Kannabis ulanmagy bes edeniňizde hem şeýle kynçylyklar bolýarmy? (Marihuanany taşlamak) Geliň, bu barada gürleşeliň!

Siz hiç haçan kannabis (marihuana diýlip hem atlandyrylýar) ulanyp, ony birden ulanmagy bes etdiňizmi ýa-da ulanýşyňyzyň mukdaryny azaldyňyzmy we bedeniňizde we aňyňyzda uly tapawut ýa-da kynçylyk duýduňyzmy? Belki, diňe gaharlanýarsyňyz ýa-da uklap bilmeýärsiňiz. Alada etmeň, bu köp adamyň başdan geçirýän umumy ýagdaýydyr. Şu gün biz kannabis ulanmagy bes edeniňizde ýüze çykýan rahatsyzlyk, ýagny `(Marihuanany taşlamak)` barada gürrüň ederis.

Marihuanany yzyna çekmek näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, biz muňa "Marihuanany taşlamak" diýýäris, bu bolsa kannabisi birden ulanmagy bes edeniňizde ýa-da ulanmagyňyzy ep-esli azaldanyňyzda duýýan ruhy, emosional we fiziki rahatsyzlykdyr. Lukmanlar bu ýagdaýy "Kannabisden çekilmek sindromy" diýip hem atlandyrýarlar.

Indi, kannabis önümlerini ulananyňyzda, bedeniňiz we beýniňiz "THC (tetrahidrokannabinol)" atly himiki madda öwrenişýär. Bu "THC" kannabisiň esasy psihoaktiw maddasydyr, ýagny aňymyza, aňymyza täsir edýän we garaşlylyk döredip biljek maddadyr. Şonuň üçin, "THC" saklaýan önümleri ulanmagy azaltanyňyzda ýa-da bes edeniňizde, bedeniňizdäki "THC" derejesi peselýär, şonuň üçin hem bu ýakymsyz alamatlar, mysal üçin , gaharjaňlyk, ukusyzlyk we ş.m. ýüze çykýar.

Ýöne bir zady aýtmaly, bu "(Marihuanany taşlamak)" ölüme howp salýan agyr alamatlary döretmeýär. Şeýle-de bolsa, bu "(Kannabis ulanmak bozulmasynyň)" alamaty bolup biler, ýagny kannabis ulanmak bilen baglanyşykly mesele. Şeýle ýagdaý siziň durmuşyňyza düýpli täsir edip biler. Şonuň üçin, eger sizde kannabis ulanmak bilen baglanyşykly mesele ýa-da başga bir neşe serişdesini ulanmak bilen baglanyşykly mesele bolsa , lukmana ýüz tutmak örän möhümdir.

Bu ýagdaý (Marihuanany taşlamak) nähili ýaýran?

Barlag hasabatlary görkezýär, 23 müňden gowrak adamda yzygiderli kannabis ulanýan barlagda olaryň 47% -iniň ýa-da takmynan her iki adamyň birinde çekilme alamatlarynyň ýüze çykandygy anyklandy.

Şeýle hem, barlaglar kannabisdäki THC derejesiniň soňky birnäçe onýyllyklaryň dowamynda yzygiderli ýokarlanýandygyny görkezýär. Şonuň üçin "Marihuanadan ýüz öwürmek" diýlip atlandyrylýan bu ýagdaý has köp ýaýrap biler.

Kannabisden ýüz öwürmegiň alamatlary näme?

"Marihuanany taşlamagyň" iň köp duş gelýän alamatlary:

• Diňe gaharlanmak, çalt gaharlanmak we käte zorlukly hereket etmek.
• Howsala — hemişe howsala we gorky duýgusyny başdan geçirmek.
• Bir ýerde galyp bilmezlik, ynjalyksyzlyk.
• Işdäň ýitmegi, bu bolsa agramyň azalmagyna sebäp bolup biler.
• Ýürekde hiç hili şatlyk bolmadyk ýagdaý, ruhdan düşen keýp.
• Ukusyzlyk.
• Biynjalyk ediji düýşler görmek, gorkunç düýşler görmek.

Bu iň köp duş gelýän alamatlardyr. Mundan başga-da, az duş gelýän käbir fiziki alamatlar bar:

• Başagyrylar .
• Bulantı we gaýtarma.
• Aşa köp terlemek.
• Garyn agyrysy.
• Titremeler.

Bu alamatlar ömür üçin howply däl, ýöne örän oňaýsyz bolup biler. Adatça, bu alamatlar kannabisi uzak wagtlap ulanandan soň ýa-da uzak wagtlap köp ulanandan soň, ony ulanmagy bes edeniňizden ýa-da ep-esli azaldanyňyzdan soň 24-48 sagadyň dowamynda ýüze çykyp başlaýar. Iň erbet alamatlar adatça üçünji gün töwereginde ýüze çykýar.

Bu kynçylyklar näçe wagtlap dowam edip biler?

Bu çekilme alamatlarynyň dowamlylygy we agyrlygy , ony bes etmezden öň näçe THC ulanandygyňyza baglydyr. Bu çekilme alamatlarynyň dowamlylygy we agyrlygy adamdan adama düýpli tapawutlanyp biler.

Bu alamatlar adatça iki hepde töweregi dowam edip biler. Şeýle-de bolsa, kannabisi köp ulanan adamlarda käbir alamatlar üç hepde ýa-da ondan hem köp dowam edip biler.

Bu (Marihuanany Çekmek) näme üçin bolýar?

Alymlar henizem "Marihuanany taşlamaga" täsir edýän ähli mehanizmleri öwrenýärler. Bilşimiz ýaly, bu biraz çylşyrymly. Oňa birnäçe faktorlar täsir edýär, şol sanda:

• THC sebäpli beýnide newrobiologiki üýtgeşmeler.
• Genetik we epigenetik faktorlar.
• Daşky gurşaw faktorlary.
• Başga psihiki saglyk ýagdaýlarynyň ýa-da maddalary ulanmak bilen bagly meseleleriň bolmagy.
• Şahsyýet aýratynlyklary.
• Stresse nähili jogap berýärsiňiz.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, beýniňiz we bedeniňiz bir madda (bu ýagdaýda THC) öwrenişende we şol madda birden aýrylanda, çekilme ýüze çykýar.

Kannabisi (THC) yzygiderli ulananyňyzda, bedeniňizde oňa "çydamlylyk" we "garaşlylyk" döräp biler. "Çydamlylyk" öňki ýaly täsiri almak üçin has köp "THC" gerekdigini aňladýar. "Baglylyk" bolsa, bedeniňiziň çekilme alamatlaryndan gaça durmak üçin "THC" gerekdigini aňladýar.

Şeýlelik bilen, siz kannabisi ulanmagy birden bes edeniňizde ýa-da hatda ulanýan mukdaryňyzy ep-esli azaldanyňyzda, bedeniňiz bilen beýniňiziň arasyndaky deňagramlylyk bozulýar. Şol wagt sizde bu çekilme alamatlary ýüze çykyp başlaýar.

Marihuanadan ýüz öwürmegiň töwekgelçilik faktorlary nämeler?

Kannabis ulanýanlaryň hemmesi ony ulanmagy bes edende, çekilme alamatlaryny başdan geçirmeýärler. Şeýle hem, bu alamatlaryň agyrlygy adamdan adama dürli bolup biler.

Barlaglar "Marihuanany taşlamakdan" iň köp täsirlenýän adamlaryň aşakdakylardygyny görkezdi:

• Her gün kannabis ulanýanlar üçin.
• Güýçli kannabis ulanýanlar (THC-niň derejesi ýokary) ýa-da "dabbing" ýaly usullara ýüz tutýanlar üçin. " Dabbing" diýlip atlandyrylýan bu usul "THC"-niň ýokary derejede konsentrlenen görnüşini ulanýar. Käwagt "THC" derejesi 80% -e çenli ýokary bolup biler.
• Kannabis we temmäki (çilim) ulanýanlar üçin.
• Başga maddalary ulanmak bozulmalary bolanlar üçin.

Mundan başga-da, aşakdaky psihiki saglyk ýagdaýlary bolan adamlarda, olar bolmadyk adamlara garanyňda, has agyr çekilme alamatlary ýüze çykmagy ähtimallygy has ýokary:

• Keýpiň bozulmalary.
• Howsala bozulmalary.
• Şahsyýet bozulmalary.
• Trawmadan soňky stress bozulmasy (TSSB).

Marihuananyň çekilmegini nädip anyklamaly?

"Marihuanadan ýüz öwürmek" diagnozyny goýmak üçin hakykatda anyk bir synag ýok. Munuň ýerine, lukmanlar marihuanany ulanmagy azaldanyňyzdan soň bir hepde içinde üç ýa-da ondan köp ýüz öwürmek alamatyny başdan geçirseňiz, ony diagnoz goýýarlar.

Käbir ýagdaýlarda, lukmanyňyz alamatlaryňyzyň başga bir lukmançylyk ýagdaýy sebäpli ýüze çykyp-çykmaýandygyny anyklamak üçin başga barlaglary (meselem, gan barlaglary) hem belläp biler.

(Marihuanany taşlamagyň) bejergi usullary nähili?

Marihuanany taşlamagyň özi seýrek ýagdaýlarda lukmançylyk kömegini talap edýär. Şeýle-de bolsa, aşakdaky ýagdaýlarda hassahanada ýa-da başga degişli edarada detoksikasiýa gerek bolup biler:

• Eger sizde bir ýa-da birnäçe ruhy saglyk ýagdaýy bar bolsa.
• Eger siziň fiziki ýagdaýyňyz bar bolsa we ol aýrylyş alamatlary bilen hasam ýaramazlaşyp biler.
• Eger sizde agyr "Kannabis ulanmak bozulmasy" ýagdaýy bar bolsa.
• Eger siz kannabisden başga-da, opioidler, alkogol we benzodiazepinler ýaly beýleki neşe serişdelerini ulanýan bolsaňyz ýa-da olary nädogry ulanýan bolsaňyz, bu maddalardan ýüz öwürme alamatlary howply we hatda ömür üçin howply bolup biler.

Häzirki wagtda ABŞ-nyň Azyk we derman serişdeleri boýunça dolandyryş edarasy (FDA) marihuanany aýyrmak üçin ýörite hiç hili dermany tassyklamady. Şeýle-de bolsa, ylmy işgärler lukmançylyk kömegi bilen gadagançylygy dolandyrmak üçin lukmançylyk kömegi bilen gadagan edilýän (MAW) dermanlary işjeň öwrenýärler.

Gaýtalanma we kannabis ulanmak bozulmasyny bejermek we öňüni almak

Çekişme alamatlary gaýtalanma howpuny artdyryp biler. Çekişme şeýle hem kannabis ulanmak bozulmasy (CUD) diýilýän ýagdaýyň alamatydyr. Şonuň üçin gaýtalanmanyň öňüni almak we CUD-niň öňüni almak ýa-da bejermek üçin hünärmenlerden kömek soramak möhümdir.

Psihoterapiýa ýa-da gepleşik terapiýasy, CUD we onuň bilen baglanyşykly bolup biljek beýleki ruhy saglyk ýagdaýlaryny bejermäge kömek edip biler. Terapiýa şeýle hem bu ýagdaýlar bilen sagdyn ýolda göreşmegi öwrenmäge kömek edip biler. Ine, käbir netijeli bejeriş usullary:

• Kognitiw Özüni Alyp Barmak Terapiýasy (KBT): KBT psihoterapiýanyň gurluşly, maksada gönükdirilen görnüşidir. KBT-de ruhy saglyk boýunça maslahatçy size duýgularyňyzy we pikirleriňizi çuňňur öwrenmäge kömek edýär. KBT arkaly siz sagdyn däl pikirleri we hereketleri üýtgedip, sagdyn endikleri we pikirleniş usullaryny ösdürip bilersiňiz.
• Dialektiki Özüni alyp barş terapiýasy (DBT): DBT, esasanam, duýgularyny dolandyrmakda we gözegçilikde saklamakda kynçylyk çekýän adamlar üçin netijelidir. DBT-niň CUD ýaly birnäçe ruhy saglyk ýagdaýlaryny bejermekde we dolandyrmakda netijelidigi görkezildi.
• Şertli ýagdaýlary dolandyrmak (ŞÝD): ŞÝD islenýän hereketleri sylaglamak we olary höweslendirmek bilen baglanyşyklydyr. Adatça, kannabisden daşda durmak üçin höweslendirme hökmünde kannabis bilen bagly pul gymmaty bolan zatlar berilýär. Mysal üçin, eger siz neşe serişdelerine garşy testleriňiz negatiw bolsa, size sowgat sertifikaty ýa-da baýrak hödürlenip bilner.

Mundan başga-da, "Marihuana Anonymous" ýaly öz-özüňe kömek maksatnamalaryna gatnaşmak hem CUD-i bejermekde möhüm rol oýnap biler.

(Marihuanany taşlamak) barada haçan lukmana görünmeli?

"Marihuanany taşlamagyň" alamatlary ýakymsyz bolup bilse-de, adatça özbaşdak lukmançylyk bejergisini talap etmeýär. Şeýle-de bolsa, eger alamatlaryňyz agyr bolsa ýa-da başga bir ruhy saglyk ýagdaýyňyz bar bolsa, lukmana ýüz tutuň.

Eger siz "Marihuanany taşlamak" keselini başdan geçiren bolsaňyz, sizde "Kannabis ulanmak bozulmasy" bolmagy mümkin. "Kannabis ulanmak bozulmasy" durmuşyňyza düýpli täsir edip bilýän we has-da erbetleşip bilýän ýagdaýdyr. Şonuň üçin, eger sizde "Kannabis ulanmak bozulmasy" bolsa, hünärmen kömegini almak möhümdir.

Marihuananyň çekilmeginden saklanyp bilerinmi?

"Marihuanany taşlamagyň" öňüni almagyň ýeke-täk ygtybarly ýoly marihuanany ulanmakdan saklanmakdyr. Eger siz marihuanany ulansaňyz, taşlamagyň öňüni almagyň kepilli usuly ýok. Şeýle-de bolsa, şu zatlardan habardar bolmalysyňyz:

• Kannabisi näçe gezek ulanýarsyňyz.
• Önümdäki `THC` derejesi.
• Ony nähili ulanýarsyňyz (meselem, çilim çekmek, iýmek, süpürmek).
• “(Kannabis ulanmak bozulmasy)” alamatlaryndan habardar bolmak.

Eger sizde CUD bolmagy mümkin diýip alada edýän bolsaňyz ýa-da şübhelenýän bolsaňyz, mümkin boldugyça tiz lukman bilen gürleşiň.

Marihuana ulanmagyňyzy azaldanyňyzdan ýa-da bes edeniňizden soň howsala ýa-da gorky duýsaňyz, "Marihuanadan ýüz öwürmek" ýagdaýyna düşýän bolmagyňyz mümkin. Bu alamatlar hökman howply bolmasa-da, ýüz öwürmek ýagdaýy "Marihuana ulanmak bozulmasynyň" duýduryş alamaty bolup biler. "Marihuanadan ýüz öwürmek" durmuşyňyza uly täsir edip bilýändigi üçin, "Marihuanadan ýüz öwürmek" keseliniň öňüni almak ýa-da bejermek üçin lukmanyňyza ýüz tutuň. Olar size kömek etmäge taýýar.

Ýadyňyzda saklamaly iň möhüm zatlar

Bolýar, onda gürrüň eden zatlarymyzdan ýatda saklamaly esasy nokatlaryň käbirini gözden geçireliň.

• Marihuanany taşlamak, kannabis ulanmagyňyzy birden bes edeniňizde ýa-da azaldanyňyzda ýüze çykýan rahatsyzlykdyr.
• Gyjyndyryjylyk, ukusyzlyk, işdäň ýitmegi we rahatsyzlyk ýaly alamatlar ýygy duş gelýär.
• Bu alamatlar ömür üçin howp salmasa-da, olar örän rahatsyz bolup biler.
• Bu ýagdaý "(Kannabis ulanmak bozulmasy - CUD)" alamaty bolup biler. Şonuň üçin, eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, lukmana ýüz tutmak örän möhümdir.
• Psihoterapiýa (meselem, "CBT", "DBT") we öz-özüňe kömek toparlary "CUD"-de kömek edip bilerler.
• "Marihuanany taşlamagyň" öňüni almagyň iň gowy usuly kannabis ulanmakdan saklanmakdyr.

Eger bu barada başga soraglaryňyz ýa-da aladalaryňyz bolsa, lukman ýa-da ynanýan adamyňyz bilen gürleşmekden çekinmäň ýa-da gorkmaň. Siz ýalňyz dälsiňiz we kömek elýeterlidir.

Kannabis , kenewer, marihuana, neşe serişdeleri, baglylyk, çekilme, THC