Salam! Siz resmi taýdan göwreliligiň 32 hepdelik tapgyryna ýetdiňiz. Kiçijik çagaňyzy gujagyňyzda saklamaga az wagt galdy. Bu hepde bedeniňizde we çagaňyzyň bedeninde ajaýyp üýtgeşmeler bolup geçýär. Bu hepde nämeleriň bolup geçýändigine we nämelerden habardar bolmalydygyňyza göz aýlalyňmy?
Bu hepde çagaňyz nähili ösýär?
Çagaňyz jylaňlanýan gymmatbaha daş ýaly owadan ösýär. Indi olaryň kirpikleri, gaşlary we hatda owadan saçlary bar. Çagaňyzyň bedenini örtýän "lanugo" atly inçe, tüýli saçlary ýadyňyzdamy? Ol dökülmäge başlaýar, ýöne olar doglanda olaryň eginlerinde ýa-da arkasynda käbirlerini görüp bilersiňiz. Şonuň ýaly-da, "wernix caseosa" diýlip atlandyrylýan gorag ak mum örtügi azalmaga başlaýar.
Bu hepdede kiçijik çagaňyzyň agramy takmynan 1,8 kg (takmynan 4 funt) we boýy 42-45 sm (takmynan 16,5-17,7 dýuým) aralygynda bolýar. Olaryň takmynan ananas ululygyndadygyny göz öňüne getiriň! Iň esasysy, bu tapgyrda doglan çagalaryň diri galmak derejesi örän ýokary. Şeýle-de bolsa, lukmanyňyz olaryň dowamly ösüşi üçin ýene birnäçe hepde göwreňizde galmagyň iň gowusydygyny maslahat berer.
Näme üçin şeýle? Çagaňyzyň öýkenleri henizem kämilleşýär. Olaryň bedeni has köp surfaktant öndürýär, bu madda öýkenlerdäki kiçijik howa haltalaryny açyk saklamaga kömek edýär. Bu bolsa çagaňyzyň doglandan soň özbaşdak dem almagyny ýeňilleşdirýär.
Beýni ösüşi hem çalt depginde ösýär. Çagaňyz indi ýagtylygy we garaňkylygy tapawutlandyryp bilýär we siziň sesiňiz bilen ýoldaşyňyzyň sesine öwrenişýär. Olar hatda göwrelilik döwründen hem öwrenýärler! Doglandan soň beden ýylylygyny saklamak üçin derileriniň aşagynda ýag ýygnanýar. Süňkleri hem gataýar, ýöne kelle süňkleri dogluş kanalyndan aňsat geçmegi üçin ýumşak we aýry galýar.
Mundan başga-da, çagaňyz amniotik suwuklygy dem almagy we ýuwutmagy türgenleşdirýär, bu bolsa olaryň iýmit siňdiriş ulgamynyň ösmegine kömek edýär. Olaryň böwrekleri gowy işleýär we olar yzygiderli siýdik çykarýarlar. Olaryň bagry hem demiri saklamaga başlaýar. Hatda çagaňyzyň uklap ýatyrka düýş görýändigine hem ynanýarlar!
32-nji hepdede ýagdaýyňyz nähili? Bedeniňizde üýtgeşmeler
Indi, 32-nji hepdede özüňizi nähili duýýandygyňyz barada gürrüň edeliň.
Garnyňyz indi uly, şeýlemi? Netijede, siz biraz dem alyşyňyz kynlaşyp ýa-da dem alyşyňyz kynlaşyp biler. Çaga ýokaryk basýandygy sebäpli, öýkenleriňiziň giňelmegi üçin ýer az bolýar, bu bolsa düýbünden kadaly ýagdaý. Mundan başga-da, siz henizem ... başdan geçirip bilersiňizgöwüs gyzgynlygy ýa-da iýmit siňmezçiligi. Çaganyň agramy sebäpli arka agyry hem artyp biler. Dogry duruşy saklamak we biraz öňe egilmek ýa-da dik oturmak bu rahatsyzlygy aýyrmaga kömek edip biler.
Şeýle hem, garnyňyzyň berk ýa-da gysylan ýaly duýulýandygyny, gysga wagtyň içinde ýitip gidýän ýeňil rahatsyzlyk bilen birlikde duýup bilersiňiz. Bular (Brakston Hiks dartylmalary) diýlip atlandyrylýar - esasan bedeniňiziň hakyky waka üçin türgenleşmek usuly. Şeýle-de bolsa, eger olar ýygy-ýygydan ýüze çyksa, agyryly bolsa ýa-da waginaňyzdan suwuklyk aksa, derhal lukmanyňyza ýüz tutmaly.
Bu tapgyrda elleriňizde we aýaklaryňyzda ýeňil şişme köp duş gelýär. Ýöne ýüziňizde ýa-da elleriňizde baş agyrysy ýa-da görmegiň bulanmagy bilen birlikde duýdansyz, uly şişme ýüze çyksa, bularyň (Preeklampsiýa) atly çynlakaý ýagdaýyň alamatlary bolmagy mümkin. Eger sizde şeýle alamatlar ýüze çyksa, derhal lukmanyňyza habar beriň.
Gowy uklamak kyn bolup biler. Ýanyňyzda ýassyk goýup, dyzyňyzyň arasyna ýa-da garnyňyzyň aşagyna daýanmak üçin ýassyk goýup ýatmagy has rahat hasaplap bilersiňiz. Çagaňyzyň kellesi (mesane) basyş edýändigi sebäpli, ýygy-ýygydan siýmek iň soňuna çenli dowam eder.
Käbir eneler döşlerinden sarymtyl, goýy suwuklygyň akýandygyny görüp bilerler; bu (Kolostrum) , bedeniňiziň ilkinji öndürýän süýdi. Bu düýbünden adaty zat we bedeniňiziň çagany iýmitlendirmäge taýýarlanýandygyny görkezýär.
Duýgusal taýdan bu şeýle hem agyr ýagdaýa öwrülip biler. Dogum bilen baglanyşykly tolgunma, howsala we sabyrsyzlyk duýgularyny başdan geçirmek tebigy zat. Duýgularyňyzy ýoldaşyňyz, maşgalaňyz ýa-da lukmanyňyz bilen paýlaşyň; aladalaryňyz barada gürleşmek uly ýeňillik berip biler.
Bu hepde nämelere üns bermeli?
Bu soňky birnäçe hepde örän möhüm. Siz şu zatlara üns bermeli:
- Lukmanyň kabul edilmegi : Indi her iki hepdede bir lukmanyňyza barmaly bolarsyňyz. Olar siziň agramyňyzy we (gan basyşyňyzy) gözegçilik ederler, çaganyň ýürek urşuny barlarlar we onuň ösüşini baha bererler. Bu, islendik soragyňyzy bermek üçin iň gowy wagt.
- Döl hereketleri: Çagaňyzyň hereketine üns beriň. Maslahat berlişi ýaly, günüň dowamynda belli bir wagtlarda (tepişleriň sanyny) ýerine ýetirmek peýdalydyr. Çaganyň hereketleriniň azalandygyny duýsaňyz, derhal lukmanyňyza ýüz tutuň. Bu örän möhümdir.
- Iýmitlenme: Siziň we çagaňyzyň ajaýyp iýmitlenmegine mätäçligiňiz bar. Demir, kalsiý we belok bilen baý iýmitleri, mysal üçin ýaprakly gök önümler, gök önümler, miweler, süýt önümleri, ýumurtga we ýagsyz etleri goşuň. Bellenen (Goşmaçalary) yzygiderli kabul ediň.
- Suwsuzlanma: Her gün 8-10 stakan suw içmegi maksat edin. Suwsuzlanma käwagt wagtyndan öň dogurmaga sebäp bolup biler.
- Dynç alyş : Mümkin boldugyça dynç almaga ileri tutuň. Gijelerine köp uklaň we gündizlerine gysga wagtlyk uklamaga synanyşyň.
- (Kegel maşklary):Bu maşklar bedeniňizi dogluşa taýýarlamaga kömek edýär we dogluşdan soň siýdik saklaýyş ýaly meseleleriň öňüni almaga kömek edip biler.
- Hassahana sumkasy: Hassahana sumkaňyzy häzirden ýygnamaga başlaň. Özüňiz we çagaňyz üçin geýimleriňiziň, şeýle hem zerur arassaçylyk serişdeleriniň bardygyna göz ýetiriň.
- Dogum meýilnamasy: Dogum islegleriňizi, şol sanda (agyryny aýyrmak) we beýleki dogum wariantlary baradaky pikirleriňizi lukmanyňyz bilen ara alyp maslahatlaşyň.
- Dogum alamatlary: Dogum käwagt dogum möhletinden öň başlap biler, şonuň üçin suwuň akmagy, yzygiderli sanjylmalar ýa-da jyns ýollaryndan gan akma ýaly alamatlary anyklamak möhümdir.
- Emdirmek barada öwreniň: Serişdeleri okaň, tejribeli adamlardan maslahat alyň ýa-da lukmanyňyza ýüz tutuň. Doglandan soň mümkin boldugyça ir emdirmäge başlamak örän möhümdir.
Haçan gyssagly lukmançylyk kömegini soramaly
Göwreliligiň käbir alamatlary kadaly bolsa-da, beýlekileri derhal üns bermegi talap edýär. Eger aşakdaky alamatlary başdan geçirseňiz, derhal lukmana ýüz tutuň ýa-da gyssagly kömek bölümine baryň.
- Güýçli baş agyry: Adatdan daşary dowam edýän, ýitip gitmeýän baş agyry.
- Görüşde üýtgeşmeler: Görüşiň bulanyklygy, ýagtylyga duýgurlyk ýa-da tegmilleriň/ýalpyldawuk çyralaryň görünmegi.
- Birden güýçli şişme: Esasan hem ýüzde, ellerde ýa-da aýaklarda.
- Güýçli garyn agyry: Adaty garyn agyrysyna mahsus bolmadyk dowamly, güýçlenýän agyry.
- Waginal gan akmasy: Islendik mukdarda gan akmasy.
- Suwuň çykmagy: Suwuklygyň yzygiderli syzmagy ýa-da akmagy, bu bolsa (amniotik haltajyň) ýarylandygyny görkezip biler.
- Döl hereketiniň peselmegi: Çaganyň işjeňliginiň birnäçe sagatlap ep-esli peselmegi ýa-da gün dowamynda hereketiň düýbünden ýoklugy.
- Gyzgynlyk ýa-da üşütme: 38°C-den ýokary temperatura.
- Agyryly ýa-da ýanýan (siýdik çykaryş): Bu (siýdik ýollarynyň infeksiýasy - SIÝ) alamaty bolup biler.
Bu alamatlary görseňiz, kömek soramagy hiç haçan gijikdirmäň. Siziň we çagaňyzyň howpsuzlygy iň möhüm ähmiýete eýedir.
Çaga ir doglanda näme bolar? (Ir dogluş)
32 hepdede çagaňyz ep-esli ösýär, emma doly möhletli göwrelilik adatça 37 bilen 40 hepde aralygynda dowam edýär. 37 hepdeden öň dogluş (wagtyndan öň dogluş) hasaplanýar.
Eger çagaňyz 32 hepdede doglan bolsa, oňa (NICU - Täze doglan çagalaryň reanimasiýa bölüminde) ýöriteleşdirilen lukmançylyk kömegi gerek bolar. Ol ýerde olar dem alyş, temperatura kadalaşdyrmak we iýmitlenmek üçin goldaw alarlar. Gorkmaň; 32 hepdede doglan çagalaryň aglaba bölegi sagdyn bolup ulalýar. Olar diňe lukmanlaryň ünsli gözegçiligi astynda biraz goşmaça wagta mätäç.
Iň esasy zat, "Nirogi Lanka" guramasynyň göz öňünde tutýşy ýaly, çagaňyzyň wagtynda we kämil sagdyn dogulmagyna umyt edýäris.
32-nji hepdeňiz üçin esasy pikirler
Biz siziň göwreliligiňiziň 32-nji hepdesi barada köp zat gürrüň etdik. Iň möhüm nokatlary gysgaça beýan etmek üçin:
- Çagaňyz doly ösüşe golaýlaýar, emma göwredäki her bir goşmaça gün onuň ösüşi üçin peýdalydyr.
- Bedeniňizde dürli üýtgeşmeleri başdan geçirip bilersiňiz; köpüsi düýbünden kadaly, ýöne bir zat duýsaňyz, lukmanyňyza ýüz tutuň.
- Deňagramly iýmitlenmäge, suw içmäge we ýeterlik dynç almaga üns beriň. Bellenen göwrelilikden öňki duşuşyklaryňyzy goýbermäň.
- Duýduryş alamatlaryna ünsli boluň we eger şeýle alamatlary duýsaňyz, derhal lukmana ýüz tutuň ýa-da gyssagly kömek gullugyna (911) jaň ediň.
- Göwreliligiň soňky hepdelerini oňyn we garaşylýan pursatlar bilen geçiriň.
Başga soraglaryňyz bolsa, lukmanyňyza ýüz tutup bilersiňiz. Bu ýolda siz ýalňyz dälsiňiz. Nirogi Lankadan size we kiçijik çagaňyza iň gowy arzuwlarymy bildirýäris!
👩🏽⚕️ Köp soralýan soraglar (Köp berilýän soraglar)
💬 32 hepdelik çagam nähili ýagdaýda?
Bu tapgyrda çagalaryň köpüsi "başlaryny aşak" ýagdaýyna geçip başlaýarlar we başlaryny dogum kanalyna tarap öwürmek arkaly dogum üçin taýýarlanýarlar.
💬 Çagam indi göwresiniň daşyndan görüp bilýärmi?
Belli bir derejede, hawa! Çagaňyzyň gözleri indi işläp bilýär, ýagny olar ýagtylygy we garaňkylygy duýup bilýärler. Eger garnyňyzyň golaýynda ýagty çyra düşse, olar garaňky şöhleni duýup bilerler.
💬 Bu hepdede umumy fiziki alamatlar nähili?
Agramyň artmagy we tebigy suwuklygyň saklanmagy sebäpli, aýaklaryňyzda we topuklaryňyzda şişmeleri duýup bilersiňiz. Dynç alýan wagtyňyz aýaklaryňyzy ýassyklarda galdyrmak peýdalydyr.
Açarsözler:Göwreliligiň 32-nji hepdesi, Çaganyň ösüşi, Enäniň saglygy, Dogluşa taýýarlyk, Göwrelilik boýunça maslahatlar, Wagtyndan öň dogluş, 32 hepdelik göwrelilik
