Eger sizde diabet keseli bolsa, lukmanyň bellän dermanlary bilen birlikde öýde edip boljak dürli zatlar barada eşiden bolmaly. Belki, siz eýýäm ajy kabak suwuny içýänsiňiz ýa-da suw bilen garylan darçyn gabygynyň bir bölegini içýänsiňiz. Şu gün biz bu tebigy dermanlar barada gürleşeris. Bular hakykatdanam diabet keseliňiz üçin peýdalymy? Olar kynçylyk döredip bilermi? Geliň, bularyň hemmesi barada aýdyň gürleşeli.
Goşmaça we alternatiw terapiýalar näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bularyň iki görnüşi bar.
1. Goşmaça lukmançylyk: Lukmanyň bellän dermanlaryndan başga-da, siz şeýle edýärsiňiz. Mysal üçin, diabet dermanyny kabul edýän wagtyňyz ýoga bilen meşgullanmak.
2. Alternatiw lukmançylyk: Bu lukmanyň bellän dermanyny bes edip , onuň ýerine başga bejergini ulanmagy aňladýar.
Biz bu ýerde käbir bejeriş usullarynyň peýdaly bolup biljekdigini aýdýarys. Emma olaryň käbiri hiç hili peýdasyz bolup biler, käte bolsa beden üçin zyýanly bolup biler. Şonuň üçin, şeýle zady synap görmezden ozal, lukmanyňyz bilen onuň artykmaçlyklary we zyýanlary, şeýle hem size laýyk gelýändigi ýa-da gelmeýändigi barada hökman gürleşmeli.
Käbir adamlaryň synap görýän beýleki bejeriş usullary
Dermanlardan başga-da, käbir adamlar ruhy sagdynlyk we agyryny aýyrmak üçin bu zatlara ýüz tutýarlar.
- Akupunktura: Siz muny eşiden bolmagyňyz mümkin, bu hytaý lukmançylyk tejribesi. Ol bedeniň belli bir nokatlaryna örän inçe iňňeleri salmagy öz içine alýar. Käbir alymlar munuň bedeniň öz tebigy agyryny kesiji serişdelerini höweslendirýändigini aýdýarlar. Käbir adamlar bu bejergini diabet sebäpli nerw zeperlenmesi bolan newropatiýanyň döredýän dowamly agyrylary üçin ulanýarlar.
- Biofeedback: Bu biraz başgaça çemeleşme. Bu usul size bedeniňiziň agyry barada habardar etmek arkaly onuň täsirini nädip dolandyrmagy öwredýär. Bu ýerde esasy zat stressi azaltmak we aňyňyzy rahatlandyrmakdyr.
- Ýolbaşçylykly şekiller: Bu hem dynç almagyň usulydyr. Siz aňyňyzda owadan, parahat zatlary göz öňüne getirýärsiňiz. Deňiz kenarynda tolkunlaryň urulmagy ýa-da keseliňiziň gowulaşýandygyny göz öňüne getirmek ýaly. Bu usuly ulanýan adamlar bu oňyn pikirleriň agyryny aýyrmaga kömek edip biljekdigini aýdýarlar.
Diabet üçin tebigy goşundylar
Bazarda diabet üçin peýdaly diýlip satylýan dürli görnüşli goşundylary gören bolmagyňyz mümkin. Geliň, olaryň birnäçesine göz aýlalyň.
| Goşmaça | Häzirki maglumatlar |
|---|---|
| Hrom | Bu mineral insulin gormonynyň bedenimizde dogry işlemegi üçin zerurdyr. Käbir barlaglar hrom goşundylarynyň diabetiň öňüni almaga kömek edip biljekdigini görkezdi. Şeýle-de bolsa, ony diabetiň bejergisi hökmünde maslahat bermek üçin ýeterlik subutnama ýok. |
| Jenşen | Amerikan jenşenini ulanmak bilen geçirilen barlaglar onuň açlyk wagtynda we nahardan soň gan şekeriniň derejesini peseldip bilýändigini görkezdi. Şeýle-de bolsa, bu barada has köp ylmy barlaglar gerek. Şeýle hem, dürli jenşen ösümliklerinde şekeri peseldýän birleşmeleriň mukdary dürli-dürli bolýar. |
| Magniý | Bedende magniý derejesiniň pes bolmagy diabet keseliniň bejergisini has-da ýaramazlaşdyryp biler, sebäbi ol insuliniň öndürilmegine päsgel berýär. Şeýle hem gök önümler, hozlar we däneli ekinler ýaly magniý baý iýmitleri iýýän adamlarda diabet keseliniň döremek howpunyň has pesdigi anyklandy. |
| Wanadiý | Haýwanlar bilen geçirilen irki barlaglar onuň gan şekeriniň derejesini gözegçilikde saklaýandygyny görkezse-de, munuň adamlara nähili täsir edýändigini we howpsuz dozanyň näçedigini anyklamak üçin barlaglar henizem dowam edýär. |
| Koenzim Q10 | Bu etde we balykda tapylýan witamin ýaly bir zat. Ol bedeniň öýjüklerine energiýa öndürmäge kömek edýär. Şeýle-de bolsa, onuň gan şekeriniň gözegçiligine hiç hili täsiriniň ýokdugy heniz anyklanmady. |
Iýmit rasionyňyza goşmaly ösümlikler
Biz iýýän ösümlik esasly iýmitleriň köpüsi süýüm, witamin we mineral maddalara baýdyr. Bularyň hemmesi diabet keselinden ejir çekýän adam üçin peýdaly bolup biler:
- Darçyn we mixek
- Kofe (kofein däl, ýöne onuň düzüminde başga bir madda bar)
- Bamýa
- Gök önümler
- Uluhal
- Brokkoli ýaly ýaşyl gök önümler
Käbir barlaglar darçyn we gişekdäki birleşmeleriň insuliniň täsirini güýçlendirmek arkaly gan şekerini, holesterini we triglitseridleri azaltmaga kömek edip bilýändigini görkezdi. Şeýle-de bolsa, sarymsak we zanjabil ýaly zatlaryň diabetiň öňüni almaga kömek edip biljekdigine degişli ylmy subutnama ýok.
Iň esasy zat, islendik derman serişdelerini ulanmazdan öň lukmanyňyz bilen maslahatlaşmakdyr , sebäbi käbirleri kabul edýän dermanlaryňyz bilen özara täsirleşip biler.
Aryklamak üçin ösümliklerden ýasalan serişdeler hakykatdanam howpsuzmy?
Semizlik bilen diabetiň arasynda berk baglanyşyk bardygy sebäpli, köp adamlar agramyny azaltmaga kömek edýändigini öňe sürýän ösümlik dermanlaryna ýüz tutýarlar. Mysal üçin, garsiniýa kambogiýa we hytaý ajy gawuny ýaly zatlar.
Emma hakykat nähili? Bu zatlaryň köpüsi degişli derejede öwrenilmedi. Olaryň käbiriniň täsiri ýok, käbirleriniň bolsa örän howply.
Şuňa üns beriň: 2003-nji ýylda FDA semizligi azaltmak üçin dermanlaryň düzüminde ösümliklerden taýýarlanan efedrin stimulýatory gadagan etdi. Onuň käbir peýdalary bolsa-da, ýokary gan basyşy, ukusyzlyk we insult ýaly çynlakaý täsirleriniň bardygy anyklandy. Şeýle hem, käbir ösümliklerden taýýarlanan semizligi azaltmak üçin dermanlaryň bagyr we böwreklere zyýan ýetirip biljekdigi anyklandy.
Käwagt bu "tebigy" önümler gurşun, mysýak we etiketkada görkezilmedik beýleki zäherli metallary öz içine alyp biler.
Şonuň üçin, kim näme diýse-de, "bu size çalt agramyňyzy azaltmaga kömek eder" ýaly zatlara aldanmaň. Lukmanyňyz bilen maslahatlaşmazdan hiç zat synap görmäň.
Bu zatlary ulanmazdan öň göz öňünde tutmaly zatlar
Diabet üçin ulanýan islendik goşundy ýa-da ösümlikler barada lukmanyňyz bilen gürleşiň. Ol size olaryň howpsuzdygyny we dermanlaryňyz bilen özara täsirleşjekdigini aýdyp biler.
- Möjüzeli netijeler baradaky sözlere ynanmaň: "Bu diabeti 7 günde bejerer" ýaly hekaýalar ýalan. Diňe ylmy esasly maglumatlara ynanyň.
- Bir zadyň "tebigy" bolmagy onuň howpsuzdygyny aňlatmaýar: Bir zadyň "tebigy" bolmagy onuň howpsuzdygyny aňlatmaýar. Gowy, ygtybarly önüm saýlaň. Etiketkany üns bilen okaň. Onuň düzüminde näme bar, öndüriji kim, ýaramlylyk möhleti we ony nähili ulanmalydygy ýaly zatlara serediň.
- Eger sizde ters täsirler ýüze çyksa: Eger bir zat ulanandan soň göwrelilik, gaýtarma, döşde gysylma, içgeçme, deri döküntüleri ýa-da ukusyzlyk ýüze çyksa,Ony derhal ulanmagy bes ediň we lukmanyňyz bilen gürleşiň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Diabet dermanlaryňyzdan başga-da başga tebigy ýa-da Aýurweda bejergisini synap görmezden öň lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi ýatdan çykarmaň.
- Bir zadyň "tebigy" ýa-da "ösümlik" diýlip atlandyrylmagy onuň howpsuzdygyny aňlatmaýar. Olaryň käbiri çynlakaý täsirlere sebäp bolup biler.
- Bu bejeriş usullary lukmanyň bellän dermanlaryna alternatiw däl-de, olaryň goşmaçasydyr. Lukmanyň maslahaty bolmazdan, bellän dermanlaryňyzy kabul etmegi asla bes etme.
- Agramyňyzy azaltmaga we çalt netije bermäge kömek edýändigini öňe sürýän gudratly önümlere aldanmaň. Olar saglygyňyza zyýan ýetirip biler.
- Goşundyny ulananyňyzda adatdan daşary alamatlar ýüze çyksa, ony derhal kabul etmegi bes edip, lukmanyňyza ýüz tutmak möhümdir.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň