Koronawirusyň (COVID-19) käbir adamlar üçin örän agyr bolup biljekdigini hemmemiz bilýäris. Käbir saglyk ýagdaýlary bolan adamlar has ýokary töwekgelçilikde bolýarlar. Şonuň üçin, eger siz çilim çekýän bolsaňyz ýa-da sigaret çekýän bolsaňyz, has ýokary töwekgelçilikde bolýarsyňyz. Şonuň üçin bu wirusdan goranmak üçin goşmaça çäreleri görmek möhümdir. Geliň, bu barada has jikme-jik gürrüň edeliň.
Çilim çekýänleriň COVID-19-a ýolugmagy has ähtimalmy?
Muny ýönekeý pikir ediň. Çilim ýa-da weýp ulananyňyzda, barmaklaryňyz dodaklaryňyza gönüden-göni degýär. Bu ýönekeý zat ýaly görünmegi mümkin, ýöne wirus eliňizde bolsa, onuň gönüden-göni agzyňyza girmegi has ähtimal. Şeýle hem, käbir adamlar kalýan (suw turbalary) ýaly zatlary ulananda, olar müştük we turbany başgalar bilen paýlaşýarlar. Eger siz olary wirus ýokuşan adam bilen ulansaňyz, kesel hem ýokuşyp bilersiňiz.
Bu zatlardan başga-da, çilim çekmek we weýp çekmek bedeniňiziň immun ulgamyny gowşadyp biler, esasanam dem alyş ulgamy bilen baglanyşykly infeksiýalara garşy durmak ukybyňyzy peseldýär.
Öýkenlerimizi bir gala hökmünde göz öňüne getiriň. Bu galany goramak üçin ýörite goranyş ulgamy bar.
Öýkenlerimiziň içinde kiçijik tüý ýaly gurluşlar bar. Biz olary kirpikler diýip atlandyrýarys. Bular bedenimiziň esasy goragçylary bolup, dem alyş ulgamymyza girýän wiruslary, mikroblary we tozany tutup, olary süpürip çykarýarlar. Çilim çekenimizde, kirpikler diýlip atlandyrylýan bu gymmatly goragçylar zeperlenýär. Soňra, koronawirus ýaly wirus bedene girse, ol öýkenlerde aňsatlyk bilen ýerleşip biler, sebäbi ony saklap biljek hiç kim ýok.
Lukmançylyk barlaglary koronawirusyň öýkenlerimiziň öýjüklerine ACE2 reseptorlary diýlip atlandyrylýan derwezeler arkaly girýändigini anyklady. Şeýle hem, çilim çekýänleriň öýkenlerinde bu derwezeleriň sanynyň has köpdigi anyklandy. Bu wirusyň girmegi üçin has köp gapylaryň bardygyny aňladýar.
Çilim çekýänler COVID-19-yň has agyr görnüşine ýolugyp bilerlermi?
Hawa, ähtimallyk örän ýokary. Sebäbi, eger siz çilim çekýän bolsaňyz, öýkenleriňiz belli bir derejede zeper ýeten bolmagy mümkin . Koronawirus öýkenlere gönüden-göni hüjüm edýändigi sebäpli, eýýäm gowşan öýkenleriň bu hüjüme çydap bilmegi kyn.
Adatça, hatda sowuklama ýa-da dümew bilen keselläniňizde-de, çilim çekýänler üçin çilim çekmeýänlere garanyňda has agyr bolýar. Şonuň üçin, COVID-19 ýaly agyr wirus ýüze çykanda, ýagdaý has-da agyrlaşyp biler.
Çilim çekýänlerde pnewmoniýa we ýiti respirator kynçylyk sindromy (ARDS) ýaly agyr öýken infeksiýalarynyň döremegine has köp meýilli bolýarlar.Örän howply bir kynçylyk ýüze çykyp biler.
- ARDS näme? Gysgaça aýdylanda, bu öýkenlerdäki kiçijik howa haltalarynyň suwuklyk bilen dolan ýagdaýydyr. Bu bolsa dogry dem almagy kynlaşdyrýar we bedeniň zerur bolan kislorody almagyna päsgel berýär. Bu bolsa gandaky kislorod derejesiniň peselmegine, beýleki organlaryň zeperlenmegine we hatda ölüme hem getirip biler.
Mundan başga-da, çilim çekýänlerde öýkenleriň dowamly obstruktiw keseliniň (ÖOKK) we ýürek keseliniň döremek howpy ýokary bolýar. Eger şeýle keselleri bolan adamda COVID-19 ýokuşsa, gaýraüzülmeler örän agyr bolup biler.
| Töwekgelçiligiň sebäbi | Bolup geçýän täsir |
|---|---|
| El bilen agzyň arasyndaky aragatnaşyk | Ellerdäki wirus agyz arkaly bedene aňsatlyk bilen girýär. |
| Immunitetiň gowşamagy | Bedeniň wirusa garşy göreşmek ukybynyň peselmegi. |
| Kirpiklere zyýan ýetmegi | Öýkene giren wirusy arassalaýan tebigy gorag mehanizminiň bozulmagy. |
| Enjamlary paýlaşmak | Wirus ýokanç adamdan kalýan ýaly zatlary paýlaşmak arkaly ýokuşyp bilýär. |
Weýpçiler we marihuana ulanyjylary hem howp astyndamy?
Hawa. Weýp çekýänler çilim çekýänler bilen birmeňzeş sebäplere görä howp astynda. Şeýle hem, olaryň el bilen agzyň arasyndaky aragatnaşyk we immun ulgamynyň gowşamagy ýaly umumy faktorlary bar. Mundan başga-da, barlaglar elektron sigaretleriň aerozollarynda bolýan himiki maddalaryň öýken öýjüklerine zyýan ýetirýändigini we bu bolsa olaryň wiruslara garşy göreşmek ukybyny has-da peseldýändigini anyklady.
Kannabis bilen hem mesele, onuň nähili ulanylýandygynda däl-de, öýkene "tüsse" hökmünde dem almak prosesinde has köp ýüze çykýar.Çilim çekmek öýkenlere zyýan ýetirýär. Şonuň üçin, koronawirusa gelende, kannabisi iýilýän görnüşde ulanmak ony çekmekden has howpsuzdyr. Ýöne ýadyňyzda bolsun, şeýle usulda kabul edýän mukdaryňyzy gözegçilikde saklamak has kyn, şonuň üçin muňa hem seresap bolmaly.
Eýsem, bu howpy nädip azaltmaly?
Iň gowy we ýeke-täk edilmeli zat çilim çekmegi we weýp çekmegi doly taşlamakdyr. Öňden çilim çekýän we weýp çekýän adamlaryň bu wirus sebäpli saglyk kynçylyklaryna duçar bolmak howpy has ýokarydyr.
Iň gowy habar, çilim çekmegi taşlanyňyzdan soň öýkenleriňiziň täzeden sagalyp başlamagydyr.
Çilim çekmegi taşlanlaryndan birnäçe hepde ýa-da aý soň köp adamlarda üsgürme we dem gysma azalýar. Öň agzan kirpikçelerimiz gaýtadan ösüp başlaýar. Sagdyn kirpikçe ulgamynyň bolmagy öýkenleriňiziň wirusa garşy has gowy göreşip biljekdigini aňladýar.
Çilim çekmegi taşlamak üçin kömege mätäç bolsaňyz...
Eger muny ýeke özüňiz etmek gaty kyn bolsa, kömek soramakdan asla çekinmäň.
- Bu barada lukmanyňyz bilen gürleşiň. Ol size çilim çekmegi taşlamaga kömek edip biljek dürli usullar we dermanlar barada maglumat berip biler.
COVID-19-dan goranmak üçin şu zatlary etmegiňizi üpjün ediň
- COVID-19 sanjymyny alyň. Ähli dozalary tamamlaň.
- Başgalardan mümkin boldugyça köp sosial aralygy saklaň.
- Elleriňizi yzygiderli sabyn we suw bilen gowy ýuwuň ýa-da dezinfeksiýa serişdesini ulanyň.
- Başga adamlaryň bolýan ýerlerinde maska dakynyň.
- Gözleriňize, burnuňyza we agzyňyza degirmekden hemişe gaça duruň.
- Öýde ýygy-ýygydan degilýän ýüzleri (gapylaryň tutawaçlaryny, açarlary) yzygiderli arassalaň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Çilim çekmek we weýp çekmek COVID-19 ýokuşmasynyň we agyr keselleriň döremeginiň töwekgelçiligini ep-esli ýokarlandyrýar.
- Çilim çekmek öýkenleriňiziň tebigy gorag ulgamyny (esasanam kirpikleri) ýok edýändigi sebäpli, wirus aňsatlyk bilen hüjüm edip biler.
- Bu howpdan gaça durmagyň iň gowy usuly çilim çekmegi doly taşlamakdyr. Çekmegi taşlanyňyzdan soň, öýkenleriňiz gaýtadan sagalyp başlar.
- Eger çilim çekmegi taşlamakda kynçylyk çekýän bolsaňyz, maslahat üçin lukmanyňyza ýüz tutuň.
- Çilim çekmegi taşlamak bilen birlikde, COVID-19 howpsuzlyk çäreleriniň ählisini, mysal üçin, sanjym etmek, el ýuwmak we ýüz maskalaryny dakynmak ýaly çäreleri berk ýerine ýetiriň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň