Sizde şeýle ýürek meselesi barmy? Geliň, diastolik disfunksiýa barada öwreneliň!

Käwagt kiçijik iş edeniňizden soň hem dem alyşyňyz kynlaşýarmy? Ýa-da aýaklaryňyz şişýärmi we ýadawlyk duýýarsyňyzmy? Belki, bu zatlaryň arkasynda şu gün gürrüň edýän "Diastolik disfunksiýa" atly ýagdaý ýatyr. Alada etmeň, biz bu barada ýönekeý, siziň düşünip biljek usulyňyzda gürrüň ederis.

Diastolik disfunksiýa näme? Geliň, ony ýönekeýleşdirip göreliň.

Bolýar, ilki bilen ýüregimiziň nähili işleýändigine göz aýlalyň. Ýüregimiziň nasos ýalydygyny bilýärdiňizmi? Bu nasosyň iki esasy bölegi bar. Biri ýüregiň ýokarsyndaky iki kameradyr, biz ony "atriýa" diýip atlandyrýarys. Beýlekisi bolsa ýüregiň aşagyndaky iki kameradyr, biz ony "garynjyklar" diýip atlandyrýarys.

Indi, ýürek uranda, ýagny "ýürek urşy" bolanda, iki esasy zat bolýar:

1. Diastola: Bu ýürek urşunyň ilkinji bölegidir. Bu ýerde bolup geçýän zat, ýüregiň aşaky kameralary (garynjyklar) üflenmäge taýýarlanýan şar ýaly biraz boşalýar. Soňra ýokarky kameralardan (atrium) gan bu kameralary doldurýar. Gysgaça aýdylanda, bu ýüregiň gan bilen doldurylýan wagtydyr.

2. Sistol: Ýürek garynjyklary gan bilen dolandan soň, olar güýçli gysylýar ýa-da gysylýar. Soňra gan ýürekden öýkenlere we tutuş bedene gany daşaýan esasy gan damary bolan aortaga pompalanýar.

Indi "Diastolanyň" nämedigini düşündiňizmi? Diastolik disfunksiýa - bu ýüregiň aşaky kameralarynyň (öýjükleriniň) gan bilen doldurylmagy üçin boşalmaly wagty bolan "Diastolanyň" dogry bolmazlygydyr. Has takygy, ýüregiňiziň aşaky kameralary biraz gatylaşýar we dogry boşalmaýar. Şonda näme bolýar? Şol kameralar gan bilen dogry doldurylyp bilmeýär. Şeýle bolanda, ýüregiň içinde basyş döreýär.

Bir pikir ediň, süngäniň suwy özüne siňdirmegi üçin ony gysyp bolmaýar, ol biraz boş bolmaly. Şonuň ýaly-da, ýüregiň boşluklarynyň gan bilen dolmagy üçin olar gowy boşalmaly.

Eger bu ýagdaý ýaramazlaşsa, ýüregiň işlemegini bes edýän "Diastolik ýürek ýetmezçiligi " diýilýän ýagdaýa getirip biler. Soňra suw ýaly suwuklyklar öýken, garyn we aýaklar ýaly ýerlerde toplanyp biler.

Diastolik disfunksiýa bilen diastolik ýürek ýetmezçiliginiň arasyndaky tapawut näme?

Bu ikisi birmeňzeş däl, ýöne biri-biri bilen baglanyşykly. "Diastolik disfunksiýa" ýüregiň aşaky kameralarynyň meselesiniň gowşap başlanda bolýar. Bu biraz has agyrlaşanda, ýagny ýüregiň çep tarapynyň aşaky kameralary gatylaşanda we ýürek ýetmezçiliginiň beýleki alamatlary bilen birlikde ýüze çykanda, biz ony "Diastolik ýürek ýetmezçiligi" diýip atlandyrýarys.Bu, çep tarapa täsir edýän ýürek ýetmezçiliginiň bir görnüşidir.

"Diastolik ýürek ýetmezçiligi" bolan adamda aşakdaky alamatlar ýüze çykyp biler:

• Ýadawlyk: Hatda şol ýerde bolanyňda-da ýadawlyk duýmak.
• Aýaklaryň şişmegi: Esasan hem topuklaryň.
• Bulanma we işdäniň ýitmegi: Iýmek islemeýänlik, käwagt bulanma duýulýar.
• Dem alyş kynçylygy (Dem gysylma): Ýönekeý işleri ýerine ýetirende-de, käwagt hatda uklap ýatyrka-da dem alyş kynçylygy.
• Agramyň artmagy: Suwuň saklanmagy birden agramyň artmagyna sebäp bolup biler.

