Lukman size diabet keseliniň bardygyny aýdanda, ilki bilen gan şekerini gözegçilikde saklamak barada pikir edýäris. Bu hakykat, iň möhüm zat şu. Emma diabetiň ýüregiňize hem uly täsir edip bilýän gizlin keseldigini bilýärdiňizmi? Bu iki keseliň arasyndaky baglanyşyk biziň pikir edýänimizden has çuňňur. Aslynda, diabet ýürek keseliniň döremek howpuny iki esse artdyrýar. Şonuň üçin şu gün munuň nähili bolýandygy we özümizi bu howpdan nädip goramagyň mümkindigi barada gürleşeliň.
Diabetiň ýürek we gan damarlaryna nähili gönüden-göni zyýan ýetirýändigi
Diabet keseliňiz näçe uzak dowam etse, ýürek keseliniň döremek ähtimallygy şonça-da ýokary bolýar. Sebäbi wagtyň geçmegi bilen gözegçiliksiz ýokary gan şekeri bedenimiziň ulgamlaryna kem-kemden zyýan ýetirýär. Şekerli suw demir turbadan akmagyny dowam etdirse näme boljakdygyny göz öňüne getiriň? Birnäçe wagtdan soň turba poslaýar, şeýlemi? Şol bir zat gan damarlarymyz bilen hem bolýar.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, näme bolýar:
- Gan damarlaryna zyýan: Gan şekeriniň ýokary derejesi gan damarlarymyzyň inçe diwarlaryna zyýan ýetirýär. Bu diwarlar galyňlaşanda, gandaky ýag bölejikleri, esasanam holesterin, bu gödek nokatlara ýapyşyp başlaýar. Köne suw turbasynyň içinde hapa we pos toplanyşy ýaly, bu ýag çökündileri (plak) gan damarlarymyzyň içinde toplanyp başlaýar. Wagtyň geçmegi bilen, bu çökündiler galyňlaşýar we gan damarlarynyň içindäki boşlugy azaldýar. Bu ateroskleroz diýlip atlandyrylýar. Şeýle bolanda, ýüregiň kislorod we iýmit maddalaryny almagy üçin zerur bolan gan mukdary azalýar.
- Gan laxtalarynyň emele gelmegi has ähtimal: Gan şekeriniň ýokary derejesi ganyň düzümini üýtgedip, gan laxtalarynyň emele gelmek meýlini ýokarlandyrýar. Eger gan laxtasy ýag çökündileri sebäpli daralyp giden gan damarynda birden ilişip galsa, ol gan akymyny doly böwetläp, ýürek agyrysyna ýa-da insultyna sebäp bolup biler.
- Ýürek myşsalarynyň gowşamagy: Diabet wagtyň geçmegi bilen ýüregiň has köp işlemegine sebäp bolýar. Bu bolsa ýürek myşsalarynda üýtgeşmelere sebäp bolup, ownuk ýaralaryň emele gelmegine sebäp bolup biler. Bu bolsa ýüregiň gany netijeli pompalamak ukybyny peseldip biler.
- Bedende çişme güýçlenýär: Bedenimiziň bir ýerinde ýara alanymyzda, ol sagalmak üçin şişýär. Bu adaty zat. Emma diabet bedende, esasanam gan damarlarynyň içinde yzygiderli, dowamly çişmelere sebäp bolup biler. Bu çişme şeýle hem şol ýag çökündileriniň toplanmagyny çaltlaşdyrýar.
Diabet ýeke özi täsir etmeýär - beýleki dostlar hem goşulyň!
Diabet keseli toparyň başlygy ýalydyr. Ol muny ýeke özi etmeýär. Ol ýürege ýetirilýän zyýany artdyrmak üçin beýleki dostlaryny işe alýar. Eger sizde diabet we şu beýleki töwekgelçilik faktorlary bolsa, mesele has-da çynlakaýdyr.
Gan damarlaryňyzyň ýoldygyny göz öňüne getiriň. Diabet keseli şol ýolda çukurlar döretmek ýalydyr. Çilim çekmek we ýokary gan basyşy ýaly zatlar agyr ulaglaryň şol çukurlaryň üstünden geçmegi ýalydyr. Bu bolsa ýoluň has-da çalt könelmegine sebäp bolýar.
Geliň, diabet bilen gelen bu "erbet dostlar" kimlerdigini göreliň.
| Risk faktory | Diabet keseliniň ýagdaýy nähili has-da erbetleşdirýändigi |
|---|---|
| Aşa agramly bolmak | Agramyň artykmaçlygy ýüregiň işini has hem güýçlendirýär. Diabet bilen birleşdirilende, ýokary gan basyşy we holesterin ýaly beýleki meseleler aňsatlyk bilen ýüze çykyp biler. Bu biri-birinden iýmitlenýän betbagt aýlaw ýalydyr. |
| Ýokary gan basyşy | Diabet we ýokary gan basyşy bir teňňäniň iki tarapy ýalydyr. Olaryň ikisiniň bilelikde bolmagy ýürek keseliniň döremeginiň töwekgelçiligini iki esse artdyrýar. Ýokary gan basyşyndan gan damarlaryna ýetirilýän zyýan diabet sebäpli has-da güýçlenýär. |
| Holesterin deňagramlylygynyň bozulmagy (Holesterin meseleleri) | Diabet keselinden ejir çekýän köp adamlarda hem şeýle ýagdaý bar:
|
| Çilim çekmek | Çilim çekmek gan damarlaryňyzy gönüden-göni zäherlemek ýalydyr. Çilim çekmek diabet sebäpli eýýäm zeper ýeten gan damarlaryna goşulanda, onuň ýetirýän zyýanyny göz öňüne getirip bolmaz. |
Diabet keselinde ýürek keselini bejermek näme üçin kyn?
Ýürek keselini bejermek soňky 20 ýylyň dowamynda ep-esli gowulaşdy, şonuň üçin ýürek agyrysyndan aman galmak mümkinçiligi öňküden has ýokary.
Ýöne, gynansak-da, eger diabet keselinden ejir çekýän adamda ýürek keseli ýüze çyksa, bu ortaça adama garanyňda has çynlakaý bolup biler. Şeýle hem, käbir bejergiler (meselem, käbir operasiýalar) diabet keselinden ejir çekýän adamlarda has az netijeli bolýar.
Şeýlelik bilen, diabet keselinden ejir çekýän adam hökmünde, ýürek keseliniň ösmegini garaşmagyň ýerine, onuň öňüni almak iň gowy işdir. Gowy gözegçilik we durmuş ýörelgesi siziň iň gowy gorag usulyňyzdyr.
Bularyň hemmesi sizi gorkuzmak üçin däl-de, size bilim bermek üçin niýetlenen. Sebäbi bu howpuň nämedigini anyk bilseňiz, ondan goranmak üçin zerur çäreleri görüp bilersiňiz. Bu barada lukmanyňyz bilen yzygiderli gürleşiň. Ýüregiňiziň saglygyny barlaň. Bu özüňize edilen maýa goýumdyr.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Diabet ýürek keseliniň esasy töwekgelçilik faktorydyr we olaryň arasynda örän güýçli baglanyşyk bar.
- Ilkinji we iň möhüm ädim gan şekeriniň derejesini gowy gözegçilikde saklamakdyr.
- Diňe şekeriňizi däl, eýsem gan basyşyňyzy we holesterin derejäňizi hem yzygiderli gözegçilikde saklamaly. Olary lukmanyň görkezmesi boýunça maslahat berlen derejede saklaň.
- Sagdyn agramyňyzy saklaň, her gün maşk ediň we deňagramly iýmitleniň.
- Eger çilim çekýän bolsaňyz, şu gün taşlaň. Bu ýüregiňiz üçin edip biljek iň gowy zatlaryň biridir.
- Hiç zat barada alada etme. Bularyň hemmesini lukmanyňyz bilen açyk ara alyp maslahatlaşyň we özüňiz üçin iň gowy meýilnama düzüň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň