COVID-19-dan sagalanyňyzdan soň, özüňizi henizem agyry we ýadaw duýýarsyňyzmy? Kiçi işler bilen meşgullananyňyzda hem özüňizi gowşak duýýarsyňyzmy? Eger şeýle bolsa, bu makala siziň üçin örän möhüm bolar. Sebäbi käbir adamlar üçin COVID-den soň az tanalýan, ýöne örän oňaýsyz ýagdaý ýüze çykyp biler, bu bolsa "Uzyn COVID" bilen baglanyşyklydyr. Şu gün biz şu barada gürrüň edýäris.
POTS näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, POTS "Postural Ortostatik Tahikardiýa Sindromy" sözleriniň gysgaldylan görnüşidir. Bu çylşyrymly at, ýöne düşünmek aňsat. Bolýan zat, oturan ýa-da ýatan ýagdaýyňyzdan birden turanyňyzda, ýürek urşuňyz birden ep-esli ýokarlanýar. Adatça, ýürek urşuňyz minutda 30 urguda ýa-da ondan hem köp artýar.
Göz öňüne getiriň, bedenimizde gan basyşy we ýürek urşy ýaly zatlary özümiziň hem duýman gözegçilik edýän ulgam bar. Biz ony awtonom nerw ulgamy diýip atlandyrýarys. Bu bedenimiziň "awtopilot" ulgamy ýalydyr. POTS-ly bir adamda bu ulgam dogry işlemeýär. Şonuň üçin, siz pozisiýaňyzy üýtgedeniňizde, meselem, turanyňyzda, gan basyşyňyzy we ýürek urşyňyzy dogry gözegçilik edip bilmeýärsiňiz.
Munuň hökman turanyňyzdan soň bolmagy hökman däl. Käwagt bu takmynan 10 minutdan soň bolup biler. Başyňyz aýlanyp, gözleriňiz gök reňke öwrülip, hatda huşyňyzdan gidip, ýere ýykylyp bilersiňiz.
Bu ýagdaý köpçülige mälim däldigi sebäpli, köp adamlar onuň keseldigini hem bilmeýän hem bolsa, özlerinde nämeleriň bardygyny anyklamaga ýyllar sarp edýärler. Şonuň üçin dogry diagnoz goýmak üçin wagt gerek.
COVID-19 bilen POTS-yň arasynda nähili baglanyşyk bar?
POTS dürli faktorlar sebäpli ýüze çykyp biler. Uly operasiýalar ýa-da beýleki infeksiýalar sebäp bolup biler. Emma iň köp duş gelýän sebäpler wirusly ýa-da bakteriýal infeksiýalardyr. Häzirki wagtda alymlar COVID-19-y döredýän koronawirusyň esasy sebäp bolup biljekdigine ynanýarlar.
Munuň sebäbi, COVID-19-dan sagalan käbir adamlarda POTS-a örän meňzeş alamatlar ýüze çykmagydyr. Bu alamatlar size tanyş bolup görünmegi mümkin.
| Kowidden soň ýüze çykyp biljek POTS ýaly alamatlar |
|---|
| Ýürek urşynyň ýokarlanmagy:Az iş etseňiz-de, az ýöräseňiz-de ýa-da basgançaklardan çyksaňyz-da, ýürek urşuňyz boş ýere ýokarlanýar. |
| Beýni dumanlygy: Başyňyzdan hiç zat geçmeýän ýaly duýulýar, ünsüňizi jemlemekde kynçylyk çekýärsiňiz we zatlary aňsatlyk bilen ýatdan çykarýarsyňyz. |
| Başyň agyrmagy: Dik duranda başyň agyrmagy ýa-da aýlanmagy duýulýar. |
| Başagyrylar: Ýygy-ýygydan, käte güýçli başagyrylar. |
| Göwün bulanma we gaýtarma: Aşgazan bozulmasy, göwün bulanma. |
| Agyr dowamly ýadawlyk: Näçe köp uklasaňyz ýa-da dynç alsaňyz-da, jansyz, beýan edip bolmajak ýadawlyk. |
Kowidden soň kimlerde POTS-iň döremek howpy ýokary?
Aslynda, bu ýagdaý COVID geçiren islendik adamda ýüze çykyp biler. Sizde COVID-iň agyr ýa-da ýeňil bolmagynyň tapawudy ýok.
Şeýle-de bolsa, alymlar töwekgelçiligi artdyryp biljek käbir zatlaryň bardygyna ynanýarlar. Ýöne bu henizem ylmy-barlag tapgyrynda.
- Eger COVID ýokuşmazdan öň kelläňize güýçli urgy düşüp, beýni sarsgynlygy bolan bolsa.
- Eger sizde baş aýlanma ýa-da huşundan gitmek bolan bolsa.
