Aýaklaryňyzda we gollaryňyzda agyry we ýag toplanýarmy? Geliň, şu "(Lipedema)" barada gürleşeliň!

Käwagt bedeniňiziň käbir bölekleriniň, esasanam aýaklaryňyzyň, budlaryňyzyň we ýanbaşlaryňyzyň beýlekilerinden ulydygyny duýýarsyňyzmy? Belki, ony basanyňyzda hem agyrýandyr. Diýeta tutup, maşk etseňiz-de, bedeniňiziň ýokarky bölegi inçelýär, ýöne bu ýerler şol birligine galýar? Onda bu siziň üçin örän möhüm bolup biler. Bu ýagdaý "(Lipedema)" diýlip atlandyrylýar.

`(Lipedema)` näme? Geliň, ony anyk düşüneliň?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, "(Lipedema)" bedenimizde, esasanam aşaky bölekde, ýagny ýabyň, butuň we ýanbaşyň ýaly ýerlerde ýagyň adatdan daşary ýagdaýda toplanýan uzak möhletli ýagdaýydyr. Muny diňe bedeniň belli bir böleklerinde ýagyň toplanmagy ýaly düşüniň. Käbir adamlarda ol ýabyň ýa-da gollaryň ýokarky böleginde hem ýüze çykyp biler. Şeýle-de bolsa, köp halatlarda onuň el aýaklaryna ýa-da dabanlaryna täsir etmeýändigi aýdylýar.

Köp adamlar munuň diňe artykmaç agramlylygyň ýa-da limfa düwünleriniň şişmegine sebäp bolýan "(Limfedema)" atly keseliň bardygyny pikir edýärler. Emma bularyň aslynda üç dürli ýagdaý bar. Şeýle-de bolsa, "(Lipedem)" bolan adamlarda durmuşyň soňky döwründe "(Limfedema)" döremek ähtimallygy has ýokarydyr. "(Lipedem)" bolan köp adamlaryň beden massa indeksi, ýagny "(Beden massa indeksi - BMI)" 35-den ýokarydyr.

Iň esasy zat, bedeniň ýokarky böleginde näçe köp iýmitlenip, maşk edip, agramyňyzy ýitirseňiz-de, bedeniň aşaky böleginde ýygnanýan ýag (Lipedema) aňsatlyk bilen azalmaýar. Bu köp adamy rahatsyz edýär.

"(Lipedemanyň)" dürli görnüşleri barmy?

Hawa, "(Lipedemanyň)" dürli görnüşleri bar. Alamatlaryň nirededigine baglylykda, bu görnüşleriň birden köpüsi bolup biler. Geliň, olaryň nämedigine göz aýlalyň:

• I görnüş: Bu görnüşde ýag siziň ýakaňyz bilen kalçaňyzyň arasynda saklanýar.
• II görnüş: Bu ýerde ýag çanakdan dyzlara çenli toplanýar.
• III görnüş: Bu görnüşde ýag çanakdan topuklara çenli bolup biler.
• IV görnüş: Bu iki gola hem täsir edýär. Ýag egninden bilege çenli ýygnanýar.
• V görnüşli: Bu görnüşde ýag dyzlardan topuklara çenli toplanýar.

"(Lipedema)" diýlip atlandyrylýan bu ýagdaý nähili ýaýran?

Lipedemanyň nähili ýaýrandygy barada takyk statistika bermek kyn. Käbir barlaglar onuň 72,000 adamyň birine düşýändigini görkezýär. Şeýle-de bolsa, bilermenler bu sanyň has ýokary bolup biljekdigine ynanýarlar. Sebäbi bu ýagdaý köplenç semizlik ýa-da limfa ulgamynyň şişmesi bolan limfedema bilen garyşdyrylýar. Başga bir global çaklama, aýallaryň takmynan 11% -iniň lipedemiýadan ejir çekýändigini görkezýär. Erkeklerde bu örän seýrek duş gelýär.

"(Lipedemanyň)" alamatlary näme? Sizde-de şeýle alamatlar bar bolsa, görüň

Bolýar, indi "(Lipedemanyň)" esasy alamatlarynyň nämedigine göz aýlalyň. Bulary bilmek örän möhümdir.

• Bedeniň iki tarapynda ýag ýygnanmagy: Bedeniň iki tarapynda, ýabyňyzda, budyňyzda, kalçaňyzda we käte ýokarky gollaryňyzda simmetrik ýag toplanmagy bolýar.
• Deriniň aşagyndaky düwünçekler: Ýagyň ýygnanýan bu ýerlerinde deriniň aşagynda kiçijik çagyllar ýaly bir zadyň düwünçekleri duýulýar.
• Agyry: Bu "(Lipedemanyň)" esasy alamatlarynyň biridir. Käbirleri üçin bu agyry diňe basanyňyzda ýüze çykýan ýeňil agyry bolup biler. Beýlekiler üçin bolsa, ol yzygiderli, çydap bolmajak agyry bolup biler.
• Aýaklarda agyrlyk: Aýaklaryň örän agyr we süýräp duran ýaly duýulýar.
• Şişme: Tässirlenen ýerler şişip biler.
• Aňsatlyk bilen gögerýär: Deri örän näzik, şonuň üçin hatda kiçijik bir çiş hem aňsatlyk bilen gögerip ýa-da gök reňke öwrülip biler .
• Yzygiderli ýadawlyk: Adatdakydan has köp ýadawlyk we ysgynsyzlyk duýmak.

“(Lipedemanyň)” sebäpleri näme?

Dogrusyny aýtsam, lukmanlar henizem Lipedemanyň anyk sebäbini anyklap bilmediler . Şeýle-de bolsa, oňa täsir edýän birnäçe faktor bar diýlip hasaplanylýar:

• Irsy faktorlar: Köplenç munuň maşgalalarda bolup biljekdigi pikir edilýär. Barlaglar ýagdaýlaryň 20% -den 60% -e çenlisiniň irsi bolýandygyny görkezdi. Bu, eger ejeňizde ýa-da mamaňyzda bu kesel bolan bolsa, sizde hem onuň döremeginiň ähtimallygynyň has ýokarydygyny aňladýar.
• Gormonal täsir: Bu ýagdaý esasan aýallarda duş gelýändigi üçin, onuň gormonlar bilen baglanyşykly bolmagyna şübhelenilýär. Lipedema aşakdaky döwürlerde başlap ýa-da has-da erbetleşip biler:
• Ýetginlik döwri ýetginjeklik döwrüdir.
• Göwrelilik döwründe.
• Menopauza döwründe.
• Gormonlary öz içine alýan göwreliligiň öňüni alyş tabletkalaryny kabul edende.
• Semizlik we lipedema: Semizlik lipedema sebäp bolmaýar. Şeýle-de bolsa, lipedema bilen kesellän adamlaryň ýarysyndan köpüsinde beden massa indeksi (BMI) 35-den ýokary. Bu iki ýagdaýyň arasynda baglanyşygyň bolmagynyň mümkindigini görkezýär.

“(Lipedemanyň)” döremek howpy kimde ýokary?

Eger sizde şu faktorlar bar bolsa, sizde "Lipedemanyň" döremek howpy biraz ýokarydyr:

• Aýal bolmak: Öň belläp geçişimiz ýaly, bu aýallaryň arasynda iň köp duş gelýän zat.
• Maşgala taryhy: Eger maşgalaňyzda kimdir birinde '(Lipedema)' bolsa.
• Ýokary "(BMI)" gymmatyna eýe bolmak: Eger beden massa indeksi "(BMI)" 35-den ýokary bolsa.

“(Lipedema)” sebäpli ýüze çykyp biljek beýleki kynçylyklar

Eger bu ýagdaý dogry dolandyrylmasa, ol başga saglyk meselelerine hem getirip biler. Şonuň üçin muňa üns bermek örän möhümdir.

• Ýöremekde kynçylyk:Aýaklarda ýagyň toplanmagy ýöremegi we gündelik işleri ýerine ýetirmegi kynlaşdyryp biler.
• Psihologik täsirler: Daşky keşbinden utanmak, howsala we depressiýa ýaly psihiki ýagdaýlar ýüze çykyp biler.
• Ikinji derejeli limfedema: Bu lipo-limfedema diýlip hem atlandyrylýar. Bu limfa ýollarynyň ýapylmagy bilen limfanyň toplanmagyna we şişmegine sebäp bolanda ýüze çykýar.
• Wena keselleri: Aýaklardaky wenalar bilen baglanyşykly meseleler ýüze çykyp biler.
• Ýassy aýaklar .
• Bogun meseleleri: Diz we topuk ýaly bogunlarda agyry we gatylyk ýüze çykyp biler.
• Dizleri kakmak: Aýaklary aýry goýlanda dyzlaryň biri-birine kakylmagy ýagdaýy.

"(Lipedema)"-nyň bardygyny nädip bilýärsiňiz?

Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, iň gowy zat lukmana görünmekdir. Lukman muny nädip "(Lipedema)" diýip anyklaýar?

Muny adatça lukman fiziki barlagdan we lukmançylyk taryhyndan soň kesgitleýär. Esasy zat, "(Lipedema)"-daky ýag çökündileriniň basylmagy agyryly bolmagydyr. Adaty ýag basylanda agyrmaýar. Bu uly tapawut.

Şeýle hem, "(Lipedema)" keselli adamlarda, täsirlenmedik aýaklaryň we täsirlenen aýaklaryň ululygynda aýdyň tapawut bar. Aýak şişen ýaly, ýöne daban ululygy boýunça kadalydyr.

Haýsy synaglary geçirip bolýar?

Häzirki wagtda munuň "(Lipedemanyň)" bolup-bolmaýandygyny anyklamak üçin anyk synag ýok. Şeýle-de bolsa, lukmanlar beýleki ýagdaýlary (meselem, "(Limfedema)" ýa-da umumy semizlik) aradan aýyrmak we "(Lipedemanyň)" bilen baglanyşykly bolup biljek beýleki ýagdaýlary gözlemek üçin käbir synaglary geçirip bilerler. Bularyň arasynda:

• Ultrases skanirleme: Ses tolkunlaryny ulanýan synag.
• DEXA skanirleme: Süňk dykyzlygyny ölçemek üçin rentgen şöhlelerini ulanýan synag.
• Magnit-rezonans tomografiýasy (MRT): Magnit meýdanyny we radio tolkunlaryny ulanýan skanirleme usuly.
• Kompýuter tomografiýasy (KT) skanirleme: Rentgen şöhlelerini we kompýuteri ulanýan skanirleme.
• Ýadro lukmançylygynyň suratlandyrmasy: Bedene radioaktiw maddany inýeksiýa etmek arkaly ýerine ýetirilýän skanirleme.

Lipedemanyň tapgyrlary

Köp adamlar üçin bu ýagdaý (Lipedema) wagtyň geçmegi bilen ýaramazlaşýar. Käbirleri üçin ol haýal-haýal ýaramazlaşýar, beýlekileri üçin bolsa çalt ýaramazlaşyp biler. Geliň, munuň esasy tapgyrlaryna göz aýlalyň:

• 1-nji tapgyr: Bu tapgyrda deriňiz kadaly görünmegi mümkin, ýöne deriňiziň aşagynda kiçijik daşjyklary duýup bilersiňiz. Şeýle hem, bu tapgyrda agyry we gögermeler duýup bilersiňiz.
• 2-nji tapgyr: Bu noktada deriniň ýüzi deň däl. Ol matrasyň ýüzüne, ýa-da hozuň gabygyna ýa-da çukurjykly tvorog peýnirine meňzeýär.
• 3-nji tapgyr: Bu tapgyrda aýaklar üflenen dörtburç şarlar ýaly bolup biler. Deriniň we ýagyň uly gyrymlary emele gelýär. Aýaklardaky ýaglar öňe çykyp, ýöremegi kynlaşdyryp biler.
• 4-nji tapgyr: Bu iň agyr tapgyr. Bu ýerde "(Lipedema)" we "(Limfedema)" (şeýle hem "Lipo-Limfedema" diýilýär) bar.

“(Lipedemanyň)” bejergileri nähili?

Gynansak-da, bu "Lipedema" keseliniň bejergisi ýok . Emma alada etme! Agryny azaltmaga, şişmegi gözegçilikde saklamaga we ýaşaýyş hiliňizi gowulandyrmaga kömek edip biljek köp bejeriş usullary bar. Bu bejeriş usullary size ýeňillik tapmaga kömek edip biler.

Ýönekeý bejeriş usullary

Ilki bilen, bedene gaty agyrlyk salmaýan ýönekeý bejergilerden başlap bilersiňiz.

• Maşk etmek: Maşk etmek örän möhümdir. Suwda ýüzmek, welosiped sürmek we pyýada ýöremek ýaly zatlar bedeniňizi hereketlendirmäge we şişmegi azaltmaga kömek edýär. Howuzda maşk etmek, esasanam, bogunlaryňyza düşýän basyşy azaldýandygy üçin peýdalydyr.
• Iýmitlenme: Ýalňylanma garşy iýmitlenme we ýürek üçin peýdaly iýmitlenme lipidemanyň ýaramazlaşmagynyň öňüni almaga kömek edip biler. Bu, esasanam, ony irki döwürde anyklasaňyz, möhümdir. Şeýle-de bolsa, adaty beden ýagynda bolşy ýaly, lipidemanyň diňe iýmitlenme bilen azaldylyp bilinmejekdigini ýadyňyzdan çykarmaň.
• Kompressiýa joraplary: Bulary geýmek şişkinligi azaltmaga we gan aýlanyşygyny gowulandyrmaga kömek edýär.
• Deri çyglylandyryjy: Deriniň guramagynyň öňüni almak we onuň sagdynlygyny saklamak üçin gowy deri çyglylandyryjysyny ulanmak gowy pikir.
• Dermanlar we goşundylar: Lukmanyňyz agyry we şişkinlik ýaly zatlara kömek etmek üçin käbir dermanlary ýa-da goşundylary maslahat berip biler. Mysal üçin, käbir agyryny kesýän we çişmäge garşy dermanlary (Amfetaminler, Fentermin, Metformin, Resweratrol, Diosmin we Selen ýaly) lukmanyňyz göz öňünde tutup biler. Bulary hemişe lukmanyňyzyň görkezmesi boýunça ulanmaly.
• Antioksidant otlar: Antioksidant häsiýetli käbir otlar bilen bejeriş serişdeleri käwagt kömek edip biler, ýöne olary lukmanyň maslahaty bilen hem kabul etmelidir.

Inwaziw däl bejergiler

Soňra, bedene köp zyýan ýetirmeýän birnäçe inwaziw däl bejeriş usullary bar:

• Limfa drenaj massajy:Bu limfa akymyny höweslendirmäge we şişmäni azaltmaga kömek edýän örän ýumşak massaž usulydyr.
• Çylşyrymly açyjy terapiýa (ÇDT): Bu massaždan soň ýörite kompressiýa örtügini ulanmagy öz içine alýar.
• Pnewmatiki kompressiýa enjamlary: Bular aýaklara geýilýän enjamlardyr. Olar şişmegi azaltmak üçin aýaklara ýuwaş-ýuwaşdan basyş edýärler.

Hirurgiýa ýaly inwaziw terapiýalar

Käbir agyr ýagdaýlarda, hirurgik operasiýa ýaly zatlara ýüz tutmaly bolmagyňyz mümkin:

• Liposaksiya: Liposaksiya artykmaç ýagy aýyrýan, agyryny azaldýan we hereketliligi gowulandyrýan hirurgiki amaldyr. Lukmanlar adatça limfa damarlaryna zyýany azaltmak üçin çygly liposaksiýa ýaly ýöriteleşdirilen liposaksiya usullaryny maslahat berýärler.
• Bariatrik hirurgiýa: Eger sizde lipidema we beden massa indeksi (BMI) 35-den ýokary bolsa (ýagny agyr semizlik), lukmanyňyz bariatrik hirurgiýany maslahat berip biler.

Şeýle hem bejeriş usullarynyň täsirleri barada hem bilip geçeliň.

Käbir adamlarda islendik derman ýa-da ösümlik goşundysy goşmaça täsirleri döredip biler. Eger siz haýsydyr bir rahatsyzlygy başdan geçirýän bolsaňyz, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşmegiňiz iň gowusydyr.

Käbir kynçylyklar hatda "(Liposuction)" ýa-da "(Bariatrik hirurgiýa)" geçirilenden soň hem ýüze çykyp biler. Mysal üçin:

• Şişme
• Gan akmasy
• Infeksiýalar
• Gan laxtalary

Şonuň üçin islendik bejergini başlamazdan öň lukmanyňyz bilen jikme-jik maslahatlaşmak we onuň artykmaçlyklaryny we kemçiliklerini düşünmek möhümdir.

Bejergiden soň sagalmak üçin näçe wagt gerek?

Liposaksiýadan soň doly sagalmak üçin adatça dört-alty hepde gerek bolýar. Bariatrik operasiýadan soň hem sagalmak üçin birnäçe hepde gerek bolýar. Lukmanlar şeýle operasiýadan soň alty hepde töweregi agyr işlerden we agyr zatlary götermekden gaça durmagy maslahat berýärler.

“(Lipedemanyň)” öňüni almagyň usuly barmy?

Lipedemanyň anyk sebäbi belli däldigi sebäpli, onuň doly öňüni almak kyn. Şeýle-de bolsa, eger maşgalaňyzda lipedemanyň taryhy bar bolsa ýa-da aýal bolsaňyz, sagdyn agramy saklamaga synanyşmak gowy pikir. Agramyňyzy dolandyrmaga kömek etjek sagdyn iýmitlenme we maşk meýilnamasy barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.

"(Lipedema)" keseli bilen kesellän adamyň geljegi nähili?

Käbir adamlarda "Lipedemanyň" wagtyň geçmegi bilen has-da erbetleşip biler (käbirleri üçin has çalt). Şeýle-de bolsa, başgalarynda alamatlar şeýle agyr bolmazlygy ýa-da güýçlenmezden şol bir derejede galmagy mümkin.

Irki anyklama we irki bejergi kynçylyklaryň öňüni almaga uly kömek edip biler.Maşk etmek we kompressiýa çoraplaryny geýmek kömek edip biler. Käbir adamlar liposaksiya ýaly bejergiler bilen uly ýeňillik tapyp bilerler.

Eger sizde depressiýa, semizlik ýa-da limfedema ýaly başga saglyk ýagdaýlaryňyz bar bolsa, lipidemaňyz hasam erbetleşip biler. Şonuň üçin bu ýagdaýlary dogry bejermek möhümdir. Zerur bolsa, lukmanyňyz sizi maslahat bermäge, fiziki terapiýa ýa-da agyryny bejermäge ugradar.

Özüňe nähili ideg edýärsiň?

Lipedema bilen ýaşaýan wagtyňyz, özüňize ideg etmek örän möhümdir.

• Lukmanyň görkezmelerine eýeriň: Lukmanyň bellän bejergilerini we dermanlaryny takyk we wagtynda kabul ediň. Eger dermanlaryňyzy haçan kabul etmelidigiňiz ýa-da kompressiýa joraplaryny näçe wagtlap geýmelidigiňiz barada şübheleriňiz bolsa, lukmanyňyzdan soramakdan çekinmäň.
• Bellenen günlerde lukmanyňyza ýüz tutmak bilen, ol siziň ýagdaýyňyzdaky üýtgeşmeleri we bejergiňiziň üstünligini gözegçilikde saklap biler.
• Deriňiziň idegine üns beriň: Deriňizi arassa we çygly saklaň. Kesişlerden we dyrnaklardan gaça duruň.
• Sagdyn durmuş ýörelgesi: Mümkin boldugyça sagdyn iýmitleniň, köp suw içiň we ýeterlik uklaň.

Doktora haçan görünmeli

Bejergiňizi gözegçilikde saklamak üçin lukmanyňyz sizi aýda bir gezek ýa-da birnäçe aýdan bir gezek görmeli bolup biler. Şeýle hem, eger aşakdaky ýagdaýlarda lukmanyňyz bilen gürleşiň:

• Eger bejergiden haýsydyr bir kynçylyk ýa-da goşmaça täsirler ýüze çyksa.
• Eger bejergi ara alnyp maslahatlaşylan wagtyň içinde netije bermese.
• Eger alamatlar birden ýaramazlaşsa.

Gyssagly bejergi (ETU) ýagdaýlary

Eger sizde şu alamatlaryň haýsydyr biri bolsa, derhal gyssagly kömek bölümine baryň:

• Eger aýaklaryňyz birden gyzarsa, agyrsa, şişse we gyzsa.
• Eger sizde dümew ýaly alamatlar bar bolsa (gyzgynlyk, üşütme we beden agyrylary).

Bu derrew bejergini talap edýän agyr deri infeksiýasy (sellülit) bolup biler.

Lukmandan soralmaly soraglar

Lukmana baranyňyzda, şeýle soraglary bermek ýagdaýyňyzy has gowy düşünmäge kömek edip biler:

• Mende nähili "(Lipedemanyň)" görnüşi bar? Men haýsy tapgyrda?
• Meniň üçin iň gowy bejeriş usuly näme?
• Bu bejergi "(Lipedema)" keselli beýleki adamlarda nähili üstünlikli boldy?
• Indiki duşuşyklar üçin näçe gezek gaýdyp gelmeli?
• Bu ýagdaýy gözegçilikde saklamak üçin öýde näme edip bilerin?

Ahyrsoňy, size aýtmaly zatlarym şu (Öýe alyp gidilýän habar)

Lipedema bilen ýaşamak – bedeniňiziň aşaky böleginde, käte elleriňizde we aýaklaryňyzda ýagyň adatdan daşary ýygnanmagy – käte ruhy we fiziki kynçylyk bolup biler, sebäbi ol hereket etmek ukybyňyzy çäklendirip, agyry döredip biler.

Ýöne ýadyňyzda bolsun, siz ýalňyz däl. Muny başdan geçirýän başga-da köp adamlar bar. Başgalar bilen gürleşmek - hatda onlaýn goldaw toparynda-da - uly güýç çeşmesi bolup biler. Olar we lukmanyňyz lipödemanyň adaty beden ýagyndan tapawutly we aýratyn üns talap edýän ýagdaýdygyny düşünerler.

Alada etme, umydyňy üzme. Dogry lukmançylyk maslahaty, dogry bejergi we öz yhlaslylygyňyz bilen bu ýagdaýy hökman dolandyryp, agyryny azaldyp we has rahat durmuşda ýaşap bilersiňiz.

Lipedema , lipidema, ýag ýygnanmalary, aýaklaryň şişmegi, aýal keselleri, gormonlar, agyryly ýag, limfa ulgamy, limfedema, limfedema, beden massa indeksi, BMI