Sizde hem göwüs gyzgynlygy we döş agyrylary bolýarmy? Geliň, kislota reflýuksy we GERD barada öwreneliň!

Nahar iýenden soň, käwagt göwräňizde ýanma duýgusyny, bokurdagyňyzda ajylyk duýgusyny ýa-da göwregiňiziň gyzgynlygyna meňzeş aşgazanyň gysylmagyny duýýarsyňyzmy? Bularyň köpüsinde duş gelýän kislota reflýuksynyň umumy alamatlarydyr. Munuň wagtal-wagtal bolmagy adaty zat bolsa-da, eger ol ýygy-ýygydan gaýtalanýan bolsa, aladalanmaly zatdyr.

Kislota reflýuksy näme? Geliň, ony ýönekeýleşdirip göreliň!

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, kislota reflýuksy aşgazanyň içindäkileriň, esasanam aşgazan turşusynyň , ýokaryk, ýagny bokurdaga gaýdyp akmagydyr. Adatça, iýýän iýmitimiz aşgazana, soňra aşak düşýär. Emma bu ýagdaýda tersine bolýar.

Bir pikir ediň, aşgazanymyzdaky bu kislota örän güýçli. Ol iýmiti siňdirmek üçin döredildi. Şonuň üçin şeýle bir zat özofagusyň içine - iýmit turbasyna - düşende, ol özofagusyň içindäki näzik dokumalara zyýan ýetirip, çişmäge sebäp bolup biler. Köp adamlar muny wagtal-wagtal başdan geçirýärler. Käbirleri muňa "hazym bozulmasy" diýýärler, käbirleri bolsa "ýürek ýanmasy" diýýärler, bu bolsa döşüň ortasynda, döş süňküniň golaýynda duýulýan ýanma duýgusydyr.

Bu wagtal-wagtal ýüze çykýan kislota reflüksi meselesi çynlakaý kesel däl. Ýöne käbir adamlarda bu hemişe bolýar. Şeýle yzygiderli kislota reflüksi bilen adaty durmuşda ýaşamak kyn, şeýle hem özofagymyza zyýan ýetirip biler.

GERD näme?

GERD Gastroezofageal Reflüks keseliniň gysga adydyr. Käbir ýurtlarda ol GORD (Gastro-oezofageal Reflüks keseli) diýlip hem ýazylýar. Şeýle ýazylsa-da, ol özofagymyzda kislota reflüksiniň uzak wagtlap ýüze çykýan ýagdaýy aňladýar (hroniki kislota reflüksi) . Eger kislota hepdede azyndan iki gezek, birnäçe hepde dowam etse, lukmanlar ony GERD ýagdaýy hasaplaýarlar.

Kislota käbir wagtlaýyn sebäplere görä ýüze çykyp biler. Mysal üçin, köp iýenden soň ýatyp galmak. Emma GERD wagtlaýyn zat däl. Ol hemişelik, mehaniki mesele . Ýagny, kislotanyň özofagusda çykmagynyň öňüni alýan mehanizmler dogry işlemeýär.

Bu şertler nähili ýaýran?

Gastroezofageal reflýuks keseli (GERD) we GERD diýlip atlandyrylýan iki ýagdaý hem örän ýaýrandyr. Amerika ýaly ýurtda ulularyň takmynan 20% -inde we çagalaryň takmynan 10% -inde GERD bar diýlip hasaplanylýar. Bu ýagdaý biziň ýurdumyzda az ýa-da köp derejede duş gelýär.

Munuň alamatlary näme? Sizde-de şeýle alamatlar bar bolsa, görüň!

Kislota reflýuksynyň we GERD-niň birnäçe alamatlary bar. Bularyň haýsydyr biri size tanyş bolup görünýändigini görüň:

