Siz bütin gün daşarda işläniňizden soň, ýadaw halda öýe gelýärsiňiz. Öýe geleniňizden soň, burnyňyz akyp başlaýar, gözleriňiz gyjyndyryp başlaýar, bokurdagyňyz gyjyndyryp başlaýar... Bu mör-möjek ýaly, şeýlemi? Näme üçin bu diňe öýe geleniňizde bolýar? Siz munuň diňe sowuklamadygyny pikir edip bilersiňiz. Ýöne, öý gurşawyňyzdan ýa-da aýdyşymyz ýaly, allergiýaňyzdan hem allergiýaňyz bolmagy mümkin. Geliň, şu gün bu barada jikme-jik gürrüň edeliň.
Bu allergiýamy? Sowuklamamy? Geliň, tapawudy öwreneliň.
Köp adamlar alamatlaryň birmeňzeş bolmagy sebäpli bu ikisini garyşdyrýarlar. Şeýle-de bolsa, allergiýanyň alamatlary bilen sowuklamanyň alamatlarynyň arasynda aýdyň tapawutlar bar. Eger siz muňa dogry düşünseňiz, bejergi has aňsat bolar.
Esasy zat, allergiýanyň gyzgynlyga ýa-da myşsa agyrylaryna sebäp bolmazlygydyr, ýöne bu alamatlar sowuklama bilen ýygy-ýygydan gabat gelýär.
Bu tapawudy aşakdaky tablisadan has aýdyň düşünip bilersiňiz.
| Aýratynlyk | Allergiýa ýagdaýynda | Adaty sowuklama ýagdaýynda |
|---|---|---|
| Burundan akma | Ol suw ýaly, reňki arassa. Burnum hemişe dykylýar. | Ilki başda açyk görünse-de, soňra goýy, sary ýa-da ýaşyl reňke öwrülip biler. |
| Gözler | Gözler gyzyl we gyjyndyrýar. Gözýaş dökülýär. | Gözler adatça az gyjyndyrýar. Olar gyzyl bolup biler. |
| Wagt | Allergiýanyň sebäbi bar bolsa, ol hepdeler ýa-da aýlar dowam edip biler. | Adatça 7-10 günüň içinde sagalýar. |
| Beýleki aýratynlyklar | Asgyrma, bokurdagyň we gulagyň gyjyklamasy ýok. Gyzgynlyk ýok, beden agyrylary ýok. | Gyzgynlyk, beden agyrylary, myşsa agyrylary, baş agyrylary we üsgürme bolup biler. |
Öýlerimiziň içinde gizlenýän 5 esasy allergen!
Allergiýa döredip biljek zatlar her öýde diýen ýaly bar, ýöne geliň, onuň esasy we iň köp ýaýran 5 sebäbi barada gürleşeliň.
1. Tozan
Tozan hakda pikir edenimizde, diňe topragy göz öňüne getirýäris. Aslynda, öýlerimizdäki tozan agaç ýapraklarynyň kiçijik bölejikleri, derimizden dökülýän öýjükler, iýmit bölejikleri, matalardan alynýan sapaklar we mör-möjek bölekleri ýaly köp zadyň garyndysydyr. Bularyň islendik biri allergiýaňyzyň sebäbi bolup biler.
2. Tozan akarlary
Öýde allergiýanyň esasy sebäbi şudur. Tozan akarlary möjek maşgalasyna degişli haýwanlaryň bir görnüşi bolup, göz bilen görüp bilmejek derejede kiçi. Olar tozan iýip ýaşaýarlar. Emma allergiýa döredýän zat bu akarlar däl -de, olaryň tezegidir . Olar örän ýeňil bolansoň, howada ýüzýärler we burnumyza we gözümize girip, allergiýa alamatlaryny döredýärler. Olaryň iň köp ýaşamagy halaýan ýerleri:
- Biziň düşeklerimiz, döşeklerimiz we ýassyklarymyz
- Halylar
- Halylar
- Diwanlar, ýumşak oturgyçlar
- Ýokary çyglylykly ýerler (wanna otagy, ýerzemin)
3. Käm/Gömelek
Siz hammamyňyzdaky plitkalaryň arasynda, çygly diwarlarda gara we ýaşyl tegmilleriň emele gelýändigini gören bolmagyňyz mümkin. Biz muňa kömelek diýýäris. Bularyň ösmegi üçin çyglylyk we sowuklyk gerek. Olar howa kiçijik sporalary çykarýarlar. Şol sporalar dem alnanda allergiýa alamatlary ýüze çykýar.
4. Haýwan tüýleri
Köp adamlar allergiýanyň itleriň we pişikleriň ýüňünden döreýändigini pikir edýärler. Emma bu hakykat däl. Allergiýanyň sebäbi haýwanyň tüýküliginde, siýdiginde we derisinden düşýän kiçijik deri böleklerinde tapylýan belokdyr . Biz bulary "Haýwan tüýleri" diýip atlandyrýarys. Olar örän ýapyşykly we ýeňil. Şonuň üçin olar eşiklere, aýakgaplara we saçlara ýapyşyp, öý haýwanlary bolmadyk öýe gelip bilýärler.
5. Tarakanlar
Tarakanlar tozan ýaly ähli ýerde duş gelýän haýwandyr. Bu ýerde hem allergiýany tarakanyň özi döretmeýär. Allergiýany tarakanyň tezeginde, tüýküliginde we beden agzalarynda tapylan belok döredýär.
Men näme allergiýam bardygyny nädip anyklap bilerin?
Bolýar, indi öýde allergiýanyň köp sebäpleriniň bardygyny düşündiňiz. Eýsem, näme allergiýaňyz bardygyny nädip anyklamaly? Munuň iki usuly bar.
1. Öz-özüňi synlamak (Synag we ýalňyşlyk)
Bu ýerde siz öz durmuş ýörelgäňiz barada biraz oýlanmaly. Her şenbe güni dostuňyzyň öýüne gidýändigiňizi we ol ýerde itiň bardygyny göz öňüne getiriň. Her şenbe güni gidip gaýdyp geleniňizden soň, burnuňdan suw akýar, burnuň dykylýar we gözleriňiz gyjynýar. Birnäçe wagtdan soň, munuň itiň döredýän allergiýasydygyna düşünersiňiz. Şeýle bir nagyş tapmaga synanyşyň.
2. Lukmançylyk barlaglary
Eger synlamak arkaly anyklamak kyn bolsa, iň gowy we iň dogry zat allergologa görünmekdir . Soňra, çaklamasyz, anyk sebäbini tapyp bilersiňiz. Lukman adatça sebäbi şeýle tapýar:
- Sizden jikme-jik maglumat soramak: Olaryň nämeden gelip çykyp biljekdigi barada düşünje almak üçin alamatlaryňyz, olaryň näçe wagt bäri dowam edýändigi we öý gurşawyňyzyň nähilidigi barada soramak.
- Fiziki barlag: Gözler, burun, bokurdak we döş barlanar. Döşüň ýa-da sinuslaryň rentgen suraty hem alnyp bilner.
- Ýörite synaglar:
- Deri synaglary: Bu iň köp ýaýran we takyk usuldyr. Bu ýerde şübheli allergiýanyň örän az mukdary deriňiziň ýüzüne ýerleşdirilýär we kiçi iňňe bilen kiçi sanjylýar. Eger şol ýer 15-20 minut içinde gyzaryp, şişip we gyjyndyryp başlasa, şol madda allergiýaňyzyň bardygy tassyklanýar.
- Gan barlaglary / RAST barlagy: Käbir adamlar lukmançylyk ýagdaýlary ýa-da kabul edýän dermanlary sebäpli deri barlaglaryny geçirip bilmeýärler. Şeýle ýagdaýlarda gan nusgasy alnyp, laboratoriýa iberilýär, şol ýerde şübheli allergen gana goşulýar we antitela barlanýar.
Indi bu allergiýa barada näme edip bolýar?
Allergiýanyň bejergisi bolmasa-da, sebäbi anyklanandan soň, olary örän gowy dolandyryp bolýar. Üç esasy çemeleşme bar.
Tetikleýjilerden gaça durmak
Bu iň gowy bejeriş usulydyr. Allergiýaňyz bolan zatlardan mümkin boldugyça gaça duruň. Mysal üçin, eger pişiklere allergiýaňyz bolsa, pişigi ýatylýan otaga getirmegi bes ediň. Eger tozan akarlaryna allergiýaňyz bolsa, halylary aýryň we düşek örtükleriňizi we ýassyk örtükleriňizi yzygiderli gyzgyn suwda ýuwuň.
Öýde daşky gurşawy gözegçilikde saklamak
Haýwanlary öýüňizden çykaryp ýa-da halylary aýryp bilmersiňiz. Şeýle ýagdaýlarda şu zatlary synap görüň:
- Öýi hemişe gowy süpüriň we çygly mata bilen süpüriň.
- Öýüňizdäki çyglylygy azaldyň. Hamamlary we aşhanalary gowy howalandyryň.
- Matraslar we ýassyklar üçinAllergenleri blokirleýän maskalary ulanyň.
Lukmançylyk terapiýasyny gözleýär
Munuň üçin hökman lukmanyňyza ýüz tutmaly. Ol size alamatlaryňyzy gözegçilikde saklamak üçin dermanlary (antigistaminler, burun spreýleri) we beýleki bejergileri bellär. Käbir adamlar üçin allergiýa sanjymlary (immunoterapiýa) diýilýän bejergi örän üstünlikli bolýar. Bu ýerde allergen bedene sanjym edilýär, örän az dozadan başlap, ony kem-kemden artdyrýar, bu bolsa bedeniň şol allergene öwrenişmegine mümkinçilik berýär.
Şeýlelik bilen, allergiýaňyzyň sebäbini tapmak üçin biraz wagt gerek bolup biler. Ýöne tagalla etmek muňa deger. Sebäbi sebäbini bileniňizden soň, allergiýanyň näsazlyklaryny hökman gözegçilikde saklap we rahat durmuşda ýaşap bilersiňiz.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Allergiýa alamatlaryny (suwlulyk, gözleriň gyjyndysy) öýde ýüze çykýan adaty sowuklamadan (gyzgynlyk, beden agyrylary) tapawutlandyryň.
- Tozan, tozan akarlary, küýze, öý haýwanlarynyň tüýleri we tarakanlar öý şertlerinde allergiýanyň iň köp ýaýran sebäpleridir.
- Eger näme allergiýaňyzyň bardygyny anyk bilmeýän bolsaňyz, diňe çaklamak bilen çäklenmäň we hökman lukmana ýüz tutuň .
- Bejergi hökmünde allergenden gaça durmak, öý gurşawyny arassa we gurak saklamak, şeýle hem lukmanyň bellän dermanlaryny dogry ulanmak örän möhümdir.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň