Norepinefrin näme? Geliň, bu barada ýönekeý gürleşeliň!

Birden gorkanyňyzda ýa-da howsala düşende bedeniňizde nämeleriň bolýandygyny hiç wagt oýlandyňyzmy? Ýa-da sizi seresap we tolgundyryjy saklaýan zatlar näme? Bularyň hemmesi bilen baglanyşykly bedenimizde öndürilýän kiçi, ýöne örän möhüm himiki madda bar. Käbirleri tarapyndan noradrenalin diýlip hem atlandyrylýan norepinefrin. Geliň, munuň bedenimiz üçin nähili möhümdigine seredeliň.

Norepinefrin näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu norepinefrin bedenimizde iki zady edýän adama meňzeýär. Biri neýrotransmitter , beýlekisi bolsa gormon hökmünde hereket edýär.

Muny şeýle göz öňüne getiriň: neýromediator habarçy ýalydyr. Ol biziň nerw öýjüklerimiziň aragatnaşyk saklamagyna kömek edýär. Ol habarlary bir nerw öýjüklerinden beýlekisine ýa-da myşsa öýjüklerinden mäz öýjüklerine geçirýär. Bu poçta bölüminden hat eltmäge meňzeýär.

Norepinefrin gormon hökmünde böwreküsti mäzlerimiz tarapyndan öndürilýär. Olar böwreklerimiziň üstünde, gapak ýaly ýerleşýär. Bu gormonlar gönüden-göni gan aýlanyşymyza goýberilýär we dürli funksiýalary ýerine ýetirmek üçin bedenimizde ýaýraýar.

Neýrotransmitter hökmünde norepinefrin dopamin atly başga bir himiki maddadan öndürilýär. Ol esasan beýni sütüninde we oňurga ýiliginiň golaýyndaky nerw öýjükleri tarapyndan öndürilýär.

Norepinefrin biziň simpatik nerw ulgamymyzyň bir bölegidir. Bu bolsa adatdan daşary ýagdaýlarda, ýagny howply ýagdaýlarda bedenimiziň "söweş ýa-da gaç" reaksiýasyny dolandyrýar. Lukmançylykda bu ýiti stress reaksiýasy diýlip atlandyrylýar.

Norepinefrin bedende näme edýär?

Norepinefriniň beýnimizde we oňurga ýiligimizde neýrotransmitter hökmünde edýän esasy işleriniň käbiri:

• Ol biziň ünsümizi, seresaplygymyzy we gyzyklanmamyzy artdyrýar. Okuw okaýan wagtyňyzda ýa-da möhüm iş bilen meşgullanýan wagtyňyzda ünsüňizi jemlemäge kömek edýär.
• Ol gan damarlaryny gysýar. Bu bolsa stress döwründe gan basyşymyzy gözegçilikde saklamaga kömek edýär.
• Şeýle hem, ol biziň uklamak-oýamak siklimize, keýpimize we ýadymyza täsir edýär.

Norepinefriniň bölünip çykmagyna nämeler täsir edýär?

Gormon hökmünde, stress böwrek üstü bezlerimiziň norepinefrin çykarmagynyň esasy sebäbidir. Bu reaksiýa bedenimizde köp üýtgeşmelere sebäp bolýar. Biz muny öň agzap geçen "göreş ýa-da gaç" reaksiýasy diýip atlandyrýarys.

Bu "söweş ýa-da gaç" jogaby näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bedenimiz duýdansyz howp ýa-da gorky bilen göreşmäge şeýle taýýarlanýar. Köçede ýöräp barýarkaňyz, birdenkä bir gazaply it siziň yzyňyzdan gelýär diýip göz öňüne getiriň. Soňra ýa it bilen göreşmeli, ýa-da ondan gaçmaly bolarsyňyz. Şeýle ýagdaýda bedenimiziň içinde şeýle bolýar. Belki, birdenkä köp adamyň öňünde çykyş etmeli bolsaňyz, bedeniňiz hem şeýle reaksiýany başdan geçirip biler.

Bu "söweş ýa-da gaç" reaksiýasy wagtynda beýniňiz howpuň bardygyny ilkinji bolup duýýar. Soňra beýniňiziň gipotalamusyndaky nerwler oňurga ýiligi boýunça bedeniňiziň galan bölegine habar iberýär. Bu habary biz agzap geçen norepinefrin atly neýrotransmitter geçirýär. Bu norepinefrin aşakdaky organlara we dokumalara baryp, çalt reaksiýalara sebäp bolýar:

• Gözler: Gözleriň gara gözleri ulalyp, has köp ýagtylygyň girmegine we haýwanyň howpdan gaça durmak üçin daş-töweregini has gowy görmegine mümkinçilik berýär.
• Deri: Deri solgunlaşýar. Gan damarlaryna has köp kisloroda mätäç ýerlere, ýagny myşsalara gan ibermek üçin habar iberilýär. Şol wagt siz söweşmek ýa-da gaçmak üçin energiýa alýarsyňyz.
• Ýürek: Ýürek has çalt we güýçli urup başlaýar. Bu goşmaça kislorod bilen baýlaşdyrylan gan energiýa mätäç ýerlere, mysal üçin, myşsalara iberilýär. Bu wagtda gan basyşy hem ýokarlanýar.
• Myşsalar: Myşsalar has köp gan we kislorod alýar, bu bolsa olara has köp güýç we tizlik bilen işlemäge mümkinçilik berýär.
• Bagyr: Bagyrda saklanýan glikogen glýukoza öwrülýär we has köp energiýa berýär.
• Dem alyş ýollary: Dem alyş has çuňlaşýar we çaltlaşýar. Dem alyş ýollary açylýar, bu bolsa has köp kislorodyň gana girmegine, soňra bolsa myşsalara gitmegine mümkinçilik berýär.

Bu neýromediator, norepinefrin, şeýle hem biziň böwreküsti mäzimize gidýär. Soňra ol adrenalin (epinefrin) we noradrenalin (norepinefrin) gormonlaryny çykarýar. Bu gormonlar gan akymy arkaly bedeniň ähli ýerinde ýokarda agzalan gözlere, ýürege, dem alyş ýollaryna, deridäki gan damarlaryna we yzyna böwreküsti mäzine gidýär. Şol organlara berilýän "habar", howpdan gaçýança şeýle hereket etmekdir.

Aslynda bu "söweş ýa-da gaç" reaksiýasynyň örän ýönekeý beýanydyr. Nerw ulgamymyzyň beýleki bölekleri, beýleki organ ulgamlary, gormonlar we neýromediatorlar hem bu işe gatnaşýarlar.

Norepinefrin derman hökmünde nähili ulanylýar?

Norepinefrin derman hökmünde pes gan basyşy kynçylyk döredende gan basyşyny ýokarlandyrmak we saklamak üçin çäkli, gysga möhletli ýagdaýlarda ulanylýar. Bu aşakdaky ýagdaýlarda ýüze çykyp biler:

• Ýürek durmasy ýaly ýagdaýlar
• Oňurga anesteziýasy geçirilende
• Septisemiýa, gan zäherlenmesi ýagdaýy
• Gan guýmak bilen baglanyşykly meseleler
• Käbir dermanlara garşy ters täsirler (Derman reaksiýalary)

Köplenç, bu ýagdaýlarda norepinefrin beýleki dermanlar bilen bilelikde ulanylýar.

Mundan başga-da, norepinefrin şeýle agyr ýagdaýlary bejermek üçin hem berilýär:

• Septiki şok: Bu ölüme howp salyp biler we infeksiýadan soň gan basyşynyň adatdan daşary ýagdaýda peselýän ýagdaýydyr.
• Neýrogen şok: Oňurga ýiliginiň şikeslenmegi sebäpli ýüze çykýan, ömür üçin howply ýagdaý.
• Perikardial tamponada: Ýüregiň töweregindäki boşlukda artykmaç suwuklygyň toplanyp, ýürege basyş döredýän ýagdaýy.
• Gan basyşynyň örän pesligi (kritiki gipotoniýa).

Norepinefrin sanjymynyň mümkin bolan goşmaça täsirleri nähili bolup biler?

Norepinefrin inýeksiýasy hökmünde kabul edilende, lukmançylyk kömegini talap edýän birnäçe goşmaça täsirler ýüze çykýar. Bular:

• Allergiki reaksiýalar: Deriniň gyjyndyrmasy, gyjyndyrma, döküntü, ýüziň, dodaklaryň ýa-da diliň şişmegi.
• Dem almakda kynçylyk, hırıltı.
• Ýürek urşunyň kadasyzlygy, ýürek urşy ýa-da döş agyry.
• Inýeksiýa edilen ýerde agyry, gyzarma ýa-da şişme.

Eger şeýle bir zat ýüze çyksa, derhal lukmana habar bermeli.

Norepinefrin derejesi peselse, nähili saglyk kynçylyklary döräp biler?

Eger bedende norepinefrin derejesi peselse, aşakdaky saglyk meseleleri ýüze çykyp biler:

• Howsala.
• Depressiýa.
• Üns ýetmezçiliginiň giperaktiwlik bozulmasy (ADHD).
• Başagyry.
• Ýatlama meseleleri.
• Uky bilen baglanyşykly meseleler.
• Gan basyşynyň pesligi (gipotenziw).
• Gan şekeriniň pesligi (gipoglikemiýa).
• Gan basyşynyň we ýürek urşunyň üýtgemegi.
• Dopamin beta-gidroksilaza ýetmezçiligi. Bu örän seýrek duş gelýän genetiki kesel. Bu ýagdaýda bedenimiz dopaminden norepinefrin öndürip bilmeýär.

Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, bu hökman norepinefrin derejesiniň pesdigi bilen baglanyşykly däl. Ýöne maslahat üçin lukmana ýüz tutmak iň gowusydyr.

Norepinefrin derejesi ýokarlansa näme bolar?

Eger bedende norepinefrin derejesi ýokarlansa, aşakdaky saglyk ýagdaýlary ýüze çykyp biler:

• Ýokary gan basyşy (gipertoniýa).
• Ýürek urşunyň çalt ýa-da kadasyz urşy
• Aşa köp terlemek.
• Sowuk ýa-da solgun deri.
• Güýçli baş agyry
• Dynçsyzlyk, titreme.
• Feohromositoma: Bu böwreküsti mäzinde ösýän şişdir.

Şeýle hem, norepinefrin derejesi ýokary bolan adamlarda ýürek keselleriniň, gan damarlarynyň we böwrekleriň zeperlenmeginiň töwekgelçiliginiň ýokarlanýandygy aýdylýar.

Norepinefrin derejesini tebigy ýagdaýda ýokarlandyrmak üçin näme edip bilersiňiz?

Siz norepinefrin derejesini tebigy ýagdaýda aşakdaky ýaly zatlar arkaly ýokarlandyryp bilersiňiz:

• Yzygiderli maşk etmek: Hepdede azyndan bäş gün, günde azyndan 30 minut maşk etmek. Ylgamak, ýöremek ýa-da welosiped sürmek barada pikir ediň.
• Ýeterlik derejede uklaň: Günde azyndan ýedi-sekiz sagat uklamaga synanyşyň. Gowy uklamak beden we aň üçin derman ýalydyr.
• Deňagramly iýmitleniň: Et, towuk, balyk, hoz (meselem, keşýu, ýertudana), ýumurtga we peýnir ýaly belokly iýmitleri goşuň. Bularyň içinde norepinefrin öndürmäge kömek edýän tirozin aminokislotasy bar.
• Aýdym diňlemek, sizi bagtly edýän bir zat etmek: Halaýan aýdymyňyzy diňleseňiz ýa-da bir hobbi bilen meşgullananyňyzda, özüňizi bagtly duýýarsyňyz. Bagtly wagtyňyz norepinefrin bölünip çykmagynyň artýandygy aýdylýar.

Epinefrin bilen Norepinefrin arasyndaky meňzeşlikler we tapawutlar näme?

Norepinefrin hem neýrotransmitter, hem-de gormon bolup durýar, ýöne ol esasan neýrotransmitter hökmünde hereket edýär. Norepinefrin, şeýle hem noradrenalin hökmünde tanalýan, bedeniňiziň "söweş ýa-da gaç" reaksiýasy üçin möhümdir. Derman hökmünde norepinefrin çäkli, gysga möhletli, ýiti saglyk ýagdaýlarynda gan basyşyny ýokarlandyrmak we saklamak üçin ulanylýar.

Adrenalin diýlip hem atlandyrylýan epinefrin gormon we neýrotransmitterdir. Ikisi hem böwreküsti mäzleri tarapyndan öndürilýär we ikisi hem strese jogap berýär. Şeýle-de bolsa, epinefrin esasan gormon hökmünde hereket edýär we ýürege norepinefrinden has köp täsir edýär,Ol maddalaryň alyş-çalşyna täsir edýär. Norepinefrin gan damarlaryny gysmakda we gan basyşyny saklamakda iň täsirli.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu ikisi bilelikde işleýän iki dogan ýaly, ýöne olaryň esasy wezipeleri biraz tapawutly.

Ahyrsoňy, ýatda saklamaly zatlar

Şeýlelikde, siz indi norepinefriniň bedenimizdäki kiçi, ýöne örän güýçli himiki maddadygyny düşünen bolmagyňyz mümkin. Ol bizi seresap saklamakdan başlap, howp ýagdaýynda diri galmaga kömek edýän "söweş ýa-da gaç" reaksiýasyna çenli ähli zatda uly rol oýnaýar.

Dereje gaty pes ýa-da gaty ýokary bolsa-da, saglyk meseleleri ýüze çykyp biler. Şonuň üçin muny deňagramly saklamaga synanyşmak möhümdir. Biz muňa gowy uklamak, maşk etmek, bagtly bolmak we deňagramly iýmitlenmek ýaly ýönekeý zatlar bilen kömek edip bileris.

Bu barada soraglaryňyz ýa-da şübheleriňiz bolsa, iň gowysy lukmana ýüz tutmakdyr. Olar size dogry maslahat berip bilerler.

Şeýlelik bilen, bedenimiziň içinde bolup geçýän bu ajaýyp zatlaryň habardar bolmagy sagdyn durmuş üçin örän möhümdir!

Norepinefrin , noradrenalin, neýrotransmitter, gormon, göreş ýa-da gaçmak, stress, gan basyşy