Gijeler uklap galanda gaty horlaýarmyňyz? Ýa-da gowy uklamaýan ýaly ýadawlyk bilen oýanýarsyňyzmy? Käwagt ýoldaşyňyz size uklap dem almagyňyzy birden bes edýändigiňizi aýdýarmy? Bularyň diňe horlamadan has çynlakaý zadyň alamatlary bolup biler. Bu Obstruktiw Uky Apnoesi (OSA) diýilýän ýagdaýdyr.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, obstruktiv uky apnoesi (OSA) näme?
Göz öňüne getiriň, biz uklanymyzda bokurdagymyzdaky ýumşak dokumalar biraz boşalýar we dem alyş ýollaryny ( dem alyş turbalaryny ) daraldýar. Käwagt ol doly ýapylýar. Şonda näme bolýar? Bedenimiz zerur bolan kislorod mukdaryny almaýar. Muny anyklamak üçin beýnimiz bizi gysga wagtlap çuňňur ukudan oýaryp, gaýtadan dem almaga başlaýar. Bu bir günde ýüzlerçe gezek bolup biler. Emma biz ony ýadymyzda hem saklamaýarys.
Bu ýagdaý dowam edende, biz gowy we rahat uklap bilmeýäris. Şeýle hem, ýüregimiz we beýnimiz ýaly möhüm organlara ýetýän kislorodyň mukdaryny azaldýar. Eger bu düzgün bejerilmese, ýokary gan basyşy , ýürek keselleri we diabet ýaly agyr kesellere sebäp bolup biler.
Şeýlelik bilen, köp adam CPAP enjamyny munuň bejergisi hökmünde bilýär. Emma hemmeler ony ulanmaga razy däl. Şeýle döwürlerde ulanylyp bilinýän başga bir netijeli usul agyzda geýilýän enjamlar bolan Oral Appliances-dir.
Eýsem, bu agyz boşlugy enjamlary näme?
Bular diş lukmany tarapyndan agzyňyz üçin ýörite ýasalan agyz goragçysy ýalydyr. Siz ony gije ýatmazdan öň agzyňyza salýarsyňyz we uklaýarsyňyz. Irden oýananyňyzda ony çykaryp bilersiňiz.
Onuň esasy wezipesi uklap ýatyrkaňyzda eňegiňizi we diliňizi dem alyş ýollaryňyzy ýapmaýan ýagdaýda saklamakdyr. Bu bolsa dem almagy ýeňilleşdirýär we OSA sebäpli ukudan oýanmagyň sanyny azaldýar.
Bu enjamlaryň esasy görnüşleri nämeler?
Bu enjamlaryň esasan iki görnüşi bar.
1. Aşakky süňküň öňe gidiş enjamlary (MAD)
Bu OSA üçin ulanylýan iň köp ulanylýan breket görnüşidir. Ol aşaky çeneňizi (aşaky çeneňizi) biraz öňe iteklemek arkaly işleýär. Aşaky çeneňiz öňe hereket edende, oňa birikdirilen diliňiz hem öňe hereket edýär. Bu bolsa bokurdagyňyzyň arka tarapynda dem almak üçin has köp boşluk döredýär. Bu breketler iki aýry bölekden ýasalýar, biri ýokarky, beýlekisi bolsa aşaky dişler üçin. Iki bölek biri-birine birikdirilen, şonuň üçin aşaky çeneňiziň öňe näçe uzak hereket edýändigini sazlap bilersiňiz.
Bu MAD enjamlary biri-birinden tapawutlanyp biler.
- Olaryň ululygy.
- Olaryň ýasalan materiallary (käbirleri ýumşak, käbirleri gaty).
- Iki bölek nähili baglanyşykly.
- Agzyň ýapyk wagty dişleriň arasyndaky degişmäniň mukdary.
- Eňek süňküniň öňe süýşürilip bilinjek aralygy.
2. Dili durnuklaşdyryjy enjamlar (DDG)
Bu görnüşli enjam dili ýerinde saklamak we ony göni öňe çekmek üçin kiçijik lampa ýaly enjam ulanýar. Enjam dili ýerinde saklamak üçin sorma ulgamyny ulanýar. Diliň ujy enjamyň içinde saklanýar we diliň düýbi öňe çekilýär. Bu bolsa bokurdagyň boşlugyny artdyrýar we dem almagy ýeňilleşdirýär.
Bular MAD-lar ýaly meşhur bolmasa-da, dişleriniň berkliginiň pesligi sebäpli MAD-y saklap bilmeýänler üçin gowy wariantdyr.
Bulary ulanmak üçin iň gowy we iň erbet adamlar kimler?
Bu enjamlar hemmeler üçin amatly däl, şonuň üçin olaryň size laýyk gelýändigini ýa-da gelmeýändigini anyklamak üçin lukmanyňyz bilen gürleşmek möhümdir . Bu enjamlaryň kimler üçin amatly we laýyk däldigini aşakdaky tablisadan görüň.
| Status | Beýany we maslahaty |
|---|---|
| Laýyk adamlar |
|
| Ýaramaz adamlar |
|
Iň esasy zat, lukmanyňyzyň sizde uky apnoesiniň derejesini we onuň üçin iň gowy bejergini kesgitlemegidir. Bu önümleri diňe dermanhanada ýa-da internetde görýändigiňiz üçin satyn almakdan we ulanmakdan gaça duruň.
Şeýle enjamy nädip alyp bolýar?
Muňa ýetmek üçin käbir anyk ädimler bar.
1. Ilki bilen, uklama apnoesiniň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklamak üçin uklama barlagyny geçirmeli. Lukmanyňyz sizi şol barlaga ugradar.
2. Eger lukman synag netijelerine esaslanyp, Agzyň boşlugy üçin enjamyň size laýyk gelýändigine karar berse, ol sizi ýöriteleşdirilen diş lukmanyna ugradar.
3. Stomatolog dişleriňiziň izini ýa-da 3D skanirlemesini alar.
4. Şol ölçeg esasynda, ýöriteleşdirilen önümçilik zawody size laýyk gelýän enjamy öndürer.
5. Enjam ýasalandan soň, siz ýene-de diş lukmanyna görünmeli bolarsyňyz. Ol ýerde olar onuň agzyňyza dogry oturýandygyny we gijelerine düşmeginiň öňüni almak üçin ýeterlik derejede berkdigini barlarlar.
6. Şeýle hem, ony nädip arassalamak we oňa nähili ideg etmek barada görkezmeler berilýär.
Käwagt lukman enjam goýlandan soň, onuň nähili netijelidigini görmek üçin başga bir uklama barlagyny maslahat berip biler.
Muňa öwrenişmek üçin näçe wagt gerek? Onuň haýsydyr bir zyýanly täsirleri barmy?
Oňa doly öwrenişmek üçin iki-dört hepde gerek bolup biler. Ilkinji birnäçe gün agzyňyzda bir zat bolmagy geň duýulyp biler. Ilki bilen ony birnäçe sagatlap goýup, geýmegiň wagtyny kem-kemden artdyryp bilersiňiz.
Ilkinji bir ýa-da iki hepdede kiçi täsirler bolup biler, ýöne siz oňa öwrenişip başlanyňyzdan soň, olar ýitip gider.
- Gysga möhletli täsirleri:
- Agzyň içinde aşa köp tüýkürük akmasy.
- Eňek süňkünde, dişlerde we temporomandibulýar bogunda (TMJ) agyry.
- Agzyň guramagy.
- Diş etinde agyry.
- Uzak möhletli täsirleri:
- Dogry oturdylan, gowy ýasalan enjam ulanylanda uzak möhletli täsirler seýrek duş gelýär. Eger olar ýüze çyksa, olar dişiň ýerleşýän ýerinde, dişiň hereketliliginde ýa-da eňek myşsalarynda üýtgeşmeleri öz içine alyp biler.
Şonuň üçin dişleriňiziň we çeneleriňiziň saglygyny barlamak we enjamlaryň gowy ýagdaýdadygyna göz ýetirmek üçin yzygiderli diş lukmanyna baryp durmak örän möhümdir.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Agzyň içine ulanylýan enjamlar, esasanam CPAP enjamyny ulanmakda kynçylyk çekýänler üçin, obstruktiw uky apnoesini bejermek üçin ulanylýar.
- Bular ýeňil we orta derejeli OSA ýagdaýlary üçin iň täsirli. Olar agyr ýagdaýlar üçin laýyk gelmezligi mümkin.
- Iň gowy netijeler, ýöriteleşdirilen diş lukmany tarapyndan agzyňyza laýyk gelýän ýörite ýasalan enjamlar bilen gazanylýar.
- Bu bejergä başlamazdan öň, lukmana görünmegiňizi we bu ýagdaýyň sizde bardygyny we bu bejerginiň size laýyk gelýändigini anyklamak üçin ukyny öwrenmegiňizi haýyş edýäris.
- Enjamy ulananyňyzda, diş saglygyňyza üns beriň. Yzygiderli diş barlaglaryndan geçiň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň