Eňegiňiz çykanda näme etmeli? (Eňegiňiz çykanda) Geliň, bu barada gürleşeliň!

Hiç haçan birden oýanyp, sesli gülüp ýa-da uly sendwiç iýjek bolup, agzyňyzy giňden açyp duran ýaly duýduňyzmy? Eňegiňiziň çykyp gitmegi pikir edýän ýaly ýönekeý däl. Ol biraz has çynlakaý bolup biler. Şonuň üçin şu gün, çykylan eňegiňiz barada jikme-jik gürrüň edeliň.

Çykan eňek näme? (Çykan eňek näme?)

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, eňegiňiz ýarylýar, biz lukmançylykda muny Temporomandibular Bogun ýa-da gysgaça TMJ diýip atlandyrýarys we ol ýa öňe, ýa-da yza ýa-da gapdala hereket edýär. Oýlap görüň, TMJ aşaky eňäňizi ýokarky eňäňize birleşdirýän eňäňiziň bölegidir, gapydaky menteşe ýaly. Bu bogun, onuň töweregindäki myşsalar we baglaýjylar bilen bilelikde, agzymyzy açmaga we ýapmaga, gürleşmäge we iýmäge kömek edýär. Şonuň üçin eňäňiz ýarylanda, bu bölekleriň dogry işlemeýänligi sebäpli kynçylyklara duçar bolýarsyňyz. Bu lukmançylyk gyssagly ýagdaýy hasaplanýar , sebäbi siz iýip ýa-da gürleşip bilmersiňiz.

Baş aýlanmasynyň alamatlary näme? (Alamatlary näme?)

Beýniniň sarsylmagy örän agyryly ýagdaýdyr. Şeýle hem aşakdaky alamatlary başdan geçirip bilersiňiz:

• Agzyňy ýapyp bilmersiň. Agzyňy açyk saklasaň hem bolýar.
• Eňegiňiz bir tarapa çekilen ýaly. Agzyňyzyň görnüşi üýtgedilen ýaly.
• Birden ýokarky we aşaky dişleriňiz biri-birine dogry gabat gelmeýär ("açyk dişleme"). Agzyňyzy ýapanyňyzda hem dişleriňiziň arasynda uly boşluk bar ýaly bolýar.
• Gürlemek kynlaşýar. Sözleriňiziň garyşyp barýan ýaly duýup bilersiňiz.
• Tüýkürik agyzdan çykyp bilýär , sebäbi agyz ýapylyp bilinmeýär.
• Käwagt gulagyň şaňňyldaýan ýaly bolup biler.

Eger birden agzyňyzy ýapyp bilmeseňiz, eňegiňiz bir tarapa çyksa we hatda gepleşip bilmeseňiz, nähili kyn boljakdygyny göz öňüne getiriň! Şonuň üçin bu alamatlardan habardar bolmak örän möhümdir.

Bu çeňňek näme üçin bökýär? Bu ýagdaýyň sebäbi näme?

Baş aýlanmasynyň dürli sebäpleri bolup biler. Käwagt bu hatda pikir etmeýän adaty işleri edenimizde hem bolup biler.

• Agzyňyzy giňden açmak: Mysal üçin, giň oýananyňyzda, sesli gülýän wagtyňyz ýa-da uly burger ýa-da sendwiç ýaly bir zat iýjek bolýan wagtyňyz. Göz öňüne getiriň, biziň Nimal atly bir dostumyz bar, ol bir gün uly mango iýmek üçin agzyny açyp, boguldy!
• Eňege urulmak: Söweş wagtynda, sport bilen meşgullanýan wagtyňyzda ýa-da heläkçilikde eňege güýçli urulmak eňegiň döwülmegine sebäp bolup biler.
• Käbir lukmançylyk ýagdaýlary:
• Käbir adamlarda bogunlarynyň adaty ýagdaýdan has çeýe (gipermobil) bolmagyna sebäp bolýan ýagdaýlar bolup biler. Mysal üçin , Elers-Danlos sindromy.Baglaýjy dokuma sindromy bolan adamlarda kalçanyň çykmagy howpy ýokary bolýar. Bu adamlar bogunlarynyň hereket diapazony has giň bolandygy sebäpli aňsatlyk bilen taýyp we ýykylyp bilýärler.
• Tutgaýly adamlar hem tutgaý wagtynda böküp bilýärler.
• Bu , diş lukmanyna gideniňizde ýa-da beýleki lukmançylyk amallary wagtynda agzyňyzy giňden açmaly bolanyňyzda hem bolup biler. Agzyňyzy uzak wagtlap açyk saklasaňyz, eňek bognunda uly basyş bolýar.

Saglyk işgärleri eňegiň çykmagyny nähili anyklaýarlar?

Eňegiňiziň çykyp gideninden soň lukmana baranyňyzda, ilki bilen onuň nähili bolandygyny sorarlar. Mysal üçin, bu heläkçilikmi, agzyňyzyň birden açylmagymy ýa-da diş operasiýamy? Soňra olar aşaky eňegiňiziň üns bilen barlar. Käwagt olar eňegiňiziň rentgen suratyny hem alyp bilerler. Bu size kelläňiziň düýbüniň we temporomandibular bogunynyň (TMJ) arasyndaky boşlugy, ýagny eňegiňiziň näçe çykyp gidendigini görkezer.

Çykan eňegiň bejergisi nähili usullar bilen amala aşyrylýar? (Saglyk işgärleri çykan eňegiň bejergisini nähili bejerýärler?)

Bu biraz geň galdyryjy, sebäbi lukmanlaryň şu günki wagtda berýän bejeriş usulyny ilkinji gezek Gippokrat atly grek lukmany açdy. Ol şeýle hem "lukmançylygyň atasy" diýlip atlandyrylýar. Ol biziň eýýamymyzdan öňki 460-njy ýylda ýaşapdyr. Ol bu bejeriş usulyny "molchlikon" diýip atlandyrdy. Indi biz ony "(El bilen azaltmak)" diýip atlandyrýarys.

`(El bilen kiçeltmek)` näme?

Bu lukmanyň eňegiňizi örän üns bilen tutup, ony ýerine gaýtarmagyny öz içine alýar. Olar başam barmaklaryny agzyňyzyň içine, beýleki barmaklaryny bolsa eňegiňiziň aşagyna goýýarlar we eňegi örän ýuwaşlyk bilen ýerine gaýtarýarlar. Şeýle edýän wagtyňyz size sedatiw (ukudyňyzy döredýän derman) ýa-da ýerli anestetik (boğazyňyzy uýuşdurýan derman) ýa-da käwagt umumy anestetik (agyryny duýdurýan derman) berlip bilner. Şonuň üçin gorkmaly zat ýok.

Gamçy şikesi lukmançylyk kömeginiň gyssagly ýagdaýydyr. Eger mümkin boldugyça çalt bejergi berilse, bu "(El bilen azaltmak)" usuly aňsatlyk bilen bejerilip bilner. Bejeriş näçe uzak wagtlap gijikdirilse, bu usulyň üstünlikli bolmagynyň ähtimallygy şonça-da az bolar.

Eger ilgek böküp dursa näme bolar?

Käwagt, eger eňegiňiz TMJ-den (temporomandibular bogun) çykyp dursa, lukmanyňyz operasiýany maslahat berip biler. Bu operasiýa eňegiňiz bilen eňegiň bogunyňyzyň arasyndaky baglanyşygy güýçlendirmek üçin işleýär. Bu eňegiňiz bilen kelläňiziň arasyndaky baglanyşygy kesmegi ýa-da eňegiňiziň tebigy ýagdaýyna gaýdyp gelmegi üçin ýol döretmegi öz içine alýar.

Çykan eňekleriň öňüni alyp bilerinmi?

Hemişe däl. Sebäbi käwagt bu kimdir biri kellesine uranda bolýar. Awtomobil heläkçilikleriniň we ýüzümiziň üstüne ýykylmagyň ýaly zatlaryň öňüni hemişe alyp bilmeris. Ýöne, edip biljek käbir zatlarymyz bar:

• Diş lukmanyňyz bilen gürleşiň: Käbir adamlar agyzlaryny gaty giň açmaga synanyşanda bokurdagy agyrýar. Diş lukmanyna baranyňyzda, bejergiňiziň dowamynda arakesme gerek bolsa, diş lukmanyna aýdyň. "Lukman, bir pursat agzymy ýapmaly" diýmekden gorkmaň.
• Iýmiti kiçi böleklere bölüň: Bu geň ýaly bolup görünmegi mümkin, ýöne uly sendwiç ýaly bir zat iýmek üçin agzyňyzy giňden açmak hem baş agyrysyny almagyň bir usulydyr. Uly sendwiçi böleklere bölmeli bolmagyňyz mümkin. Bu uly bir dişläp, kynçylyga düşmekden has gowy, şeýlemi?
• Agzyňyzy giňden açyp näme edýändigiňize seresap boluň: esneýäniňizde ýa-da gülýäniňizde biraz çäkli boluň.
• Eger bogunlaryňyz gipermobil bolsa, aýratyn seresap boluň: Eger sizde şeýle keseliň bardygyny bilýän bolsaňyz, eňek bogunyňyza basyş edýän işlerden gaça duruň.

Eger mende şeýle ýagdaý bolsa, näme garaşyp bilerin?

Disk herniýasyny el bilen kiçeltmek operasiýasyndan soň köp adamyň sagalmagy üçin alty hepde gerek bolýar. Lukmanyňyz sagalýança aşakdakylary etmelidigiňizi maslahat berer:

• Ýörite bint (`Barton bint`) dakynmagyňyzy dowam ediň. Bu, aýagyňyzyň sagalýança ýerinde galmagyna kömek eder.
• Oýanyp, gaýtarjak bolýan ýaly duýanyňyzda, agzyňyzy ýapyň we eliňizi eňegiňiziň aşagyna goýuň. Bu gaýtarmanyň gaýdyp gelmeginiň öňüni almaga kömek edip biler. Muny eňegiňize biraz goldaw bermek hökmünde düşüniň.
• Agyryny we şişmäni azaltmak üçin bogunyňyza buz goýuň. Şişmäni we agyryny azaltmak üçin NSAID (steroid däl iltihaba garşy dermanlar) ýaly agyryny kesiji dermanlary hem kabul edip bilersiňiz.
• Eňegiňiz sagalýança, diňe suwuk, ýumşak iýmitleri iýmeli bolarsyňyz. Ýarma, şorba we gatyk ýaly zatlar. Lukmanyňyzdan näme iýmegiň iň gowusydygyny soraň. Çeýnelmesi kyn iýmitlerden birnäçe wagtlap daşda durmaly bolarsyňyz.

Özüme nähili ideg etmeli? (Özüme nähili ideg etmeli?)

Edip biljek iň gowy zadyňyz, sagalmak üçin özüňize wagt bermekdir. "El bilen kiçiltmek" operasiýasyny geçiren adamlar, adatça, alty hepde töweregi sagalýarlar. Şeýle-de bolsa, biliňiziň doly sagalmagy üçin birnäçe aý gerek bolup biler. Howlukmaň. Lukmanyň aýdanlary ýaly dynç alyň we onuň aýdanlaryny ediň.

Saglygy goraýyş işgärime haçan ýüz tutmaly ýa-da gyssagly kömek bölümine haçan gitmeli?

Gynansak-da, disk herniýasy ýüze çykandan soň, onuň gaýtalanma howpy artýar. Şonuň üçin herniýaňyz ýene-de ýüze çyksa, derhal gyssagly kömek bölümine baryň. Gijikdirmäň. Bejergi näçe ir başlasaňyz, operasiýasyz sagalmagyň mümkinçiligi şonça-da ýokary bolar.

Ahyrsoňy, öýe alyp gitmek üçin habar:

Bolýar, şu gün näme barada gürleşenimizi gysgaça beýan edeliň.

• Eňekleriň bökmegi temporomandibulýar bogunyňyzyň (TMJ) öňe we yza hereket edýändigini aňladýar.
• Bu agzyňyzy giňden açyp güleniňizde, uly sendwiç iýeniňizde ýa-da eňege güýçli urlanyňyzda bolup biler.
• Esasy alamatlar agzy ýapyp bilmezlik, eňegiň gyjyrdamagy we güýçli agyrydyr .
• Bu lukmançylyk gyssagly ýagdaýydyr. Şonuň üçin alamatlar peýda bolan badyna lukmana ýüz tutuň.
• Köp ýagdaýlarda, ilgägi "El bilen kiçeltmek" atly ýönekeý usul bilen gaýtadan ýerine goýup bolýar.
• Käwagt, esasanam, ýygy-ýygydan hıçgyrýan bolsaňyz, hirurgiki operasiýa zerur bolup biler.
• Onuň öňüni almagyň usullary bar, şonuň üçin oňa hem seresap boluň.
• Bejergi näçe ir alsaňyz, şonça-da ir sagalyp bilersiňiz.

Şonuň üçin, bu maglumatyň size peýdaly bolmagyna umyt edýärin. Eger size ýa-da tanyşlaryňyzyň birine şeýle zat düşse, howsala düşmäň we derhal lukmana ýüz tutuň. Ýadyňyzda bolsun, irki bejergi iň gowusydyr!

Eňegiň açylmagy, çene-aň bognunyň açylmagy, TMJ, agzy ýapyp bilmezlik, gyssagly bejergi, agyry, bogunlar