• Yza gaýnamak/Gaýta gaýnamak: Iýmitden soň, aşgazan turşusynyň, iýmit bölejikleriniň we suwuklyklaryň bokurdagyňyza gaýdyp gelýän ýaly duýup bilersiňiz. Bu gaýnamak diýilýär. Käwagt ol turşy tagam bilen birlikde bolup biler.
• Ýanma duýgusy: Kislota güýçli madda bolany üçin, ol özofagusda ýanma duýgusyny döredýär. Eger bu döşde duýulsa, oňa göwüs gyzgynlygy diýilýär. Eger ol aşgazanda duýulsa, oňa kislotaly iýmit siňmezligi diýilýär.
• Ýürek bilen baglanyşykly bolmadyk döş agyrylary: Käbir adamlarda ýanma ýaly duýulmaýan döş agyrylary bolýar. Özofagda agyryny duýýan nerwler ýürekde agyryny duýýan nerwlere meňzeýär, şonuň üçin käwagt ony ýürek agyrysy bilen ýalňyşdyryp bolýar.
• Bulanmak: Kislota reflýuksy bulanmak we işdäň ýitmegine sebäp bolup biler. Uzak wagt geçenden soň hem, aşgazan henizem doýgunlyk duýup biler.
• Boğaz agyry: Eger kislota boğazyňyza düşse, boğaz agyrysyna, boğazyňyzda bir zadyň ilişip galandygy ýaly duýgy we ýuwutmagyň kynlaşmagyna sebäp bolup biler. Köplenç kislota gijelerine uklap ýatyrkaňyz boğazyňyza düşýär.
• Astma alamatlary: GERD astmaly adamlarda astma alamatlaryny has-da ýaramazlaşdyryp biler, hatda astmasyz adamlarda hem üsgürme, hırıltı we dem alyş kynçylygyna sebäp bolup biler. Sebäbi kislota bölejikleri dem alyş ýollaryna düşse, olary daraldyp biler.

Bu alamatlar haçan has köp duýulýar?

• Gije uklap ýa-da ýatyp galanda .
• Köp ýa-da ýagly nahar iýenden soň.
• Öňe egilende .
• Çilim çekende ýa-da alkogol içende .

Kiçi çagalara hem GERD ýokuşýarmy?

Täze doglan çagalaryň süýdüň yzyna gaýtmagy örän ýygy duş gelýän ýagdaýdyr. Süýt bilen az mukdarda kislota gelip biler, ýöne ol çaga üçin uly kynçylyklar döretmez. Şeýle-de bolsa, GERD has çynlakaý ýagdaýdyr. Ol rahatsyzlyk we iýmitlendirmekde kynçylyklar döredip biler.

Wagtyndan öň doglan ýa-da özofag bilen baglanyşykly keseli bolan çagalarda GERD keseliniň ýüze çykmagy has ähtimal. Eger çagaňyzda şu alamatlaryň haýsydyr biri bolsa, çagalar lukmanyna görünmek gowy pikir:

• Eger sen hemişe sebäpsiz aglaýan bolsaň.
• Eger uklamakda kynçylyk çekýän bolsaňyz .
• Eger süýt içmegi halamaýan bolsaňyz .
• Eger siz yzygiderli az-azdan gaýtarýan bolsaňyz.
• Dem alanyňyzda hırıldaýan ses çykarsaňyz ýa-da sesiňiz gyryk bolsa.
• Eger agzyňyzdan ýaramaz ys gelýän bolsa.

Bu kislota näme üçin peýda bolýar? Sebäbi näme?

Özofagusyň içine girmek üçin kislota özofagusyň aşaky ujundaky klapandan geçmeli, bu klapan adatça zatlaryň gaýtadan ýokary çykmagynyň öňüni alýar. Bu klapan Aşakky Özofagus Sfinkteri (AÖS) diýlip atlandyrylýar.

Bu LES tegelek myşsadyr. Ol iýmiti ýuwdanymyzda açylýar we soňra aşgazanyň içindäkileri ýerinde saklamak üçin ýene-de ýapylýar. Şeýle hem, gykylyk edenimizde ýaly, kekirýänimizde howa köpürjiklerini çykarmak üçin ýeňil açylýar.

Kislota LES gowşanda ýa-da gaty boşalanda ýüze çykýar. Käbir wagtlaýyn zatlar LES-iň gowşamagyna sebäp bolup biler. Mysal üçin, köp nahardan soň ýatmak. Emma eger sizde GERD bolsa, LES-iňiz yzygiderli rahatlanýar.

LES gowşaklygynyň umumy sebäplerine aşakdakylar girýär:

• Hiatal gyry: Bu aşgazanyň ýokarky bölegi diafragmadaky deşikden ýokaryk iteklenende bolýar, ol ýerde özofag aşak düşýär. Soňra ol özofag bilen ýapyşyp, kislotanyň toplanmagyna sebäp bolup biler. Şeýle hem, LES aşgazanyň üstünde ýerleşýändigi üçin, onuň myşsa goldawy az bolýar. Bu ýagdaý ýaş bilen has köp duş gelýär we kem-kemden artyp biler.
• Göwrelilik: Göwrelilik döwründe wagtlaýyn kislota reflýuksy örän ýygy duş gelýär. Ösüp barýan çaganyň garyn boşlugyndaky basyşy LES-i goldaýan myşsalary dartyp we gowşadyp biler. Şeýle hem, göwrelilik döwründe bölünip çykýan relaksin ( çaga üçin ýer açmak üçin myşsalary gowşadýar), estrogen we progesteron ýaly gormonlar hem LES-i gowşadyp biler.
• Semizlik: Semizlik, göwrelilik ýaly, garyn içindäki basyşy hem ýokarlandyryp, LES-e täsir edip biler. Semizlik göwrelilikden has uzak dowam edip biler we myşsalar hemişelik gowşap biler. Bu hem hiatal herniýalaryň esasy sebäbidir. Ýag dokumasy estrogeni bölüp çykarýandygy sebäpli, semiz adamlarda estrogeniň derejesi hem ýokarlanýar.
• Çilim çekmek: Temmäkiniň düzüminde bolan maddalar LES-i gowşadýar. Bu täsir siz çilim çekseňiz-de ýa-da başgalar çilim çekende tüssäni dem alsaňyz-da ýüze çykyp biler (ikinji el tüssesi). Çilim çekmek üsgürmäge sebäp bolýar we üsgürseňiz, LES açylýar. Çilim çekmek we üsgürmek aşgazan diwarynyň myşsalaryny gowşadyp, hiatal herniýany döredip biler. Mundan başga-da, çilim çekmek iýmit siňdirişini haýalladýar we aşgazanyň has köp kislota öndürmegine sebäp bolýar.

GERD-niň beýleki mümkin sebäplerine aşakdakylar girýär:

• Käbir dogluş kemçilikleri: Mysal üçin, özofagyň atreziýasy ýaly özofag bilen baglanyşykly ýagdaýlar.
• Baglaýjy dokumalaryň keselleri: Skleroderma ýaly keseller özofagyň myşsalaryna täsir edip biler.
• Öňki operasiýa: Döşde ýa-da garnyň ýokarky böleginde geçirilen operasiýa özofagusda zeper ýeten bolmagy mümkin.
• Käbir dermanlar: Käbir dermanlar LES-i gowşadyp biler.
• Benzodiazepinler (tynçlandyryjy)
• Kalsiý kanalynyň blokatorlary ( ýokary gan basyşy üçin dermanlar)
• Trisiklik antidepressantlar (depressiýa we agyry üçin dermanlar)
• NSAID-ler (steroid däl iltihaba garşy dermanlar) - aspirin we ibuprofen ýaly agyryny kesijiler
• Teofillin (astma üçin umumy derman)
• Menopauza üçin gormon terapiýasy (HT)

Iýmit we içgiler muňa täsir edýärmi?

Iýmit we içgileriň özi kislota reflýuksyna sebäp bolmazlygy mümkin, ýöne olar ýagdaýy has-da erbetleşdirip biler. Şokolad, kofe, alkogol, ýalpyz, sarymsak we sogan ýaly köp iýmek LES-i gowşadyp biler.

Ýagly iýmitler aşgazan turşulygyny ýokarlandyrýar we siňdirilmegi has köp wagt alýar. Şonuň üçin turşulyk reflýuksynyň ähtimallygy ýokary. Eger siz agşamlyk naharynda agyr nahar iýseňiz, ýatmazdan öň siňdirilmezligi mümkin.

Eger şeýle dowam etse, nähili kynçylyklar ýüze çykyp biler?

Aşgazanymyzdaky kislota örän güýçli. Ol iýýän iýmitlerimizi siňdirmek üçin niýetlenendir. Aşgazanymyzy bu kislotadan goramak üçin onuň içinde galyň örtük bar. Emma beýleki organlarymyzda şeýle gorag ýok.

Kislota reflýuksy esasan özofagusa täsir edýär. Ýöne käwagt bu kislota ýokaryk, dem alyş ýollaryna ýa-da dem alyş ýollaryna hem geçip bilýär. Az mukdarda kislota çyksa-da, ol rahatsyzlyk döredip biler, ýöne yzygiderli çyksa, bu organlara zyýan ýetirip biler.

Mümkin bolan kynçylyklar:

• Özofagit: Bu özofagyň içki örtüginiň iltihabydyr. Uzak möhletli özofagit özofagda dowamly agyry we ýara döredip biler. Wagtyň geçmegi bilen, ol ýaralaryň döremegine ýa-da içege metaplaziýasyna, ýagny rak keseline sebäp bolup biljek öňki ýagdaýa getirip biler.
• Barrettiň özofagusy: Bu, özofagda içege metaplaziýasy diýilýän ýagdaýa berlen atdyr. Bu, özofagyň içki örtügi üýtgeýän we içegeleriň içki örtügine has meňzeş bolýan wagtydyr. Bu, kislotanyň we iltihaplanmanyň uzak wagtlap täsir etmeginden ýüze çykýar. Bu, özofagyň rak keseliniň töwekgelçilik faktorydyr.
• Özofagus daralmasy: Özofagusda uzak möhletli çişmelerden we zeperlenmelerden goramak üçin ýara dokumasy emele gelip biler. Bu ýara dokumasy özofagusyň daralmagyna sebäp bolup biler. Bu daralma diýilýär. Bu bolsa ýuwutmagy we iýmegi kynlaşdyryp biler.
• Boğaza we bokurdaga kislotanyň gaýtmagy (Laringofaringeal reflüks - LPR):GERD-li käbir adamlarda LPR hem ýüze çykýar, bu bolsa kislota bokurdaga çykanda bolýar. Kislota siz uklap ýatyrkaňyz bokurdagyňyza gizlin girip biler. Bu bolsa bokurdagyňyzyň şişmegine, sesiňiziň gyryklaşmagyna we ses telleriniň ösmegine sebäp bolup biler. Kislota bölejikleri hem dem alyş ýollaryňyza sorulyp bilner.
• Astma: Kislota dem alyşy eýýäm astma bolan adamlarda astmany has-da ýaramazlaşdyryp biler, hatda öňünden dem alyş keseli bolmadyk adamlarda hem astma ýaly alamatlar döräp biler. Kiçijik kislota bölejikleri bronhlara ýokuşyp, olaryň daralmagyna, üsgürmege we dem alyşda kynçylyk döretmäge sebäp bolup biler.

GERD-iň bardygyny nädip anyk bilýärsiňiz? Lukmançylyk barlaglary nähili?

Gastroenterolog sizde GERD bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklamak üçin özofagyňyzy barlar. Muny anyklamak üçin birnäçe barlag geçirip bolýar:

• Özofagogramma: Bu rentgen barlagydyr. Özofagus ýutulanyňyzda hereket edýän rentgen şöhleleri (fluoroskopiýa) arkaly barlanýar. Size içmek üçin bariý atly mele reňkli suwuklyk berilýär.
• Ýokarky endoskopiýa: Bu, özofagyňyzyň içini barlamak üçin agzyňyzdan kameraly inçe turbany girizmekden ybaratdyr. Size ýeňil sedasiýa berler we ukladylar.
• Özofagusyň pH synagy: Bu synag özofagusdaky kislotanyň mukdaryny ölçeýär. Endoskopiýa wagtynda lukman özofagusda kiçi simsiz datçigi (simsiz kabul ediji) ýerleşdirýär.
• Özofagus manometriýasy: Bu özofagusdaky myşsalaryň işini ölçeýär. Bu nazogastrik turba ýerleşdirilen basyş datçikleri arkaly amala aşyrylýar. Bu LES ýa-da beýleki myşsalaryň dogry işleýändigini anyklap biler.

Munuň üçin nähili lukmançylyk bejergileri bar?

Käbir adamlar iýmitlenmek endiklerini üýtgetmek, alkogol we çilim çekmekden ýüz öwürmek we agramyny azaltmak ýaly durmuş ýörelgelerini üýtgetmek arkaly kislota reflýuksyny azaldyp bilerler. Lukmanlar hem adamlary bu usullary ulanmagy höweslendirýärler.

Ýöne eger sizde dowamly kislota reflýuksy ýa-da GERD bar bolsa, lukmanlar aşgazan kislotasyny peseldýän dermanlary belläp bilerler. Soňra, hatda kislota ýokary galsa-da, ol has az zyýanly bolar. Bu dermanlar aňsatlyk bilen elýeterlidir we GERD üçin örän täsirlidir.

Dermançylyk

Dermanhanalardan reseptsiz satyn alynýan (OTC) dermanlar:

• Antasidler: Tums® we Rolaids® ýaly antasidler aşgazan turşusyny neýtrallaşdyrýar. Bu, hatda turşulyk ýokary çyksa-da, özofagusda köp zyýan ýetirmejekdigini aňladýar. Bular wagtal-wagtal kislota reflýuksy üçin peýdalydyr, ýöne yzygiderli kabul edilse, goşmaça täsirleri döredip biler, şonuň üçin olar uzak möhletli çözgüt däl.
• Alginatlar:Alginat deňiz otlaryndan alynýan tebigy şekerdir. Ol kislotanyň üstünde ýüzýär we kislota bilen özofagusyň arasynda fiziki päsgelçilik döredýär. Alginatyň özi bolan dermanlar, şeýle hem alginaty antasidler bilen birleşdirýän dermanlar bar.

Resept boýunça berilýän dermanlar:

• Gistamin reseptor antagonistleri (H2 blokerleri): H2 blokerleri aşgazan turşusynyň öndürilişini azaldýar. Sebäbi olar bedene turşu öndürmegi tabşyrýan himiki maddany (gistamin) blokirleýärler. Bulary antasidlerden has köp kabul edip bolýar, ýöne olar hemişe uzak wagtlap täsir etmeýär. Beden olara öwrenişip biler.
• Proton nasosynyň ingibitorlary (PPI): PPI-ler kislotany has netijeli blokirleýän we dokumalaryň sagalmagyna ýardam berýän dermanlaryň bir görnüşidir. Eger GERD agyr bolsa ýa-da özofagyňyzdaky dokumalarda zeperlenme alamatlary bar bolsa, lukmanyňyz ilki bilen şulary maslahat berip biler. Olar kislota reflýuksyny azaltmakda 90% täsirlidir.
• Baklofen: Baklofen myşsalary gowşadyjy serişdedir. Ol köplenç myşsa spazmlaryny azaltmak üçin berilýär. Şeýle hem, ol LES-iň gowşamagynyň sanyny azaldyp biler, bu bolsa peýda bolýan kislotanyň mukdaryny azaldyp biler. Ol kislota reflüksi üçin birinji derejeli derman däl, ýöne bejeriş meýilnamaňyzyň bir bölegi bolup biler.

Kislota reflýuksyny doly duruzmagyň ýa-da bejermegiň hiç hili usuly ýokmy?

Dermanlar GERD-niň alamatlaryny we täsirlerini azaldyp bilse-de, ony doly bes edip bilmeýär. Agyr GERD-li adam derman kabul edýän bolsa-da, hatda muny bilmeseňiz-de, sizde gaýraüzülmeler bolup biler.

Şeýle ýagdaýlarda, kislotanyň çykmagynyň öňüni almak üçin has hemişelik çözgüt gerek bolýar. Bu, adatça , LES-i berkitmek üçin operasiýany aňladýar. Bular adatça uly operasiýalar däl, ambulator operasiýalardyr we örän üstünlikli bolýar.

Hirurgiýa

GERD üçin operasiýalar:

• Nissen fundoplikasiýasy: Bu GERD üçin iň köp ýaýran operasiýadyr. Mümkin bolsa, ol laparoskopik usulda edilýär. Bu onuň kiçi kesikler arkaly edilýändigini aňladýar, bu bolsa sagalmagyň has gysga wagtdygyny aňladýar. Hirurg aşgazanyň ýokarky bölegini alyp, ony özofagyň aşaky bölegine saraýar we tikin tikýär. Bu operasiýa hiatal herniýasy bolan adamlar üçin hem edilýär.
• LINX enjamy: Bu täze prosedura. LINX atly enjam hirurgiki ýol bilen goýulýar. LINX enjamy magnitleriň kiçijik halkasydyr. Ol aşgazan bilen özofagyň arasyndaky baglanyşygy ýapyk saklamaga kömek edýär.

Öýde kislota reflýuksyny gözegçilikde saklamak üçin näme edip bilersiňiz?

Öýde kislota reflýuksyny gözegçilikde saklamak üçin şu zatlary synap görüň:

• Kiçi nahar iýiň:Köp mukdarda iýilýän naharlar aşgazany doldurýar we LES-e basyş edýär. Kiçi naharlar çalt siňdirilýär we aşgazanda köp kislota öndürmeýär.
• Agşamlyk naharyny ir iýiň: Agşam ýatmazdan we ýatmazdan birnäçe sagat öň iýmek iň gowusydyr, sebäbi agraýyş güýji kislotanyň peselmegine kömek edýär.
• Çep tarapyňyzda ýatyň: Şeýle ýatanyňyzda, LES aşgazanyň içindäkileriň üstünde howa jübüsi ýaly ýerleşýär. Ýanyňyzda ýa-da sag tarapyňyzda ýatmak klapanyň ýykylmagyna sebäp bolup biler.
• Garnyňyza düşýän basyşy azaldyň: giň eşik geýiň. Eger siz artykmaç agramly bolsaňyz, aryklamaga synanyşyň. Bu gysga möhletde hem, uzak möhletde hem kömek eder.
• Çilim çekmegi we alkogol içmegi bes ediň: Temmäki we alkogol LES-i gowşadýar. Şeýle hem, olar aşgazan turşulygyny ýokarlandyrýar, bu bolsa iýmit siňdiriş wagtyny uzaldýar.
• Reseptsiz berilýän dermanlar: Antasidler we alginatlar ýaly dermanlary elýeterli saklaň . Esasanam agyr, kislotaly nahar iýjekdigiňizi bilýän bolsaňyz, şulary ulanyň.

Birden kislota peýda bolsa näme etmeli?

Şu zatlary hut şol pursatda edip görüň:

• Turuň: agyrlyk güýji siziň tarapyňyzda.
• Bir ýa-da iki jümle suw içiň: Köp içmäň, ýöne birnäçe kiçi jümle suw kislotany çykarmaga kömek edip biler.
• Guşagy boşadyň: Mümkin bolsa, guşagyň düwmelerini açyň ýa-da balagyňyzy çalyşyň.
• Antasid içiň: Eger golaýyňyzda ýok bolsa, Pepto Bismol® ýaly bir zat kömek edip biler.

Bu barada haçan lukmana görünmeli?

Eger sizde ýygy-ýygydan göwüs gyzgynlygy bolsa, hökman lukmana ýüz tutuň . Onuň bedeniňize nähili täsir edýändigini düşünmek möhümdir. GERD diňe bir rahatsyz däl, eýsem, hakykatdanam zyýanly bolup biler. Şeýle hem, onuň üçin gowy bejergi usullary bar .

Köp adamlar wagtal-wagtal göwüs gyzgynyny başdan geçirýärler. Göwüs gyzgyny, aşgazan agyrylary we kislota reflýuksy günüň dowamynda hereket etmegi kynlaşdyryp biler. Bu alamatlaryň ýygylygyny azaltmak üçin edip boljak zatlar bar.

Ýöne eger sizde ýygy-ýygydan göwüs gyzgynlygy bolýan bolsa we bu siziň durmuşyňyza täsir edýän bolsa, sizde GERD bolmagy mümkin. Siziň alamatlaryňyz barada lukman bilen gürleşmek peýdalydyr. Olar bejerginiň kömek edip biljekdigini ýa-da edip bilmejekdigini çözmäge kömek edip bilerler.

Iň möhüm zady ýadyňyzda saklaň (Öýe äkitmek baradaky habar)

Kislota reflýuksy we GERD köp adama täsir edýän ýagdaýlardyr. Olaryň wagtal-wagtal bolmagy adaty bir zat bolsa-da, eger olar yzygiderli ýüze çykýan bolsa, olaryň barada bilmek möhümdir.

• Alamatlaryňyzy anyklaň. Boğazda turşy tagam, döş agyrysy we ýuwutmagyň kynlaşmagy ýaly zatlara üns beriň.
• Ýaşaýyş ýörelgesini ýönekeý üýtgetmek uly täsir edip biler. Näme iýýändigiňizi, haçan iýýändigiňizi we nähili uklaýandygyňyzy oýlanyň.
• Çilim çekmekden we alkogoldan daşda duruň.Bular hakykatdanam bu meseläni has-da beterleşdirýär.
• Eger ony öý şertlerinde bejeriş usullary bilen gözegçilikde saklap bilmeseňiz, lukmana ýüz tutmagyňyzy ýatdan çykarmaň . GERD bejerilip bilýän ýagdaýdyr. Şeýle-de bolsa, bejerilmese, ol gaýraüzülmelere sebäp bolup biler.
• Alada etme. Bu ýagdaýy dogry maslahat we bejergi bilen gowy dolandyryp bolýar. Lukmanyňyz bilen açyk gürleşiň.

Bu maglumatyň size peýdaly boljakdygyna umyt edýärin. Sag boluň!

Kislota reflýuksy, GERD, göwüs gyzarmasy, aşgazan çişmesi, hazym bozulmasy, özofagit, lukmançylyk bejergisi