Ereksiýa barada bilmeli zatlar

Köplenç biz bu zatlar barada açyk gürleşmekden çekinýäris, şeýlemi? Emma erkekleriň saglygy barada aýdylanda, jyns agzasynyň ereksiýasy örän möhüm we umumy temadyr. Bu bedende bolup geçýän tebigy prosesdir. Muny dogry düşünmek, ýüze çykyp biljek islendik meseläni çözmäge kömek eder. Şonuň üçin şu gün biz bu barada bilmeli ähli zatlar barada hiç zady gizlemän, düşünip boljak iň ýönekeý usulda gürrüň ederis.

Gysgaça aýdylanda, ereksiýa näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, ereksiýa penis agzaňyzyň has köp gan aýlanyşynyň, galyňlaşmagynyň we ulalmagynyň, bedeniňizden daşda dik durmagynyň alamatydyr. Bu şaryň üflenip, ulalýan ýalydyr. Bu ýerde howanyň ýerine gan bilen dolýar. Bu, adatça, jynsy höweslendirme ýa-da jynsy pikirler bilen bolýar. Ýöne käwagt penis agzaňyz belli bir sebäpsiz, hatda bir pursatlyk bolsa-da, dikleşip bilýär. Bu adaty zat. Bu ereksiýa adatça boşalmadan soň ýitip gidýär. Şeýle hem, boşalmazdan geçip bilýär.

Munuň bolmagy üçin penisiň gurluşy nähili emele gelýär?

Bu prosesi dogry düşünmek üçin, jyns agzasynyň nähili emele gelýändigi barada biraz düşünje bolmagyň möhümdigi aýdylýar. Jyns agzasy esasan birnäçe bölekden ybarat:

• Corpora Cavernosa: Bularyň esasy bölekleri. Olar iki uzyn kamera ýaly görünýär. Olaryň içinde deşikleri bolan gubka ýaly dokuma bar. Bu gubka ýaly boşluklardaky boşluklar gan bilen doldurylan.
• Uretra : Bu turbajyk. Siýdik we sperma bedenden şu turbajyk arkaly çykýar. Ol ýokarda agzalan iki kameranyň aşagynda ýerleşýär.
• Ereksiýa dokumasy: Bu süngere meňzeş bölekler, esasyOl köp sanly arteriýalary , wenalary we nerwleri öz içine alýar.
• Şaft: Penisiň iň uzyn bölegi.
• Baş: Jyns agzasynyň kelle ýaly bölegi.
• Meatus: Jyns agzasynyň ujundaky deşik. Mundan siýdik we sperma çykýar.

Bolýar, bu proses nähili bolýar?

Bu siziň pikir edişiňiz ýaly ýönekeý däl. Hemmesi beýniňizde başlaýar. 1. Signal: Duýgy ýa-da akyl taýdan höweslendiriji (meselem, görmek, eşitmek, duýmak ýa-da jynsy pikir etmek) alanyňyzda, beýniňiz ony tanaýar. 2. Nerw habary: Soňra beýni nerw ulgamy arkaly jyns agzasyna habar iberýär. 3. Myşsalaryň gowşamagy: Bu habar iki süngere meňzeş kameradaky (`korpora kawernoza`) inçe myşsalara gowşamagy aýdýar. 4. Gan dolmagy: Myşsalar gowşanda, jyns agzasyna gan getirýän esasy arteriýalar giňelýär. Köp mukdarda gan içeri girýär we süngere boş ýerleri doldurýar. 5. Gan laxtalanmagy: Girýän ganyň yzyna akmagynyň hem öňüni almak gerek. Jyns agzasyndan gany alyp gidýän damarlar wagtlaýynça dartylyp ýapylýar. Bu iki kamera hem `tunica albuginea` atly membrana bilen gurşalandyr. Bu hem içeri giren ganyň saklanmagyna kömek edýär. Gan şeýlelik bilen ýokary basyş astynda saklananda, jyns agzasy dik we dykyz bolýar. Bu prosessiň tersine bolanda, ereksiýa ýitýär. Ýagny, beýniden gelýän signallar togtadylanda, jyns agzasynyň myşsalary ýene-de gysylýar. Soňra arteriýalardan gan akymy azalýar, gysylan damarlar açylýar we içine gabalan gan bedene gaýdyp gelýär. Soňra jyns agzasy ýene-de ýumşak (boş) bolýar.

Ereksiýa edilen penisiň ortaça ululygy barada

Bu köp adamyň başdan geçirýän meselesi. Barlaglara görä, ereksiýa edilen jyns agzasynyň ortaça uzynlygy takmynan 5,1 dýuým (takmynan 13 santimetr).

Jyns agzasynyň ereksiýasynyň 3 esasy görnüşi bar.

Biz muny hemmämiz jynsy gatnaşyk bilen baglanyşykly zat hökmünde kabul edýäris. Emma aslynda, bu hatda uklap ýatanymyzda hem, jynsy gatnaşykda bolmazdan hem bolýar. Geliň, şu 3 esasy görnüşiň nämedigine seredeliň.

Ereksiýa alyp bilmezligiň sebäpleri näme? (Ereksiýa disfunksiýasy)

Käwagt, jynsy gatnaşyk üçin ýeterlik wagtlap ereksiýa alyp ýa-da saklap bilmersiňiz. Bu lukmançylykda ereksiýa disfunksiýasy (ED) diýlip atlandyrylýar. Bu örän ýaýran ýagdaý. Erkekleriň 10% -den gowragy bu ýagdaýy ömrüniň haýsydyr bir döwründe başdan geçirýärler. Munuň birnäçe mümkin sebäpleri bar.

• Damar keselleri: Ýokary gan basyşy , ýokary holesterin, süýji keseli ýa-da çilim çekmek gan damarlarynda ýag çökündileriniň ( ateroskleroz ) döremegine sebäp bolup, olary daraldýar. Bu bolsa kynçylyklara sebäp bolup biler, sebäbi gan penise gerek bolşy ýaly akmaýar.
• Newrologiki bozulmalar : Bu mesele beýniden jyns agzasyna habarlary geçirýän nerwler zeperlenen halatynda ýüze çykyp biler. Bu insult, diabet sebäpli nerw zeperlenmesi ýa-da oňurga ýiliginiň şikeslenmeleri ýaly zatlar sebäpli ýüze çykyp biler.
• Psihologik ýagdaý: Bu örän möhüm sebäp. Aşa köp stress, depressiýa we işjeňlik howsalalary ýaly ýagdaýlar erektil disfunksiýa uly täsir edip biler. Bu mesele "Men muny edip bilmerinmi?" diýen pikirden ýüze çykyp biler.
• Trawma: Bu mesele çanak böleginiň ýa-da jyns agzasynyň şikeslenmelerinden hem ýüze çykyp biler.
• Käbir dermanlar: Bu ýagdaý ýokary gan basyşy, ruhy keseller we allergiýa üçin kabul edilýän käbir dermanlaryň goşmaça täsiri hökmünde ýüze çykyp biler.
• Hirurgiýa:Bu mesele käwagt prostata we mesane ýaly reproduktiw ulgamyň organlarynda geçirilýän operasiýalar sebäpli ýüze çykyp bilýär.

Bu ýagdaýyň bejergi usullary nähili?

Eger sizde şeýle kynçylyk bar bolsa, iň gowy zat ondan utanmak ýa-da ýeke özüňiz ejir çekmek däl-de, lukmanyňyz bilen gürleşmekdir . Ol sizi barlar, sebäbini tapar we size iň amatly bejergini berer. Birnäçe esasy bejeriş usullary bar:

• Agzyňyza kabul edilýän dermanlar: Lukmanyňyz sildenafil (Viagra®), vardenafil (Levitra®) ýa-da tadalafil (Cialis®) ýaly dermanlary belläp biler. Bularyň täsiri jyns agzasyna gan aýlanyşygyny artdyrmak arkaly amala aşyrylýar.
• Testosteron terapiýasy: Eger meseläniň sebäbi testosteron derejesiniň pesligi bolsa, lukmanyňyz bu bejergini maslahat berip biler.
• Başga usullar: Eger dermanlar täsirsiz bolsa, wakuum ereksiýa enjamlary we jyns agzasyna inýeksiýa ýaly başga usullar bar.

Jyns agzasy adatça näçe wagtlap ereksiýada galyp bilýär?

Jyns agzasynyň ereksiýa ýagdaýynda galyp bilýän wagty birnäçe minutdan birnäçe sagada çenli bolup biler. Takyk "kadaly" wagt aralygy ýok. Şeýle-de bolsa, ortaça erkek adamyň jynsy gatnaşyk wagtynda ejakulýasiýadan öň ýedi minut töweregi ereksiýa ýagdaýynda galýandygy aýdylýar. Ýaş, dermanlar, stress we alkogol sarp edilişi ýaly köp faktorlar bu wagt aralygyna täsir edip biler.

Gyssagly ýagdaý!

Eger jyns agzasyňyz bir wagtyň özünde dört (4) sagatdan köp dik we agyryly bolsa, bu gyssagly lukmançylyk kömegidir. Bu "priapizm" diýlip atlandyrylýar. Bu jyns agzasynyň dokumalaryna hemişelik zeper ýetirip biler.

Eger şeýle ýagdaý ýüze çyksa, hiç hili gijikdirmesiz derhal iň ýakyn hassahananyň Gyssagly Bejeriş Bölümine (ETU) baryň.

Saglygy gowy saklamaga nämeler kömek edýär?

Janlylygyň nämeden ybaratdygy adamdan adama üýtgeýär. Ýaşymyz we başga keseller ýüze çykanda, munuň bilen baglanyşykly meseleleriň ýüze çykmagy adaty zat. Şeýle-de bolsa, sagdyn durmuş ýörelgesini saklamak bu meseleleriň öňüni almakda we bar bolan meseleleri gözegçilikde saklamakda uly ähmiýete eýe bolup biler.

• Sagdyn iýmitlenmegi we sagdyn agramy saklaň. Has köp miwe, gök önüm we süýüm iýiň. Ýagy, şekeri we duzy azaldyň.
• Ýokary gan basyşy we holesterin ýaly dowamly keselleriň öňüni alyň. Bu keseller gan damarlaryna zyýan ýetirýär. Şonuň üçin lukmanyňyzyň bellän dermanlaryny takyk ulanyň.
• Yzygiderli maşk ediň. Günde azyndan 20-30 minutlap maşk etmek, mysal üçin, ýöremek ýa-da ylgamak, bedende gan aýlanyşygyny gowulandyrýar. Bu bolsa jyns agzasynyň işine gönüden-göni täsir edýär.
• Çilim çekmekden we neşe serişdelerini ulanmakdan doly gaça duruň. Bularyň gan damarlaryna ölüm howply zyýan ýetirip biljekdigi mümkin.
• Eger siz alkogol içýän bolsaňyz, ony çäklendiriň.
• Stressi azaltmaga synanyşyň. Meditasiýa, ýoga ýaly zatlar bilen meşgullanmak ýa-da halaýan işiňiz bilen meşgullanmak arkaly aňyňyzy rahatlandyryp bilersiňiz.

Ahyrsoňy, ereksiýa disfunksiýasy (ED) diňe bir jynsy durmuşyňyza däl, eýsem ruhy saglygyňyza hem täsir edip biler. Käwagt ED ýürek keseli ýaly çynlakaý ýagdaýyň ilkinji alamaty bolup biler. Şonuň üçin, eger ereksiýaňyz bilen baglanyşykly aladalaryňyz ýa-da kynçylyklaryňyz bolsa, ony gizlemäň we lukmanyňyz bilen gürleşiň. Häzirki wagtda örän netijeli bejeriş usullary bar.

Öýe äkitmek baradaky habar

• Jyns agzasynyň ereksiýasy beýni, nerwler, gan damarlary we gormonlar bilen baglanyşykly çylşyrymly, ýöne tebigy bir prosesdir.
• Ereksiýa disfunksiýasy (ED) örän ýaýran ýagdaýdyr. Ol fiziki (diabet, ýokary gan basyşy) we psihologiki (stress, depressiýa) sebäp bolup biler.
• Şeýle mesele barada gürleşmekden çekinmäň. Iň gowy çözgüt lukmanyňyz bilen bu barada gürleşmekdir.
• Priapizm penis 4 sagatdan köp dik duran ýagdaýynda gyssagly lukmançylyk kömeginiň zerurlygydyr. Eger şeýle ýagdaý ýüze çyksa, derhal hassahananyň gyssagly kömek bölümine (ETU) ýüz tutuň.
• Sagdyn durmuş ýörelgesi (dogry iýmitlenmek, maşk etmek we çilim çekmekden gaça durmak) sagdyn durmuşy saklamakda uly rol oýnaýar.

ereksiýa, ereksiýa disfunksiýasy, ED, erkekleriň saglygy, jynsy saglyk, priapizm, penis, jynsy disfunksiýa