- Eger sizde ýürek urşunyň çaltlaşmagy we döş agyrylary (ýürek döküşikleri) bolan bolsa.
Mundan başga-da, bedenimiziň öz immun ulgamymyzyň ýalňyşlyk bilen öz dokumalarymyza hüjüm etmegi (awtoimmun reaksiýa) POTS bilen baglanyşykly bolup görünýär. POTS tireoid keselligi we rewmatoid artrit ýaly awtoimmun kesellikleri bolan adamlarda has köp duş gelýär. Bu görnüşli awtoimmun reaksiýanyň COVID sebäpli hem ýüze çykmagy mümkin diýlip hasaplanylýar, ýöne has köp ylmy barlaglar gerek.
Bu alamatlary başdan geçirseňiz näme edip bilersiňiz?
Eger birden başyňyz aýlansa ýa-da huşyňyzdan gitse, derrew oturyň ýa-da ýatyň. Bu örän möhüm. Biraz garaşyň we özüňizi gowy duýanyňyzda, örän haýal we üns bilen turuň.Bedeniňiziň bu ýagdaýa öwrenişmegi üçin wagt beriň. Kömege mätäç bolsaňyz, golaýyňyzdaky birinden kömek soraň.
Eger sizde şu alamatlaryň haýsydyr biri bar bolsa, lukmanyňyza ýüz tutmagyňyzy ýatdan çykarmaň. COVID-19-yň bardygyny (ýa-da bardygyny güman edýändigiňizi) lukmanyňyza aýtmagy ýatdan çykarmaň.
Lukmanlar muny nähili anyklaýarlar?
Lukmanlar henizem "uzak dowam eden Covid"-iň doly täsirini öwrenýärler, şonuň üçin POTS-iň alamatlaryňyzyň sebäbi bolup-bolmandygyny kesgitlemezden ozal, olar beýleki sebäpleri hem aradan aýyrmaga synanyşarlar.
Mysal üçin, COVID-19 öýkenlerde gan laxtalanmasyna ýa-da ýaralanmasyna sebäp bolup biler. Alamatlar POTS-a meňzeş, ýöne bejergi usullary düýbünden başgaça. Şonuň üçin lukmanyňyz ilki bilen başga çynlakaý ýagdaýlaryň ýokdugyna göz ýetirer. Soňra olar sizi POTS-y anyklap bilýän hünärmene ugradarlar.
Munuň üçin nähili bejeriş usullary bar?
Bejergi alamatlaryňyzyň häsiýetine, ýaşyňyza we umumy saglygyňyza baglydyr, şonuň üçin hemmelere laýyk gelýän birmeňzeş bejergi ýok.
| Bejeriş usuly | Beýany |
|---|---|
| Durmuş ýörelgesiniň üýtgeşmeleri | |
| Köp suw içiň. | Günde azyndan 2-3 litr suw içiň. Bedende suwuklygyň gowy derejesini saklamak möhümdir. |
| Iýmitlere duz goşmak | Muny diňe lukmanyň maslahaty bilen etmeli. Bu gan basyşynyň ýokarlanmagyna kömek edip biler. |
| Kompressiýa çoraplary | Aýaklarda gan ýygnanmasyny azaldýar we gan aýlanyşygyna kömek edýär. |
| Dermanlar - diňe lukmanyň maslahaty bilen | |
| Beta-blokerler ýa-da kalsiý kanalynyň blokerleri | Ýürek urşuny azaltmak üçin. |
| Fludrokortizon ýa-da Midodrin | Gan basyşyny gözegçilikde saklamaga kömek etmek üçin. |
| SSRI-ler we SNRI-ler | Nerw ulgamynyň işi we stress. |
| Başga dermanlar | Howsala, baş agyry ýa-da nerw agyrylary üçin dermanlar we witaminler. |
Mundan başga-da, häzirki wagtda immun ulgamyna gönükdirilen bejergiler (immunoterapiýa) boýunça ylmy-barlag işleri geçirilýär.
Öýe äkitmek baradaky habar
- COVID-19-dan soňky POTS hakyky ýagdaý. Bu diňe sizde däl, şonuň üçin howsala düşmäň.
- Eger siz turanyňyzda ýürek urşuňyz birden ýokarlansa, başyňyz aýlansa ýa-da örän ýadawlyk duýsaňyz, bu POTS-yň alamaty bolup biler.
- Eger sizde şu alamatlaryň haýsydyr biri bolsa, howsala düşmäň we derhal lukmana ýüz tutuň. Dogry diagnoz goýmak we bejergi almak örän möhümdir.
- Bu ýagdaýy ýönekeý durmuş ýörelgesini üýtgetmek we lukmanyň bellän dermanlary bilen köp derejede gözegçilikde saklap bolýar.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň