Göwrelilik döwründe hem diabet keseliňiz barmy? (Gödelik diabeti) Gorkman bilip göreliň!

Köplenç, ene bolanymyzda, hemmemiz bu dünýä sagdyn çagany dünýä getirmegi umyt edýäris. Emma käwagt garaşylmadyk saglyk meseleleri ýüze çykyp biler. Şu gün biz käbir enelerde diňe göwrelilik döwründe ýüze çykýan diabetiň aýratyn görnüşi barada gürrüň ederis. Bu biziň gestasion diabetimiz diýip atlandyrýan zadymyz.

Göwrelilik diabeti näme? Bu örän ýönekeý!

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, "(Gestasiýa diabeti)" göwrelilik döwründe gan şekeriniň derejesiniň, ýagny "(gan şekeriniň derejesiniň)" adaty derejeden ýokarydygyny aňladýar. Indi siz: "Aý, mende öň diabet ýokdy, bu nädip boldy?" diýip pikir edýän bolmagyňyz mümkin. Aslynda, bu köplenç öň hiç haçan diabet bolmadyk adamlarda göwrelilik döwründe bolýar. Şonuň üçin oňa "göwrelilik diabeti" diýilýär. Bu ýagdaý beden "(Insulin)" gormonyny dogry ulanyp bilmeýän mahalynda, şeýle hem göwrelilik döwründe bedenimizde bolup geçýän gormonal üýtgeşmeler bilen birlikde ýüze çykýar.

Lukmanyňyz ýa-da akuşeriňiz, adatça , göwreliligiň 24-28 hepdeleri aralygynda sizi bu barlagdan geçirer. Bu "glýukoza barlagy" diýlip atlandyrylýar. Bu, süýji suwuklyk içýändigiňizi we soňra gan şekeriňiziň derejesiniň takmynan bir sagatdan soň barlanýandygyny aňladýar. Käwagt bu iki ýa-da üç sagatlyk barlag bolup biler. Bu, köplenç, bu ýagdaýyň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyk bilmegiň ýeke-täk ýolydyr. Şeýlelikde, bu "barlag barlagyny" geçirmezlik has gowumy? Sebäbi, eger biz ony irki anyklasak, munuň täsirini ep-esli azaldyp bileris.

Näme üçin biz gestasion diabet barada şeýle köp alada etmeli? Onuň çaga nähili täsirleri bolup biler?

Indi siz: "Bolýar, meniň gan şekerim biraz ýokary, ýöne çaga näme bolar?" diýip pikir edýän bolmagyňyz mümkin. Aslynda, enäniň gan şekeriniň derejesi ýokarlananda, ol plasentadan geçip, dogulmadyk çaganyň gan şekeriniň derejesini ýokarlandyrýar. Şonuň üçin biz muňa aýratyn üns bermelidiris. Geliň, töwekgelçilikleriň nämedigine göz aýlalyň:

• Wagtyndan öň dogluş: Käwagt çaga 37 hepdeden öň, wagtyndan öň doglup biler. Eger şeýle bolsa, çaganyň öýkenleri doly ösmändir, bu bolsa dem alyş kynçylygy ýaly saglyk meselelerine getirip biler we dem alyş goldawyny talap edip biler. Wagtyndan öň doglan çagalar başga kynçylyklaryň hem töwekgelçiligine sezewar bolýarlar.
• Çaganyň agramy artyp biler (Makrosomiýa): Enäniň ganyndaky şeker ýokary bolany üçin, çaga has köp şeker alýar. Soňra çaga ony energiýa öwürýär we artykmaç ýag hökmünde saklaýar. Bu bolsa çaganyň gerek bolandan has uly bolmagyna, ýagny onuň agramynyň 4 kilogramdan gowrak bolmagyna sebäp bolup biler. Bu bolsa çagany kadaly dogurmagy kynlaşdyryp biler. Çaga dogurma wagtynda şikeslenip biler ýa-da ejesi rahatsyzlyk duýup biler. Şeýle hem, çagany dogurmak üçin hirurgiki operasiýanyň geçirilmegine sebäp bolýan "kesareý kesimi" mümkinçiligi has ýokarydyr.
• Täze doglan çagalaryň gipoglikemiýasy: Enäniň ganyndaky şeker derejesini gözegçilikde saklamak üçin, çaganyň aşgazanasty bezi göwreli wagty has köp insulin öndürýär. Şeýlelik bilen, çaga dünýä inenden soň, enäniň şeker üpjünçiligi bes edilende, insuliniň ýokary derejesi sebäpli çaganyň ganyndaky şeker derejesi birden düşüp biler. Bu hem çaga üçin gowy ýagdaý däl, sebäbi şeker beýni işlemegi üçin möhümdir. Eger şeýle bolsa, çaga goşmaça şeker bermeli bolar.
• Hassahanada has uzak wagtlap ýatmagy talap edip biler: Şeýle sebäplere görä, käbir bäbekler goşmaça bejergi we gözegçilik talap edip bilerler, bu bolsa hassahanada has uzak wagtlap ýatmagy talap edip biler.
• Ýaşyň soňky döwründe diabet keseliniň döremek howpy: Başga bir möhüm zat, göwrelilik diabeti bolan enelerden doglan çagalarda ulalanda 2-nji görnüşli diabet keseliniň döremegine has köp meýillilik bar. Şeýle hem, olaryň semizlige düşmek ähtimallygy has ýokary.

Diýmek, düşündiňizmi, şeýlemi? Bu diňe ene üçin mesele däl, eýsem çaganyň gysga we uzak möhletli saglygyna uly täsir edip biljek zat.

Bolýar, indi mende gestasion diabet bardygyny bilsem näme bolar? Bu gorkmaly zatmy?

Ilki bilen, howsala düşmäň! Eger lukmanyňyz size gestasion diabetiň bardygyny aýtsa, ony dolandyrmagyň usullary bar. Lukmanyňyz size laýyk gelýän bejergi meýilnamasyny başlar. Köplenç aşakdakylary etmeli bolarsyňyz:

1. Sagdyn iýmitlenme

Bu iň möhüm zat . Näme iýýändigiňize we içýändigiňize üns bermeli.

• Şeker, un we ýag köp bolan iýmitleriň sarp edilişini mümkin boldugyça azaltmaly. Süýji içgiler, tortlar we peçenýeler ýaly zatlardan gaça durmaly.
• Siz has köp miweleri, gök önümleri we süýümli iýmitleri iýmeli. Iýmitlenişiňizde goňur tüwi, greçka we ýulaf ýaly däneli önümleri, ýaprakly gök önümleri, gök önümleri we miweleri (şekeri az bolan miweleri saýlaň) goşuň.
• Dogry wagtda, dogry mukdarda iýiň. Birbada köp nahar iýmekden, günüň dowamynda birnäçe kiçi nahar iýmek has gowudyr.

Bu barada lukmanyňyz ýa-da iýmitleniş boýunça hünärmen ýa-da diýetolog size gowy maslahat berip biler. Eger iýmitlenişiňizi dogry gözegçilikde saklasaňyz, gan şekeriňiziň derejesini uly derejede gözegçilikde saklap bilersiňiz.

2. Gündelik maşk

Başga bir möhüm zat bolsa, her gün az-az maşk etmekdir.

• Günde azyndan 30 minut ýöremek ýaly ýeňil maşklary edip bilersiňiz.
• Şeýle hem lukmanyň maslahaty boýunça ýoga ýaly zatlary edip bilersiňiz.

Ýöne lukmanyňyzdan haýsy maşklaryň size laýyk gelýändigini we olary näçe wagtlap ýerine ýetirmelidigini soramak iň gowusydyr. Maşk bedeniň insuline duýgurlygyny ýokarlandyrýar, bu bolsa gan şekeriniň derejesini gözegçilikde saklamaga kömek edýär.

3. Belki, "(Insulin)" inýeksiýalary

Käbir eneler diňe iýmit we maşk arkaly gan şekeriniň derejesini dogry gözegçilikde saklap bilmezler. Şeýle ýagdaýlarda, lukman size her gün "(Insulin)" sanjymlaryny ("ukollar") almagyňyzy maslahat berer. Bu, bedene daşardan gerek bolan "(Insulin)" mukdaryny bermek üçindir. Bu "(Insulin)" sanjymlary çaga zyýan ýetirmez, şonuň üçin bu barada alada etmeň. Lukman size "(Insulin)" sanjymyny nädip etmelidigini anyk öwreder.

4. Gan şekeriniň derejesini yzygiderli barlaň

Lukmanyňyz size öýde gan şekeriňiziň derejesini barlamak üçin ulanyp boljak kiçi enjam ("glýukometr") berer. Gan şekeriňiziň derejesini günde birnäçe gezek (ertirlikden öň we nahardan soň) barlap we ýazyp almaly bolarsyňyz. Bu lukmanyňyza bejergiňiziň dogry işleýändigini, gan şekeriňiziň gözegçilikdedigini we iýmitlenişiňizde üýtgeşmeleriň zerurdygyny anyklamaga kömek eder.

Çaga dünýä inýänçä biraz köp işlemeli bolsaňyz-da, bularyň hemmesini siziň we çaganyň saglygy üçin edýändigiňizi ýadyňyzdan çykarmaň.

Çaga doglandan soň bu gestasion diabet bilen näme bolýar? Şeýle dowam edermi?

Bu köp eneleriň başdan geçirýän meselesi. Gowy habar , köp halatlarda gestasion diabet çaga doglandan soň ýitip gidýär! Sebäbi munuň esasy sebäbi göwrelilik döwründe bedende bolup geçýän gormonal üýtgeşmelerdir. Çaga doglandan soň, şol gormonlaryň derejesi kadalaşýar, şonuň üçin gan şekeriňiziň derejesi hem kadalaşýar. Lukmanyňyz çaga doglandan takmynan 6-12 hepde soň şeker derejäňizi ýene-de barlar.

Ýöne ýadyňyzda saklamaly birnäçe zat bar:

• Bu ýene-de gaýtalanyp biler: Eger sizde bir gezek gestasion diabet bolan bolsa, indiki göwreliligiňizde bu keseliň ýene-de ýüze çykmagynyň mümkinçiligi 50% -den gowrakdyr . Şonuň üçin, gaýtadan göwreli bolmazdan öň bu barada lukmanyňyz bilen maslahatlaşyp, zerur taýýarlyklary görmek iň gowusydyr.
• Geljekde "(2-nji görnüşli diabet)" keseliniň döremek howpy: Gestasiýa diabeti bolan enelerde, ömrüniň soňky döwründe "(2-nji görnüşli diabet)" diýlip atlandyrylýan hemişelik diabet keseliniň döremek howpy beýlekilere garanyňda has ýokarydyr . Bu biziň örän aladalanmaly zadymyz. Käbir barlaglara görä, bu howp 50% bilen 70% aralygynda bolup biler.
• Sagdyn agramy saklamak: Şeýlelik bilen, geljekde bu töwekgelçiligi azaltmak üçin edip biljek iň gowy zadyňyz, çaga doglandan soň beden agramyňyzy sagdyn derejede saklamakdyr. Deňeşdirilen iýmitlenmek we yzygiderli maşk etmek bu meselede uly kömek eder.
• Lukmanyňyz bilen habarlaşyň: Çaga doglandan soň, lukmanyňyzyň maslahat berşi ýaly, gözegçilik barlaglaryndan geçiň. Gan şekeriňiziň derejesini ýylda azyndan bir gezek barlamak gowy pikir. Bu size 2-nji görnüşli diabet keseliniň töwekgelçiliginiň bardygyny ýa-da prediabetiňiz bardygyny anyklamaga kömek edip biler.

Şeýle-de bolsa, çaga dogurmagy düýbünden ýatdan çykarmak gowy pikir däl. Şeýle hem uzak möhletli saglygyňyz barada pikir etmeli. Bu size duýduryş ýalydyr.

Eýsem, bularyň hemmesinde ýatda saklamaly iň möhüm zatlar nämeler?

Bolýar, biziň siziň ýadyňyzda galmaly birnäçe zadymyz bar. Geliň, olara bir-bir göz aýlalyň:

1. Gestasiýa diabeti gorkmaly däl, ýöne bilmeli zat: Bu diňe göwrelilik döwründe ýüze çykýan ýagdaýdyr. Öň ​​diabet bolmadyk bolsaňyz hem ýüze çykyp biler.

2. Wagtynda barlagdan geçiň: 24-28 hepde aralygynda "glýukoza barlagyndan" geçiň. Ol näçe ir anyklansa, ony gözegçilikde saklamak şonça aňsat bolar.

3. Çaga täsir edip biler: Eger enäniň gan şekeri ýokarlansa, çaga wagtyndan öň dogulyp, agramyny artdyryp we doglandan soň gan şekeri pes bolup biler. Şeýle hem, çaga geljekde "2-nji görnüşli diabet" we semizlik keseliniň döremek howpuny başdan geçirýär.

4. Bejeriş usullary bar we olary gözegçilikde saklap bolýar: Bu ýagdaýy sagdyn iýmitlenmek, maşk etmek, zerur bolanda insulin sanjymlary we gan şekerini yzygiderli barlamak arkaly gowy gözegçilikde saklap bolýar. Lukmanyň görkezmelerini takyk ýerine ýetiriň.

5. Köplenç çaga dograndan soň ýitip gidýär: Şeýle-de bolsa, gaýtadan göwreli bolsaňyz, ol gaýtadan ýüze çykyp biler. Şeýle hem, geljekde enäniň "(2-nji görnüşli diabet)" keseliniň döremek howpuny artdyrýar.

6. Saglygyňyza üns bermegi dowam ediň: Çaga doglandan soň sagdyn agramyňyzy saklaň. Deňeşdirilen iýmitleniň, maşk ediň. Lukmanyňyz bilen habarlaşyp duruň we yzygiderli barlaglardan geçiň.

Ýadyňyzda bolsun, bu ýolda ýalňyz dälsiňiz. Lukmanyňyz, maşgala saglygy işgäriňiz, iýmit boýunça hünärmeniňiz we maşgala agzalaryňyz size kömek etmäge taýýar. Iň esasy zat, muňa üns bermek, gorkmazlyk we zerur çäreleri görmekdir. Şonda siz hem, çagaňyz hem sagdyn we bagtly bolup bilersiňiz.

` Gestasiýa diabeti, Gestasiýa diabeti, Göwrelilik döwründe diabet, Çaganyň saglygy, Gan şekeriniň derejesi, Insulin, Göwrelilik barlaglary, 2-nji görnüşli diabet