Siz geljekki ejemi? Onda siz hem şeýle ýagdaýa düşen bolmagyňyz mümkin. Oturgyçda oturyp, birden turmagyňyzy ýa-da düşekde agdarylmagyňyzy, belki-de sesli gülmegiňizi ýa-da aglamagyňyzy göz öňüne getiriň. Şol pursatda, birden garnyňyzyň aşaky bölegine ýa-da çanak bölegine iňňe sanjylan ýaly güýçli agyry duýup, birnäçe sekuntdan ýitip gidýärsiňizmi? Bu agyry dörände köp eneler gorkýarlar. Emma bu göwrelilik döwründe köp duş gelýän ýagdaý. Şu gün biz muňa sebäp bolýan "Tegelik baglama" barada gürrüň ederis.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu tegelek baglama näme?
Ýatgyňyzy (bäbegiň öýi) çadyr hökmünde göz öňüne getiriň. Bu çadyry dik saklamak üçin iki tarapynda hem halatlar bar, şeýlemi? Şonuň ýaly-da, tegelek baglar iki sany berk, halat ýaly dokumalar bolup, olar ýatgyňyzy çanagyňyzyň içinde durnukly saklamaga kömek edýär.
Bular ýatgynyň iki tarapynda ýerleşýär. Her biriniň uzynlygy takmynan 4 dýuým (10 santimetr). Adatça, bular kynçylyk döretmeýär. Şeýle-de bolsa, göwrelilik döwründe olar gaty uzalyp gidýär, şonuň üçin hem ýokarda agzalan agyry ýüze çykýar.
Bu "baglar" jynsyna garamazdan ähli embrionlarda bolýan "(gubernaculum)" atly dokumadan emele gelýär. Aýallarda bu "bag" ýatgyny waginanyň daşky dodaklaryna (labia majora) birikdirmäge kömek edýär. Erkeklerde bolsa, ol ýumurtgalary öz içine alýan haltaça (skrotum) çenli uzalyp gidýär. Şonuň üçin erkeklerde hem "tegelek baglar" bar, ýöne olar agyry döretmeýär.
Esasy zat, ýatgydaky "tegelek baglar" ýaly, bagyrda hem "tegelek bag" bar. Ol çaga göwreli wagty plasentadan çaga ganyny geçirýän göbek damarynyň galyndylaryndan emele gelýär. Ýöne şu gün biz ýatgy bilen baglanyşykly "tegelek baglar" barada gürrüň edýäris.
Göwrelilik döwründe näme üçin şeýle köp agyry bolýar?
Muny düşünip bilmek örän aňsat. Göwreli bolmazdan öň, ýatgyňyz apelsin ýaly ululykda bolýar. Emma çaga dogurmaga golaýlaşdygyňyzça, ol garpyz ýaly ululyga öwrülýär.
Ýatgy şeýle ulalyp, agyrlaşanda ony birleşdirip durýan iki "tegelek baglaýjy" baglaýjy ...
Birden hereket edeniňizde (meselem, turanyňyzda, düşekde agdarylanda, üsgüriňizde), bu dartgyn "baglar" birden dartylyp, gysylýar. Şol wagt siz gasygyňyzda, aşaky garnyňyzda we käte hatda waginaňyzda ýiti, sanjýan agyry duýýarsyňyz. Bu adatça birnäçe sekuntyň içinde ýitip gidýär. Bu agyry köplenç göwreliligiň ikinji trimestrinde , 13 hepdeden soň başlaýar.
Tegelek ligamente täsir edýän başga ýagdaýlar barmy?
Hawa, göwrelilik döwründe agyrydan başga-da, başga-da birnäçe ýagdaýlar bu baglamalara täsir edip biler.
| Status ady | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Tegelek ligament agyry | Bu biziň gürrüň edýän ýagdaýymyz we göwrelilik döwründe köp duş gelýän ýagdaý. Bu baglaýjylaryň dartylmagy sebäpli ýüze çykýan ýiti, gysga möhletli agyrydyr. |
| Tegelek Baglaýjynyň Varikozlylygy (RLV) | Bu ýagdaý tegelek baglaýjydaky (warikoz damarlary) damarlaryň şişip, agyrýan ýagdaýydyr. Bu bolsa çanak sebitinde agyry we şişme döredip biler. Köplenç ony gyryk bilen ýalňyşdyryp bolýar. Bu ýagdaý adatça çaga doglandan soň öz-özünden geçýär. |
| Endometrioz | Bu ýagdaýda, ýatgynyň içinde ýerleşýän öýjüklere meňzeş öýjükler ýatgynyň daşynda ösýär. Käwagt bu öýjükler tegelek baglaýjylaryň üstünde ýa-da içinde ösüp bilýär. Bu bolsa çanak agyrysyna sebäp bolup biler. |
Eýsem, bu agyryny azaltmak üçin näme edip bolýar?
