Marketing boýunça ýolbaşçy Asanga (38 ýaşynda) geçen anna güni agşam meniň klinikamda boldy. Ol örän aladalydy.
"Doktor Priýa, geçen anna güni dostlarym bilen iki gutu piwo içdim. Içenden takmynan 20 minut soň, başym aýlanyp başlady we tutuş bedenim titräp başlady. Şonuň bilen birlikde, sowuk terledim. Adaty alkogolyň güýçli tagamy diýip pikir etdim. Ýöne köçede hem ýöräp bilmedim we huşumdan gitdim. Bir dostumyň glýukometri bilen barlanymda, gan şekerimiň derejesi 55 mg/dL-e düşüpdi! Men diabet keselinden ejir çekýärin. Näme üçin bu meniň başyma geldi, lukman?" diýip, Asanga sorady.
Men Asanga düşündirdim: "Asanga, sen gipoglikemiýa , ýagny gan şekeriniň howply derejede pes derejesi bilen ýüzbe-ýüz bolýarsyň. Adatça, bedenimiziň şeker derejesi peselende, bagyr saklanan şekeri ýa-da glikogeni gaýtadan glýukoza öwürýär we ony gana goýberýär. Emma siz alkogol içeniňizde, bagyr beden üçin zäher bolan alkogoly ýakmak we çykarmak wezipesini ileri tutmaly bolýar. Şol wagt bagyr wagtlaýynça şeker öndürmegi bes edýär. Şonuň üçin, eger diabet dermanlaryny kabul edýän adam aç garynda ýa-da ýeterlik iýmitsiz alkogol içse, onuň şeker derejesi çalt düşer."
🚨 Derhal lukmançylyk kömegini talap edýän howply alamatlar
Köp adamlar alkogol içenden soň gan şekeriniň pes derejesiniň (gipoglikemiýa) alamatlaryny adaty intoksikasiýa alamatlary (meselem, baş aýlanma duýgusy) bilen ýalňyşdyrýarlar. Şeýle-de bolsa, aşakdaky alamatlar ýüze çyksa, bu lukmançylyk üçin gyssagly ýagdaýdyr we derhal bejerilmelidir:
- Bedeniň gözegçilik edip bolmajak derejede güýçli titremegi we sowuk ter.
- Sözleriň bulaşyklygy (sözleriň bulaşyklygy) we agyr derejede aň-düşünjesizlik.
- Ýöräp bilmezlik, görmegiň bulanmagy we huşundan gitmek.
- Huşuň ýitmegi ýa-da tutgaý ýaly alamatlar.
Alkogol diabet keseli bilen kesellänlere nähili täsir edýär
Alkogol içmek gan şekeriniň derejesine we saglygyna aşakdaky ýaly gönüden-göni täsir edýär:
1. Dermanlaryň ters täsirleri: Sulfonilureýa we meglitinid ýaly diabet dermanlary aşgazanasty beziniň has köp insulin öndürmegini höweslendirýär. Bu dermanlary kabul edýän wagtyňyz spirtli içgileri içmek gan şekeriniň derejesiniň çalt peselmegine sebäp bolup biler.
2. Gijikdirilen gipoglikemiya: Alkogol içenden soň birnäçe minutdan 12-24 sagada çenli gan şekeriniň derejesiniň peselmek howpy bar. Esasanam, gijelerine alkogol içip, ýatsaňyz, uklap ýatyrkaňyz gan şekeriňiziň derejesi peselip biler.
3. Gaýraüzülmeleriň artmagy: Alkogolyň yzygiderli ulanylmagy diabetiň esasy gaýraüzülmeleri bolan ýürek-damar keselleriniň we newropatiýanyň töwekgelçiligini ýokarlandyrýar.Ýagdaý çaltlyk bilen ýaramazlaşýar.
Howp ýagdaýynda görülmeli çäreler (15-nji düzgün)
Eger alkogol içenden soň gan şekeriňiziň derejesi 70 mg/dL-den aşak düşse, derhal aşakdaky çäreleri görüň:
1. Bedene derrew 15 gram şeker beriň: 3-4 glýukoza tabletkasy, ýarym käse miwe suwy ýa-da suwda eredilen bir nahar çemçesi şeker we içgi.
2. 15 minut garaşyň: Hiç zat iýmezden 15 minut garaşyň we soňra gan şekeriňizi gaýtadan ölçäň.
3. Eger şeker derejesi henizem 70 mg/dL-den aşak bolsa: ýene-de 15 gram şeker beriň we ýene-de 15 minutdan şeker derejesini ölçäň.
4. ⚠️ Möhüm: Eger hassa huşsuz bolsa ýa-da ýuwutmakda kynçylyk çekýän bolsa, agyzdan hiç zat bermeň we derhal hassahana äkidiň. Alkogol içenden soň gan şekeriniň derejesini ýokarlandyrmak üçin berilýän glýukagon inýeksiýalary täsir etmez (sebäbi bagyr alkogoly arassalamak bilen meşgul).
Edilmeli we edilmeli däl zatlar
| ✔️ Edilmeli zatlar (edilmeli zatlar) | ❌ Edilmeli däl zatlar |
|---|---|
| Alkogol içmezden öň we soň gan şekeriňiziň derejesini barlamagyňyzy ýatdan çykarmaň. | Aç garynda hiç haçan spirtli içgi içmäň. Alkogol içýän wagtyňyz uglewodlary öz içine alýan nahar iýiň. |
| Alkogol içýän wagtyňyz, şekersiz gazly içgileri, suw ýa-da iýmit garyşdyryjylaryny ulanyň. | Gazly içgiler, süýji şerap ýa-da piwo ýaly şekerli içgileri içmekden gaça duruň. |
| Diabet keseliňiz bardygyny görkezýän kart ýa-da bilezik dakynyň. | Gijelerine spirtli içgileri içmäň, gan şekeriňiziň derejesini barlaň we goşmaça nahar iýmezden ýatyň. |
❓ Başga-da käbir soraglaryňyz bolup biler (Köp berilýän soraglar)
Diabetli adam üçin alkogolyň iň ýokary çäkli mukdary näçe?▼
Sagdyn çäkler diabetli aýallar üçin günde bir içgi (1 birlik) we erkekler üçin günde iki içgi (2 birlik). Alkogol hepdede 14 birlikden geçmeli däl we hepdede birnäçe alkogolsyz gün geçirmek möhümdir.
Piwo içmek gan şekeriniň derejesini ýokarlandyrýarmy? ▼
Piwo uglewodlara baý bolany üçin, ol ilki başda gan şekeriniň derejesini ýokarlandyryp biler. Emma beden alkogoly parçalamaga başlanda (esasanam birnäçe sagatdan soň), gan şekeriniň derejesi çalt düşüp başlaýar.
Metformini kabul edýän wagtym spirtli içgi içip bilerinmi? ▼
Metformini kabul edýän wagtyňyzda alkogolyň köp mukdaryny içmek örän howply bolup biler. Bu seýrek duş gelýän, ýöne ölüme sebäp bolýan, bedende zyýanly kislotalaryň toplanmagy bolan süýt asidozyna getirip biler.
Gijeki gipoglikemiýanyň öňüni nädip almaly? ▼
Alkogol içenden soň ýatmazdan öň gan şekeriňiziň derejesini glýukoza ölçeýjisi bilen barlamagyňyzy üpjün ediň. Hatda kadaly bolsa-da, ýatmazdan öň sendwiç ýa-da ýulaf ýaly ýuwaş ýakylýan uglewodlary öz içine alýan nahar iýiň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň