Süňklerimizi berkidýän iki gizlin hyzmatkär: Osteoblastlar we Osteoklastlar barada öwreniň

Süňklerimiziň nähili şeýle berkdigini hiç wagt oýlandyňyzmy? Ýa-da gol ýa-da aýak döwülende, onuň nädip sagalyp, gaýtadan ösýändigini? Süňkler barada pikir edenimizde, olary jansyz, daş ýaly zatlar hökmünde göz öňüne getirýäris. Aslynda, süňklerimiz bedenimiziň beýleki bölekleri ýaly diri, yzygiderli üýtgeýän dokumalardyr. Bu ajaýyp işiň arkasynda iki örän möhüm işgär bar. Şu gün olar barada gürleşeris.

Bu osteoblastlar we osteoklastlar kimler?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, osteoblastlar we osteoklastlar süňklerimiziň içinde ýerleşýän iki görnüşli ýöriteleşdirilen öýjüklerdir. Olar bilelikde süňklerimizi ösdürýär, berk saklaýar we döwülen we döwülen ýerleri dikeldýär.

Bu iki öýjük diňe kiçijikligimizden ulalýança däl, eýsem ulalandan soň hem işlemegini dowam etdirýär. Tehniki hyzmat topary ýaly.

• Osteoblastlar: Olary süňküň "agaçlary" diýip pikir ediň. Olar täze süňk dokumalaryny döredýärler we bar bolan süňkleri berkidýärler. Iňlis dilinde olar "gurluşykçylar üçin partlamalar" diýlip atlandyrylýar. Bu olaryň gurýandygyny aňladýar.
• Osteoklastlar: Bular "arassalaýjylar". Olar köne, zeper ýeten süňk böleklerini parçalaýarlar we ereýärler, täze, has berk süňkleriň emele gelmegine mümkinçilik berýärler. Iňlis dilinde olar "arassalaýjylar üçin klast" diýlip atlandyrylýar. Bu arassalaýjylar diýmegi aňladýar.

Bu ikisi bilelikde topar ýaly işleýär. Biri könesini aýyrýar, beýlekisi bolsa onuň ýerine täzesini gurýar. Biz bu prosesi süňküň täzeden gurulmagy diýip atlandyrýarys.

Osteoblast öýjüklerine näme bolýar?

Öň belläp geçişimiz ýaly, süňkleri gurýanlar osteoblastlardyr. Olaryň üç esasy funksiýasy bar:

1. Täze süňkleriň ösmegi: Çagalykdan ululyga geçenimizde, süňklerimiz şu öýjükler sebäpli uzalýar we ulalýar.

2. Süňküň täzeden gurluşy: Ýaşymyz geçensoň, olar süňklerimiziň görnüşini we güýjüni durmuş ýörelgesimize laýyk getirmek üçin üýtgetmäge kömek edýär.

3. Döwülen we zeper ýeten süňkleri sagaltmak: Süňk döwülende, ony sagaltmak üçin täze süňk dokumasyny döredýänler şu osteoblast öýjükleridir.

Ýoldaky çukury göz öňüne getiriň. Ýol gurluşykçylary gelip, çukury täze asfalt bilen doldurýan ýaly, süňk zeper ýetende, osteoblast öýjükleri gelip, ony abatlaýarlar.

Bu nähili işleýär?

Süňküň ösmegi zerur bolanda ýa-da ol zeper ýetende, bu osteoblast öýjükleri bedenimizdäki gormonlardan we himiki maddalardan signal alýarlar. Soňra olar beloklaryň ýörite garyndysyny öndürýärler. Ol süňk matrisasy diýilýär. Bu esasan kollagendir.Onuň düzüminde belok, kalsiý we fosfat ýaly minerallar bar.

Taýýarlanan bu süňk matrisi soňra sement garyndysy ýaly süňkde ýerleşdirilýär. Wagtyň geçmegi bilen bu garyndy gataýar we berk bolýar, täze süňk dokumasyny emele getirýär.

Bu osteositler kimler?

Osteositler süňkleriň içinde "goragçylar" ýa-da "gözegçiler" bolup durýar. Bu öýjükler süňklerde iň köp duş gelýär. Olar süňküň duýýan basyşyny we agramyny yzygiderli gözegçilikde saklaýarlar. Eger süňkde kiçijik bir ýaryk ýa-da zeper ýetse, bu osteosit öýjükleri ony ilkinji bolup görýärler. Olar muny görenden soň, öň gürrüň eden osteoblastlara (guralýanlara) we osteoklastlara (dargaýanlara) signal iberýärler we "Bu ýerde bir mesele bar, gelip görüň" diýýärler. Soňra şol iki topar gelip, abatlaýyş işine başlaýarlar.

Osteoklast öýjüklerine näme bolýar?

Osteoklastlar süňklerdäki "hapalary aýyrýan topardyr". Olar köne, gowşak we zeper ýeten süňk dokumalaryny eredýär we aýyrýar. Olar muny osteoblast öýjükleriniň täze, has berk süňk dokumalaryny döretmegi üçin ýol açmak üçin edýärler.

Olar ýörite ferment görnüşini çykarýarlar. Bu fermentler köne süňk dokumalaryny eredýär. Emma bu siziň pikir edişiňiz ýaly erbet däl. Bu multfilmlerdäki ýaly metaly kislota bilen eredýän ýaly däl. Bu örän gözegçilikli we takyk proses. Diňe osteositler tarapyndan "diňe şu bölek aýrylmaly" diýlip bellenen ýerler osteoklast öýjükleri tarapyndan eredilýär we aýrylýar.

Şol köne bölekler aýrylanda, süňküň ýüzünde kiçijik çukurjyklar emele gelýär. Soňra osteoblastlar işe başlaýarlar. Olar gelip, şol çukurjyklary täze süňk matrisalary bilen doldurýarlar we täze, has berk süňk döredýärler.

Bu öýjükleriň işine täsir edýän keseller barmy?

Hawa. Bu iki öýjük deňagramly işleýänçä, süňklerimiz sagdyn bolýar. Bu, emele gelme tizligi bilen aýrylma tizliginiň arasynda gowy deňagramlylygyň bolmalydygyny aňladýar. Emma bu deňagramlylyk ýitse, dürli keseller döräp biler.

Köne süňküň aýrylmagynyň tizligi (osteoklastlar işleýär) täze süňküň emele gelmeginiň tizliginden (osteoblastlar işleýär) köp bolsa näme boljakdygyny göz öňüne getiriň? Soňra süňkler kem-kemden inçelýär, gowşaýar we has aňsat döwülýär.

Şeýle meseleleriň döredýän esasy keselleriň käbiri:

• Osteoporoz: Bu iň köp duş gelýän ýagdaýdyr. Süňkler gözenekli, gowşak bolýar we hatda kiçijik ýykylyş bilen hem döwülip bilýär.
• Osteopeniýa: Bu osteoporozdan öňki başlangyç tapgyrdyr. Ol süňk dykyzlygynyň kadaly derejeden aşak düşmegidir.
• Giperparatiroidizm: Paratiroid gormonynyň aşa köp bölünip çykmagy süňklerden kalsiýiň ýitirilmegine we olaryň gowşamagyna sebäp bolýar.
• Süňküň Paget keseli: Bu, süňküň täzeden gurulma prosesiniň bozulmagyna, süňkleriň deformasiýasyna we gowşaklygyna sebäp bolýan ýagdaýdyr.

Süňklerimiziň saglygyny barlamak üçin nähili barlaglar geçirilýär?

Lukmanyňyz adatça bu ýörite öýjükleri aýratynlykda barlamaz. Onuň ýerine, olar tutuş skelet ulgamynyň saglygyny barlap biljek barlaglary geçirerler. Eger osteoporoz ýaly ýagdaýyň şübhesi bar bolsa, bu barlaglar bellener.

• Süňk dykyzlygy barlagy: Bu DXA skanirlemesi arkaly edilýär.Oňa süňk skanirlemesi hem diýilýär. Ol süňkleriňiziň berkligini ölçemek üçin pes derejeli rentgen şöhlelerini ulanýar. Bu, ýaşyňyz geçdigiçe süňkleriňiziň gowşap barýandygyny görmek üçin örän möhümdir.
• D witamini barlagy: Bedeniň ýeterlik D witamini alyp-almaýandygyny barlaýar.
• Kalsiý barlagy: Ganyň we 24 sagatlyk siýdikdäki kalsiý derejesini barlaýar.
• Paratiroid gormonynyň (IPTH) bitewiligi barlagy.
• Kreatinin barlagy: Bu barlag böwrekleriň işini barlamak üçin geçirilýär, sebäbi böwrekleriň saglygy D witamini we kalsiý deňagramlylygy üçin örän möhümdir.

Süňklerimiziň sagdyn bolmagy üçin näme edip bileris?

Süňklerimizi berk saklamak biziň elimizde. Ine, edip biljek käbir ýönekeý zatlar:

• Aýratyn hem kalsiý we D witamini bilen baý iýmitleri (süýt, gatyk, peýnir, kiçi balyk, ýaşyl gök önümler) iýiň, gowy iýmitleniň .
• Agyrlyk göterýän maşklary ýerine ýetiriň. Ýöremek, ylgamak we basgançaklara çykmak ýaly zatlar süňkleri berkitmek üçin ajaýypdyr.
• Çilim çekmekden doly gaça duruň. Çilim çekmek süňkleriň gowşaklygynyň esasy sebäbidir.
• Zerur bolanda, lukmanyňyzyň görkezmesi boýunça kalsiý we D witamini goşundylaryny kabul ediň. Şeýle-de bolsa, muny diňe lukmanyňyz bilen maslahatlaşandan soň etmeli .
• Yzygiderli lukmançylyk barlaglaryndan geçiň. 65 ýaşdan ýokary adamlaryň, postmenopauza döwründäki aýallaryň we beýleki dowamly keselleri bolanlaryň süňk saglygyny barlamak üçin lukmana yzygiderli görünmegi aýratyn möhümdir.

Indi bu iki kiçijik öýjükleriň süňklerimiziň sagdynlygyny saklamak üçin nähili möhümdigini görüp bilersiňiz. Olar süňklerimizi täzeläp we berkidip, sessiz işlerini yzygiderli ýerine ýetirýärler. Şonuň üçin olara öz işlerini dogry ýerine ýetirmäge kömek etmek biziň borjumyzdyr.