akymyny kadalaşdyrmaga kömek edýär we öýkeniň doly kuwwatyny ulanmaga itergi berýär. |
| Anesteziýadan has çalt sagalmak | Ol öýkenlerden anestetik gazlary arassalamaga kömek edýär we çalt dikeldilmäge kömek edýär. |
| Öýkenlerden çişmäni arassalamak | Çuňňur dem almak öýkenlerdäki çilim we suwuklyklary boşadýar, bu bolsa olaryň üsgürme bilen çykmagyny aňsatlaşdyrýar. |
| Öýken kynçylyklarynyň öňüni almak | Öýkenleri gowy çişirmek bilen, siz pnewmoniýa we atelektaz (öýken çökmegi) töwekgelçiligini ep-esli azaldýarsyňyz. |
Muny kim ulanmaly?
Lukmanyňyz, adatça, bu enjamy aşakdaky ýagdaýlarda maslahat berer:
- Operasiýadan soňky ýagdaý: Döş ýa-da garyn boşlugynda geçirilýän operasiýalardan soň, agyry sebäpli çuňňur dem almakdan saklanmagyňyz mümkin.
- Gabyrga şikesleri: Gabyrgalar döwülende, çuňňur dem alyş ýa-da üsgürmek agyryly bolýar, bu bolsa ýüzleý dem alyşa getirýär.
- Uzak wagtlap ýatyk dynç almak: Hereketsiz wagtyňyz howanyň öýkenleriňiziň düýbüne ýetmegini üpjün etmek üçin.
- Pnewmoniýadan sagalmak: Galan suwuklyklary we çişligi aýyrmak üçin.
- Astma we ÖHPD ýaly dowamly ýagdaýlar: Öýken güýjüni we işini saklamak üçin.
- Atelektaz: Öýkenleriň ýykylan böleklerini täzeden giňeltmäge kömek etmek.
- Kistik fibroz we orak öýjükli anemiýa: Nem we dem alyş saglygyny dolandyrmak üçin.
Ony nähili dogry ulanmaly
Enjamy ulanmak aňsat, ýöne dogry tehnika möhümdir . Size ädimme-ädim görkezmegi teklip edýärin:
1. Dik oturyň: Mümkin bolsa, öýkenleriňiziň doly giňelmegi üçin düşegiňiziň ýa-da oturgyjyň gyrasynda oturyň.
2. Enjamy dik saklaň: Onuň deň derejede ýerleşýändigine göz ýetiriň.
3. Agzyň boşlugy: Howa çykmasyn ýaly, dodaklaryňyzy agyzlygyň daşyna berk ýapyň.
4. Haýal we çuňňur dem alyň: Mümkin boldugyça haýal we çuňňur dem alyň. Porşeniň (köplenç sary reňkde) galandygyny görersiňiz. Lukmanyňyz ýa-da terapewtiňiz tarapyndan kesgitlenen maksada ýetmäge çalyşyň.
5. Demiňizi saklaň: Maksatyňyza ýeteniňizden soň, öýkeniň doly üflenmegi üçin demiňizi azyndan 5 sekunt saklaň.
6. Haýallyk bilen dem alyň: Demiňizi goýberiň we porşeniň aşak düşmegine rugsat beriň.
7. Dynç alyň: Gaýtalamalaryň arasynda dikelmek üçin birnäçe sekunt wagt alyň.
8. Ýygylyk: Oýa wagtyňyzda muny her sagatda azyndan 10 gezek gaýtalamaga çalyşyň.
9. Üsgürmek bilen tamamlaň: 10 gezek gaýtalanyňyzdan soň, ýumşalan çilimleri aýyrmak üçin birnäçe gezek çuňňur, gözegçilikli üsgürme ediň. Eger hirurgiki kesik bolsa, üsgürýän wagtyňyzda duýulýan rahatsyzlygy azaltmak üçin ýassyk ýa-da dürlen elýaglygy döşüňize ýa-da garnyňyza berk tutuň.
Enjamy ulananyňyzda başyňyz aýlansa ýa-da başyňyz agyrsa, derhal ony bes ediň we lukmanyňyza ýa-da şepagat uýaňyza habar beriň.
Arassa saklamak
Infeksiýanyň öňüni almak üçin enjamy arassa saklamak örän möhümdir . Eger ony öýde ulanýan bolsaňyz, ony her gün arassalaň:
- Agzyň boşlugyny çykaryň we ony sabyn we ýyly akar suw bilen gowy ýuwuň.
- Enjamyň galan bölegini sabyn we suw bilen şoňa meňzeş usulda arassalaň.
- Indiki ulanmazdan öň enjamy howada doly guradyň.
Enjamyňyzy hiç haçan başgalar bilen paýlaşmaň. Diňe şahsy ulanyşyňyz üçin berlenini ulanyň.
Esasy netijeler
- Stimulýasiýa spirometri öýkenleriňizi maşk etmek we gaýraüzülmeleriň öňüni almak üçin ýönekeý guraldyr.
- Ol, esasanam, operasiýadan soň ýa-da dem alyş ýollarynyň kesellerinden sagalmak döwründe peýdalydyr.
- Lukmanyňyzyň ýa-da fizioterapewtiň ýygylygy we maksatlary baradaky görkezmelerine eýeriň; yzygiderlilik möhümdir.
- Balgamy arassalamak üçin seanslaryňyzy hemişe çuňňur üsgürmek bilen tamamlaň.
- Enjamyň arassaçylygyny berk saklaň.
- Eger-de siziň haýsydyr bir aladaňyz bolsa, saglygy goraýyş işgäriňize ýüz tutmakdan çekinmäň.
