Şu günler "Men göwrelimi?" diýip pikir edýärsiňizmi? Bu pikirden biraz tolgunmak we gyzyklanmak adaty zat. Ynanmagyň ýeke-täk ygtybarly ýoly göwrelilik testini geçirmekdir. Ýöne bedeniňiz ondan öň size kiçijik görkezmeler berip başlap biler. Şonuň üçin şu gün çaga dogurmagyň mümkindigini görkezýän şu irki alamatlar barada gürleşeliň.
Bu alamatlar hemmelerde birmeňzeşmi?
Bu biziň düşünmeli ilkinji zadymyz. Her kim dürli-dürli. Göwrelilik döwründe başdan geçirýän zatlary hem şeýle. Başdan geçirýän alamatlaryňyz başga birinde birmeňzeş bolmazlygy mümkin. Belki, ilkinji göwreliligiňizde başdan geçiren alamatlaryňyz ikinjisinde birmeňzeş bolmazlygy mümkin.
Başga bir möhüm zat, bu irki alamatlaryň köpüsi aýbaşy başlaýan wagtyňyzda duýýan alamatlaryňyza örän meňzeşdir. Şonuň üçin käwagt göwrelidigiňizi hem duýmazlygyňyz mümkin.
Ýöne aladalanmaň. Häzirki gürrüň edýän alamatlarymyz göwrelilik döwrüne mahsus bolup biler. Ýöne ýadyňyzda bolsun, diňe şu alamatlaryň bolmagy siziň 100% göwrelidigiňizi aňlatmaýar. Anyk bilmek üçin hökman göwrelilik testinden geçmeli.
Aşak garnyňyzda ýeňil agyry duýýarsyňyzmy we damja ýaly gan akýarmy?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, ýumurtga sperma bilen döllenenden soň, döllenen ýumurtga ýatgynyň diwaryna ýapyşmaly. Bu topraga kiçijik ösümlik ekmek ýalydyr. Bu proses bolanda, käbir adamlaryň waginasyndan birnäçe kiçijik gan damjalary çykyp biler. Bu implantasiýa gan akmasy diýilýär. Bu, adatça, ýumurtga döllenenden 6-12 gün soň bolýar.
Bu aşaky garynda ýeňilje sanjy ýa-da agyry bilen utgaşyp biler. Bu agyry aýbaşy başlanda duýýan agyryňyza meňzeýär. Şonuň üçin käbir adamlar "aýbaşy" gelýändigini pikir edýärler. Ýöne bu gan akma we agyry örän az bolýar.
Waginal bölünip çykmalaryň üýtgemegi
Bu gan akmasyndan başga-da, waginaňyzdan goýy, ak, süýt reňkli akma ...
Döşleriňizde üýtgeşiklik duýýarsyňyzmy?
Bu hem köp adamyň duýýan ilkinji alamatlarynyň biridir. Göwrelilikden soň, bedeniňizdäki gormon derejesi çalt üýtgeýär. Bu üýtgeşmeler sebäpli, döşleriňiz bir ýa-da iki hepde töweregi şişip, agyryp ýa-da näzik bolup biler. Şeýle hem, olar agyr, dolgun we degende agyryly bolup biler. Emzik uçlarynyň töweregindäki garaňky ýer, ýagny areola hem garaňkylaşyp biler.
Bu üýtgeşmeler gormonlar sebäpli ýüze çykýar we bedeniňiziň bu täze gormon derejelerine uýgunlaşmasy üçin birnäçe hepde gerek bolýar. Şondan soň, bu döş agyrysy kem-kemden peseler.
Siz hemişe ýadaw we uklap gelýärsiňizmi? (Ýadawlyk)
Göwrelilik döwründe örän ýadawlyk duýgusy örän ýaýrandyr. Käbir adamlar bu adatdan daşary ýadawlygy göwreliligiň bir hepdesinden başlap duýup başlaýarlar.
Munuň esasy sebäbi bedende progesteron gormonynyň ýokarlanmagydyr. Mundan başga-da, gan şekeriniň derejesiniň peselmegi, gan basyşynyň peselmegi we bedende gan önümçiliginiň artmagy hem bu ýadawlyga sebäp bolýar.
Eger siz şeýle ýadawlyk duýsaňyz, köp dynç almak möhümdir. Şeýle hem, belok we demire baý iýmitleri (et, balyk, ýumurtga, baklagiller we noýba) iýmek bu ýadawlygy azaltmaga kömek edip biler.
Bulanma we işdäniň ýitmegi (Irdenki kesel)
" Irdenki kesel " - göwrelilik barada gürrüň edilende hemmeleriň bilýän termini. Ýöne bu hemmelere duş gelmeýär.
Munuň anyk sebäbi belli bolmasa-da, göwrelilik gormonlary esasy şübhe bolup durýar. "Irdenki kesel" adyna garamazdan, bu göwrelilik günüň islendik wagtynda ýüze çykyp biler. Ýöne köp adamlarda ol iň güýçli irden bolýar.
Bu döwürde käbir iýmitlere höwesli bolup bilersiňiz, hatda käbir iýmitlere, esasanam öň halaýan iýmitleriňize ýigrenç duýup bilersiňiz. Iň halaýan ýasmyk şorbaňyzyň ysyny alanyňyzda başyňyz aýlanýandygyny göz öňüne getiriň. Bularyň hemmesi gormonal üýtgeşmelere baglydyr.
Käbir adamlar göwrelilik döwründe göwrelilik we işdäň ýitmegi bilen ýüzbe-ýüz bolup bilerler. Şeýle-de bolsa , köp aýallar üçin bu alamatlar 13 ýa-da 14 hepde soň ýitip gider . Bu döwürde siziň we çagaňyzyň zerur bolan iýmit maddalaryny almagyňyzy üpjün etmek üçin sagdyn iýmitlenmek möhümdir. Bu barada has giňişleýin maglumat almak üçin lukmanyňyzdan sorap bilersiňiz.
Bularyň hem göwreliligiň ilkinji alamatlary bolup biler.
Gormonal deňagramlylygyň üýtgemegi başga-da köp alamatlaryň döremegine sebäp bolup biler. Geliň, olaryň nämedigine göz aýlalyň.
| Alamat | Ýönekeý söz bilen aýdylanda... |
|---|---|
| Geçirilen döwür | Köp adamlaryň göwrelilik testini geçmeginiň esasy sebäbi şudur. Şeýle-de bolsa, birden agramyň artmagy/ýitmegi, stress we gormonal meseleler ýaly beýleki sebäpler hem aýbaşynyň gelmezligine sebäp bolup biler. |
| Tez-tez siýmek | Bu göwreliligiň 6-8 hepdesi aralygynda başlap biler. Şeýle hem, sidik ýollarynyň infeksiýasy ýa-da diabet sebäpli ýüze çykyp bilse-de, göwrelilikde bu köplenç gormon derejesiniň ýokarlanmagy bilen baglanyşyklydyr. |
| Iç gatama | Progesteron iýmitiň içegeler arkaly hereketini haýalladýar , bu bolsa iç gatamagyna sebäp bolup biler. Muny köp suw içmek, maşk etmek we süýümi köp bolan iýmitleri (miweler, gök önümler we baklagiller) iýmek arkaly gözegçilikde saklap bolýar. |
| Keýpiň üýtgemegi | Bu hem gormonal üýtgeşmeler bilen baglanyşyklydyr. Kiçi zatlar üçin, esasanam göwreliligiň birinji üç aýlygynda gaharlanmak we gynanmak adaty zat. |
| Başagyry we bel agyry | Göwreliligiň ilkinji hepdelerinde köp adamlar wagtal-wagtal baş agyrylaryny başdan geçirýärler. Bel agyry hem ýygy-ýygydan duş gelýär. |
| Baş aýlanma we huşundan gitmek | Bu gan damarlarynyň giňelmegi, gan basyşynyň peselmegi we gan şekeriniň derejesiniň peselmegi sebäpli bolup biler. |
| Şişmek | Aýbaşy gelýän wagtyňyz ýaly, gormonal üýtgeşmeler sebäpli aşgazanyňyz doýgun ýaly bolup biler. |
Sizde bu alamatlaryň hemmesi ýa-da diňe bir ýa-da iki alamat bolup biler. Eger olaryň haýsydyr biri sizi biynjalyk edýän bolsa, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşip, çözgüt tapmak iň gowusydyr.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Göwreliligiň irki alamatlary adamdan adama üýtgeýär. Siz dostuňyzyň alamatlary bilen birmeňzeş alamatlary başdan geçirmezligiňiz mümkin.
- Ilkinji alamatlara aýbaşynyň gelmezligi, döşleriň agyrmagy, ýadawlyk we göwrelilik girýär.
- Bu alamatlaryň özi göwrelidigiňizi 100% anyklap bilmez. Muny bilmegiň iň takyk usuly göwrelilik testini geçirmekdir.
- Eger göwrelidigiňize şübhelenýän bolsaňyz ýa-da synag ony tassyklaýan bolsa, mümkin boldugyça tiz lukmanyňyza ýüz tutuň we zerur maslahaty alyň.
- Alamatlardan gorkmaň, olary bedeniňizdäki tebigy üýtgeşmeler hökmünde düşüniň. Islendik rahatsyzlyk barada lukmanyňyz bilen açyk gürleşiň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň