Günde näçe gezek agzymyzy açyp-ýapýandygymyz, gürleşýändigimiz, iýmit çaýnaýandygymyz we ýuwutýandygymyz barada hiç oýlandyňyzmy? Bu zatlar biziň duýmanymyzdan bolýar, şeýlemi? Ýöne käwagt bu ýönekeý zatlary dogry edip bilmeýän wagtymyz meseläniň nämedigini bilýäris. Belki, gijelerine agzyňyzdan dem alýarsyňyz ýa-da uklap dişleriňizi gyjyrdadýarsyňyz. Şu gün biz şeýle meselelere kömek edip biljek ýörite bejergi barada gürrüň edýäris.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Miofunksional terapiýa näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu ýüzüňizdäki agzyňyz, diliňiz, dodaklaryňyz we ýaňaklaryňyz ýaly myşsalaryňyzy dogry işlemegi, dogry hereket etmegi we dogry pozisiýada bolmagy üçin tälim berýän we türgenleşdirýän "maşk" bejergisiniň bir görnüşidir. Bedenimizdäki beýleki myşsalary berkitmek üçin maşk edýänimiz ýaly, bu hem ýüz myşsalary üçin ýörite maşklaryň toplumydyr.
Bu bejeriş usuly, esasan, Orofasial Miofunksional Bozuklyklar (OMD) diýlip atlandyrylýan ýagdaýlary bejerýär. Ýagny, ýüz we agzyň myşsalaryndaky anormal myşsa şekilleri. Bu myşsalar dogry işlemeýän wagty, käbir adamlarda ýuwutmakda, geplemekde we dogry dem almakda kynçylyklar ýüze çykýar.
Bu bejeriş usuly henizem öwrenilýär. Bu lukmanlaryň dürli ýagdaýlar üçin haýsy maşklaryň iň gowusydygy we bejergini näçe wagtlap dowam etdirmelidigi barada täze zatlary öwrenýändigini aňladýar. Emma bir zat aýdyň. Şu wagta çenli geçirilen barlaglar bu bejerginiň örän howpsuzdygyny we hiç hili belli täsirleri ýokdugyny subut etdi.
Bu bejergi haýsy ýagdaýlara kömek edip biler?
Bu bejerginiň esasy maksady agzyňyzyň ähli böleklerini — çeneňizi, dodaklaryňyzy, dişleriňizi we diliňizi — hiç hili päsgelçiliksiz bitewi bir bitewi hökmünde bilelikde işlemäge öwretmekdir. Şu maksat bilen lukmanlar aşakdaky ýagdaýlary dolandyrmak üçin bu bejeriş usulyny ulanýarlar:
| Kynçylyk/ýagdaý | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Agzyň dem alyşy | Burnuň dykylmagyny bejerenden soň hem, siz henizem burnyňyzdan dogry dem alyp bilmeýärsiňiz we agzyňyzdan dem alýarsyňyz. Bu bolsa uklama kynçylyklaryna sebäp bolup, umumy saglygyňyza täsir edip biler. |
| Obstruktiw Uky Apneýasy (OSA) | Uky wagtynda kelläniň we boýunyň ýumşak dokumalary dem alyş ýollaryna basýar we dem almagy kynlaşdyrýar. Bu bolsa ukyny bozup, çynlakaý kynçylyklara sebäp bolup biler. Köp adamlar muny "horlama" diýip atlandyrsalar-da, bu has çynlakaý ýagdaýdyr. |
| Açyk agyz duruşy | Adatça, geplemeýän wagtymyzda dodaklarymyz ýapyk bolmaly. Ýöne käbir adamlar diňe gepleýän wagtlarynda hem agzyny biraz açyk saklaýarlar. Bu bolsa dişleri, eňegi we dili bilen baglanyşykly kynçylyklara sebäp bolup biler. |
| Diliň basyşy | Bu köplenç kiçi çagalarda duş gelýär. Çaganyň dili dişleriniň arkasynda däl-de, olaryň arasyndan çykyp durýar. Bu bolsa iýmiti ýuwutmagy we "s", "tha" we "da" ýaly sesleri aýtmagy kynlaşdyrýar. Şeýle hem, dişleriň ýagdaýyna täsir edýär. |
| Diş gyjyrdatmak (Bruksizm) | Dişleriňizi yzygiderli gysmak dişleriňize zyýan ýetirip, baş agyrysyna we eňek agyrysyna sebäp bolup biler. |
| TMJ bozulmalary | Çanak-çöňňe bognuny (TMJ) we töweregindäki myşsalary täsir edýän ýagdaý. Wagtyň geçmegi bilen, ol dowamly agyrylara we çeýnemekde kynçylyga sebäp bolup biler. |
| Operasiýadan soň dikeldiş | Bu bejergi eňek operasiýasyndan soň çeýnemek ukybyny gowulandyrmaga we dil frenektomiýasyndan soň diliň hereketini gowulandyrmaga kömek edýär. |
Bu bejergi kim üçin iň amatly?
Bu bejeriş usuly mekdep ýaşyndaky çagalar (4 ýaş we ondan ýokary), kiçi çagalar we ulular üçin niýetlenendir.
Bu kiçi bäbekler ýa-da ýaş çagalar üçin amatly däl. Sebäbi şol ýaşdaky çagalar üçin bu maşky ýerine ýetirmek kyn, sebäbi olar görkezmeleri üns bilen düşünip, olary takyk ýerine ýetirmelidirler.
Bu bejerginiň size ýa-da çagaňyza laýyk gelýändigini ýa-da gelmeýändigini çözmek üçin lukmanyňyz bilen gürleşip bilersiňiz.
Terapiýa seansynda hakykatdan näme bolýar?
Bu her kim üçin dürli bolýar. Terapewt siziň zerurlyklaryňyza laýyk gelýän belli bir maşk meýilnamasyny döreder. Bu barada oýlanyň, belki size diňe şuňa meňzeş ýönekeý we gyzykly bir zat gerek bolar.
- Aýdymlar aýtmak
- Üflemeli saz guralynda çalmak
- Ýörite dem alyş maşklaryny ýerine ýetirmek
- Dili dürli ugurlara hereketlendirmek, ony galdyrmak
- Dodaklaryň arasynda kiçijik bir zady saklamak
Bu bejergileri näçe wagt almaly? Olary kim edýär?
Bu bejergi adatça 6 aýdan 12 aýa çenli dowam edýär. Şeýle-de bolsa, bu döwür siziň ýagdaýyňyza baglylykda üýtgeýär. Terapewt size hepdede näçe gün we bu maşklary bir wagtyň özünde näçe wagtlap ýerine ýetirmelidigini aýdar.
Bu bejergi bu ugurda ýörite okuw geçen adamlar tarapyndan berilýär. Mysal üçin , dil patologlary, zähmet terapewtleri we diş gigiýenistleri bu ugurda ýörite okuwdan geçýärler. Olar, adatça, siziň üçin iň gowy bejergi meýilnamasyny işläp düzmek üçin gulak, burun we bokurdak lukmanlary we hirurglar ýaly beýleki hünärmenler bilen işleýärler.
Bu bejerginiň peýdalary nämeler?
Bu bejergi size köp sanly peýdalary berip biler, şol sanda:
- Burnuň bilen dem almak, iýmit çeýnemek we aýdyň geplemek has aňsatlaşýar .
- Dişleriň saglygyny we dogry ýerleşişini goldamak üçin dodaklaryň we diliň dogry ýerleşişini üpjün ediň .
- Çäge operasiýasyndan soň çalt sagalmaga kömek edýär .
- Ortodontik bejergiden üstünlikli netijeleri gazanmaga kömek etmek.
- Özüňize bolan ynamyňyz artýar .
Barlaglar bu bejerginiň, esasanam, obstruktiv uky apnoesi bolan adamlar üçin peýdalydygyny görkezdi. Bu maşklar CPAP enjamy ýaly beýleki bejergiler bilen utgaşdyrylanda, netijeler has-da gowy bolýar.
OSA bilen kesellän adamlar üçin ýörite artykmaçlyklar:
- Gijelerine dem alyş kynçylygynyň azalmagy .
- Gündizki aşa köp ukulylyk azaldy .
- Uky wagtynda bedeniň alýan kislorod mukdary artýar .
- Horlama azaldy.
- Käbir adamlar ony CPAP enjamyna goşmaça ýa-da alternatiw hökmünde ulanyp bilerler .
Öýe äkitmek baradaky habar
- Miofunksional terapiýa ýüziňiziň we agzyňyzyň myşsalary üçin fizioterapiýa ýalydyr.
- Bu agyzdan dem almak, horlamak, ukyda dişleri gyjyrdatmak we geplemekde kynçylyk ýaly dürli kynçylyklara kömek edip biler.
- Bu 4 ýaşdan uly çagalar we ulular üçin örän howpsuz bejeriş usulydyr. Hiç hili belli bir täsiri ýok.
- Eger sizde ýa-da çagaňyzda şeýle mesele bar bolsa, bu bejeriş usulynyň size laýyk gelýändigini ýa-da gelmeýändigini bilmek üçin lukmanyňyz bilen maslahatlaşmak iň gowusydyr.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.