Basgançaklardan dyrmaşýandygyňyzy ýa-da biraz çalt ýöreýändigiňizi göz öňüne getiriň. Birdenkä, döşüňiziň ortasynda bir gysyşlyk, kimdir biri döşüňize dyrmaşýan ýaly duýýarsyňyz, basyş we agyry. Emma haýran galdyryjy zat, edýän işiňizi bes edip, biraz oturanyňyzda, agyry birnäçe minutdan soň doly ýitip gidýär. Sizde şeýle ýagdaý boldymy? Onda bu durnukly stenokardiýa bolup biler. Muny eşideniňizde gorkmaň. Bu ýüregiňiziň size berýän kiçi bir signalydyr. Geliň, bu barada aýdyň we ýönekeý gürleşeliň.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, durnukly angina näme?
Durnukly angina aslynda kesel däl, ol bir alamatdyr. Takyk aýdylanda, ol ýürek keseliniň esasy alamatydyr , ol ýürek ganyny üpjün edýän gan damarlarynyň dykylmagy sebäpli ýüze çykýar we koronar arteriýa keseli (KAK).
Ýüregimizi üznüksiz işleýän hereketlendiriji hökmünde göz öňüne getiriň. Bu hereketlendirijiniň işlemegi üçin arassa, kislorodly ganyň yzygiderli üpjünçiligine mätäç. Bu gan ýürege koronar arteriýalar diýlip atlandyrylýan kiçi turbajyklar arkaly getirilýär. Wagtyň geçmegi bilen, iýýän iýmitimizden holesterin ýaly zatlar bu turbajyklaryň içinde toplanyp başlaýar. Bu suw turbajygynyň içinde ösýän mamyr ýalydyr. Biz muňa "plak" diýýäris. Bu plak gatlagy gan akymyny kem-kemden daraldýar.
Indi, siz kadaly ýagdaýda, dynç alan wagtyňyzda, ýüregiňizde bu daralýan geçelgeden geçmek üçin ýeterlik gan bar. Emma siz maşk edeniňizde, çalt ýöreýän wagtyňyz, basgançaklardan çykan wagtyňyz ýa-da stres astynda bolsaňyz, ýüregiňiz adatdakysyndan has köp işlemeli bolýar. Soňra ýürek has köp kislorod soraýar. Emma şol daralýan gan damarlary ýürege zerur bolan goşmaça gan berip bilmeýär. Şol wagt ýürek myşsasy: "Bizde ýeterlik kislorod ýok" diýip gygyrýar. Şol gygyryk biziň döş agyrysy hökmünde duýýan zadymyzdyr.
Bu "Durnukly" diýlip atlandyrylýar, sebäbi bu agyrynyň ýüze çykmagy örän belli bir tertipde bolýar.
- Adatça, bu siz ýadadyjy bir zat edýän wagtyňyzda bolýar.
- Agyry her gezek birmeňzeş duýulýar.
- Ol gysga wagtlyk dynç alyşdan soň, ýagny 5 minutdan soň ýitip gidýär.
Durnukly angina nähili duýulýar?
Bu adamdan adama üýtgese-de, käbir umumy alamatlar bar. Geliň, olaryň nämedigine göz aýlalyň.
| Alamat | Bu nähili duýulýar |
|---|---|
| Döş agyry ýa-da rahatsyzlyk | Bu has köp güýçli agyry, döşde dartgynlylyk, döşe agram düşmegi ýaly bolýar we käbirleri üçin hatda aşgazanyň iltihaby ýaly duýulyp biler (gastrit ýaly). |
| Agryny ýaýratmak | Köplenç agyry döşüň merkezinden başlaýar we çep egne, çep gola, boýuna, eňege ýa-da arka tarap ýaýrap bilýär. |
| Dem almakda kynçylyk | Döş agyrysy bilen birlikde, dem almakda kynçylyk duýup we bogulýan ýaly bolup bilersiňiz. |
| Beýleki aýratynlyklar | Käbir adamlarda baş aýlanma, göwrelilik we ýadawlyk hem bolup biler. |
Bu ýagdaý näme üçin ýüze çykýar? (Sebäpleri we sebäpleri)
Öň ara alyp maslahatlaşanymyz ýaly, durnukly stenokardiýanyň esasy sebäbi ýürekdäki gan damarlarynyň daralmagy bolan koronar arteriýa keselidir (KAK) . Şeýle-de bolsa, bu ýagdaý başga-da birnäçe faktorlar sebäpli ýüze çykyp biler.