Bu agyryny doly aýyrmak mümkin bolmasa-da, ony dolandyrmak üçin edip boljak käbir ýönekeý zatlar bar.
- Birden hereketlerden gaça duruň: Oturgyçdan turanyňyzda ýa-da düşekden turanyňyzda, muny ýuwaşlyk bilen we üns bilen ediň. Bedeniňizi birden "titretmekden" gaça duruň.
- Üsgürmezden ýa-da asgyrmazdan öň taýýarlanyň: Üsgürmek ýa-da asgyrmak isleýän wagtyňyz, öňe egilip, topuklaryňyzy gysyň. Bu baglaýjylara düşýän basyşy azaldar.
- Maşklar we dartgynmalar: Lukmanyňyz bilen size laýyk gelýän ýönekeý maşklar barada gürleşiň. Mysal üçin, dört aýagyňyzyň üstünde oturyp, arkaňyzy ýuwaşlyk bilen galdyrmak (pişik-sygyr pozasy) rahatlyk berip biler.
- Gyzgyn suwda çümdürmek:Gaty gyzgyn däl, ýyly suwda wanna kabul etmek ýa-da täsirlenen ýere gyzgyn suw haltasyny goýmak myşsalaryň we baglaryň rahatlanmagyna we agyrynyň azalmagyna kömek edip biler.
- Garnyňyza biraz rahatlyk beriň: Ýatan wagtyňyz garnyňyzyň aşagyna ýassyk goýuň. Şeýle hem, göwrelilik döwründe garnyňyza ýörite goldaw berýän "garyn baglaýjy" ýa-da "goldaw kemeri" barada lukmanyňyzdan soraň.
Men haçan lukmana görünmeli?
Tegelek baglama agyrylary köp duş gelýän bolsa-da, başga bir çynlakaý keseliň alamaty bolup bilýändigi üçin, bizi hökman alada etmeli käbir alamatlar bar.
Adaty tegelek baglama agyry birnäçe sekuntda, iň köp bolsa birnäçe minutda ýitip gidýär. Şeýle-de bolsa, agyry dowam etse ýa-da aşakdaky alamatlar bilen birlikde bolsa, derhal lukmanyňyza jaň ediň ýa-da iň ýakyn hassahananyň gyssagly kömek bölümine (ETU) baryň.
Aşakdaky alamatlara aýratyn üns beriň:
- Güýçli, dowamly agyry: Birnäçe minutdan köp dowam edýän güýçli agyry.
- Gyzgynlyk ýa-da üşütme.
- Bulantı ýa-da gaýtarma.
- Waginal gan akmasy.
- Siýdikde gan bolmagy, siýdik çykaranda ýanma ýa-da agyry.
- Ýatgynyň daralmalarynyň gelýändigini duýmak.
- Şeýle agyryly welin, ýöräp bilmeýärin.
Eger sizde şeýle alamat bar bolsa, ony görmän goýmaň. Bu ýatgy, plasenta ýa-da başga bir çynlakaý meseläniň alamaty bolup biler. Şübhelenýän bolsaňyz, lukmana ýüz tutmak hemişe iň gowusydyr.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Göwrelilik döwründe çanak sebitinde ýiti, gysga wagtlyk agyry, adatça, tegelek baglaýjynyň dartylmagy sebäpli ýüze çykýar. Muňa howsala düşmäň.
- Bu agyry köplenç ýatgy ulalanda, birden hereketler bilen ýüze çykýar.
- Bu agyryny haýal hereket etmek, bedeni dynçlandyrmak we ýönekeý dartgynma maşklaryny etmek arkaly gözegçilikde saklap bolýar.
- Eger agyry güýçli, dowamly bolsa ýa-da gyzgynlyk ýa-da gan akma ýaly beýleki alamatlar bilen birlikde bolsa, derhal lukmanyňyza ýüz tutuň . Şübhelenmäň.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment