Bogunlaryňyz agyrýarmy? Bu sinovial membrana sebäpli bolup bilermi?

Tirseklerimiz, dyzlarymyz we eginlerimiz ýaly bogunlarymyzyň nähili aňsatlyk bilen egilip-bükülýändigini hiç wagt oýlandyňyzmy? Bu ýaglanan maşyn ýaly, şeýlemi? Bogunlarymyzyň içinde bu ajaýyp işe kömek edýän örän möhüm kiçijik gahryman bar, ýöne hiç birimiz bu barada köp gürleşmeýäris. Şu gün biz şu barada gürleşeris. Ol "Sinowial membrana".

Bu sinovial membrana näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, ol inçe membranadan ýasalan halta ýalydyr. Ol biziň bogunlarymyzyň içini örtýän zatdyr. Käwagt lukmanlar ony "sinowium" diýip atlandyrýarlar.

Bu sinovial membrana ýörite suwuklyk bilen doldurylan. Biz ony "sinowial suwuklyk" diýip atlandyrýarys. Bu suwuklyk biziň bogunlarymyzy goraýar we olaryň hiç hili sürtülmesiz rahat hereket etmegine kömek edýär. Şeýlelik bilen, bu sinovial membrana biziň oturmaga, durmaga, ýöremäge, ylgamaga, ýagny hereket etmäge kömek edýän myşsa-hereket ulgamymyzyň örän möhüm bölegidir.

Bu biziň bedenimiz üçin nähili hyzmat edýär?

Gapy menteşesini ýaglamazdan ulanýandygyňyzy göz öňüne getiriň. Birnäçe wagtdan soň, ol gygyrdap, ses çykaryp başlaýar, ýapyşýar we poslaýar, şeýlemi? Şeýle bolýar. Bu sinovial membrananyň we onuň içindäki suwuklygyň esasy wezipesi bogunlarymyzyň menteşelerini ýaglamak, olaryň biri-birine sürtülmeginiň öňüni almak we olaryň rahat işlemegine kömek etmekdir.

Ýagny, ol bogundaky iki süňküň biri-birine sürtülmeginiň öňüni alýar. Biz muňa sürtülmäni azaltmak diýýäris.

• Mysal üçin, goluňyzy egilende ýa-da uzadanda, bu suwuklyk ýokarky goluňyzdaky uly süňküň (humerus) we aşaky goluňyzdaky iki süňküň (radius we tirsek süňküniň) biri-birine urulman, süýşmegine kömek edýär.
• Başga bir mysal, biziň kalça bogunymyzdyr. Bud süňkümiziň (femur) top şekilli bölegi çanagmyzyň käse şekilli bölegine girýär. Bu iki süňküň ýöreýänimizde ýa-da ylgaýanymyzda sürtülmezden rahat hereket etmegine kömek edýän sinovial membrana we suwuklykdyr.

Bular bedenimiziň haýsy ýerinde ýerleşýär?

Aslynda, bedenimizdäki iki süňküň hereket etmek üçin birleşýän bogunlarynyň köpüsinde şeýle gorag örtügi bar. Mysal üçin:

• Tirsekler
• Dyzlar
• Bilekler
• Aýaklardaky bogunlar
• Barmaklar we başam barmaklar
• Bilekler
• Eginler
• Budlar

Bu bogunlaryň her biriniň içinde bu kiçijik gahryman oturyp, sessizje öz borjuny ýerine ýetirýär.

Sinowial membrana nämeden ýasalýar?

Bu örän ajaýyp dizaýn. Bu sinovial membrananyň iki esasy gatlagy bar.

1. Intima: Bu örän inçe gatlak. Bu ýerde öň agzan, bogunlar üçin ýag ýaly täsir edýän sinovial suwuklyk öndürilýär. Bu suwuklyk ganymyzdaky gan plazmasyndan öndürilýär.

2. Subintimal gatlak: Bu gatlak içki gatlakdan biraz berk we süýümli häsiýete eýedir. Ol inçe içki gatlagy goraýar. Şeýle hem, ol bogun bilen egilip we uzalyp bilýän derejede çeýedir. Bu daşky gatlak başga-da birnäçe möhüm zatlary öz içine alýar.

• Nerw öýjükleri
• Limfatik öýjükler
• Gan damarlary

Bu sinovial membrana täsir edýän umumy keseller nämelerdir?

Bolýar, indi bogunlarymyzy biynjalyk edýän we olaryň işine päsgel berýän keselleriň nämedigine göz aýlalyň. Şeýle ýagdaýda sinovial membrana çişip, agyryp başlaýar. Biz muňa "sinowit" diýýäris.

Munuň esasy we iň köp ýaýran sebäbi artritdir.

Doktoryňyza görünmegiňizi talap edýän alamatlar

Eger bogunlaryňyzda şu alamatlaryň haýsydyr biri bar bolsa, ony görmän galmaň we derhal lukmana ýüz tutuň.

• Şişme: Eger bogun ýa-da onuň töweregindäki ýer şişen bolsa.
• Agyry: Birnäçe günden soň geçmeýän agyry bolsa.
• Degilende agyry: Eger siz bogunyňyza deglende ýa-da basylanda agyry duýsaňyz.
• Hereket etmekde kynçylyk: Eger uzaldyp bilmeseňiz, bogunyňyzy adatdakysy ýaly egiň.
• Deriniň reňkiniň üýtgemegi: Eger bogun töweregindäki deri gyzyl, gök reňke öwrülse ýa-da gögeren ýaly görünse.

Lukman muny nähili barlaýar?

Lukmana baranyňyzda, ol ilki bilen sizden alamatlaryňyz barada sorar we bogunyňyzy barlar. Soňra bolsa, keseliň anyk sebäbini tapmak üçin birnäçe barlaglary belläp biler.

• MRT (Magnit-rezonans tomografiýasy) skanirleme: Bu, sinovial membrana we kekirdege ýaly bogunlaryň ýumşak dokumalaryny aýdyň görmäge kömek edýär.
• KT (kompýuter tomografiýasy) skanirleme: Bu süňkleriň ýagdaýyny has gowy düşünmäge mümkinçilik berip biler.
• Ultrases skanirleme: Bu, bogun içinde suwuklygyň toplanmagyny ýa-da membranalaryň şişmegini barlamak üçin ulanylýar.
• Sinowial suwuklyk barlagy: Käwagt lukmanyňyz bogunyňyzyň içine sinovial suwuklykdan birnäçe damja damdyryp, ony barlamak isleýär. Bu kiçi şpris bilen bogunyňyzyň içinden birnäçe damja suwuklyk alyp, ony laboratoriýada infeksiýalaryň ýa-da sidik kislotasynyň kristallarynyň bardygyny ýa-da ýokdugyny barlamak üçin barlamagy öz içine alýar. Bu sinovial suwuklyk barlagy diýilýär.

Sinowial membranamyzyň sagdynlygyny nädip saklaýarys?

Bu sinovial membrana gowy ideg etmek bogunlarymyzyň sagdynlygyny saklamak üçin örän möhümdir. Size kömek edip biljek birnäçe ýönekeý zatlar bar.

Artrit howpuny azaldyň

• Temmäki önümlerinden gaça duruň: Çilim çekmek we beýleki temmäki önümlerini ulanmak diňe bir bogunlara däl, eýsem tutuş bedene hem zyýanlydyr.
• Bogunlar üçin amatly maşklary ýerine ýetiriň: Bogunlaryňyza köp agram salmaýan maşklary ýerine ýetiriň. Mysal üçin, suwda ýüzmek we welosiped sürmek ýaly zatlar ajaýypdyr.
• Sagdyn beden agramyňyzy saklaň: Semreýän wagtyňyz agram iň köp bogunlaryňyzda, ýagny dyz we bil ýaly bogunlaryňyzda duýulýar. Şonuň üçin, özüňize laýyk gelýän sagdyn beden agramyny saklamak bogunlaryňyza düşýän basyşy azaldyp biler.

Bogunlaryňyzy heläkçiliklerden goraň.

• Ulagda ýören wagtyňyz hemişe howpsuzlyk kemerini dakynyň.
• Sport bilen meşgullanýan wagtyňyz ýa-da welosiped sürýän wagtyňyz degişli gorag enjamlaryny (meselem, dyz ýassykçalary, dirsek ýassykçalary) dakynyň.
• Öýde ýa-da işde siziň taýyp ýykylmagyňyza sebäp bolup biljek zatlar bar bolsa, olary tertipli ýagdaýda goýuň.
• Ýokardan bir zat göterýän wagtyňyz, oturgyçlara ýa-da stollara çykmak ýerine , laýyk basgançak ulanyň.
• Eger ýöremekde kynçylyk çekýän bolsaňyz ýa-da ýöremek mümkinçiligiňiz ýok bolsa, ýöremek üçin taýak ýa-da hasa ulanmakdan gorkmaň. Bu size heläkçilikleriň öňüni almaga kömek edip biler.

Sinowial membranalarymyz dogry işleýänçä, biz olary duýmaýarys hem. Emma bogun agyrýan ýa-da şişýän bolsa, onuň şu sinovial membrana bilen baglanyşykly mesele sebäpli bolmagynyň mümkinçiligi uly. Şonuň üçin bogun agyrysyny hiç haçan gözardy etmeň. Sebäbini näçe ir tapsaňyz we bejergi alsaňyz, şonça-da ir agyrysyz adaty işleriňize gaýdyp bilersiňiz.