Siz hemişe hajathana gitmeli ýaly duýýarsyňyzmy? Ýa-da hajathana gidenden soň aşgazanyňyzyň doly boşalmadygyny duýýarsyňyzmy? Belki, sebäbini düşünip bilmeýän dowamly arka agyryňyz bar? Bular barada gürleşmek biraz kyn zatlar. Emma olar köp adamyň başdan geçirýän bejergi alyp bolýan keseliniň alamatlary bolup biler. Şu gün biz köp adamyň bilmeýän, ýöne köp adamlara täsir edýän "Çanak dibiniň disfunksiýasy" diýlip atlandyrylýan kesel barada gürleşeris.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, çanak döşüniň disfunksiýasy näme?
Çanagyňyzy öý hökmünde göz öňüne getiriň. Bu öýüň içinde mesane, (aýallarda) ýatgy, (erkeklerde) prostata we göni içege ýaly möhüm organlar ýerleşýär. Bu öýüň esasyny çanag aşagy myşsalary düzýär. Bu myşsalar şol organlaryň ählisini ýerinde saklamaga kömek edýär.
Adatça, hajathana gitmeli bolanyňyzda, bu myşsalar dartgynly bolýar we soňra gowşaýar, bu bolsa işi hiç hili kynçylyksyz ýerine ýetirmäge kömek edýär. Agyr gutu göterenimiz ýaly, gollarymyzdaky myşsalary dartgynly edýäris we işimiz gutarandan soň olary gowşadýarys.
Ýöne, eger sizde çanak döşüniň disfunksiýasy bar bolsa, tersine bolýar. Hajathana gitmeli bolanyňyzda bu myşsalary gowşatmagyň ýerine, bedeniňiz olary has-da berkidýär. Bu gapyny açmak ýalydyr. Bu myşsalar hemişe berk bolany üçin, aşakdaky ýagdaýlary başdan geçirip bilersiňiz:
- Içki boşaltmakda kynçylyk.
- Içki boşadyşdan soň içegeleriňiziň doly boşalmadygyny duýmak.
- Özüňiziň hem duýman siýdik ýa-da içgeçme akmasy.
Eger siz aýal bolsaňyz, jynsy gatnaşyk wagtynda agyry duýup bilersiňiz. Eger siz erkek bolsaňyz, ereksiýa almakda ýa-da ony saklamakda kynçylyk çekip bilersiňiz (erektil disfunksiýa).
Sizde hem bu keseliň bardygyny şübhelendirýän alamatlar näme?
Eger sizde aşakdaky alamatlaryň biri ýa-da birnäçesi bar bolsa, bu çanak döşüniň myşsalary bilen baglanyşykly bolup biler. Bu zatlar barada lukman bilen gürleşmekden asla çekinmäň.
| Alamat | Bu ... diýmekdir |
|---|---|
| Ýygy-ýygydan tualete gitmek | Günde birnäçe gezek siýmek ýa-da nefes etmek zerurlygy. |
| Siýdik çykaranda durup, täzeden başlamak | Siýdik akymy üznüksiz çykmaýar, emma ara-ara çykýar. |
| Hapa çykarmaga synanyşýar | Uzak wagtlap hajathanada oturmak we içege çykarmak üçin güýç sarp etmek. |
| Iç gatama | Birnäçe günläp içege hereketiniň bolmazlygy. Bilermenleriň pikiriçe, dowamly iç gatamagy bolan adamlaryň ýarysynda hem şeýle myşsa gowşaklygy bar. |
| Saglygy saklamakda kynçylyk | Siýdik saklamazlyk üsgürilende ýa-da gülende siýdik ýa-da nejasatyň islegsiz ýagdaýda çykmagydyr (nejasat saklamazlyk) . |
| Siýdik çykaryş wagtynda agyry | Siýdik çykaranda ýanma ýa-da agyry. |
| Hiç hili sebäpsiz arka agyry | Başga sebäbi tapylmaýan arkanyň aşaky böleginde dowamly agyry. |
| Çanak agyrysy | Çanak böleginde, jyns agzalarynyň töwereginde ýa-da anusyň töwereginde dowamly agyry. |
Bu ýagdaý näme üçin ýüze çykýar?
Munuň anyk sebäbi heniz tapylmady. Şeýle-de bolsa, bu ýagdaýa täsir edýän birnäçe faktor bar diýlip hasaplanylýar.
- Çanak şikesleri: Çanak şikesleri, mysal üçin awtoulag heläkçiligi ýa-da beýiklikden ýykylmak.
- Myşsalaryň ýadawlygy:Hajathana gidende ýygy-ýygydan we uzak wagtlap dartgynlylyk.
