Kiçijik çagalarymyzyň edýän işlerine seredenimizde, käwagt geň galýarys, şeýlemi? Emma, eger siz olaryň käbir endikleriniň we pikirleriniň biraz geň we çaga üçin biynjalyk döredýändigini pikir edýän bolsaňyz, bu barada biraz alada etmelidiris. Şeýle pursatlarda, biziň pikir etmeli başga bir tarapymyz şu gün gürrüň etjek "OKB" (Obsessiw-Kompulsiw Bozuklyk) ýagdaýydyr. Gorkmaň, geliň, bu barada ýönekeý gürleşeliň.
'OCD' näme?
Gysgaça aýdylanda, obsessiw-kompulsiw bozulmasy (OKB) bolan çaganyň gözegçilikde saklamagy örän kyn bolan we köp kynçylyk we basyş döredýän pikirleri bar. Şeýle hem, çaga belli bir zatlary edip bilmejek derejä çenli mejbur bolýar, ýa şol pikirleriň döredýän gorkusyny we basyşyny aýyrmak üçin ýa-da hakykatdanam erbet bir zadyň boljakdygyndan gorkmak üçin. Bulary çaga öz islegi bilen etmeýär.
'OCD' diňe arassa bolmak bilen baglanyşyklymy?
Köp adamlar şu ýerde kiçijik ýalňyşlyk goýberýärler. "OCD" diňe arassa we tertipli bolmak, ähli zady arassa saklamak bilen baglanyşykly däl. Çagalar kiçi wagty käbir oýunjaklary tertipli goýup, reňklerine görä tertiplemegi halaýarlar. Bu adaty zat. Emma "OCD" düýbünden başga zat. Bu ýagdaýda, çaga bu zatlary söýgi ýa-da göwün açmak üçin däl-de, edýär. Munuň sebäbi onuň güýçli basyşy we mejburylygy bolany üçin, ol muny etmeli bolýar. Eger ol muny etmese, uly gorky we howsala duýýar.
“OCD”-de nähili “obsessiýalar” ýüze çykýar?
Geliň, indi bu biynjalyk ediji pikirleriň ýa-da lukmançylyk ylmynda "obsessiýalar" diýlip atlandyrylýan zatlaryň "obsessiýa bozuklygy" bolan çaganyň aňynda nähili bolup biljekdigine seredeliň. Bular diňe pikirler däl, eýsem çagada uly stres we gorky döredýän pikirlerdir.
- Kimdir biriniň kynçylyga düşjekdigini, kesellejekdigini ýa-da öljekdigini yzygiderli pikir etmek: Mysal üçin, sizde "Eger men muny dogry etmesem, ejemiň başyna bir zat geler" ýaly gorky bolup biler.
- Ähli zadyň mikroblar bilen doludygyny we hapadygyny duýmak: Hatda gapa ýa-da oýunjaga degmegiň hem mikroblar bilen hapalanandygyny duýmak.
- Ähli zadyň tertipli, bir bölekde we takyk bolmalydygy baradaky pikir: kitaplaryň ýerleşdirilişi, aýakgaplaryň ýerleşdirilişi we ş.m. ýaly zatlaryň doly simmetrik we birmeňzeş bolmalydygy baradaky pikir.
- Käbir zatlaryň şowly/bagtsyz, gowy/erbet, howpsuz/howplydygyna ynanmak: mysal üçin, gök ruçka bilen ýazmak ýaly akylsyz ynançlar synagdan geçmäge kömek eder, gara reňk bilen surat çekmek bolsa betbagtçylyk getirer.
- Erbet pikirleriň (meselem, kimdir birini kemsitmek) hakykatdanam ýüze çykmagyndan gork.
Çaganyň aňyna şeýle pikirler gelende, olar olary dolandyryp bilmeýärler we muňa örän gynanýarlar.
“OCD”-de ýüze çykýan “mejburylyklar” ýa-da “rituallar” näme?
Indi, şeýle biynjalyk ediji pikirler gelende, çaga belli bir zatlary etmek zerurlygyny duýýar, ýa şol pikirleriň döredýän gorkusyny we basyşyny azaltmak üçin, ýa-da hakykatdanam erbet bir zadyň boljakdygyndan gorkmak üçin. Biz muňa "(Mejburylyk)" ýa-da "(Dessurlar)" diýýäris. Sinhal dilinde bu "(वा पणियाऩे)" ýaly bir zatdyr.
- Gaýta-gaýta ýuwmak we arassalamak: Elleri ýuwmak, suwa düşmek we zatlary arassalamak ýaly işleri gaýta-gaýta we aşa köp etmek.
- Ýazan zadyňy pozmak, öçürip, gaýtadan ýazmak, eden zadyňy gaýtadan ýazmak: Bir sözi birnäçe gezek pozup, onuň dogrudygyna şübhelenmek.
- Sözi, jümläni ýa-da soragy gaýtalamak (içinden ýa-da sesli).
- Bir ýa-da iki gezek däl, birnäçe gezek barlamak: Gapylaryň gulplanandygyny ýa-da çyralaryň öçürilendigini birnäçe gezek barlamak.
- Adaty bolmadyk degmek, kakmak ýa-da ädim ätmek: Käbir zatlara degmeli ýaly duýmak ýa-da olara degmek islemeýän ýaly duýmak. Köçede ýöräp barýarkaňyz diňe ýoluň gyrasyna basmak ýaly.
- Zatlary kämil tertipde saklamak zerurlygy: Oýunjaklar, kitaplar we egin-eşikler ýaly zatlaryň belli bir tertipde we belli bir usulda ýerleşdirilmeginiň zerurdygyny duýmak.
Çaga bu hereketleri edende wagtlaýyn ýeňillik duýsa-da, birnäçe wagtdan soň biynjalyk döredýän pikirler gaýdyp başlaýar. Soňra olar bu hereketleri ýene-de etmeli bolýarlar. Bu sikl ýaly.
Bu obsessiw-kompulsiw bozulmasy bolan çaga üçin nähili duýulýar?
Göz öňüne getiriň, kiçijik çagada "obsesif-kompulsiw bozulma" bolanda, ol özüni duzaga düşen ýaly duýýar. Ol bu obsesif pikirler we obsesif endikler bilen göreşýär. Mysal üçin, "obsesif-kompulsiw bozulma" bolan çaga: "Eger men bu stoluň dört burçuna degmesem, ejem keselläp öler" diýip pikir edip biler. Çaga bu zatlaryň hiç haçan bolmajagyny bilýär. Şeýle-de bolsa, onuň aňyndaky gorky we basyş şeýle güýçli welin, ol şol erbet zadyň bolmagynyň öňüni almak üçin "dessury" ýerine ýetirmeli bolýar.
Ilki başda çaga bu endigi edende biraz özüni gowy duýup biler. Emma "obsessiw-kompulsiw bozulma" bilen bolýan zat, bu biynjalyk ediji endikler kem-kemden artýar. Olara sarp edilýän wagt we tagalla artýar. Bu endikler çaganyň özüni gowy duýmagynyň ýerine, oňa has köp stress we ýadawlyk getirýär. Çaga hakykatdanam bu pikirleri pikir etmek ýa-da bu endikleri etmek islemeýär. Emma "obsessiw-kompulsiw bozulma" sebäpli, ol olary saklap bilmeýär.
Käwagt çagalar: "Men näme üçin şeýle pikir edýärin? Men näme üçin şeýle edýärin?" diýip pikir edýärler. Olar bu zatlaryň obsessiw-kompulsiw bozulma diýilýän ýagdaý sebäpli bolup biljekdigini bilmeýän bolmagy mümkin.
Çagaňyzda şeýle alamatlar bar bolsa, näme etmeli?
Şeýlelikde, eger siz, muny okaýan çaga, şeýle gözegçilik edip bolmajak, gynandyryjy pikirleri başdan geçirýän bolsaňyz ýa-da özüňiz edip bilmejek käbir zatlary etmek isleýän bolsaňyz, gorkmaň. Siz ýalňyz dälsiňiz. Iň esasy zat, bu barada ejeňize, kakaňyza ýa-da ynanýan ulularyňyza aýtmakdyr. Olar size kömek ederler.
Ene-ata hökmünde , çagaňyz şeýle bir zat aýtsa ýa-da çagaňyzyň hereketlerinde şeýle üýtgeşmeleri görseňiz, howsala düşmezlik örän möhümdir.Çagany günäkärlemeň ýa-da ony "diňe pikir edýär" diýip ret etmeň. Iň gowy zat, munuň obsessiw-kompulsiw bozulmadygyny anyklamak üçin ony gowy pediatr ýa-da çagalar psihiatry bilen maslahatlaşmakdyr.
Ýadyňyzda bolsun, irki anyklama we bejergi çaga üçin uly ýeňillik berer.
Näme üçin käbir çagalarda obsessiw-kompulsiw bozulma (OKB) ýüze çykýar?
Köp ene-atalar "Biz bir zady ýalňyş etdikmi?" ýa-da "Çaga bir zady ýalňyş etdimi?" diýip pikir edýärler . Şeýle zat ýok. Alymlar heniz obsessiw-kompulsiw bozulmanyň anyk sebäbini tapmadylar. Şeýle-de bolsa, käbir genetiki täsirleriň käbir çagalaryň stressi aýyrmak üçin obsessiw-kompulsiw hereketlerini ösdürip biljekdigine ynanýarlar. Beýnidäki käbir himiki maddalaryň (neýromediatorlaryň) deňagramlylygynyň bozulmagy hem rol oýnap biler.
Iň esasy zat, munuň çaganyň ýa-da ene-atanyň günäsi däldigini düşünmekdir. Bu çagaňyzyň bilgeşleýin edýän zady däl, şeýle hem ene-ataňyzyň terbiýesinde kemçilik däl.
Gowy habar, kömek edip biljek bejergiler bar! Çagaňyza bu gabalan pikirlerden we agyryly endiklerden azat bolmaga kömek edip bilersiňiz. Bu siziň we çagaňyzyň üçin uly ýeňillik bolar.
OKB-niň bejergileri nähili?
Obsessiw-kompulsiw bozulmasy bolan çagalar üçin esasy we iň täsirli bejergi KBT (Kognitiw Özüni alyp barş terapiýasy) bolup, sinhal dilinde bu "kognitiw Özüni alyp barş terapiýasy" diýmegi aňladýar.
`Kognitiw Özüni alyp barş Terapiýasy` (KBT) diýlip atlandyrylýan bejeriş usuly
Bu çaganyň (käwagt ene-atalary bilen) terapewt bilen gürleşmegini we "obsessiw-kompul ...
Terapewt çaga obsessiw-kompulsiw bozulma barada has giňişleýin düşündirer. Mysal üçin, olar bu ilişip galan pikirleriň we gorkularyň beýnidäki kiçijik "hikkir" ýa-da beýniniň ritualy ýerine ýetirmeseňiz, erbet bir zadyň boljakdygyny pikir etdirmek üçin ulanýan "hiýlesi" ýalydygyny düşündirerler. Çaga hem, ene-ata hem ritualy ýerine ýetirmegiň obsessiw-kompulsiw bozulmany has güýçli edýändigini öwrenerler. Şeýle hem, olar ritualy ýerine ýetirmezligi näçe köp tejribe etseler, obsessiw-kompulsiw bozulmanyň şonça-da gowşak boljakdygyny öwrenerler.
Çagalaryň 'CBT'-de öwrenýän zatlary
Bu aňsat ýaly bolup görünse-de, obsessiw-kompulsiw bozulmasy bolan çaganyň bu biynjalyk ediji endiklerden birden dynmagy örän kyn. Şonuň üçin bu bejergi bu meselä kömek etmek üçin ýörite usullary we başarnyklary öwredýär. KBT bejergisinde çagalar aşakdaky ýaly zatlary öwrenýärler:
- Howsala we gorky bilen nädip göreşmeli we olary nädip dolandyrmaly.
- Sakinleşdiriji başarnyklar.
- Beýhuş ediji pikir gelende näme etmeli, oňa nähili jogap bermeli.
- Obsessiw-kompulsiw bozulmanyň "hilelerini" olara aldanman nädip ýeňmeli.
- Gorkularyňyza nähili ýuwaş-ýuwaşdan we howpsuz ýüzbe-ýüz bolmaly.
- Ýaramaz endigi nädip kem-kemden bes etmeli (`Ritual`).
- OKB-ni nädip gözegçilikde saklamaly we özüne bolan ynamy nädip artdyrmaly.
Çaga bu täze başarnyklary öwrenende, obsessiw-kompulsiw bozulmanyň döredýän kynçylyklary kem-kemden azalýar we ýitip gidýär. Çagalar däp-dessurlary ýerine ýetirmezden, biynjalyk döredýän pikirlerden dynmagyň mümkindigini öwrenýärler. Olar öz pikirlerini, duýgularyny we hereketlerini gaýtadan gözegçilikde saklaýandyklaryny duýýarlar.
Dermanlar
Käbir çagalar üçin, bu "KBT" bejergisi bilen birlikde, lukman "OKB" alamatlaryny gözegçilikde saklamaga kömek edýän dermanlary hem belläp biler. Bu hemmeler üçin zerur däl. Bu çaganyň ýagdaýy we alamatlaryň agyrlygy ýaly faktorlary göz öňünde tutup, degişli lukman tarapyndan çözülýär.
Ahyrsoňy, muny ýadyňyzda saklaň.
Netijede, obsesif-kompulsiw bozulma (OKB) çaga üçin örän gynandyryjy bolup bilýän ýagdaýdyr, ýöne ony ýekelikde çydap bolmaz. Şeýle hem, bu kimdir biriniň günäsi däl.
Iň esasy zat, bu ýagdaýy takyk anyklamak we degişli bejergini, esasanam "Kognitiw Özüni alyp barş Terapiýasy" (KBT) bejergisini mümkin boldugyça çalt başlamakdyr. Bu çagalara bu alada döredýän pikirleri we endikleri ýeňip geçmäge kömek eder. Olar öz aňlaryny gaýtadan gözegçilikde saklamak, söýýän işlerini etmek, okuwlarynda üstünlik gazanmak we dostlary bilen bagtly bolmak üçin ajaýyp mümkinçilik alarlar. Siziň söýgiňiz, düşünişiňiz we goldawyňyz şu wagt çagaňyz üçin örän möhümdir.
` Çagalarda obsessiw-kompulsiw bozulma, obsessiw-kompulsiw bozulma, obsessiw pikirler, obsessiw endikler, ruhy saglyk, KBT, bejergi
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň