Bu siziň göwreliligiňiziň 35-nji hepdesimi? Çaga ulalyp barýar! (Göwreliligiň 35-nji hepdesi) Geliň, jikme-jiklikler barada gürleşeliň!

Salam! Siz indi göwreliligiňiziň örän aýratyn hepdesinde, ýagny 35-nji hepdesinde. Birnäçe hepdeden kiçijik çagaňyzyň gujagyňyzda boljakdygyny pikir edeniňizde, özüňizi hem örän bagtly, hem-de biraz sabyrsyz duýýan bolmaly, şeýlemi? Bu hepdede çagaňyzyň ösüşinde we bedeniňizde köp möhüm üýtgeşmeler bolýar. Geliň, bularyň hemmesini düşünip boljak ýönekeý usulda gürrüň edeliň.

Çagaňyz şu 35-nji hepdede näçe ululyk aldy? Täzelikler näme?

Diňe bir göz öňüne getiriň, kiçijik çagaňyz häzir çalt agram toplaýan döwürde! Ol hepdede takmynan 220-340 gram (ýagny takmynan 8-12 unsiýa) agram goşup bilýär. Wah, şeýlemi? Bu döwürde ýag çaganyň bedeniniň ähli ýerine, esasanam eginleriniň töweregine ýygnanýar. Bu ýag gatlagy çaganyň doglandan soň ýylylygyny saklamaga kömek edýär.

Çaganyň derisini örtýän ak, krem ​​reňkli gorag gatlagyny ýadyňyzdamy? Biz ony werniks kazeoza diýip atlandyrýarys. Şol werniks gatlagy şu hepde has galyňlaşýar . Ol çaganyň nazik derisini içindäki amniotik suwuklyk sebäpli çygly bolmagyndan goraýar. Şeýle hem, çaganyň lanugo diýlip atlandyrylýan örän inçe tüýleri indi köp bölegi ýok . Eginlerinde we arkasynda azajyk galyp biler.

Çagaňyz häzir uly bolany üçin, göwrede onuň üçin ýer örän az. Bu kiçijik öýde uly adamyň bolmagy ýalydyr . Şonuň üçin çaganyň biraz seýrek hereket edýändigini duýup bilersiňiz. Emma alada etmeň, bu hereketler öňküden has güýçli we sesli bolar . Sebäbi çaga indi ulalyp, güýçli we ýer az.

Köplenç, şu hepde çagaňyz başyňyz bilen birinji pozisiýada bolar , bu bolsa onuň dünýä inmäge taýýardygyny aňladýar. Şeýle ýagdaýda, çaganyň kellesi siziň jyn süňküňiziň üstünde ýerleşýär. Bu çaga dogurmak üçin iň aňsat pozisiýadyr. Çagaňyzy barlanyňyzda lukmanyňyz size bu barada aýdyp berer.

Çaganyň beýnisi henizem örän çalt ösýär. Öýkenler häzir esasan ýetişen, ýöne olaryň doly ösmegi üçin biraz wagt gerek bolar. Şonuň üçin çagany mümkin boldugyça uzak wagtlap göwrede saklamagyň iň gowusydygyny aýdýarys.

Bu hepde nähili üýtgeşmeleri gördüňiz?

Çagaňyz ulaldygyça, bedeniňiz hem muny duýar. Bu hepde siz şeýle zatlary başdan geçirip bilersiňiz:

• Hemişe ýadawlyk duýmak: Bu göwreliligiň soňky tapgyrlarynda adaty zat. Siz artykmaç agram götermeli bolýarsyňyz, uklama meseleleriňiz bar.Bularyň hemmesinden ýadawlygyňyza geň galmaly däl.
• Dem almakda kynçylyk: Çagaňyz indi ulalan, şonuň üçin ol diafragmaňyza basýar. Bu bolsa öýkenleriňiziň doly üflenmeli giňişligini azaldýar. Şonuň üçin käwagt dem almak biraz kyn bolup biler.
• Ýygy-ýygydan siýmek zerurlygy: Sebäbi çaganyň kellesi indi has aşak düşüp, peşew haltasyna basýar . Käwagt güleniňizde ýa-da üsgüreniňizde azajyk siýdik hem çykaryp bilersiňiz. Bu barada alada etmeň.
• Bel agyry : Garnyňyz ulalanda, bedeniňiziň agyrlyk merkezi üýtgeýär we gormonal üýtgeşmeler bogunlaryňyzy gowşadyp biler. Bularyň hemmesi bel agyrysyna sebäp bolup biler.
• Aýaklaryň şişmegi: Aýratyn hem agşam aýaklaryňyzda we topuklaryňyzda şişmäni duýup bilersiňiz. Bu, artyk suwuklygyň saklanmagy we ulalan ýatgydan gan damarlaryna basyş sebäpli bolýar.
• Brekston Hiks tolgunmalary: Bular "göwrelilik tolgunmalary" diýlip atlandyrylýar. Olar aşgazanyň birneme wagtlap dartylyp, soňra ýene-de gowşap duran ýaly duýulýar. Olar hakyky dogurma agyrylary ýaly güýçli däl, hemmesi birbada bolmaýar we käwagt siz ýagdaýyňyzy üýtgedeniňizde gowşaýar.
• Döş agyry, bokurdak agyry: Çaga aşgazany basyp, aşgazan turşusynyň ýokarlanmagyna sebäp bolup biler.
• Uklamakda kynçylyk: Uly garyn bilen rahat ýagdaý tapmak kyn bolup biler we ýygy-ýygydan siýmek gerek bolýar, bularyň hemmesi gowy uklamagy biraz kynlaşdyryp biler.

Bularyň hemmesi bilen siz köp dürli duýgulary başdan geçirýän bolmagyňyz mümkin. Çaganyň dünýä inmeginiň tolgundyrylyşy we garaşylyşy, çaga dogurmakdan gorkmak we jogapkärçilikleriň howsala düşmegi... Bularyň hemmesi adaty we gowy zatmy? Siz ýeke dälsiňiz, köp eneler bu döwürde şeýle garyşyk duýgulary başdan geçirýärler.

Bu hepde aýratyn üns bermeli zatlar

Indi bäbegiň dünýä inmegine birnäçe gün galdy. Şonuň üçin şu günlerde bu zatlara biraz has köp üns bermeli.

• Lukmana barmak: Bu döwürde siz her iki hepdede bir gezek lukmana görünmeli bolarsyňyz. Belki, hepdede bir gezek. Lukman siziň agramyňyzy we gan basyşyňyzy barlar, çaganyň ýürek urşuny diňlär, şeýle hem çaganyň ululygyny we ýerleşýän ýerini barlar.
• GBS synagy: 35 we 37 hepde aralygynda B topar streptokokky (GBS)GBS atly bakteriýanyň waginaňyzda we göni içegäňizde bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklamak üçin barlag geçirilýär. Bu bakteriýa adatça köp adamlar üçin zyýansyz bolsa-da, dogrum wagtynda çagaňyza infeksiýa ýokuşma howpy azdyr. Şonuň üçin, eger siz bu barlagy geçirseňiz, çagaňyza infeksiýa ýokuşmasynyň öňüni almak üçin dogrum wagtynda size antibiotikler berlip bilner.
• Hassahana sumkaňyzyň taýýardygyna göz ýetiriň: Eger heniz taýýar däl bolsaňyz, ony häzir gaplaň. Özüňize we çagaňyza gerek boljak ähli zatlary, şol sanda egin-eşikleri, arassaçylyk serişdelerini we möhüm resminamalary gaplaň.
• Dogum meýilnamaňyzy gözden geçiriň: Eger dogum meýilnamaňyz bar bolsa, ony gözden geçiriň we bu barada ýoldaşyňyz bilen gürleşiň.
• Dogum agyrylarynyň alamatlaryny anyklaň: Hakyky dogum agyrylary bilen Brekston Hiks tolgunmalarynyň arasyndaky tapawudy biliň. Hakyky dogum agyrylary has güýçli, seýrek duş gelýär we yzygiderli dowam edýär.
• Çagaňyzyň tepişleriniň sanyny yzarlaň: Eger lukmanyňyz size çagaňyzyň tepişlerini sanamagy tabşyran bolsa, sanaň. Çagaňyzyň adatdakysyndan az hereket edýändigini duýsaňyz, derhal lukmanyňyza jaň ediň.
• Köp dynç alyň we peýdaly iýmitleri iýiň: Bu göwrelilik döwründe möhümdir, ýöne şu soňky hepdelerde has-da möhümdir. Bedeniňiz energiýa mätäç.
• Çagaňyzyň otagynda oňa gerek bolan ähli zatlaryň bardygyna göz ýetiriň: Çaga düşegi, eşikler we çaga bezi ýaly zatlaryň häzirden taýýar bolmagy gowy pikir. Şeýlelikde, soňky pursatlar barada alada etmegiň zerurlygy bolmaz.

Ýadyňyzda saklaň: Her bir göwrelilik dürli-dürli bolýar. Dostuňyz bilen birmeňzeş tejribä eýe bolmagyňyz hökman däl. Soraglaryňyz ýa-da aladalaryňyz bolsa, lukmanyňyzdan soramakdan çekinmäň.

Şu günlerde rahat bolmagyňyza kömek etjek käbir maslahatlar.

Häzirki wagtda uly garyn bilen biraz rahatsyz bolmak adaty zat. Ýöne şu kiçijik zatlar size biraz rahatlyk bermäge kömek edip biler:

• Çep tarapyňyzda ýatyň: Bu esasy gan damarlaryňyza basyşy azaldýar we çagaňyzyň gan aýlanyşynyň gowulaşmagyna kömek edýär. Aýaklaryňyzyň arasyna ýassyk goýmak arka agyryny hem aýyrmaga kömek edip biler.
• Göwüs gyzgynlygy üçin: Birbada köp nahar iýmegiň ýerine birnäçe kiçi nahar iýiň. Açy we ýagly iýmitleri azaldyň. Başyňyzy biraz galdyryp ýatyň.
• Ýeňil maşk: Eger lukmanyňyz size rugsat beren bolsa, ýöremek ýa-da suwda ýüzmek ýaly ýeňil maşklary ediň. Bu diňe bir özüňizi gowy duýmak bilen çäklenmän, eýsem dogurmaga hem kömek eder.
• Destek eşikleri : Garny goldaýan kemer ýaly bir zat geýmek arka agyryny aýyrmaga kömek edip biler.
• Dynç almagyň ýollaryny tapyň:Aňy rahatlandyrmak üçin meditasiýa etmek, aýdym-saz diňlemek we ýyly wanna kabul etmek (suwuň gaty gyzmagyna ýol bermezlik iň gowusy) ýaly zatlar aňyň we bedeniň özüni has gowy duýmagyna kömek edip biler.

Eger şeýle bir zat ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutmaly!

Eger sizde şu alamatlaryň haýsydyr biri bar bolsa, köp garaşmaň we derhal lukmanyňyza jaň ediň ýa-da iň ýakyn hassahana gidiň.

• Döl hereketleriniň ep-esli azalmagy ýa-da ýitmegi.
• Waginal gan akmasy (açyk gyzyl gan).
• Suw haltasynyň döwülmegi (waginadan birbada suwuklygyň çykmagy ýa-da yzygiderli suwuklyk).
• Dogum agyrylarynyň wagtyndan öň başlamagy (sagatda dört gezekden köp, yzygiderli ýüze çykýan we barha güýçlenýän agyry).
• Güýçli ýa-da dowamly baş agyrysy
• Görüşiň bulanyklygy, gözüň öňünde nokatlaryň ýüzýän ýaly duýulmagy.
• Garnyň ýokarky sag tarapynda güýçli agyry.
• Ýüziň, elleriň we aýaklaryň birden güýçli şişmegi (bular preeklampsiýa diýilýän howply ýagdaýyň alamatlary bolup biler).
• Gyzgynlyk ýa-da sowuklama duýgusy.

Şeýle pursatda iň esasy zat howsala düşmezlik we derrew lukmana ýüz tutmakdyr.

Öýe äkitmek baradaky habar

Siz indi göwrelilik ýoluňyzyň soňky tapgyrlarynda. Birnäçe günden soň durmuşyňyzyň iň owadan babyna başlaýarsyňyz.

• Çagaňyz şu hepde örän çalt ösýär, agramyny artdyrýar we dünýä inmäge taýýarlanýar.
• Siz fiziki we ruhy taýdan üýtgeşmeleri başdan geçirip bilersiňiz. Bu zatlaryň köpüsi adaty zatdyr.
• Lukmana wagtynda görün we onuň görkezmelerini ýerine ýetir.
• Howp alamatlaryndan habardar boluň we bir kynçylyk duýsaňyz, derhal lukmana ýüz tutuň.
• Köp dynç alyň, peýdaly iýmit iýiň we bagtly boluň.

Sen bularyň hemmesini gymmatly bäbegiň üçin edýärsiň. Sen güýçli, başarjaň eje. Sen bu ýoly üstünlikli tamamlap bilersiň! Hemme zat gowy bolar!

Eger has köp bilmek isleseňiz ýa-da aladaňyz bolsa, lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi haýyş edýäris. Hemmämiz size iň gowy arzuwlary edýäris!

Göwrelilik , 35 hepde, çaganyň ösüşi, enäniň saglygy, göwrelilik döwrüne taýýarlyk, göwrelilik hepdeleri, dogum