Şeýle hem, ýylyň belli bir wagtlarynda burnuň akmagy, yzygiderli asgyrma we gözleriň gyzarmagy, gyjyndyrmagy ýaly alamatlar bilen sebäpsiz sowuklama duýýarsyňyzmy? Köp adamlar munuň diňe wirusly gyzdyrma ýa-da adaty sowuklamadygyny pikir edýärler. Emma bu her ýyl bir wagtda bolýan bolsa, munuň möwsümleýin allergiýa bolmagy örän mümkin. Geliň, bu barada şu gün ýönekeý gürleşeliň.
Allergiýalar näme üçin wagtal-wagtal ýüze çykýar?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, allergiýa bedenimiziň immun ulgamynyň daşky gurşawdaky käbir zatlara artykmaç reaksiýasydyr. Möwsümleýin allergiýanyň birnäçe esasy sebäbi bar.
1. Tozan
Munuň esasy sebäbi agaçlar, güller we käbir otlar tarapyndan ýelde göterilýän kiçi tozan bölejikleridir. "(Agweed)" ösümligi käbir ýurtlarda munuň bilen meşhur bolsa-da, Şri-Lankada bu ýagdaý belli bir wagtlarda gülleýän ösümlikler sebäpli hem ýüze çykyp biler. Bu tozan ýelde uzak aralyklara uçýandygy sebäpli, şol agaçlar bagyňyzda bolmasa-da, sizde allergiýa ýüze çykyp biler.
2. Kälip
Biz kömelek barada pikir edenimizde, öýde, hammam ýaly çygly ýerlerde ösýän kömelek hakda pikir edýäris, şeýlemi? Ýöne kömelek ýagyşly möwsümde açyk howada hem ösýär. Esasanam çygly ýaprak topraklary we çygly ýerler kömelek sporalary üçin gowy ýerlerdir. Bular howa bilen garyşyp, dem alnanda, allergiýa alamatlaryny başdan geçirip bileris.
Ýagyş möwsüminde köp öýlerde şkaflardan we aýakgap tekjelerinden çykýan geň küýze ysyny göz öňüne getiriň. Şol bir zat daşarda hem bolýar. Bu küýze sporalary gözümize görünmeýär, ýöne dem alanymyzda bedenimize girýär.
3. Tozan akarlary
Tozan akarlary göz bilen görüp bolmajak derejede kiçijik mör-möjeklerdir. Olar düşek örtüklerinde, ýassyklarda, matraslarda, diwan garniturlarynda we tozanyň toplanýan beýleki ýerlerde ýaşamagy halaýarlar. Ýagyş möwsüminden soň öýüňizi arassalap, uzak wagtlap ulanylmaýan wentylýatory goýanyňyzda ýa-da kondisioneri arassalaman açanyňyzda, bu akarlar howada toplanyp, allergiýa döredip biler.
4. Mekdebe gitmek
Geň galmaň. Çagalar dynç alyşdan soň mekdebe gaýdyp başlanda, käbir çagalarda allergiýa alamatlarynyň artmagy ýüze çykýar. Sebäbi mekdep binalaryndaky we synp otaglaryndaky tozan we kömelek bolmagy mümkin.
Bu allergiýanyň esasy alamatlary näme?
Sizde şu alamatlaryň biri ýa-da birnäçesi bolup biler. Käbir adamlarda olar örän ýeňil duýulyp bilse-de, beýlekiler gündelik işleri ýerine ýetirip bilmejek derejede agyr duýulyp bilerler.
| Alamat | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Burnuň akmagy | Adaty sowuklamadaky ýaly goýy çilimiň ýerine, suwly suwuklyk akmagyny dowam etdirýär. |
| Gyjyndyryjy we suwly gözler | Gözlerim gyzyl we gyjyndyrýar. Diňe aglajak bolýan ýaly duýýaryn. |
| Asgyryp dur. | Käwagt yzly-yzyna 5-10 ýa-da ondan hem köp asgyrma bolýar. |
| Ýötel we bokurdagyň gyjyndyrylmagy | Boğazda we damakda çylşyrymsyz gurak üsgürme we gyjyndyrma duýgusy. |
| Gözleriň aşagyndaky gara tegelekler | Allergiýalar burundaky gan damarlarynyň şişmegi sebäpli gözleriň aşagyndaky deriniň garaňkylaşmagyna sebäp bolup biler. |
Munuň allergiýadygyny nädip anyk bilýäňiz?
Eger sizde bu alamatlar yzygiderli, esasanam her ýyl bir wagtyň özünde ýüze çyksa, iň gowy zat lukmanyňyza görünmekdir . Ol sizden alamatlaryňyz, olaryň haçan ýüze çykýandygy we maşgalaňyzda astma ýa-da allergiýa ýaly keselleriň bardygyny ýa-da ýokdugyny sorar.
Soňra, gerek bolsa, olar siziň näme allergiýaňyz bardygyny anyklamak üçin käbir barlaglary maslahat berip bilerler.
- Deri sançmak synagy: Bu synagda şübheli allergiýanyň örän az mukdary deriňize goýulýar we kiçi iňňe bilen kiçi sançma edilýär. Eger sizde oňa allergiýa bolsa, birnäçe minutdan soň bu ýer çybyn çakmagy ýaly gyzaryp, şişer.
- Gan barlagy: Käwagt bedeniňiziň belli bir allergenlere garşy öndürýän antitelalarynyň derejesini barlamak üçin gan nusgasy alnyp bilner.
Allergiýa üçin nähili bejeriş usullary bar?
Allergiýa doly bejerilip bilinmese-de, häzirki wagtda alamatlaryňyzy gözegçilikde saklamaga we adaty durmuşda ýaşamaga kömek edip biljek köp sanly netijeli bejeriş usullary bar. Şeýle-de bolsa, bu dermanlary diňe lukmanyňyzyň maslahaty bilen ulanmak möhümdir.
- Steroid burun spreyleri: Bularyň burnuň içindäki şişmäni azaltmakda we burun dykylmagy we burun akmasy ýaly alamatlary gözegçilikde saklamakda örän peýdalydyr.
- Antihistaminler: Bular asgyrma, gyjyndy we burnuň akmasy ýaly alamatlary çalt gözegçilikde saklamaga kömek edýär.
- Burun açyjy serişdeler : Bular burun dykylmagyny aýyrmaga we balgamyň azalmagyna kömek edýär.
Örän möhüm: Käbir burun açyjy spreýleri birbada 3 günden köp ulanylmaly däl. Şeýle etmek burnuňyzy has-da dykyp biler. Şeýle hem, eger sizde gan basyşy ýokary bolsa, käbir allergiýa garşy dermanlar size laýyk gelmezligi mümkin. Şonuň üçin islendik dermany ulanmazdan öň lukmanyňyz bilen maslahatlaşmagyňyzy unutmaň.
- Immunoterapiýa: Gaty agyr allergiýalary bolan adamlar üçin käwagt uzak möhletli bejeriş hökmünde, inýeksiýa ýa-da dil astyna tabletkalar/suwuklyklar arkaly ulanylýar. Bu, allergiýaňyz bolan allergiýanyň örän az dozasyny bedeniňize bermegi we wagtyň geçmegi bilen bedeniňiziň oňa uýgunlaşmagyna mümkinçilik bermegi öz içine alýar.
Simptomlary dolandyrmak üçin özüňiz edip biljek zatlar
Dermanlardan başga-da, bu allergiýa alamatlaryny durmuş ýörelgeňize kiçi üýtgetmeler girizmek arkaly esasan gözegçilikde saklap bolýar.
- Tozanlaryň iň köp bolýan döwründe öýde galyň: Tozanlaryň derejesi adatça irden we öýlän iň ýokary bolýar. Bu döwürde mümkin boldugyça gapylary we penjireleri ýapyk ýagdaýda öýde galyň.
- Wentilýatory/kondisioneri arassalaň: Uzak wagtlap ulanylmaýan wentilýatory ýa-da kondisioneri ulanmazdan öň, onda ýygnanan tozany arassalaň. Kondisioner süzgüjini çalyşyň. Bolmasa, ähli tozan otagyň ähli ýerine ýaýrar. Mümkin bolsa, HEPA süzgüji bolan howa arassalaýjyny ulanmak has gowy bolar.
- Çyglylygy gözegçilikde saklaň: Öýüňizdäki çyglylygy 50%-den aşak saklamaga synanyşyň. Munuň üçin "çyglylygy azaldyjy" ulanyp bilersiňiz. Bu bolsa kömelek ösüş howpuny ep-esli azaldar.
- Ýapraklary biçýän wagtyňyz maska dakynyň: Eger bagda çygly ýapraklary biçýän bolsaňyz, maska dakynmagyňyzy ýatdan çykarmaň, sebäbi ýapraklardaky küýze sporalaryny dem almak allergiýaňyzy has-da güýçlendirip biler.
- Ýatak örtükleriňizi ýuwuň: Ýatak örtükleriňizi we ýassyk daşlaryňyzy hepdede azyndan bir gezek gyzgyn suwda ýuwuň we gün şöhlesinde doly guradyň. Bu tozan akarlaryny öldürer.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Ýylyň bir döwründe ýüze çykýan burnuň akmagy, asgyrmak we gözleriň gyjynmagy ýaly alamatlar möwsümleýin allergiýa bolup biler.
- Munuň esasy sebäpleri howadaky tozan, küýze sporalary we tozan akarlarydyr.
- Eger bu alamatlar sizi biynjalyk edýän bolsa, lukmana ýüz tutmagyňyzy ýatdan çykarmaň. Diňe lukman munuň allergiýamy ýa-da başga bir zatmydygyny anyk kesgitläp biler.
- Lukmanyň rugsady bolmazdan, allergiýa garşy hiç hili derman ulanmaň.
- Daş-töweregiňizi arassa saklamak we allergenlere sezewarlygy azaltmak arkaly alamatlary köp derejede gözegçilikde saklap bilersiňiz.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment