Güýçli ses sebäpli eşidiş ukybyňyzy ýitirdiňizmi? (Şowhun sebäpli eşidiş ukybynyň ýitmegi - NIHL) Geliň, bu barada gürleşeliň!

Hiç haçan sesli aýdym-saz tomaşasyna ýa-da oturylyşyga baryp, gulagyňyzda "R..." sesini eşitdiňizmi? Ýa-da gulagyňyz agyr we dykylyp galdymy? Köplenç biz bu zatlara köp üns bermeýäris. "Biraz wagtdan gowy bolar" diýip pikir edýäris. Emma şeýle sesli seslere yzygiderli sezewar bolmagyň, özüňiz hem duýman, ýuwaş-ýuwaşdan eşidiş ukybyňyza hemişelik zyýan ýetirip biljekdigini bilýärdiňizmi? Biz lukmançylykda muny "ses sebäpli eşidiş ýitgisi" (NIHL) diýip atlandyrýarys.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, NIHL näme?

Bolýar, geliň, şeýle düşündireliň. Gulaglarymyzyň içinde ses tolkunlaryny tutup, beýnä habar iberýän örän inçe, tüý ýaly gurluşlar bar. Biz bulary "tüý öýjükleri" diýip atlandyrýarys. Ony owadan bejerilen çim ýaly göz öňüne getiriň. Adaty sesi eşideniňizde, ol otlaryň üstünden öwüsýän ýumşak şemal ýalydyr. Ol agyrtmaýar.

Ýöne birden topuň atylyşy ýaly güýçli ses eşitseňiz, bu şol çimligiň üstünden agyr ulagyň geçip barýan ýalydyr. Ot ýapraklarynyň käbiri egilýär we birnäçe wagtdan soň gaýtadan düzelýär. Şonuň üçin sesden soň eşidişiňiz belli bir wagtlap peselýär we soňra dikeldilýär. Emma şeýle güýçli seslere duçar bolmagyňyzy dowam etdirseňiz, ot ýapraklary hemişelik ölýär. Gulagymyzdaky bu inçe tüý öýjükleri şeýle ölýär, olar gaýtadan ösmeýär. Şol wagt eşidişiňizi hemişelik ýitirýärsiňiz . Bu NIHL diýlip atlandyrylýar.

Munuň aýratyn tarapy, onuň eşidişiň ýitmeginiň öňüni alyp boljak ýeke-täk sebäp bolmagydyr. Bu, eger biz biraz habardar bolsak, gulagymyzy gorap biljekdigimizi aňladýar.

Bu ýagdaý nähili ýaýran?

Bu siziň pikir edişiňizden has köp duş gelýän ýagdaýdyr. Barlaglar bu ýagdaýyň:

• 6 ýaşdan 19 ýaşa çenli 5,2 million çaga we ýaş täsirlendi.
• Ol 20 ýaşdan 69 ýaşa çenli 26 million ululara täsir etdi.

Bu statistikalar munuň ýaşyna garamazdan islendik adama täsir edip biljek meselädigini görkezýär.

NIHL-iň alamatlary näme?

Eşitmegiňiziň güýçli sesden täsirlenýändigini görkezýän birnäçe alamat bar. Käwagt bu alamatlar birden peýda bolup biler ýa-da wagtyň geçmegi bilen kem-kemden ösüp biler.

• Gulakda basyş ýa-da dolgunlyk: Gulaga suw giren ýaly agyrlyk duýgusy.
• Ýokary äheňli sesler ýuwaşlaşýar: guşlaryň çygyldamagy, bäbegiň aglaýan ýaly ýumşak sesler ýuwaşlaşýar.
• Aýdylýan zady aýdyň eşidip bilmezlik: Biri gepleýän wagty, sözler düşnüksiz, ýuwudylýan ýaly eşidilýär.
• Tinnitus: Köpümiziň bilşimiz ýaly, bu gulaklarda yzygiderli ýaňlanýan sesdir .

Käwagt, güýçli sese sezewar bolandan soň, bu alamatlar birnäçe minut, sagat ýa-da hatda günläp dowam edip, soň ýitip gidip biler. Soňra biz: "Aý... gowy" diýip pikir edýäris. Emma hakykatda bolan zat, gulagyň zeperlenmegi, ýöne şondan bäri ol sagalmagydyr. Emma bu hili seslere dowamly sezewar bolmak bilen, bu zeper hemişelik bolýar.

NIHL-iň esasy sebäpleri we görnüşleri

Öň ara alyp maslahatlaşanymyz ýaly, esasy sebäp gulagyň içindäki inçe tüý öýjükleriniň zeperlenmegidir. NIHL bu zeperiň nähili ýüze çykmagyna baglylykda iki görnüşe bölünip bilner.

1. Akustik şikes (Eşitmegiň birden ýitmegi): Bu ýagdaý adam birden çykýan, örän güýçli sese duçar bolanda ýüze çykýar. Mysal üçin, petarda, tüpeň ýa-da bomba gulagynyň golaýynda ýarylýar. Şeýle ýagdaýlarda eşidiş derrew we hemişelik ýitmegi mümkin.

2. Dowamly NIHL (Spesifik däl eşidiş ýitgisi): Bu pes intensiwli sesiň uzak wagtlap täsir etmeginden ýüze çykýar. Mysal üçin, gulaklyk dakynýan we gün boýy iň ýokary ses bilen aýdym diňleýän adam ýa-da sesli zawodda işleýän adam. Bu adamlarda alamatlaryň ýüze çykmagy üçin hepdeler, aýlar ýa-da hatda ýyllar gerek bolup biler. Şonuň üçin eşidiş ýitgisi zyýanyň bolup geçýändigini duýmazdan kem-kemden ýüze çykýar.

Gulagymyz üçin nähili ses zyýanly?

Ses intensiwliginiň ölçeg birligine desibel (dB) diýilýär. Umuman alanyňda, 85 desibel (85 dB) ýa-da ondan ýokary ses derejesine uzak wagtlap täsir etmek eşidiş ukybymyza zyýan ýetirip biler. Hatda 120 desibel (120 dB) ýa-da ondan ýokary ses derejesine bir gezek täsir etmek hem derrew zyýan ýetirip biler.

Geliň, gündelik durmuşda eşidýän käbir sesleriň desibel derejesiniň nähilidigine seredeliň.

Munuň üçin kim iň köp howp astynda?

Aslynda, islendik adam NIHL-i döredip biler. Şeýle-de bolsa, käbir adamlarda has ýokary töwekgelçilik bar. Bu, esasanam, şowhunly gurşawlarda işleýänler üçin has dogrudyr.

• Oba hojalygy (maşyn traktorlara meňzeýär)
• Agaç ussaçylygy (agaç gyryjy maşynyň sesleri)
• Gurluşyk meýdany (ekskawator, üweýji maşynyň sesleri)
• Harby gulluk (ok atyşlar, partlamalar)
• Magdan senagaty
• Nebit ýa-da gaz çykarmak

Şeýle işlerde işleýänleriň eşidiş gorag enjamlaryny (gulak tıkaçlaryny, nauşnikleri) dakynmagy hökmanydyr. Şeýle hem, bu töwekgelçilik yzygiderli aýdym-saz konsertlerine, DJ-lere barýan we gijeki klublarda işleýänler üçin hem bar.

NIHL sebäpli başga nähili kynçylyklar ýüze çykyp biler?

Eşitmegiň ýitmegi diňe sesleri eşidip bilmeýändigiňizi aňlatmaýar. Bu siziň durmuşyňyzyň hiline uly täsir edip biler. Siz jemgyýetçilik gatnaşyklaryna az meýilli bolup, gaharlanyp we ähli zatlardan nägile bolup bilersiňiz.

NIHL sebäpli ýüze çykyp biljek beýleki meselelere aşakdakylar girýär:

• Tinnitus: Gulaklarda yzygiderli "jaňňyldaýan" ses eşitmek.
• Giperakuzis: Hatda adaty sesleri hem çydap bolmajak derejede gaty eşidmek.
• Stress we howsala: Başgalaryň näme diýýändigini eşidip bilmeýändigiňiz üçin yzygiderli stress duýmak.
• Depressiýa:Sosial izolýasiýa sebäpli depressiýa.
• Ukusyzlyk: Ukyda bozulma, esasanam tinnitus sebäpli.
• Ýokary gan basyşy: Uzak wagtlap dowam edýän stres sebäpli ýüze çykyp bilýän ýagdaý.

Bu ýagdaýy nädip tanamaly?

Eger sizde NIHL bardygyna iň kiçijik bir şübhe bolsa, iň gowy zat maşgala lukmanyňyza (GP) ýüz tutmakdyr . Ol sizi barlap görer we gerek bolsa, sizi gulak, burun we bokurdak hünärmenine (KBB hirurgy) ýa-da audiologa ugradar.

Eşidişiňizi barlamak üçin hünärmenler dürli barlaglary geçirýärler.

• Arassa ses synagy: Bu synagda iki sany gulaklygy dakynýp, dürli ýokary we pes sesleriň örän inçe seslerini diňleýärsiňiz. Ses eşideniňizde signal bermeli. Bu size eşidip biljek iň pes ses derejesini tapmaga kömek eder.
• Gepleşik audiometriýasy: Bu, aýdylýan sözleri nähili aýdyň eşidip we düşünip bilýändigiňizi ölçeýär.
• Eşitiş beýnisiniň jogaby (ABR): Bu, eşidiş nerwleriňiziň we beýniňiziň seslere nähili jogap berýändigini barlaýar.
• Otoakustik emissiýalar: Içki gulakdaky tüý hüjreleriniň işjeňligini ölçeýän synag.
• Timpanometriýa: Gulak perdesiniň hereketini we orta gulagyň işini ölçeýär.

Bu barlaglar eşidiş ýitgisiniň sebäbiniň NIHL ýa-da başga bir sebäpdigini takyk kesgitläp biler.

NIHL üçin nähili bejeriş usullary bar?

Gynansak-da, sesden zeper ýeten gulakdaky tüý öýjüklerini gaýtadan ösdürmek mümkin däl, bu bolsa bu ýagdaýy doly bejerip bolmajakdygyny aňladýar. Öňüni almak iň gowy bejergidir.

Ýöne, eger sizde eýýäm eşidiş ýitgisi bar bolsa, has gowy eşitmäge kömek edip biljek bejergiler bar.

• Eşidiş apparatlary: Bular iň köp ulanylýan enjamlardyr. Olar daşarky sesleri güýçlendirýär we aýdyň eşitmäge kömek edýär.
• Kohlear implantlar: Eger eşidiş ýitgisi eşidiş enjamlarynyň peýdasyny ýitirýän derejede agyr bolsa, lukmanlar bu warianty maslahat berip bilerler. Bu hirurgiki ýol bilen implantasiýa edilen enjamdyr.

Käbir ýagdaýlarda, esasanam akustik trawma ýaly derrew zeperlenme ýagdaýlarynda, lukmanlar gulagyň şişmegini azaltmak üçin kortikosteroidler ýaly dermanlary belläp bilerler.

Munuň öňüni alyp bolmazmy? Elbetde, bolup biler!

Bu iň möhüm bölek. Öň ýetirilen zyýany düzedip bilmeseňiz-de, mundan beýläk zyýanyň öňüni almak üçin edip biljek köp zadyňyz bar.

• Sesleri azaldyň: Mümkin boldugyça batly seslerden gaça duruň. Telewizoryň, radionyň we aýdym-saz oýnatgyjynyň sesini peseldiň.
• Uzaklaşyň: Gaty sesden biraz uzaklaşyň (meselem, dinamikiň golaýynda, enjamyň golaýynda). Uzaklaşdygyça, sesiň täsiri şonça pes bolýar.
• Gorag enjamlaryny dakynyň: Aýdym-saz konsertleri, gurluşyk meýdançalary we zawodlar ýaly ýerlere gideniňizde gulaklyk dykyzlaryny ýa-da nauşnikleri dakyň. Hatda aýdym-sazyň hiline zyýan ýetirmezden sesi azaldýan aýdym-saz konsertleri üçin ýörite niýetlenen gulaklyk dykyzlary hem bar.
• Gulaklaryňyza dynç beriň: Eger siz uzak wagtlap güýçli sese duçar bolan bolsaňyz, birnäçe sagatlap asuda gurşawda galyp, gulagyňyza dynç beriň.
• Çagalaryňyzy goraň: Kiçi çagalaryň gulaklary örän duýgur. Olary sesli ýerlere äkidýän wagtyňyz, gulaklaryny ýapmagy ýatdan çykarmaň.

Haçan lukmana görünmeli?

Eger aşakdakylaryň haýsydyr biri size degişli bolsa, mümkin boldugyça tiz lukmana ýüz tutuň.

• Eger siz işiňiz ýa-da hobbileriňiz sebäpli yzygiderli güýçli sese duçar bolýan bolsaňyz.
• Eger siz güýçli sesden soň gulagyňyzda "jaňňyldaýan" ses (tinnitus) duýsaňyz.
• Eger eşidişiňizde haýsydyr bir üýtgeşmeleri görseňiz.
• Eger sizde eşidişiňiziň birden ýa-da çalt ýitmegi ýüze çyksa.
• Eger maşgala agzalary ýa-da dostlary köplenç "Häzirki wagtda biziň näme diýýändigimizi eşidip bilmeýärsiňiz" diýseler.

Eşitmek bize berlen gymmatly sowgatdyr. Soňra ökünmegiň ýerine, ony elimizde bar wagty goramak has paýhaslydyr.