Çagaňyz öňküsi ýaly dälmi? Öň oýnap-gülýän çaga indi hemişe otagynda galyp, ýeke galýarmy? Ýa-da kiçi zatlar üçin gaharlanyp, aglaýarmy? Biz köplenç depressiýanyň diňe ulularyň başdan geçirýän zadydygyny pikir edýäris. Emma bu hakykat däl. Kiçi çagalar, ýagny biziň kiçijik çagalarymyz hem bu ýagdaýy başdan geçirip bilerler. Bu örän möhüm tema, şonuň üçin şu gün bu barada jikme- jik gürrüň edeliň.
Çagalyk depressiýasy hakykatdan näme?
Gysgaça aýdylanda, çagalyk depressiýasy çagada uzak möhletli, güýçli gynanç, umytsyzlyk we gündelik işlere gyzyklanmanyň ýitmegidir. Öňler hatda lukmanlar hem kiçi çagalarda depressiýanyň döremeýändigini pikir edýärdiler. Emma häzirki wagtda barlaglar bu ynamyň düýbünden ýalňyşdygyny subut etdi.
Aslynda, statistika görkezýär, her 11 çaganyň 1-si 14 ýaşyna ýetmezden öň depressiýa duçar bolýar. Şeýle hem, ortaça 33 çaganyň 1-si we ýaş ulularyň 8-si bu ýagdaýdan ejir çekýär.
Esasy zat, bu örän ýaýran we bejerilip bilinýän ýagdaý . Şonuň üçin bu barada howsala düşmezden ozal, geliň, ony dogry düşünip alaly.
Kiçi çagalar näme üçin depressiýa düşýärler?
Çaganyň depressiýa düşmeginiň ýeke-täk sebäbi ýok. Oňa köp sanly sebäpler täsir edip biler.
- Maşgala taryhy: Eger ene-atanyň ýa-da maşgala agzasynyň birinde depressiýa bolsa, çaga has uly töwekgelçilikde bolýar.
- Durmuşdaky stresli wakalar: Ene-atalaryň aýrylyşmagy, ýakyn adamyň ölümi ýa-da başga bir ýere göçmek ýaly zatlar çaganyň aňyna çuňňur täsir edip biler.
- Zorluk ýa-da gözegçiliksizlik: Fiziki ýa-da emosional taýdan zorlanmak çaganyň ruhy saglygyna uly täsir edip biler.
- Başga keseller: Depressiýa başga bir fiziki kesel (meselem, diabet, rak) ýa-da başga ruhy keseller (meselem, howsala, bipolýar bozulma ýa-da bozulma hereket bozulmalary) sebäpli hem ýüze çykyp biler.
- Mekdepdäki kynçylyklar: Mekdepde zorluk ýa-da öwrenmekde kynçylyklaryň bolmagy hem oňa täsir edip biler.
Hususan-da, ýaşlykda depressiýa duçar bolýan çagalaryň neşe serişdeleriniň ulanylmagyna sezewar bolmak howpy ýokarlanýar. Depressiýa şeýle hem mekdepdäki netijeleriň pes bolmagyna, dostlardan daşlaşmagyna we maşgala bilen gatnaşyklaryň dartgynlaşmagyna sebäp bolup biler. Has beteri, çagalykdaky depressiýa öz janyna kast etmek howpuny artdyrýar.
Çagamda depressiýa barmy? Bu alamatlara üns beriň
Eger çagaňyzyň özüni alyp barşy iki hepdeden gowrak wagtlap şeýle üýtgeýän bolsa, alada etmegiň wagty geldi. Geliň, bu alamatlaryň nämedigine göz aýlalyň.
| Aýratynlyklar kategoriýasy | Görülmeli zatlar |
|---|---|
| Duýgulardaky üýtgeşmeler | Hemişe gynanç duýmak, aňsatlyk bilen aglamak, umytsyz bolmak, özüňi hiç zatdan gymmatsyz duýmak we gereksiz günäkär duýmak. |
| Özüňi alyp barşyň üýtgemeleri | Dostlardan we hobbilerden daşlaşmak, hiç zada gyzyklanmazlyk, yzygiderli gahar-gazap, gaharjaňlyk, karar kabul edip bilmezlik, ünsüňi jemlemekde kynçylyk. |
| Fiziki üýtgeşmeler | Yzygiderli ýadawlyk, energiýanyň pesligi, işdäniň ýokarlanmagy ýa-da peselmegi, ukynyň köpelmegi ýa-da peselmegi, ýygy-ýygydan baş agyrylary we aşgazan agyrylary ýaly fiziki şikaýatlar. |
| Duýduryş alamatlary | Suratlardaky garaňky, gorkunç zatlar, oýnanda özüne zyýan ýetirmek ýa-da gynançly temalar, ölüm ýa-da öz janyna kast etmek barada ýygy-ýygydan gürrüň etmek. |
Bäbeklere we kiçi çagalara hem üns beriň.
Bu ýagdaý hatda heniz gepleşip bilmeýän örän kiçi çagalara hem täsir edip biler. Olaryň alamatlary biraz tapawutlydyr. Eger çaga köp aglaýan bolsa, ýylgyrmaýan bolsa, oýnamak islemeýän bolsa, başgalara seretmeýän bolsa we agramyny ýitirýän bolsa , muňa üns bermek we lukmana ýüz tutmak örän möhümdir.
Şeýle alamatlary görsem näme etmeli?
Eger çagaňyzda ýokardaky alamatlaryň biri ýa-da birnäçesi iki hepdeden köp wagtlap dowam etse, ilki bilen maşgala lukmanyňyza ýüz tutmaly.
Näme üçin lukmana görünmeli? Käwagt bu alamatlar başga bir fiziki ýagdaýdan gelip çykyp biler. Mysal üçin, galkan bezi bilen baglanyşykly meseleler ýa-da mononukleoz bu alamatlara sebäp bolup biler. Şonuň üçin ilki bilen fiziki sebäbi aradan aýyrmak möhümdir.
Eger lukmanyňyz çagaňyzyň depressiýa üçin bejergi gerekdigini anyklasa, howsala düşmäň. Degişli bejergi bilen depressiýaly çagalaryň 75% -den 80% -ine çenlisi doly sagalyp biler.
Bejeriş usullary çaga üçin şahsy maslahat, maşgala maslahaty we mümkin bolsa derman serişdelerini öz içine alyp biler. Hatda gepläp bilmeýän kiçi çagalary hem oýun terapiýasy ýaly usullar bilen örän üstünlikli bejerip bolýar.
Biz ene-atalar hökmünde munuň öňüni alyp bilmerismi?
Hawa, biz muny edip bileris. Ýürek keseliniň ýa-da diabetiň öňüni almak üçin töwekgelçilik faktorlaryny azaldyşymyz ýaly, ene-atalar hem depressiýa töwekgelçiligini azaltmak üçin köp zat edip bilerler.
- Sagdyn durmuş ýörelgesi: Çagaňyza iýmitli iýmit, ýeterlik maşk we rahat uklama beriň.
- Basyşy dolandyrmak: Çaganyň ýaşyna laýyk gelmeýän basyş etme (meselem, aşa köp okuw ýükü).
- Durmuş başarnyklary: Çagaňyza durmuşdaky kynçylyklar bilen nädip ýüzbe-ýüz bolmagy we olary çözmegi öwrediň. Bu başarnyklar çagany depressiýadan goraýan galkan ýalydyr.
- Siziň ruhy saglygyňyz: Bu örän möhümdir. Depressiýadan ejir çekýän ene-atalaryň çagalarynda depressiýa düşmek ähtimallygy dört esse ýokarydyr. Şonuň üçin, eger siz hem depressiýadan ýa-da beýleki ruhy saglyk meselelerinden ejir çekýän bolsaňyz, ilki bilen çagaňyz üçin bejergi alyň.
"Garaş we gör" usuly bu ýerde asla işlemeýär. Çagaňyzyň hereketinde üýtgeşiklik görseňiz, ony görmän galmaň. Iň esasy zat çalt hereket etmekdir.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Çagalyk depressiýasy hakyky, bejerilip bilinýän ýagdaýdyr.
- Çagaňyzyň duýgularynda, özüni alyp barşynda we beden saglygynda iki hepdeden köp dowam edýän üýtgeşmelere üns beriň.
- Eger şübheleriňiz bar bolsa, mümkin boldugyça tiz wagtda maşgala lukmanyňyza (lukmana) "garaşyp görmäň".
- Bejergiden öň, başga fiziki ýagdaýlaryň ýokdugyna göz ýetirmek üçin lukmana ýüz tutmak möhümdir.
- Çagaňyzyň ruhy saglygyny goramak üçin, ene-ata hökmünde öz ruhy saglygyňyzy saklamak örän möhümdir.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň