Çagaňyz bu iýmitleri iýmekde kynçylyk çekýärmi? Geliň, çöliak keseli barada gürleşeliň!

Käwagt kiçijik çagaňyzyň käbir iýmitleri, esasanam çörek we peçenýe ýaly bugdaý unundan taýýarlanan iýmitleri iýende aşgazanynyň agyrýandygyny ýa-da başga bir rahatsyzlygyň bardygyny gören bolmagyňyz mümkin. Bu çöliak keseli diýilýän kesel bilen baglanyşykly bolup biler. Geliň, bu barada şu gün has jikme-jik gürrüň edeliň, sebäbi muny bilmek örän möhümdir.

Çölýaka keseli näme? Geliň, ony ýönekeýleşdirip göreliň!

Gysgaça aýdylanda, çöliak keseli adamyň Glýuten atly maddalara çydamsyzlygy bolanda ýüze çykýan awtoimmun keseldir. Glýuten bugdaý, çawdar we arpa ýaly dänelerde tapylýan belokdyr.

Çölýaka keseli bolan adam möhüm iýmit maddalaryny dogry özleşdirip bilmeýär. Eger şeýle bolsa, adam ýeterlik iýmitlenmezlikden ejir çekip biler. Lukmanlar immun ulgamynyň näme üçin glýutene şeýle reaksiýa berýändigini henizem anyk bilmeýärler. Emma çagaňyzda Çölýaka keseli bolsa, alamatlary dolandyrmagyň we içegelere zyýan ýetmeginiň öňüni almagyň usullary bar. Şonuň üçin alada etmeli zat ýok.

Çölýaka keseliniň bardygyny nädip bilýärsiňiz? Alamatlary nähili?

Çölýaka keseli başga-da birnäçe at bilen bellidir, şol sanda çölýaka sprue, glýuten duýgur enteropatiýa we tropiki däl sprue. Ol dürli alamatlary döredip biler.

Kiçi bäbeklerde bu "Ösüp ýetmezçilik" diýlip atlandyrylýan ýagdaý bolup biler, bu ýagdaýda bäbek garaşylýan ýaly agramyny ýa-da boýuny artdyrmaýar. Uly ýaşly çagalarda aşakdaky alamatlar ýüze çykyp biler:

• Içgeçme (garyn agyry)
• Iç gatama (gurak içege hereketi)
• Solgun, ýaramaz ysly içgeçmeler
• Aşgazan agyry we göwrelilik
• Agramyň azalmagy
• Hemişe ýadawlyk duýýaryn
• Başagyry (başagyry)
• Agyryly deri zeperlenmeleri (bu esasan ýaş adamlarda we ulularda, esasanam dyrnaklaryň we dyzlaryň töwereginde köp duş gelýär)

Şeýle-de bolsa, käbir adamlarda hiç hili alamat görkezilmezden çöliak keseli bolup biler.

Bu alamatlar çaganyň ömrüniň islendik döwründe ýüze çykyp biler. Käbir çagalar bu alamatlary ilkinji gezek glýuten saklaýan iýmiti iýende başdan geçirip bilerler. Şeýle-de bolsa, beýleki çagalar alamatlar ýüze çykmazdan ozal ýyllarboýy hiç hili kynçylyksyz glýuten saklaýan iýmitleri iýip bilerler.

Kiçijik bäbekde çölýaka keseliniň ilkinji alamatlary däneli önümler ýaly gaty iýmitler girizilenden soň peýda bolup biler. Mysal üçin, içgeçme, aşgazan agyrylary we agramyň pese gaçmagy ýüze çykyp biler. Wagtyň geçmegi bilen çaga garaşylýan boýa ýetmezligi, ganazlyk ýüze çykmagy, agyz ýaralarynyň döremegi we özüni alyp barşynda kynçylyklara duçar bolmagy mümkin.

Bu (Çeliakiýa keseli) näme üçin ýüze çykýar? Sebäbi näme?

Çölýaka keseli bilen kesellän adam glýuten saklaýan bir zat iýende, glýuten immun ulgamyny höweslendirýär we inçe içegämizdäki willalara zyýan ýetirýär . Willalar inçe içegäniň içini örtýän kiçijik barmak ýaly çykyndylardyr. Olaryň esasy wezipesi iýýän iýmitimizden iýmit maddalaryny siňdirip, gana ibermekdir. Şonuň üçin bu willalar zeper ýetende, beden çaganyň ösüşi üçin zerur bolan witaminleri we minerallary dogry siňdirip bilmeýär.

Çölýaka keseliniň anyk sebäbi heniz belli däl . Şeýle-de bolsa, bu maşgalalarda ýüze çykyp bilýän ýagdaýdyr. Bu, maşgalada kimdir birinde Çölýaka keseli bolsa, olaryň çagasynda bu keseliň döremeginiň ähtimallygynyň has ýokarydygyny aňladýar. Şeýle hem, bu Daun sindromy, Williams sindromy, 1-nji görnüşli diabet we awtoimmun tireoid bozulmalary ýaly beýleki ýagdaýlar bilen hem ýüze çykyp biler.

Çölýak keseliniň bardygyny nädip anyk bilýärsiňiz?

Çölýak keseliniň diagnozy adatça gan barlagyndan başlanýar. Bu barlag inçe içegäniň içki örtüginde glýuten we beýleki beloklara garşy antitelalaryň bardygyny barlaýar. Antitela immun ulgamymyz tarapyndan öndürilýän beloklaryň bir görnüşidir. Olar bedenimize mikroblary we beýleki howplary tanamaga we ýok etmäge kömek edýär. Adatça, bu antitela mikroblar gaýdyp gelen halatynda olara garşy göreşmek üçin bedenimizde galýar.

Şeýlelikde, eger bu gan barlagynda glýutene garşy ýokary derejeli antitela tapylsa, lukman barlag üçin inçe içegeden kiçijik bir dokumanyň bölegini almagy karar eder (biopsiýa) .

Muny (biopsiýa) etmek üçin lukmanlar uzyn, inçe turbany ( endoskop diýilýär) agyzdan, aşgazana, soňra inçe içege geçirýärler we kiçijik dokuma nusgasyny alýarlar. Bu döwürde çaga adatça ukladylýar ýa-da ýeňil uklamak üçin derman berilýär. Bu çaganyň hiç hili rahatsyzlyk duýmazlygy üçin edilýär.

Möhüm: Eger çagada çöliak keseli anyklanylsa, olaryň dogan-garyndaşlaryny, ene-atalaryny we ene-atalaryny hem barlamak gowy pikir, sebäbi olarda hem hiç hili alamat bolmazdan kesel bolup biler. Uly ýaşlylarda çöliak keseli uzak wagtlap anyklanylmasa, saglyk babatda çynlakaý kynçylyklara sebäp bolup biler.

Çölýaka keseli nähili bejerilýär?

Bu keseliň dermany ýok . Barlagçylar yzygiderli täze bejeriş usullaryny gözleýärler, olaryň käbiri umyt beriji netijeleri görkezdi. Emma häzirlikçe bu ýagdaý glýutensiz iýmit bilen dolandyrylýar. Bu içegeleriň içki örtüginiň sagalmagyna we alamatlaryň ýeňilleşdirilmegine kömek edýär.

Iýmitde girizilmeli üýtgeşmeler

Eger çagaňyzda çöliak keseli bar bolsa, lukmanyňyz çagaňyzyň haýsy iýmitleri iýip biljekdigi we iýip bilmejekdigi barada size görkezme berer. Bu üýtgeşmeler maşgalaňyzyň gündelik durmuşyna we çagaňyzyň iýmitleniş endiklerine uly täsir edip biler. Lukmanyňyz şeýle hem size dietologa görünmegi maslahat berip biler.

Çagaňyzyň iýmitinden bugdaýy, arpany, çawdary we şoňa meňzeş däneli önümleri doly aýyrmaly . Azyk öndürijileriniň etiketkalarda glýuteni görkezmegi hökmany däldigi sebäpli, çagaňyzyň glýutenden gaça durýandygyny anyklamak biraz kyn bolup biler. ABŞ ýaly ýurtlarda, eger önümde 8 esasy azyk allergeniniň (şol sanda bugdaý) biri bar bolsa, ol aýdyň etiketkalanmalydyr. Şeýle-de bolsa, "bugdaýsyz" diýmek "glýutensiz" diýmegi aňlatmaýar. Bugdaýsyz käbir önümlerde arpa we çawdar ýaly glýuten saklaýan däneler bolup biler.

Şonuň üçin, çagaňyza bir zat satyn almazdan ýa-da ony iýdirmezden ozal, ýazgyny üns bilen okaň . Çagaňyza hem şeýle etmegi öwrediň. Çölýaka keseliniň öňüni alyş gaznasynyň web sahypasynda üns bermeli köp iýmitler barada maglumatlar bar.

Howpsuz iýmitleri saýlamak üçin birnäçe maslahat

Iýmit saýlanyňyzda şu zatlary ýadyňyzda saklaň:

• Ilki bilen, çagaňyzyň haýsy iýmitleri iýip biljekdigini anyklaň. Howpsuz iýmitlere we ingrediýentlere mekgejöwen, tüwi, greçka, sorghum, okroot, garbanzo noýbasy/nohut, kinoa, tapioka, teff we kartoşka unundan ýasalan iýmitler girýär. Şeýle hem, bişirilmedik et, balyk, guş etini, hozlary, tohumlary, ýaglary, süýt, peýnir, ýumurtga, miweleri we gök önümleri iýip bilersiňiz.
• Çarpaz hapalanmaga seresap boluň. Käwagt glýutensiz iýmitler glýuten saklaýan iýmitler bilen gatnaşykda bolup biler. Bu çarpaz hapalanma diýilýär. Mysal üçin, her gezek täze pyçak ýa-da çemçe ulanmasaňyz, adaty bugdaý çöreginiň ownuklary jem bankalaryna, ýag ýa-da beýleki mazaly önümlere düşüp biler. Şonuň üçin, gysylýan çüýşelerde gelýän mazaly önümler ulanmak we çölýak keselinden ejir çekýän adamlar üçin ýag we jem ýaly zatlary aýratyn saklamak gowy pikir. Glýutensiz çöregi gyzdyrmak üçin aýratyn toster hem saklap bilersiňiz.
• Glýutensiz önümleri taýýarlamazdan öň, enjamlary, gap-gaçlary we iş ýüzlerini, esasanam glýuten saklaýan iýmitleri ele alanyňyzdan soň, gowy ýuwuň we dezinfeksiýa ediň . Iýmit taýýarlaýarkaňyz elleriňizi gowy we ýygy-ýygydan ýuwuň.
• Restoranlarda: Çagaňyzyň ýagdaýy barada ofisiantlara ýa-da aşhana işgärlerine aýdyň, şonda olar iýmitlerinde glýuten we degişli maddalardan gaça durmalydyklaryny bilýärler.
• Azyk dükanlarynda:Köp dükanlarda glýutensiz çörekler, ertirlik naharlary, bişirilýän garyndylar, biskwitler we krekerler satylýar. Şeýle hem, bularyň dürli görnüşlerini sagdyn iýmit dükanlarynda we tebigy iýmit bazarlarynda tapyp bilersiňiz. Köp mukdarda satylýan iýmit gutularyndan glýutensiz önümleri satyn almakdan gaça duruň , sebäbi olaryň özara hapalanmak howpy ýokary.

Çagaňyz tötänleýin glýutenli bir zat iýse näme etmeli?

Şeýle üns bilen hem, käwagt çagaňyz gluten saklaýan bir zady iýip biler. Bu adaty zat, alada etmeň . Bir gezek az mukdarda iýilse, inçe içegede az mukdarda çişme döredip biler, ýöne derrew uly alamatlary döredip bilmez. Adatça, inçe içegeleriň içki örtügi 3-4 günüň içinde doly täzelenýär. Şeýlelikde, bir ýalňyşlykdan soň täze öýjükler peýda bolýar we zeper ýeten öýjükleriň ornuny çalt eýeleýär. Şeýle-de bolsa, eger siz uzak wagtlap gluten bilen täsirlenseňiz, inçe içegeleriň içki örtügi zeperlenmegini dowam etdirer.

Ene-atalar nähili kömek edip bilerler?

Eger çagaňyzda çöliak keseli bar bolsa, bu barada çagaňyzyň durmuşyndaky beýleki ululara - şol sanda idegçilere, mugallymlara, mekdep şepagat uýalaryna, lager geňeşçilerine, çaga seredijilere we dostlarynyň ene-atalaryna - gürrüň beriň. Olara glýuten saklaýan iýmitleri çagaňyzdan daşda saklamagyň möhümdigini düşündiriň. Uly ýaşly çagalara başgalaryň iýmitini, eger onuň glýutensizdigini anyk bilýän birinden gelmese, kabul etmezligi öwrediň.

Çagaňyza glýutensiz iýmitlenmäge öwrenişmäge kömek ediň. Bu, esasanam ilki başda kyn bolup biler. Emma wagtyň geçmegi bilen siz we çagaňyz haýsy iýmitleri iýip biljekdigini we iýip bilmejekdigini düşünersiňiz. Şonda howpsuz iýmitleri, naharlary we ingrediýentleri tapmak has aňsat bolar.

Çagaňyza iýmitlenme kynçylyklarynda ýeke däldigine ynandyryň. Lukmanyňyz siziň ýaşaýan ýeriňizde goldaw toparyny maslahat berip biler. Şeýle hem kömek edip biljek onlaýn goldaw toparlary we guramalary bar. Mysal üçin:

* (Çeliakiýa keseliniň gaznasy)

* (Çölýaka keselinden başga)

* (Milli Çölýaka Assosiasiýasy)

Ahyrsoňy, ýatda saklamaly zatlar

Çölýaka keseli ömürboýy dowam edýän kesel, ýöne ony dogry iýmitlenme we habardarlyk bilen gowy dolandyryp bolýar . Iň esasy zat, çagaňyzyň glýutensiz durmuş ýörelgesine uýgunlaşmagyna kömek etmekdir. Ilki başda bu biraz kyn bolup biler, ýöne wagtyň geçmegi bilen ol kadaly ýagdaýa öwrüler. Lukmanyň maslahatyna eýermek, iýmit boýunça hünärmen bilen gürleşmek we başgalary öwretmek çagaňyzyň sagdyn we bagtly durmuşda ýaşamagyna uly kömek eder. Gorkmaň, muňa batyrgaýlyk bilen garşy alyň. Hemmämiz siziň bilen!

`Çölýaka keseli, Glýuten, Awtoimmun bozulma, Sinhala lukmançylyk makalasy, Willi, Glýutensiz iýmit, Çarpaz hapalanma