Gözleriňiziň töwereginde gyrymsyklar peýda bolýarmy? Geliň, şu "garga aýaklary" barada gürleşeliň!

Ýaşyňyz ulaldygyça, gözleriňiziň burçlarynda inçe çyzyklaryň peýda bolýandygyny gören bolmagyňyz mümkin. Biz olary "garga aýaklary" ýa-da käbir adamlar "gülki çyzyklary" diýip atlandyrýarys. Takyk aýdylanda, lukmançylykda olar "Ýan kantal çyzyklary" diýlip atlandyrylýar. Bu çyzyklar ilki bilen gözleriňiziň töweregindäki kiçi myşsalar gülýän wagtyňyzda, gynanýan wagtyňyzda, geň galan wagtyňyzda ýa-da stresde bolan wagtyňyzda gyjyrlanda emele gelýär. Ilki başda bu çyzyklar diňe ýylgyranda ýa-da gözleriňizi gysanda peýda bolýar, ýöne wagtyň geçmegi bilen bu çyzyklar ýüziňiziň ifadesiz ýa-da diňe hereketsiz oturanda hem peýda bolup başlaýar.

Bu "garga aýaklary" näme üçin peýda bolýar? Olara başga nähili faktorlar täsir edýär?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu tebigy garramagyň bir bölegidir. Ýaş wagtymyzdaky ýaly derimiziň berk we dolgun bolmagyna kömek edýän iki görnüşli belok bar. Olar "(Kollagen)" we "(Elastin) . Öý gurmak üçin sement we kerpiç gerek bolşy ýaly, bular deriniň saglygy üçin möhümdir. Ýaşymyz geçensoň, bedenimiz tebigy ýagdaýda "(Kollagen)" we "(Elastin)" öndürýär. Soňra deriniň berkligi we elastikligi peselýär we bu inçe çyzyklaryň, ýagny garga aýaklarynyň peýda bolmagyna başlaýar.

Şeýle hem, muňa başga-da köp faktorlar täsir edýär.

• Gün şöhlesine sezewar bolmak: Gün şöhlesinde näçe wagt galýandygymyz we özümizi gün şöhlesinden goramak üçin gün şöhlesinden goraýjy krem ​​ulanyp-ulanmandygymyz örän möhümdir. Gün şöhlesinden çykýan zyýanly UV şöhleleri (infragyzyl şöhleler) derimize zyýan ýetirýär we kollageniň dargamagyny çaltlaşdyrýar.
• Iýmitlenme: Iýýän iýmitlerimiz hem bu ýerde möhüm rol oýnaýar. Antioksidantlara baý iýmitleri iýmek deri üçin zyýany azaldyp biler.
• Genetiki: Käwagt bular maşgalalarda hem bolup biler. Eger ene-ataňyzyň derisinde irki gyrymsyklar dörän bolsa, sizde hem olaryň bolmagy ähtimal.
• Çilim çekmek: Çilim çekýänleriň derisi has çalt garraýar we has köp gyrymsy bolýar.

Garga aýaklary erkeklere-de, aýallara-da deň derejede täsir edýärmi?

Garramagyň hemmelere birmeňzeş täsiri ýok. Barlaglar erkekleriň aýallara garanda has köp "gara aýagy" we has çuň gyrymsyklaryň döremegine sezewar bolýandygyny görkezdi. Munuň birnäçe sebäbi bar. Olaryň biri erkekleriň güneşden goraýjy krem ​​we güneşden goraýjy kremi seýrek dakynmagydyr. Şol bir wagtyň özünde, barlagçylar erkekleriň derisinde "Matrix Metalloproteinases" ýa-da "MMPs" atly fermentiň has köpdigini anykladylar. Bu "MMPs" derimizdäki "Kollageni" tebigy ýagdaýda parçalaýan fermentlerdir. Şeýlelik bilen, "MMPs" has köp bolanda, deridäki "Kollagen" has çalt parçalanýar we gyrymsyklar has çalt emele gelýär.

Bu "garga aýaklary" meniň bedenime nähili täsir edýär?

Dogrusyny aýtsam, aýnada seredeniňizde özüňizi biraz rahatsyz duýsaňyz-da, bu "garga aýaklary" beden saglygyňyza uly täsir etmeýär. Olar agyry ýa-da başga fiziki närahatlyk döretmeýär. Şeýle-de bolsa, käbir adamlarda bu gyrymsyklar olaryň daşky keşbine ynamsyz we özüne ynamsyz duýmagyna sebäp bolup biler.

Eger siz şu "garga aýaklary" barada alada edýän bolsaňyz, olaryň garramanyň tebigy bir bölegidigini we biziň hemmämiziň haçan-da bolsa olar bilen ýüzbe-ýüz boljakdygymyzy ýadyňyzdan çykarmaň. Şeýle-de bolsa, bu gyrymsyklaryň görnüşini azaltmak üçin dürli bejeriş usullary barada dermatolog, ýagny deri keselleri boýunça ýöriteleşen lukman bilen gürleşip bilersiňiz.