Bu keseliň kimde ýüze çykmagy has ähtimal? Töwekgelçilik faktorlary nämeler?

Aslynda, islendik adamda "diastolik disfunksiýa" ýüze çykyp biler. Şeýle-de bolsa, käbir adamlarda bu howp biraz ýokarydyr. Geliň, olaryň kimdigini göreliň?

• 70 ýaşdan ýokary adamlar: Bu ýagdaýyň töwekgelçiligi ýaş ulaldygyça artýar.
• Fiziki taýdan işjeň bolmadyk adamlar: Maşk etmezlik we hereketsiz bolmak muňa täsir edip biler.
• Çilim çekýän ýa-da temmäki önümlerini ulanýan adamlar.

Şeýle hem, aşakdaky ýaly saglyk meseleleriňiz bolsa, töwekgelçilik has-da ýokarydyr:

• Eger beden massa indeksiňiz (BMI) 30 ýa-da ondan ýokary bolsa (bu siziň semizdigiňizi aňladýar).
• Eger sizde ýürek myşsalarynyň keseli ("Kardiomiopatiýa") bar bolsa.
• Eger sizde diabet bar bolsa.
• Eger sizde ýokary gan basyşy bar bolsa (Ýokary gan basyşy / Gipertoniýa) .
• Eger sizde koronar arteriýa keseli bar bolsa.
• Eger sizde uky apnoesi bar bolsa.

Diastolik disfunksiýa bedene nähili täsir edýär?

Göz öňüne getiriň, ýüregiň aşaky kameralary gan bilen dogry doldurylmaýandygy sebäpli, ýokarky kameralar gan pompalamak üçin has köp işlemeli bolýar. Bu ýüregiň içindäki basyşy ýokarlandyrýar. Bu basyş sebäpli näme bolýar?

• Öýkenlerdäki gan damarlaryndaky basyş ýokarlanýar we suwuklyk toplanyp bilýär. Bu dem alyş kynçylygy ýüze çykýan wagtdyr.
• Aşgazandaky we aýaklardaky gan damarlaryndaky basyş ýokarlanýar we şol ýerde suwuklyk hem toplanyp biler. Bu bolsa işdäniň ýitmegine we aýaklarda şişmäge sebäp bolup biler.

Wagtyň geçmegi bilen, "Diastoliki disfunksiýa" diýlip atlandyrylýan bu ýagdaý "Diastoliki ýürek ýetmezçiligine" öwrülip biler. Şeýle hem, ol öýken gipertoniýasynyň esasy sebäbidir. Käwagt ol "Atrial fibrilýasiýa" diýlip atlandyrylýan ýürek urşunyň kadasyzlygy bilen baglanyşykly bolup biler.

“Diastolik ýürek ýetmezçiligi” bolan adamlaryň köpüsinde duş gelýän ýagdaý HFpEF (“Saklanan ejeksiýa fraksiýasy bilen ýürek ýetmezçiligi”).Ýönekeý söz bilen aýdylanda, ýürek tarapyndan pompalanan gan mukdary (biz ony "Çykyş fraksiýasy" diýip atlandyrýarys) kadaly, ýöne ýürek ýetmezçiliginiň alamatlaryny görkezýän zatdyr.

Bu ýagdaý nähili ýaýran?

Diastolik disfunksiýa gartaşan adamlaryň arasynda örän ýaýran ýagdaýdyr. Käbir lukmançylyk hünärmenleriniň pikiriçe, 70 ýaşdan ýokary adamlaryň ýarysynda belli bir derejede diastolik disfunksiýa bolup biler. Şeýle-de bolsa, bu çagalarda we 70 ýaşdan kiçi adamlarda şeýle ýaýran däl.

Diastolik disfunksiýanyň alamatlary näme?

Köp adamlarda ýeňil derejeli "diastolik disfunksiýa" bolýar. Ýeňil hereket bilen, mysal üçin, basgançaklara çykanda dem alyş kynlaşyp biler. Şeýle-de bolsa, ýagdaý dowam edende, dem alyş kynlaşýar we "diastolik ýürek ýetmezçiligi" alamatlary döräp biler.

Diastolik disfunksiýanyň sebäpleri näme?

Munuň birnäçe esasy sebäbi bar. Öň ​​ara alyp maslahatlaşan töwekgelçilik faktorlarymyz hem şuňa bagly.

• Koronar arteriýa keseli: Ýürege gan berýän arteriýalaryň dykylmagy.
• Diabet.
• Ýokary gan basyşy (`Ýokary gan basyşy / Gipertoniýa`).
• Eger sizde öň ýürek agyrylary bolan bolsa.
• Uky apnoesi.

Bu ýagdaýy nädip anyklamaly ? (Diagnoz)

Eger lukmanyňyz sizde bu keseliň bardygyny şübhelenýän bolsa, ol sizi ekokardiogramma ( "eho test" diýlip hem atlandyrylýar) üçin ugradar.

Eho barlagy ultrases barlagy ýalydyr. Ol ýüregiňiziň gan aýlanyşynyň nähili gowydygyny, ýürek klapanlarynyň nähili işleýändigini, ýürek kameralaryňyzyň diwarlarynyň nähili galyňdygyny we olaryň nähili rahatlanýandygyny barlaýar. Diastolik disfunksiýanyň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklamak üçin bu örän möhümdir.

Diastolik disfunksiýanyň agyrlyk derejesine görä derejelenýärmi? (Derejeler)

Hawa, lukmanlar bu ýagdaýy onuň agyrlygyna görä klassifikasiýa edýärler. Ol "Derejeler" diýlip atlandyrylýar.

• I dereje: Bu ýüregiň dynç almak ukybynyň ýeňil gowşaklygydyr. Bu adatça 60 ýaşdan ýokary adamlarda duş gelýär.
• II dereje: Ýüregiň çep tarapyndaky basyş biraz ýokarlanýar.
• III dereje: Ýüregiň çep tarapyndaky basyş ep-esli ýokarlanýar.
• IV dereje: Bu agyr ýürek ýetmezçiligidir. Ýüregiň çep tarapyndaky basyş örän ýokarydyr.

Diastolik disfunksiýanyň bejergi usullary nähili?

Iň gowusy, bu ýagdaý üçin bejeriş usullary bar. Birnäçe mümkin bejeriş usullary bar:

1. Durmuş ýörelgesiniň üýtgemegi: Bu örän möhümdir.

• Eger çilim çekýän bolsaňyz, taşlaň.
• Iýmitlerde duzuň (natriýiň) mukdaryny azaltmak.
• Yzygiderli maşk etmek (esasanam pyýada ýöremek we welosiped sürmek ýaly aerobika maşklary).
• Lukmanyňyz sizi ýürek saglygyňyzy gowulandyrmaga kömek edip biljek ýürek dikeldiş maksatnamasyna hem ugratmagy mümkin.

2. Dermanlaryň görnüşleri:

• Diuretikler (ýa-da "suw tabletkalary"): Bular bedende toplanan gereksiz suwuklygyň mukdaryny azaltmaga kömek edýär.
• Eger sizde ýokary gan basyşy ýa-da diabet ýaly başga keseller bar bolsa, olary gözegçilikde saklamak üçin size aýratyn dermanlar berlip bilner.

3. Çep garynja kömekçi enjamlary (ÇGK): Bular ýürege gan pompalamaga kömek etmek üçin hirurgiki ýol bilen ýürege ýerleşdirilýän kiçi enjamlardyr. Olar, adatça, diastolik ýürek ýetmezçiliginiň agyr ýagdaýlarynda, esasanam ýüregiň gan pompalama ukyby (Sistolik funksiýa) hem düýpli peselende ulanylýar.

4. Ýürek transplantasiýasy: Bu diňe başga bejergi netije bermeýän örän agyr ýagdaýlarda göz öňünde tutulýar. Köp adamlar bu ýagdaýy durmuş ýörelgesini üýtgetmek we dermanlar bilen dolandyryp bilerler.

Diastolik disfunksiýanyň öňüni alyp bolýarmy?

Hawa, bu köp babatda mümkin! Ýürege peýdaly endiklere eýermek bu töwekgelçiligi azaldyp biler. Bu endikler nämeler?

• Boýyňyza, ýaşyňyza we jynsyňyza görä sagdyn agramyňyzy saklaň.
• Temmäki we alkogoldan gaça duruň. Kofein (çaý, kofe) sarp edilişini çäklendiriň.
• Miwelere, gök önümlere, baklagillere, däneli ekinlere, sagdyn ýaglara (meselem, zeýtun ýagy, avokado) we ýagsyz beloklara (balyk, towuk) baý deňagramly iýmitleniň.
• Hepdede azyndan 150 minut aerobika maşklaryny (meselem, çalt ýöremek, ylgamak, suwda ýüzmek) ýerine ýetiriň.
• Eger başga lukmançylyk ýagdaýlaryňyz bar bolsa (meselem, diabet, ýokary gan basyşy), lukmanyňyzyň görkezmelerine eýeriň we bellenen dermanlary takyk bellenen tertipde kabul ediň.
• Doýgun ýaglaryň, duzuň we arassalanan şekeriň sarp edilişini çäklendiriň.
• Stressi dolandyryň (meditasiýa, ýoga, ynamdar adam bilen gürleşmek we ş.m. arkaly).
• Gijelerine azyndan 7-8 sagat gowy uklaň.

Diastolik disfunksiýaňyz bolsa näme bolýar? Näme garaşyp bilersiňiz?

Eger bejerilmese, "Diastolik disfunksiýa" ýagdaýy kem-kemden ýaramazlaşyp, ýürek ýetmezçiligine getirip biler. Şeýle-de bolsa,Köp adamlar bu ýagdaýy gowy dolandyryp, durmuş ýörelgesini üýtgetmek we dermanlar bilen adaty durmuşda ýaşap bilýärler.

Iň esasy zat, eger sizde şeýle ýagdaý bolsa, siz yzygiderli lukmançylyk barlaglaryndan geçýärsiňiz we lukmanyňyzyň görkezmelerini takyk ýerine ýetirýärsiňiz. Soňra lukmanyňyz siziň ýagdaýyňyzy gözegçilikde saklap we gerek bolsa, has köp bejergi goşup biler.

Lukmanyňyza nähili soraglary bermeli?

Eger sizde diastolik disfunksiýa bar bolsa ýa-da bardyr öýdüp pikir edýän bolsaňyz, lukmanyňyza şu soraglary berip bilersiňiz:

• Mende bu alamatlaryň iň ähtimal sebäbi näme?
• "Diastolik disfunksiýanyň" irki alamatlary näme?
• Bu ýagdaýy takyk anyklamak üçin nähili barlaglary geçirmeli?
• “Diastolik disfunksiýa” üçin nähili bejeriş usullary bar?
• Bu ýagdaýyň ýaramazlaşma howpuny azaltmak üçin durmuş ýörelgemde nähili üýtgeşmeleri girizmeli?

Diastolik disfunksiýanyň esasy sebäbi näme?

Gözegçilik edilmeýän ýokary gan basyşy diastolik disfunksiýanyň we diastolik ýürek ýetmezçiliginiň iň köp ýaýran we esasy sebäbidir.

Diastolik disfunksiýa bilen näçe ýaşap bolýar?

Gowy habar bar! Koronar arteriýa keseli bolmadyk "diastolik disfunksiýa" bolan adamlar şol ýaşdaky sagdyn adam ýaly ýaşap bilerler. Şeýle-de bolsa, eger sizde "diastolik disfunksiýa" we beýleki ýürek keselleri (meselem, koronar arteriýa keseli, sistolik ýürek ýetmezçiligi) bolsa , ýagdaý biraz başgaça bolup biler. Şonuň üçin dogry bejergi almak we lukmanyň maslahatyna eýermek örän möhümdir.

Öýe äkitmek baradaky habar

Diastolik disfunksiýa ýüregiň aşaky kameralarynyň dogry boşalman, gan bilen doldurylmagy bilen baglanyşyklydyr. Bu bolsa ýüregiň içindäki basyşy ýokarlandyrýar we netijede ýürek ýetmezçiligine sebäp bolup biler.

Ýöne aladalanmaň! Bu ýagdaý durmuş ýörelgesini gowy üýtgetmek, zerur bolanda derman kabul etmek we yzygiderli lukmançylyk gözegçiligi arkaly gowy gözegçilikde saklanyp bilner. Ýüregiňize ideg ediň we sagdyn durmuşda ýaşaň. Eger-de siziň haýsydyr bir aladaňyz bolsa, lukmanyňyz bilen gürleşmekden çekinmäň.

Diastolik disfunksiýa, ýürek keselleri, ýürek ýetmezçiligi, dem alyş kynçylygy, ýokary gan basyşy, diabet, ýürek ýetmezçiligi