Siziň hem şinaňyz barmy? Alada etme, geliň, bu barada gürleşeli!

Käwagt garaşmaýan kiçi heläkçilikler bolup biler, şeýlemi? Elimiz ýa-da aýagymyz döwülende ýa-da bogunymyza bir zeper ýetende, lukmanlar bize "şina" diýilýän zady goýýarlar. Şonuň üçin, eger size şeýle zat goýlan bolsa, biraz gorkmak adaty zat. Emma alada etmeň, bu size sagalmaga kömek eder. Geliň, bu şina näme, onuň bilen näme bolýar we oňa nähili ideg etmelidigini göreliň?

Şinanyň özi näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, şina bedeniňiziň şikeslenen bölegini, mysal üçin, gol ýa-da aýagyňyzy hereketsiz goýmaga kömek edýän berk daýançdyr. Eliňizde döwülen süňküň bardygyny göz öňüne getiriň. Süňk bölekleriniň bir-birine dogry gabat gelmegi we sagalmagy üçin, şol bölegi hereketsiz saklamaly. Şonda şina peýdaly bolýar.

Bu döwülen süňkleri we şikeslenen bogunlary bir ýere ýerleşdirmek we olary sagalýança goramak arkaly amala aşyrylýar. Käwagt ýara sagalýança goramak üçin operasiýadan soň şinalar ulanylýar. Diňe şol däl, eýsem, munuň diňe süňkler döwülende ulanylýandygyny pikir edip bilersiňiz. Ýok, olar käbir bogun kesellerinde, mysal üçin , artritde agyryny azaltmak we boguny goldamak üçin hem ulanylýar. Şeýle hem, eger myşsalar gowşak bolsa ýa-da ysmazlyk ýaly ýagdaý sebäpli myşsa dogry işlemeýän bolsa, şina hem kömek edip biler.

Bu şina nämeden ýasalýar?

Indi siz bu şinalaryň nähili materiallardan ýasalandygyny bilmek isleýän bolmagyňyz mümkin. Olar dürli görnüşli materiallardan ýasalyp bilner. Siziň görenleriňiziň käbiri plastikden ýasalýar. Beýlekileri bolsa metaldan ýa-da gipsden ýasalýar. Şinalaryň täze görnüşleriniň käbiri hatda aýna süýümi atly ýörite materialdan ýasalýar. Lukmanlar bu materiallary köp sanly faktorlara, mysal üçin, şikesiň häsiýetine, ýerleşýän ýerine we ony näçe wagtlap geýmek isleýändigiňize esaslanyp saýlaýarlar. Oýlap görüň, kiçijik barmagyňyzdaky kiçijik meselä uly, agyr şina goýmak islemeýärsiňiz. Şonuň ýaly-da, çalt sagalýan şikes we uzak möhletli şikes üçin ulanylýan şinalaryň görnüşleri hem tapawutlanyp biler. Esasy zat, olaryň berk bolmagy we belli bir derejede özüňizi rahat duýmagyňyz gerek.

Näme üçin lukmanlar käwagt gipsiň ýerine şina goýýarlar?

Siz "gips" barada eşiden bolmagyňyz mümkin. Ol döwülen agzany goldamak üçin ulanylýan zat. Eýsem, näme üçin käwagt gipsiň ýerine şina ulanylýar? Ine, sebäbi. Şikes alanyňyzda, esasanam süňk döwüleniňizde, şikesiň töweregindäki ýer şişýär.... Siziň hem şeýle ýagdaý başyňyzdan geçen bolmagy mümkin. Goluňyzy bozsaňyz ýa-da aýagyňyzdaky süňküňizi döwseňiz, şol ýeriň şişmegi adaty zat. Şeýle ýagdaýlarda, ilki bilen şina goýmak iň gowusydyr. Bilýäňizmi näme? Şina gerek bolsa sazlanyp we gowşadylyp bilner . Bu şişiň hasam erbetleşmeginiň we gan akymynyň bökdençliginiň ýa-da agyrynyň artmagynyň öňüni almaga kömek edýär. Gipsden tapawutlylykda, şina adatça doly ýapyk we hereketsiz ýagdaýda ýasalýar we adatça bir tarapynda açyk galdyrylýar ýa-da aňsatlyk bilen aýrylyp bilinýän gaýyşlary bolýar.

Adatça, ýaranyň töweregindäki şişlik gowşandan soň, lukman şinalary aýryp, ýerine gips goýýar. Sebäbi gips döwülen süňk sagalýança şinalara garanyňda has köp gorag berýär . Şina ýara çalynýan ilkinji derman ýalydyr. Gips şişlik gowşandan soň çalynýar we süňk doly sagalýança gorag berýär. Düşündiňizmi?

Şinanyň ýerinde durka, oňa nähili ideg etmeli?

Bolýar, indi şina goýduňyz, oňa gowy ideg etmek örän möhüm . Sebäbi ol ýerinde bolsa, ýaraňyz has çalt sagalar. Geliň, näme etmelidigini we näme etmeli däldigini gözden geçireliň.

Agyry we rahatsyzlyk barada seresap boluň

Ilki bilen, şina dakynandan soň agyry ýa-da rahatsyzlyk duýsaňyz, hökman maşgalaňyza, ýagny ejeňize ýa-da kakaňyza aýtmaly . Belki, ol biraz dartgyndyr, ýa-da gyrasy gysylandyr ýa-da başga bir mesele bar. Ony gizlemeň. Lukmana ýüz tutup, ony düzedip bilersiňiz. Azajyk agyry şikesden bolup biler, ýöne şina täze agyry döredýän bolsa, ony barlatmaly.

Şinanyň suwa düşmezligine üns beriň!

Bu örän möhümdir . Şinäniň hiç hili ýagdaýda suwlanmagyna ýol bermäň . Eger ol suwlansa, şinanyň süňk üçin daýanjyny ýitirmegine sebäp bolup biler. Bu onuň güýjüni ýitirjekdigini we sagalma prosesine päsgel berip biljekdigini aňladýar. Diňe şol däl, eýsem çyglylyk deriňiz üçin hem peýdaly däl. Ol deri döküntülerine, ýaralara, gyjyndyryjylyga we hatda gömelek infeksiýalaryna sebäp bolup biler. Şonuň üçin suwa düşende we elleriňizi ýuwanda örän seresap boluň.

Içine hiç zat goýma, hatda dyrnaklama hem!

Käwagt şinaň içindäki deri dyrnaklanyp biler. Şeýle bolanda, biz oňa garşy durup bilmeris. Emma şinaň içine hiç zat - ruçka, galam, taýajyk ýa-da iňňe - dyrnaklamak üçin goýmaň . Şeýle etmek deriňize zyýan ýetirip, hatda bakteriýa infeksiýasyna sebäp bolup biler. Şonuň ýaly-da, dürli görnüşli losýonlar, poroşoklar we beýleki önümler derini gyjyndyryp biler.Içine şina goýmaň. Olar deri kynçylyklaryna sebäp bolup biler we hatda çyglylygy saklap biler.

Şeýle hem deriňize ideg etmeli.

Şinanyň gyralaryny hemişe gyzarmagyň, çişmegiň, ýaralaryň ýa-da deriniň reňkiniň üýtgemeginiň bardygyny barlaň. Şinanyň nireden başlap, nirede gutarýandygyna aýratyn üns beriň. Eger şeýle bir zat görseňiz, derhal maşgalaňyza habar beriň. Bu şinanyň dogry oturmaýandygynyň ýa-da deride bir näsazlygyň bardygynyň alamaty bolup biler. Şeýle hem, erbet ys bolsa, olara aýtmaly, sebäbi bu infeksiýanyň alamaty bolup biler.

Şin bilen nädip ýuwunmaly?

Häzirki wagtda siziň iň uly soragyňyz: "Aý, men muny nädip duş almaly?" Lukman size duş alanyňyzda şina çykarmaň, ony dakynmagyňyzy aýdan bolmagy mümkin. Şonuň üçin iň möhüm zat onuň suwlanmagynyň öňüni almakdyr .

Muny şeýle edip bilersiňiz:

• Duşda ýuwunmakdan has aňsat, wannada ýuwunmak . Sebäbi şina suwa düşmeginiň öňüni almak has aňsat. Şeýle-de bolsa, öýlerimiziň köpüsinde wanna ýok. Şeýle ýagdaýlarda has seresap bolmaly. Bedeniňizi suwly gabykda ýuwýan bolsaňyz, şina bolan tarapyny suwdan mümkin boldugyça uzakda saklaň.
• Duşdan öň, şinanyň üstüni plastik halta bilen berk ýapyň . Uly, suw geçirmeýän halta (arassa hapa haltasy hem bolýar) iň gowusydyr. Suwuň içine girmeginiň öňüni almak üçin ýokarky bölegi ýa-da agzy rezin lenta ýa-da suw geçirmeýän lenta bilen berk ýapmaly. Haltanyň daşyna iki gezek saramak iň gowusydyr.
• Ýuwunýan wagtyňyz, ştiftli goluňyzy/aýagyňyzy mümkin boldugyça suwuň üstünde saklaň . Eger wannada ýuwunýan bolsaňyz, ony wannanyň gapdalynda saklaň. Eger legende ýuwunýan bolsaňyz, şol ýeriň suwlanmagynyň öňüni almak üçin ulularyň kömegini beriň.
• Eger tötänleýin suw dökseňiz ýa-da şina biraz çygly bolsa, ony guratmak üçin sowuk ýerde saç guradyjyny ýa-da wentylýator ulanyň . Gyzgyn howa ulanmaň, sebäbi bu şina (esasanam plastik bolsa) ýa-da deri zeper ýetirip biler.

Möhüm: Eger şina gaty suwa düşse ýa-da suwa düşse, hökman ejeňiz ýa-da kakaňyz bilen gürleşip, olara aýtmaly. Ony şeýle saklamak gowy pikir däl. Ony çalşyrmak gerek bolup biler.

Eger şeýle bir zat ýüze çyksa, derhal lukmana habar bermeli!

Şin dakynýan wagtyňyz käbir kiçi kynçylyklara duçar bolup bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, eger sizde şu alamatlaryň haýsydyr biri bolsa, derhal maşgalaňyza we lukmana habar bermeli . Bulary diňe gözardy etmeň, bolýarmy?

• Agyry şeýle güýçli welin, çydap bilmeýärsiň.Eger siz ony duýsaňyz, esasanam agyry kesiji dermanlary kabul edeniňizden soň hem agyry gitmese.
• Eger şina goýlan el ýa-da aýakdaky barmaklar ýa-da barmaklar şişen, reňki üýtgeýän (gök ýa-da ak ýaly), uýuşýan, süýrenýän ýaly duýulýan ýa-da duýgurlygyny ýitiren bolsa . Bu gan akymynyň çäklendirilýändigini ýa-da nerwiň gysylandygyny görkezip biler.
• Eger şina gaty dar, gaty uly ýa-da gaty boş ýaly duýulsa , ol işlemez we şikes üçin degişli goldaw bermez.
• Eger şina döwülen, ýyrtylan, çatlaýan ýa-da başga bir zaýalanan bolsa , ony çalt düzetmeli, ýogsam şikes goragyny ýitirer.
• Eger şina erbet ysly bolsa ýa-da iriň ýaly bir zat çyksa , bu infeksiýanyň alamatlary bolup biler.
• Eger gyzgyňyz çyksa.

Şeýle pursatda iň gowy zat mümkin boldugyça tiz lukmana görünmek we maslahat almakdyr.

Siziň üçin başga-da möhüm zatlar (Öýe alyp gitmek baradaky habar)

Bolýar, indi siz şinalar barada köp zat düşündiňiz öýdýän. Ýadyňyzda bolsun, bu şina siziň dostuňyz ýaly. Ol şikesiňiziň sagalmagyna kömek edýär. Şonuň üçin oňa gowy ideg etmek siziň jogapkärçiligiňiz . Ony lukmanyň aýdyşy ýaly ulanyň we oňa ideg ediň. Lukmanyň size berýän beýleki görkezmelerini ýerine ýetiriň (meselem, goluňyzy/aýagyňyzy ýokary saklaň, buz goýuň we ş.m.).

Alada etme! Şin dakynmak biraz oňaýsyz bolup biler. Gijelerine uklamak kyn bolup biler, geýinmek hem kyn bolup biler. Ýöne bu wagtlaýynça. Eger oňa gowy ideg etseňiz, tiz wagtdan söýýän ähli zadyňyzy ýene-de edip bilersiňiz. Goluňyz ýa-da aýagyňyz doly sagalanda, şin dakynandygyňyzy ýadyňyza hem salmarsyňyz!

Şeýlelik bilen, berk boluň. Size çalt sagalmagy arzuw edýärin! Eger soraglaryňyz bolsa, lukmana ýüz tutmakdan çekinmäň.

` Şinler, döwülmeler, ýaralaryň sagalmagy, bogunlary goldamak, şinlere ideg etmek, lukmançylyk maslahaty, çagalaryň saglygy