Garga aýaklary haçan peýda bolup başlaýar?

Adatça, siz bu "garga aýaklaryny" 30 ýaş töwereginde görüp başlaýarsyňyz. Şeýle-de bolsa, deri idegiňiziň tertibine we genetikaňyza baglylykda, olar 40 ýaşdan soň peýda bolup biler . Iň esasy zat, olaryň öňüni almaga we ösüşini haýallamaga synanyşmakdyr.

Garga aýaklarynyň esasy sebäpleri näme?

Öň ara alyp maslahatlaşanymyz ýaly, deridäki kollagen we beýleki tebigy fermentler deriniň ýaşlygyny we ýumşaklygyny saklamaga kömek edýär. Bu kollagen ýaşymyz geçdigiçe tebigy ýagdaýda azalýar. Şeýle-de bolsa, durmuş ýörelgeleriňiz bu "garga aýaklarynyň" nähili çalt ösýändigine we gyrymsyklaryň nähili çuňlaşýandygyna hem täsir edip biler. Bu zatlaryň size degişlidigini ýa-da däldigini görüň:

• Gün şöhlesine düşmek we gün şöhlesinden goraýjy krem ​​ulanmak: SPF 30 ýa-da ondan ýokary bolan gün şöhlesinden goraýjy krem ​​ulanmak deriňizi günüň zyýanly UV şöhlelerinden gorap biler.
• Güneş gözlüklerini ýa-da giň gyraly şlýapa geýmek: Bu gözleriňizi gün şöhlelerinden goraýar we göz gyrymsyny azaldýar. Göz gyrymsylamak "garga aýaklarynyň" hem sebäbidir. Güneşde göz gyrymsylanda näçe gyrymsylygyň dörejekdigini göz öňüne getiriň!
• Stressi dolandyrmak: Gülki "garga aýaklarynyň" ýeke-täk sebäbi däl. Gahar, howsala ýa-da gynanç ýaly duýgulary beýan edeniňizde, ýüz myşsalaryňyz gysylýar we gyrymsyklar emele gelýär. Şonuň üçin durmuşyňyzdaky stresi dolandyrmak we ruhy abadançylygyňyza üns bermek möhümdir.
• Sagdyn iýmitlenmek: Antioksidantlara baý iýmitleri (meselem, miweler, gök önümler) iýmek deri üçin zyýanly erkin radikallaryň we daşky gurşawyň hapalanmagynyň täsirini azaldyp biler.

Garga aýaklarynyň görünmeginiň öňüni nädip almaly we azaltmaly?

Bu inçe çyzyklaryň garşysyna göreşmek üçin durmuşyňyzda birnäçe üýtgeşmeler girizip bilersiňiz. Şeýle hem, reseptsiz (OTC) kremler we garga aýaklarynyň öňüni almaga kömek edip biljek käbir usullar bar.

Reseptsiz (OTC) bejergiler:

• Piling:Bu deriniň ýokarky gatlagyndan (epidermis) öli deri öýjüklerini aýyrýar. Bu täze, sagdyn deriniň peýda bolmagyna mümkinçilik berýär. Bu bolsa, "gara daban" keseline sebäp bolýan inçe çyzyklaryň we gyrymsyklaryň peýda bolmagyny azaltmaga kömek edip biler. Ýöne ýadyňyzda bolsun, muny yzygiderli etmeli däl, hepdede bir ýa-da iki gezek etmek iň amatlydyr.
• Peptid kremleri: Peptidler deriňizde tebigy ýagdaýda tapylýan aminokislotalaryň bir görnüşidir. Bulary öz içine alýan kremleri çalanyňyzda, bedeniňiz aminokislotalaryň zaýalanan kollagendigini pikir edýär. Soňra beden zyýany dikeltmek üçin täze kollagen öndürýär. Bu abatlaýyş inçe çyzyklary doldurýar we olaryň görnüşini azaldýar.
• Retinol: Retinol garrama garşy meşhur kremdir. A witamininden ýasalan Retinol derä ýaş we dolgun görnüş berýän iki esasy komponent bolan kollagen we elastin öndürilişini höweslendirýär. Ony reseptsiz satyn alyp bilersiňiz, ýöne has ýokary doza gerek diýip pikir edýän bolsaňyz, dermatologa ýüz tutuň. Retinolyň käbir ters täsirleri bolup biler, şonuň üçin ony ulanmazdan öň görkezmeleri üns bilen okaň.

Garga aýaklaryndan dynmak üçin derman barmy? Medisina bejergileri nähili?

Ýaşyňyz ulaldygyça, garga aýaklaryňyz has çuňlaşyp we has görünýän bolup biler. Şol wagt, olaryň görnüşini azaltmak üçin dermatologa ýüz tutmagyňyzy maslahat berýäris.

Dermatologyň kömegi bilen amala aşyrylyp bilinýän käbir bejeriş usullary:

• Himiki pilingler: Mysal üçin, glikolik kislota ýa-da alfa gidroksi kislotasy ýaly zatlar. Dermanhanadan alfa gidroksi saklaýan önümleri satyn alyp bolýan bolsa-da, lukman glikolik kislotasy bilen has güýçli, ýokary konsentrasiýaly piling geçirip biler. Bu deriniň ýokarky gatlagyny ýuwaşlyk bilen aýyrýar we täze deri açýar.
• Botulinum toksini inýeksiýalary: Bu köp adama Botox® diýlip atlandyrylýar. Bu bejerişde lukman täsirlenen ýerlere botulinum toksini atly maddanyň örän az mukdaryny inýeksiýa edýär. Inýeksiýa myşsalaryň gysgalmagyny (meselem, gözleriňizi gysanda) blokirlemek arkaly işleýär, bu bolsa inçe çyzyklaryň we gyrymsyklaryň öňüni almaga kömek edýär.
• Ýerli Retinol: Eger reseptsiz satylýan retinol kremleri islenýän netijäni bermese, lukman has güýçli, ýokary konsentrasiýaly retinol önümini maslahat berip biler.

Bejerginiň kynçylyklary/ýan täsirleri nähili?

Islendik derman ýaly, reseptsiz we resept boýunça berilýän bejergileriň hem töwekgelçilikleri we goşmaça täsirleri bolup biler. Eger deriňiz duýgur bolsa, goşmaça täsirleri başdan geçirmek ähtimallygy has ýokary.

• Retinol kreminden deriniň gyjyndyrmasy, çişmegi:Käbir adamlarda Retinoly ilkinji gezek ulananlarynda ýa-da ýokary konsentrasiýada ulananlarynda deriniň gyjyndyrylmagy, gyzarmagy, şişmegi, soyulmagy ýa-da pulcuklanmasy ýüze çykyp biler. Retinoly ulanandan soň, gönüden-göni gün şöhlesinden gaça duruň.
• Botulinum toksini sanjymlarynyň goşmaça täsirleri: Käwagt sanjym ýerinde agyry, gyzarma ýa-da şişme, başagyry, boýunyň gatylygy we göz gapaklarynyň sallanmagy (ptoz) ýüze çykyp biler. Bularyň hemmesi adatça wagtlaýyn bolýar.

Garga aýagy barada lukmana haçan görünmeli?

Eger garga aýaklaryňyz size köp stress döredýän bolsa we özüne bolan ynamyňyza täsir edýän bolsa, lukmana, esasanam dermatologa görünmek möhümdir. Ol size dogry çözgüdi tapmaga kömek edip biler. Bu gyrymsyklaryň peýdasyny azaltmaga we özüne bolan ynamyňyzy artdyrmaga kömek edip biler.

Lukmana nähili soraglary bermeli?

Garraýan deriňizi nädip dolandyrmalydygyňyzy bilmek isleýän wagtyňyz, dermatolog bilen gürleşmek gowy pikir. Ine, berip biljek käbir soraglaryňyz:

• “Botox®” inýeksiýalarynyň nähili täsirleri bar?
• "Garga aýaklarymy" bejermegiň başga mümkinçilikleri barmy?
• Botox® inýeksiýalaryna hukugym barmy?
• Botoks® inýeksiýasy agyrdýarmy?
• Maňa haýsy Retinol önümi laýyk gelýär?
• Bu bejergi näçe wagt dowam edýär?

Ahyrsoňy, nämeleri ýatda saklamaly (Öýe äkitmek baradaky habar)

Gözleriňiziň töweregindäki inçe çyzyklary göreniňizde bagtly bolup bilmersiňiz. Ýöne, ýadyňyzda bolsun , garramagyň durmuşyň tebigy bir bölegi we biziň hemmämiziň belli bir pursatda birnäçe gyrymsyklarymyz bolýar. "Garga aýaklaryňyzy" durmuşyňyzda başdan geçiren ýylgyryşlaryňyzyň we tejribeleriňiziň alamaty hökmünde göz öňüne getirmek gowy zat.

Ýöne, eger "garga aýaklaryňyz" özüňize bolan ynamyňyza täsir edýän bolsa, utanmaň ýa-da muny özüňizde saklamaň. Bu gyrymsyklaryň görnüşini azaltmagyň köp usuly bar, lukmana ýüz tutmak ýa-da "Botox®" ýa-da başga degişli bejergileri almak arkaly. Iň esasy zat, daşky görnüşiňizden razy bolmagyňyzdyr. Lazym bolan zady etmekden hiç haçan çekinmäň! Sagdyn we bagtly boluň!

` Garga aýaklary, gözleriň töweregindäki gyrymsyklar, sallanan deri, garramak, deri idegi, gün şöhlesi, kollagen