- Ýürek tutmasyndan soň ýürek ýetmezçiligi
- Ýürek klapanlary bilen bagly meseleler
- Ýürek ritminiň meseleleri
- Gipertireoz
- Gandaky gemoglobiniň peselmegi (Anemiýa)
Stenokardiýa üçin sebäpler
Bu ýagdaýyň sebäbi içki sebäpler bolsa-da, agyryny döredip bilýän käbir zatlar bar. Biz olary "tetikleýjiler" diýip atlandyrýarys.
- Fiziki maşk: Çalt ýöremek, basgançaklara çykmak we agyrlyklary götermek ýaly zatlar.
- Stress: Aşa köp gahar-gazap, gynanç we howsala ýaly güýçli duýgular.
- Temperaturanyň birden üýtgemegi: Örän yssy ýerden örän sowuk (AC) otaga geçmek.
- Agyr nahar iýmek: Käbir adamlar doly nahar iýenden soň hem bu rahatsyzlygy başdan geçirip bilerler.
Stenokardiýa duçar bolsaňyz näme etmeli? Bejeriş usullary nähili?
Eger siz stenokardiýa agyrysyny duýup başlasaňyz, howsala düşmäň we ilki bilen şu zatlary ediň.
1. Etýän işiňizi bes ediň: Eger ýöreýän bolsaňyz ýa-da bir zat edýän bolsaňyz, ony derhal bes ediň.
2. Oturyň ýa-da ýatyň: Oturgyçda oturyp ýa-da düşekde ýatyp dynç alyň.
3. Lukmanyň bellän dermanyny ulanyň: Eger lukman size nitrogliserin tabletkasyny ýa-da spreýini beren bolsa, ony diliňiziň aşagyna goýuň. Bu wagtlaýynça ýüregiňizdäki gan damarlaryny giňeldýär we ganyň ýüregiňize akmagyny ýeňilleşdirýär.
Adatça, agyry dynç alandan we Nitrogliserin kabul edenden soň 5 minut içinde doly ýitip gitmeli. Eger bu netije bermese, lukmanyňyz size näme etmelidigi barada görkezmeler berer. Şol görkezmeleri takyk ýerine ýetirmek möhümdir.
Bu diňe wagtlaýyn çözgüt. Stenokardiýany uzak möhletde gözegçilikde saklamak üçin lukmanyňyz gündelik kabul etmek üçin başga dermanlary bellär. Mysal üçin, beta-blokerler , uzak wagtlap täsir edýän nitrogliserin ýa-da ranolazin .
Şeýle hem, anginanyň (KAK) esasy sebäbini bejermek üçin bejergi gerek. Bu gan damaryna dykylmany giňeltmek üçin kiçi tor ýaly enjam (stent) goýmak ýa-da aýlanyp geçmek operasiýasyny öz içine alyp biler. Lukmanyňyz size haýsy bejerginiň iň gowydygyny kesgitläp, ony size düşündirer.
Bu ýagdaýdan özümizi goramak üçin näme etmeli?
Durnukly stenokardiýanyň öňüni almagyň iň gowy usuly, esasy sebäbi bolan koronar arteriýa keseliniň (KAK) döremek howpuny azaltmakdyr. Bu bolsa durmuş ýörelgesini üýtgetmegi aňladýar.
Ýüregiň sagdyn durmuş ýörelgesi dermanlardan has güýçli dermandyr.
- Ýürek üçin peýdaly iýmitlenme: Ýag, duz we şeker köp bolan iýmitleri mümkin boldugyça azaldyň. Munuň ýerine, iýmitiňize gök önümleri, miweleri, baklagilleri, kiçi balyklary we süýümli iýmitleri (goňur tüwi, ýulaf) goşuň.
- Yzygiderli maşk etmek: Günde azyndan 30 minut ýöremek ýaly ýönekeý maşklary ýerine ýetiriň. Şeýle-de bolsa, eger sizde angina bar bolsa, lukmanyňyzdan haýsy maşklaryň size laýyk gelýändigini soramak möhümdir.
- Başga keselleri bejermek: Eger sizde ýokary gan basyşy, diabet ýa-da ýokary holesterin bar bolsa, lukmanyňyzyň bellän dermanlaryny kabul ediň we şol keselleri gowy dolandyryň.
- Çilim çekmegi doly taşlaň: Eger çilim çekýän bolsaňyz, şu gün taşlaň. Bu ýüregiňiz üçin edip biljek iň uly hyzmatyňyzdyr.
- Stressi azaldyň: Meditasiýa, ýoga, aýdym-saz diňlemek we söýgüli güýmenjeňiz bilen meşgullanmak arkaly ruhy saglygyňyzy saklaň.
Biz haçan lukmana görünmeli?
Eger ömrüňizde ilkinji gezek şeýle göwüs agyrysyny ýa-da rahatsyzlygy başdan geçirýän bolsaňyz, ony görmän galmaň. Derhal lukmana ýüz tutuň. Lukman sizi barlar we gerek bolsa, şuňa meňzeş käbir barlaglary belläp berer.
| Synag | Ýönekeý söz bilen aýdylanda... |
|---|---|
| Gan barlaglary | Ýürege zeper ýetendigini we holesteriniň we şekeriň derejesiniň nähilidigini barlaň. |
| EKG (Elektrokardiogramma) | Ýüregiň elektrik işjeňligi bir meseläniň bardygyny ýa-da ýokdugyny görmek üçin ýazylyp alynýar. |
| Stress testi (EKG maşklary) | Ýüregiň agyr herekete nähili reaksiýa berýändigine seredip, ylgaw ýodasynda ýöreýän wagtyňyz EKG düşürilýär. |
| Koronar angiografiýa | Ýüregiň gan damarlaryndaky tıkanmalary takyk barlamak üçin ýörite rentgen ulanylýar. |
| KT skanirleme | Kompýuterleşdirilen rentgen enjamy ýüregiň we gan damarlarynyň jikme-jik suratlaryny alýar. |
Gyssagly ýagdaý! ETU-a (Gyssagly bejeriş bölümine) bile haçan gitmeli?
Hatda durnukly stenokardiýasy bolan adamda hem ýagdaý käwagt agyrlaşyp biler. Bu durnuksyz stenokardiýanyň ýa-da ýürek agyrynyň alamaty bolup biler. Aşakdaky ýagdaýlarda, derrew hassahananyň gyssagly kömek bölümine (GYB) baryň ýa-da 1990 tiz kömek gullugyna jaň ediň.
| Töwekgelçilik häsiýetnamasy | Näme etmeli |
|---|---|
| Eger nitrogliserin kabul edenden soň hem agyry peselmese (ýa-da lukmanyň bellän dozalarynyň sany ýeterlik däl bolsa). | Derrew ETU-a gidiň. |
| Eger agyry adatdakysyndan has güýçli bolsa ýa-da ol peselip , soňra ýene-de ýüze çyksa . | Derrew ETU-a gidiň. |
| Eger agyry dynç alyş ýagdaýynda hem (hiç hili güýç sarp etmezden) ýüze çyksa. | Derrew ETU-a gidiň. |
| Eger agyry adatdakysyndan tapawutly duýulsa (meselem, eger ol terlemek, aşa köp terlemek ýa-da gaýtarmak bilen birlikde bolsa). | Derrew ETU-a gidiň. |
Durnukly angina ýürek agyry däl. Ýöne ol ýürek agyrysynyň boljakdygynyň güýçli alamatydyr. Şonuň üçin bu alamaty hiç haçan gözardy etme.
Bu kesel bilen ýaşaýan wagtyňyz käte gorkmak we howsala düşmek adaty zat. Bu barada lukmanyňyz bilen açyk gürleşiň. Ol size gerek bolan goldawy we maslahaty berer. Ýüregiňizi goramak üçin edip biljek köp zadyňyz bar.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Durnukly angina - bu güýç sarp edilende ýüze çykýan we dynç alnanda ýitip gidýän we belli bir nusga eýe bolan döş agyrysydyr.
- Bu ýürek agyrysynyň däl-de, koronar arteriýa keseliniň (KAK) alamatydyr. Emma bu ýürek agyrysynyň güýçli duýduryş alamatydyr.
- Dynç almak we lukmanyň bellän nitrogliserin dermany adatça agyryny aýyrýar.
- Eger siz ilkinji gezek döş agyrysyny duýsaňyz ýa-da agyry adaty agyrydan tapawutly, güýçli bolsa ýa-da hatda dynç alyş wagtynda hem ýüze çyksa, derhal Tiz kömek bölümine (TGB) baryň.
- Ýüregiň sagdyn durmuş ýörelgesini kabul edip we lukmanyň bellän bejergisini ýerine ýetirip, sagdyn durmuşda ýaşap bilersiňiz.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment