Siz hem çagaňyz üçin ýeterlik süýt almaýarsyňyzmy? (Süýtüň az mukdary) Geliň, bu barada gürleşeliň!

Täze ene bolanyňyzda ýadyňyza düşýän iň uly şatlyk öz çagaňyzy emdirmekdir. Bu örän aýratyn baglanyşyk. Ýöne käwagt "Çagamyň süýdi ýeterlik bolarmy?", "Süýtüm azmy?" ýaly soraglar ýadyňyza düşýär we biraz gorkýarsyňyz. Aslynda, bu köp eneler üçin umumy mesele we olaryň aňynda agyr zat. Şonuň üçin şu gün biz "gipolaktasiýa" ýa-da lukmanlaryň aýtmagy ýaly bu ýagdaý barada gürrüň edýäris.

Süýtüň az mukdary näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, süýtüň az mukdary bedeniňiziň çagaňyz üçin ýeterlik süýt öndürmeýändigini aňladýar. Bu eneleriň arasynda köp duş gelýän ýagdaý. Şeýle hem, eneler çagasynyň ýeterlik iýmit alyp-almaýandygy barada alada edip, örän stresde bolup bilerler. Süýtüň azalmagyna ýa-da süýtüň mukdaryna köp zadyň täsir edýändigini bilýärdiňizmi? Käbir çagalar diňe süýtüň mukdarynyň azlygy sebäpli däl, eýsem başga sebäpler üçin hem süýt içmek islemeýärler ýa-da dogry içmeýärler.

Eger süýtüňiziň ýeterlik däldigini duýsaňyz, iň gowy zat laktasiýa boýunça maslahatçy ýa-da emdiriş boýunça lukman bilen duşuşmakdyr. Bilelikde, hakykatdanam süýdüňiziň ýeterlik däldigini ýa-da çagaňyzyň ýeterlik süýt içmeýändiginiň ýa-da agramynyň artmagynyň başga sebäpleriniň bardygyny anyklap bilersiňiz. Olar şeýle hem size dogry çözgütleri tapmaga kömek edip bilerler.

Süýtümiň azdygyny nädip anyk bilýärin?

Çagaňyzda şu alamatlaryň haýsydyr biri görünýän bolsa, süýt mukdaryňyzyň garaşylýandan azdygyny pikir edip bilersiňiz:

• Eger çaga agram almaýan bolsa ýa-da ösmeýän bolsa.
• Eger çagaňyz emdirýän wagty süýdi ýuwutmaýan ýaly bolsa, çagaňyz diňe emzik ujuny sorýan, ýöne süýdi ýuwutmaýan bolmagy mümkin.
• Eger çagaňyz günde ýeterlik derejede çygly we hapa bezi ulanmaýan bolsa. Adatça, çagaňyz takmynan 4 günlük bolanda, olar günde azyndan 6 hapa bezi we 3 hapa bezi iýemeli.

Şeýle-de bolsa, käwagt aşakdaky zatlary göreniňizde, süýtiňiziň ýeterlik däldiginden howatyrlanyp bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, bular köplenç adaty zatlar we süýt mukdaryňyza garamazdan üýtgeşmeler bolup biler:

• Birnäçe hepdeden soň, döşleriňiz öňküden has ýumşak duýular (bu bedeniňiz süýt doldurmak şekline uýgunlaşanda bolýar).
• Çagaňyz ýygy-ýygydan süýt sorap biler , ýa-da käwagt, esasanam agşamara, birnäçe gezek yzly-yzyna süýt sorap biler ("Klaster iýmitlendirme").
• Çaganyň göwüsini pikir edýän wagtyňyzdan ir aýyrmak ýa-da çaga biraz ulalanda we emdirmekde has netijeli bolanda emdirmäge gyzyklanmaýan ýaly görünmek.

Ýöne, nähili kiçi bolsa-da, gören ähli zadyňyz barada lukmanyňyza aýtmak iň gowusydyr.

Süýt hakykatdanam ýeterlik dälmi? Ýa-da biz şeýle pikir edýärismi?

Käwagt bizde süýt ýetmezçilik duýulýar. Bu "Süýtiň az mukdarynyň duýulmagy" diýlip atlandyrylýar, bu bolsa hakykatda süýt ýetmezçilik etse-de, şeýle duýýandygymyzy aňladýar. Täze doglan çagany ideg etmek aňsat däl, şonuň üçin bir zadyň nädogrydygy barada yzygiderli alada etmek adaty zat.

Ýöne ýadyňyzda bolsun, käwagt pikir edýän zadyňyz dogry bolup biler. Emma alada etmeň. Süýt ýetmezçiliginiň çözgütleri bar we laktasiýa boýunça maslahatçyňyz size kömek edip biler.

Süýt önümçiliginiň şeýle azalmagynyň sebäbi näme? Sebäbi näme?

Emdirmek görünýän ýaly ýönekeý däl, bu biraz çylşyrymly proses. Bedeniňiziň näçe süýt öndürýändigine köp faktor täsir edýär. Esasylary:

• Çagaňyz döşleriňizden süýdi dogry çykarmaýar. Soňra döşleriňiz: "Aý, maňa az süýt gerek" diýip pikir edýär we süýt öndürilişini azaldýar.
• Siz we çagaňyz uzak wagtlap aýry ýaşaýarsyňyz (meselem, işe gidýän bolsaňyz). Bu bolsa, süýt emdirmegiňiziň azalmagyna sebäp bolup biler, sebäbi siz ony köp emdirip bilmeýärsiňiz. Ýadyňyzda bolsun, döşleriňiz diňe gyjyndyrylanda süýt öndürer. Gyjyndyrylanda süýt öndürilişi azalar.
• Siziň süýt öndürişiňize täsir edýän lukmançylyk ýagdaýyňyz bar.

Süýt öndürilişine täsir edip biljek enäniň saglyk ýagdaýlary

Käbir saglyk ýagdaýlary we faktorlary emdirýän ene süýdüniň mukdaryny azaldyp biler, mysal üçin:

• Göwreli bolmak (hawa, emdirýän wagtyňyz hem ýene-de göwreli bolup bilersiňiz).
• Käbir dermanlar lukmanyň resepti bolmazdan kabul edilýär (Reseptsiz satylýan dermanlar), käbirleri bolsa lukmanyň resepti bilen kabul edilýär (Resept boýunça berilýän dermanlar).
• Plasentanyň kapsulasiýasy (munuň üçin ylmy subutnamalar az we bu howply bolup biler).
• Süýt öndürýän mäz dokumasynyň ýeterlik dälligi (süýt gipoplaziýasy).
• Öňki döş operasiýalary.
• Polikistik Ýumurtgalyk Sindromy (PCOS).
• Galkan mäziniň işiniň peselmegi (gipotiroidizm).
• Plasentanyň saklanmagy.
• Çaga dogurandan soň köp gan akmasy süýt öndürmäge kömek edýän prolaktin gormonynyň derejesiniň peselmegine sebäp bolup biler.
• Gormonlar bilen baglanyşykly beýleki meseleler.

Şeýle hem, temmäkiniň, marihuananyň ýa-da alkogolyň aşa köp ulanylmagy süýt önümçiligini hem azaldyp biler.

Lukman muny nädip tapýar?

Lukmanyňyz sizi we çagaňyzy barlar. Olar siziň emdirmek tejribäňiz we gören zatlaryňyz barada gürrüň bererler. Emdirmek boýunça maslahatçy çagaňyzy emdirýän wagtyňyzy hem görüp biler.

“Nasos” ulanyp süýtüň mukdaryny takyk ölçäp bilersiňizmi?

Ýok, şol.Bu takyk ölçeg däl. Çagaňyzyň süýdi döşden aýyrýan usuly we "(Emzik nasosy)" süýdi aýyrýan usuly tapawutlanýar (köplenç çaga has netijeli bolýar). Şonuň üçin çagaňyzyň "(Sowurýan)" bilen bir mukdarda içýändigini çaklamak dogry däl. Şeýle-de bolsa, bu size käbir düşünjeleri berip biler. Käwagt, çagaňyz ýeterlik süýt alýan hem bolsa, "(Sowurýan)" wagtyňyz süýt mukdary az ýaly bolup görünmegi mümkin.

Öz-özüňize diagnoz goýmazlyk ýa-da özüňizi beýleki eneler bilen deňeşdirmezlik möhümdir. "24 sagatlap süýt soruň we näçe süýt alýandygyňyzy görüň" ýaly maslahatlary eşidip bilersiňiz. Emma bu size çagaňyzyň näçe süýt alýandygyny hakykatdanam aýtmaýar. Şeýle hem, çagaňyzyň günde näçe unsiýa süýt gerekdigi barada görýän käbir görkezmeler ene süýdi bilen iýmitlenýän çagalar üçin däl-de, süýt garyndysy bilen iýmitlenýän çagalar üçindir.

Şonuň üçin aladalaryňyz barada laktasiýa boýunça maslahatçy bilen gürleşmek örän möhümdir. Olar size gerek bolan jogaplary we goldawy bererler.

Süýtüň az mukdaryny bejermek üçin näme edip bolýar?

Süýtüň az mukdaryny bejermek esasy sebäplere baglydyr. Süýt emdirmek boýunça maslahatçyňyz sebäbi tapmak we iň gowy bejergini saýlamaga kömek etmek üçin siziň bilen bilelikde işleşer. Adatça, maslahatçyňyz aşakdaky işleri ýerine ýetirer:

• Lukmanyňyz siziň lukmançylyk taryhyňyzy ara alyp maslahatlaşar, fiziki barlag geçirer we süýtüň az bolmagynyň mümkin bolan sebäplerini gözlär. Bu käbir lukmançylyk ýagdaýlaryny ýa-da käbir maddalary (meselem, alkogol ýa-da temmäki) ulanmagy öz içine alyp biler. Lukmanyňyz, şeýle hem, islendik esasy lukmançylyk ýagdaýlaryny bejerýän wagtyňyz durmuş ýörelgesini üýtgetmegi maslahat berip biler.
• Çagaňyzyň döşden süýdüň näçe gezek we nähili gowy süzülýändigini ara alyp maslahatlaşyň. Süýdüň gowy süzülmegine kömek etjek maslahatlar beriň.
• Emdirmek bilen baglanyşykly islendik aladalaryňyz ýa-da närahatlygyňyz barada onuň bilen gürleşiň. Ol size emdirmegi has rahat we amatly etmek üçin maslahat berer.
• Käbir aýratyn ýagdaýlarda, "Galaktogogue" (süýt güýçlendiriji) hem maslahat berlip bilner.

Bu "galaktogoglar" näme? Olaryň süýt öndürilişini artdyrýandygy dogrumy?

Lukmanlar galaktogoglary aýallaryň süýt öndürilişini saklamak ýa-da köpeltmek üçin ulanýan maddalary diýip atlandyrýarlar. Ýüzlerçe ýyl bäri dürli medeniýetlerde aýallar süýt öndürilişini köpeltmek üçin dürli zatlary ulanyp gelýärler. Bularyň arasynda dandelion we kuşkonmaz ýaly otlar, dürli iýmitler we içgiler (käbirleri hatda piwo diýýärler) bar.

Ilki bilen muny bilmek örän möhümdir:

Bu “galaktogoglary” lukman bilen maslahatlaşmazdan, ene süýdi ýetmezçiligini bejermek üçin ulanmaň. Siz örän seresap bolmalysyňyz, sebäbi:

>

* Bu zatlaryň köpüsi kabul edýän beýleki dermanlaryňyz bilen özara täsirleşip biler we käbir özara täsirler howply bolup biler.

* BularTöwekgelçilikler we goşmaça täsirler peýdasyndan agdyk bolup biler, käbirleri bolsa çynlakaý bolup biler.

* Ösümliklerden ýasalan "galaktogoglaryň" köpüsine gelende, olaryň hakykatdanam işleýändigini we/ýa-da howpsuzdygyny görkezýän ýeterlik ylmy subutnama ýok. Şeýle hem, standart doza boýunça maslahatlar ýok.

2023-nji ýyldan başlap, ABŞ-nyň Azyk we derman serişdeleri boýunça dolandyryş edarasy (FDA) süýtüň az mukdaryny bejermek üçin hiç hili dermany tassyklamady. Käbir lukmanlar süýtüň az mukdaryny artdyrmaga kömek edýän dermanlary maslahat berýärler. Bular dermanyň "ýapykdan daşary ulanylyşy" hasaplanýar. Bu, dermanyň FDA tarapyndan başga bir zady bejermek üçin tassyklanandygyny aňladýar, ýöne lukmanyňyz onuň süýtüň az mukdaryny bejermekde hem kömek edip biljekdigine ynanýar. Olar muny diňe dermanyň peýdasynyň size bolan islendik howpdan has ýokarydygyna ynanýan halatynda ederler.

Süýt bermegi köpeltmek üçin süýt sorup almak gowymy?

Süýt mukdaryňyzy köpeltmek üçin ýa-da çagaňyz döşleriňizden süýdi dogry çykarmaýan bolsa, laktasiýa boýunça maslahatçyňyz gündelik iş tertibiňize süýt süýtüni goşmagy maslahat berip biler.

Maslahatçy siziň we çagaňyzyň aýratyn zerurlyklaryna esaslanyp, görkezme berýär.

Süýtüň az mukdary bolsa, näme garaşyp bilersiňiz?

Lukmanyňyz ýa-da maslahatçyňyz süýt mukdaryňyzy artdyrmak we/ýa-da çagaňyzy emdirmek üçin başga wariantlary tapmaga kömek edip biler. Süýt mukdarynyň az bolmagy siziň günäňiz däl, şonuň üçin özüňizi kemsitmäň ýa-da haýsydyr bir ugurda şowsuz bolan ýaly duýmaň. Özüňizi başga eneler bilen deňeşdirmäň ýa-da süýt mukdaryňyzy artdyrmak üçin ýeterlik iş etmeýändigiňizi pikir etmeň.

Munuň ýerine, laktasiýa boýunça maslahatçyňyz bilen bilelikde, size we çagaňyza laýyk gelýän çözgütleri tapyň. Käbir ýagdaýlarda, bu süýt garyndylaryny goşmaça iýmitlendirmegi öz içine alyp biler. Ýa-da, çagaňyzyň göwresinden alýan süýdüniň mukdaryndan başga-da, ony sorup, çüýşeden iýmitlendirmegiňiz gerek bolup biler. Bu işden geçeniňizde, maslahatçyňyz size görkezme berer we siziň aýdýanlaryňyzy diňlär.

Bu süýt ýetmezçiliginiň öňüni alyp bilmerismi?

Süýt mukdarynyň azalmagynyň öňüni alyp bilmersiňiz. Ýöne süýt mukdaryňyza täsir edip biljek faktorlary anyklamak üçin laktasiýa boýunça maslahatçy bilen işleşip bilersiňiz. Bu gürrüňi başlamak üçin hiç haçan ir däl. Göwreliligiň başynda süýt mukdary we emdirmek barada gürleşmek, size taýýarlanmaga we nämeleriň garaşylýandygyny bilmäge kömek edip biler.

Özüňize laýyk gelýän sagdyn agramy we durmuş ýörelgesini saklamak, şeýle hem dowamly keselleriňizi dogry dolandyrmak käwagt süýtüň az mukdarynyň öňüni almaga kömek edip biler.

Özüňize nähili ideg edýärsiňiz? Bu örän möhüm!

Şu pursatda, özüňiz üçin bir zat etmek arzuw ýaly bolup görünmegi mümkin. Ýöne özüňize elinizden geleniniň iň gowy ideg etmek - hem fiziki, hem-de ruhy taýdan - hem siz, hem-de çagaňyz üçin örän möhümdir. Bu wagt maşgalaňyza we dostlaryňyza goldaw sorap ýüz tutmaly bolarsyňyz. Bu goldawy almagyň käbir usullary:

• Siz uklap alýan wagtyňyz, ynamdar dostuňyzdan öýe gelip, çaganyň aladasyny etmegini haýyş ediň.
• Aşpezleriňiziň birnäçe nahar taýýarlap, olary doňdurmagyna rugsat beriň, şonda hepde üçin aňsat bolar.
• Birnäçe sagatlap yzygiderli uklap bilmegiňiz üçin, gijelerine çagaňyzy çüýşeden iýmitlendirmekde ýoldaşyňyzdan ýa-da başga birinden kömek soraň.

Ýeterlik süýt öndürmeýän ýaly duýsaňyz, bu barada pikirlenmegi bes etmek kyn. Mundan başga-da, başgalara aladalaryňyz barada aýtsaňyz, size maslahatlar gelip gowuşar - käbir ýagşy niýetli dostlaryňyz gapyňyza malina ýaprakly çaý bilen geler. Ýöne käwagt, "Bu hut şeýle bolmaly!" diýen sözleri näçe köp eşitseňiz, şonça-da köp özüňizi lapykeç duýýarsyňyz we näme etmelidigiňizi bilmän galýarsyňyz.

Ýakynlaryňyzyň maslahatlary köp halatlarda peýdaly bolup bilse-de, süýt azlygy meselesinde ony ýeke özüňiz etmek köp kömek etmezligi mümkin. Şeýle hem, islenmeýän goşmaça täsirlere sebäp bolup biler. Şonuň üçin, meseleleri özbaşdak çözmäge synanyşmagyň ýerine, laktasiýa boýunça maslahatçy bilen duşuşyň. Olar siziň zerurlyklaryňyza laýyk maslahat we bejergi berip, size öňe gitmegiň ýoluny görkezip bilerler.

Bu hekaýadan öýe almak isleýän iň möhüm zadymyz (Öýe alyp gidilýän habar)

Şonuň üçin, eje, eger-de süýdüň ýetmeýändigine iň kiçijik bir şübheňiz bolsa, bu barada alada etme. Siz ýalňyz däl, bu köp eneleriň ýüzbe-ýüz bolýan zady.

Iň esasy zat, bu barada lukmanyňyz ýa-da emdiriş boýunça maslahatçy bilen gürleşmekdir. Olar size ýol görkezerler we siziň we çagaňyz üçin iň gowy çözgüdi tapmaga kömek ederler. Emdirmegiň diňe bir wariantdygyny ýadyňyzdan çykarmaň, çagaňyza söýgi we iýmit bermegiň başga ýollary hem bar. Siziň ruhy saglygyňyz hem örän möhümdir. Siziň abadançylygyňyz çagaňyz üçin iň gowy zatdyr!

Emdirmek , Süýt ýetmezçiligi, Süýt bilen üpjünçilik, Çagany emdirmek, Täze ene, Süýt güýçlendiriji, Emdirmek meseleleri