- Öňki operasiýalar: Gisterektomiýa ýa-da prostatektomiýa ýaly çanak boşlugy operasiýalary.
- Göwrelilik we dogum: Bu, esasanam dogum kyn bolan bolsa, çanak döşüniň myşsalaryna zyýan ýetirip biler.
- Garramak: Ýaşymyz geçdigiçe bedenimiziň myşsalary tebigy ýagdaýda gowşaýar.
- Stress we howsala: Aşa köp stress bedeniň myşsalarynyň, esasanam çanak myşsalarynyň dartgynlylygyna sebäp bolup biler.
Bu ýagdaý bilen baglanyşykly bolup biljek beýleki keseller
Käwagt çanak döşemesiniň disfunksiýasynyň alamatlary beýleki keselleriň alamatlaryna örän meňzeş bolýar. Şonuň üçin takyk diagnoz goýmak üçin lukmana ýüz tutmak örän möhümdir.
Interstisial sistit
Bu ýagdaý peşew haltasynda we çanaklyk sebitinde agyry döredýän ýagdaýdyr. Bu agyry çanaklyk düýbüniň myşsalarynyň dartgynlylygyna sebäp bolup biler. Bu bolsa, bu iki ýagdaýyň baglanyşykly bolup biljekdigini aňladýar.
Içege gaharlanma sindromy (IBS)
Bu iýmit siňdiriş ulgamyna täsir edýän alamatlaryň toplumydyr. Iki ýagdaýda-da iç gatama we içiň şişmegi ýaly alamatlar ýüze çykyp biler.
Çanak organlarynyň prolapsy (POP)
Bu, çanak organlaryny (ýatgy, peşew haltasy, göni içege) ýerinde saklaýan myşsalaryň gowşamagy we olaryň waginadan aşak düşmegine sebäp bolmagydyr. Munuň esasy sebäbi myşsalaryň gowşaklygydyr.
Ereksiýa Disfunksiýasy (ED)
Erkekler jynsy gatnaşyk wagtynda ereksiýa ýetmekde ýa-da ony saklamakda kynçylyk çekýärler. Käwagt bu çanak myşsalarynyň dartgynlylygy ýa-da agyrysy sebäpli bolup biler. Şeýle-de bolsa, bu çylşyrymly ýagdaý we başga faktorlar sebäpli hem ýüze çykyp biler.
Prostatit
Prostata mäziniň infeksiýasy ýa-da şişmesi. Bu, şeýle hem "Çanak dibiniň disfunksiýasyna" örän meňzeş alamatlary görkezýär.
Muny nädip tapýarsyňyz, doktor?
Lukmana baranyňyzda, ilki bilen alamatlaryňyz we lukmançylyk taryhyňyz barada sorarlar. Mysal üçin,
- Hajatdan çykmak üçin güýçlenmelimi?
- Siýdik çykarandan soň peşew haltasy doly boşalýarmy?
- Günde näçe gezek tualete gidýärsiňiz?
Eger siz aýal bolsaňyz, sizden öň çagalaryňyz bolupmy ýa-da ýokmy we jynsy gatnaşyk wagtynda agyry duýýarsyňyzmy ýa ýokmy ýaly soraglar soralyp bilner.
Soňra fiziki barlag geçiriler. Bu barlagyň dowamynda lukman çanak döşüniň myşsalaryňyzy nähili derejede dolandyryp bilýändigiňizi el bilen barlar. Bu bolsa myşsalardaky düwünleri, dartgynlylygy ýa-da gowşaklygy anyklamaga kömek edip biler.
Geçirilip bilinýän ýörite synaglar
Käwagt, diagnozy tassyklamak üçin şeýle barlaglar geçirilip bilner.
- Anorektal Manometriýa: Bu anusyň töweregindäki myşsalaryň nähili işleýändigini ölçeýär.
- Içgeçme proktogrammasy: Bu rentgen ýalydyr. Ol içegeleriň nähili hereket edýändigini we organlaryň nähili işleýändigini görkezýär.
- Urodinamika: Bu barlag siýmekde kynçylyk çekýän bolsaňyz geçirilýär. Ol siýdik haltaňyzy boşatmak ukybyňyzy we siýdik akymynyň tizligini ölçeýär.
Munuň üçin nähili bejeriş usullary bar?
Bu ýagdaýy bejermek üçin adatça hirurgiýa gerek däl. Köp halatlarda aşakdaky bejergiler gowy netijeleri berip biler.
| Bejeriş usuly | Oňa näme bolýar? |
|---|---|
| Çanak döşüniň fizioterapiýasy | Fizioterapewt siziň dartgynly myşsalaryňyzy anyklar, olary dartmak we boşatmak üçin size ýörite maşklary öwreder, şeýle hem hereketleriňiziň utgaşyklygyny gowulandyrar. |
| Biofeedback | Bu köplenç fizioterapiýa bilen bilelikde edilýär. Datçikler bedeniňize birikdirilýär we myşsalaryňyzy dartgynly we boşadýan wagtyňyz, olar kompýuter ekranynda görkezilýär. Siz olary görüp, myşsalaryň takyk gözegçiligini tejribe edip bilersiňiz. |
| Dermanlar | Lukmanyňyz iç gatamagyňyzy ýumşatmak we iç gatamagyň öňüni almak üçin dermanlary belläp biler. Bulary diňe lukmanyňyzyň maslahaty boýunça ulanmaly. |
| Dynç alyş usullary | Meditasiýa, ýoga, gyzgyn wannalar we akupunktura ýaly zatlar çanak myşsalarynyň dartgynlylygyny azaltmaga kömek edip biler. |
| Trigger Nokady Inýeksiýalary | Başga bejeriş usullary kömek etmese, agyryny dolandyrmak boýunça hünärmen iň dartgynly myşsalary gowşatmak üçin olara agyryny kesiji derman sanjym edip biler. |
Özüňe nähili ideg edip bilersiň?
Gynansak-da, bu ýagdaý öz-özünden gowulaşmaýar. Bejerilmese, alamatlar wagtyň geçmegi bilen dowam edip ýa-da ýaramazlaşyp biler. Şonuň üçin lukmanyň maslahatyna eýermek möhümdir.
Bu kesel bilen ýaşanda iň möhüm zat ýüz öwürmezlikdir . Fizioterapiýanyň we dermanlaryň netijesini görkezmek üçin birnäçe aý gerek bolup biler. Şeýle-de bolsa, bejeriş meýilnamasyny takyk ýerine ýetirýän adamlaryň köpüsi wagtyň geçmegi bilen sagalýarlar.
Şol bir wagtyň özünde, siz şu zatlary edip bilersiňiz:
- Dermanlary we bejergileri goýbermäň: Lukmanyň bellän dermanlaryny wagtynda kabul ediň. Fizioterapiýa seanslaryny goýbermäň. Öýde ýerine ýetirmegiňizi tabşyrýan maşklary takyk ýerine ýetiriň.
- Çanak aşagy myşsalaryňyza basyş edýän işlerden gaça duruň: Agyrlyk götermek we bökmek ýaly maşklar çanak aşagy myşsalaryňyzy berkidip biler. Lukmanyňyzdan ýa-da fizioterapewtyňyzdan haýsy işleriň size laýyk we laýyk däldigini soraň.
- Köp suw içiň we sagdyn iýmitleniň: Iç gatamagynyň öňüni almak üçin günde 8 stakandan gowrak suw içiň. Käbir ýokary süýümli iýmitler içiň şişmegi ýaly alamatlary güýçlendirip biler. Eger şeýle bolsa, birnäçe wagtlap şeýle iýmitlerden daşda duruň. Size rahatsyzlyk döretmejek iýmitlenme maslahaty üçin lukmanyňyza ýüz tutuň.
Çanak döşüniň disfunksiýasy umumy ýagdaý bolsa-da, köp adamlar içege we peşew haltasynyň işlemegi bilen baglanyşykly kynçylyklary barada gürleşmäge utanýarlar. Emma ýadyňyzda bolsun, lukmanyňyz bilen bu barada gürleşmek sagalmagyň ilkinji we iň möhüm ädimidir. Lukmanyňyz bilen näçe açyk we dogruçyl bolsaňyz, bejergiňiz şonça-da üstünlikli bolar.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Çanak aşagy disfunksiýasy köp adamlara täsir edýän we üstünlikli bejerilip bilinýän ýagdaýdyr.
- Esasy alamatlara siýmekde ýa-da defekasiýada kynçylyk, islegsiz bölünip çykmalar, çanak agyrylary we düşündirip bolmaýan arka agyrylary girýär.
- Bu ýagdaý öz-özünden sagalmaýar, şonuň üçin alamatlar ýüze çyksa, lukmana ýüz tutmagyňyzy haýyş edýäris.
- Bejergi köplenç hirurgiki bejergini talap etmeýär. Fizioterapiýa, durmuş ýörelgesini üýtgetmek we käte dermanlar ýeterlikdir.
- Bu ýaly duýgur meseleler barada lukmanyňyz bilen gürleşmekden asla çekinmäň ýa-da gorkmaň. Bu siziň abadançylygyňyz üçin möhümdir.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment