Siziň hem aşaky garnyňyzda yzygiderli agyry barmy? Bu pudendal newralgiýa bolup bilermi?

Käwagt aşaky garnyňyzda , ýagny jyns agzalaryňyzda we göni bağırsaqda çydap bolmajak agyry, ýanma ýa-da uýuşma duýýarsyňyzmy? Bu agyry, esasanam oturanyňyzda has-da güýçlenýän ýalymy? Eger şeýle bolsa, şu gün gürrüň etjek Pudendal Newralgiýa diýilýän bu ýagdaý barada habardar bolmagyňyz örän möhümdir. Bu seýrek duş gelýän ýagdaý bolsa-da, käbir adamlar üçin örän gynandyryjy bolup biler.

Pudendal newralgiýa näme?

Gysgaça aýdylanda, pudendal newralgiýa pudendal nerwiňiziň zeperlenmegi, basylmagy ýa-da problemasy sebäpli ýüze çykýan uzak möhletli çanak agyrysydyr. Has takygy, bu nerw zeperlenende ýa-da basylanda, ol pyçaklama, ýanma ýa-da elektrik togy urmasyna meňzeş agyry döredýär. Bu agyry siziň ýakaňyzda, araňyzda we jyns agzalaryňyzda duýulyp bilner. Ol oturan wagtyňyzda has güýçli bolýar.

Pudendal nerw nirede ýerleşýär?

Bir pikir edip görüň, pudendal nerwi biziň çanagmyzyň arka tarapyndan başlaýar we aýaklarymyzyň arasyndaky tutuş ýere, şol sanda myşsalara we deri bilen birikýär. Başgaça aýdylanda, welosiped sürýän wagtyňyz oturgyja basýan her bir ýeriňizi göz öňüne getiriň. Bu tutuş ýere pudendal nerwiniň zeper ýetmegi täsir edip biler. Bu nerw jyns agzalaryňyzyň we anusyňyzyň hereketlerini we duýgularyny dolandyrýar. Şeýle hem, ol siýmäge we iç çykarmaga kömek edýän sfinkter myşsalaryny dolandyrýar.

Pudendal nerwiniň işi näme?

Bu nerw bedenimizden beýnä iň möhüm duýgularyň käbirini geçirýär. Ýagny:

• Aragatnaşyk
• Lezzet (jynsy gatnaşyk)
• Agyry
• Temperatura

Bu duýgular aşakdaky ýerlerden gelip çykýar:

• Erkek atlary: jyns agzasy we skrotum
• Zenan atlary: wagina , labia we vulwa
• Iki tarap üçin hem: anus bilen wagina/penis arasyndaky ýer (perineum)
• Anal kanal we anus
• Uretra (siýdikiň bedenden çykýan turbasy)

Bu ýagdaýyň nähili giňden ýaýrandygy barada aýdylanda, aslyndaPudendal newralgiýa seýrek duş gelýän ýagdaýdyr , ýöne ol islendik adama täsir edip biler. Ol esasan 19 ýaşdan uly ulularda duş gelýär.

Pudendal nerw zeperlenmesiniň alamatlary näme?

Bu ýagdaýyň esasy we iň agyr alamaty agyrydyr . Bu agyry pudendal nerw tarapyndan dolandyrylýan islendik organa ýa-da myşsalara täsir edip biler. Bu agyryny klitorda, labiýada, waginada, jyns agzasynda, skrotumda, anusda ýa-da rektumda duýup bilersiňiz.

Käbir adamlar bu agyryny şeýle düşündirýärler:

• Ol deşilme, sançma, ýanma duýgusy ýa-da pyçak bilen sanjylmak ýaly duýulýar.
• Uýuşma, gyjyndy ýa-da duýgurlygyň ýitmegi duýgusy .
• Agşam we gije agyry güýçlenýän ýaly, soňra irden biraz peselýän ýaly .
• Agrynyň güýji wagtal-wagtal üýtgeýär (käbir günler has köp, käbir günler az).
• Agyry iň köp oturanda duýulýar . Aýak üstünde duranda ýa-da ýatanda biraz peselýär.

Göz öňüne getiriň, Nilanti birnäçe aý bäri garyn böleginiň aşaky böleginde geň agyry duýýardy. Ol birnäçe lukmana göründi, ýöne olar anyk sebäbini anyklap bilmediler. Oňa ofis oturgyjynda oturyp işlemek iň kyn boldy. Käwagt agyry şeýle güýçli bolýardy welin, ol aglaýardy. Ahyrsoňy hünärmen oňa Pudendal newralgiýa diýip diagnoz goýdy.

Bu esasy agyrydan başga-da, beýleki alamatlar hem ýüze çykyp biler:

• Duýgurlyk içki eşik geýeniňizde hem agyry duýýan derejä çenli ýokarlanýar.
• Anusyň töweregindäki ýer şişýär, göt deşigiň içine bir zat dykylyp galan ýaly bolýar .
• Birden siýmek zerurlygynyň duýulmagy .
• Men hapa çykaranymda agyry duýýaryn.
• Jynsy gatnaşyk wagtynda agyry duýýaryn.
• Orgazma ýetmek kyn.
• Erkeklerde ereksiýa disfunksiýasy ýüze çykyp biler.
• Aýaklarda, dabanlarda we ýalpaklarda umumy uýuşma, sowuklama ýa-da duýgurlygyň ýitmegi bolup biler.

Pudendal nerwimiziň üç esasy şahasy bar: rektal şaha, perineal şaha we klitoral/jyns agzasy şahasy. Sizde ýüze çykýan alamatlar bu şahalaryň haýsysynyň zeperlenmegine baglydyr.

Pudendal newralgiýanyň köpelmeginiň sebäpleri näme?

Pudendal nerw zeperlenip (basyşmak ýa-da başga usullar bilen) ýa-da töweregindäki dokumalar ýa-da myşsalar tarapyndan basylyp bilner. Munuň sebäbi bolup biljek käbir zatlar:

• Çanaklyk sebitine yzygiderli basyş döredýän işler. Mysal üçin, welosiped sürmek , agyr atletika wagtynda çömelmek, at münmek ýa-da dowamly iç gatamak ýaly zatlar çanaklyklara zyýan ýetirip biler.
• Uzak wagtlap oturmak.
• Töweregindäki myşsalar we baglaýjylar sebäpli nerwleriň basylmagy.
• Käbir operasiýalaryň, mysal üçin, prostatektomiýanyň kynçylyklary .
• Çanak süňküniň döwülmegi.
• Dogrulan wagtyndaky trawma.
• Käbir infeksiýalar ýa-da keseller.
• Rak däl (haýyrly däl) ösüş ýa-da zeper.
• Diabet mellitus ýa-da beýleki lukmançylyk ýagdaýlary sebäpli dörän newropatiýa .

Pudendal newralgiýa nähili anyklanýar?

Lukmanlar bu ýagdaýy fiziki barlag we beýleki barlaglar arkaly anyklaýarlar. Ilki bilen olar sizden alamatlaryňyz we agyrynyň ýerleşýän ýeri barada soraýarlar. Köplenç lukmanlar şuňa meňzeş agyry döredip biljek beýleki ýagdaýlary hem aradan aýyrmaga synanyşýarlar.

Munuň üçin ulanylýan käbir synaglar:

• Waginal ýa-da rektal barlag: Lukman ellikli barmagyny rektuma ýa-da waginaňyza sokýar we pudendal nerwine gönüden-göni basyş edýär.
• Magnit-rezonans tomografiýasy (MRT): Bu, pudendal nerwini we töweregindäki gurluşlary barlap, meseleleri anyklap bilýän güýçli tomografiýa synagydyr.
• Elektromiografiýa (EMG): Bu barlagda lukmanlar pudendal nerwine elektrik impulslaryny ibermek üçin kiçi enjam ulanýarlar, onuň nähili işleýändigini we stimullaşdyrmaga nähili jogap berýändigini görmek üçin.
• Nerw blokatorlary: Lukmanlar pudendal nerwini uýuşdyrmak üçin çanak sebitiňize agyryny aýyrýan derman sanjym edýärler. Soňra olar agyryňyzyň aýrylyp-aýrylmandygyny barlar. Eger agyry aýrylyp gitse, bu agyrynyň pudendal nerwinden gelýändigini aňladýar.

Pudendal newralgiýa bilen garyşdyryp boljak beýleki ýagdaýlar

Pudendal newralgiýa we başga-da birnäçe keseller meňzeş alamatlara eýedir. Mysal üçin, agyry we sidik saklaýyşsyzlyk. Şonuň üçin lukmanyňyz başga meseleleri aradan aýyrmak üçin barlaglary geçirip ýa-da soraglar berip biler. Bu beýleki keselleriň käbiri aşakdakylary öz içine alýar:

• Wulwodiniýa: Daşky waginal sebitde agyry .
• Koksigodiniýa: Guýruk süňkündäki agyry.
• Prostatit: Prostat mäzi bilen baglanyşykly keseller.
• Siýatik: Siýatik nerwiň zeperlenmegi sebäpli arkada we aýaklarda agyry.
• Çanak aşagy disfunksiýasy: Çanak aşagy myşsalarynyň zeperlenmegi siýdik çykarmagynda ýa-da siýdigi saklamagynda kynçylyk döredýär.

Pudendal newralgiýa nähili bejerilýär?

Bejergiler fizioterapiýa, dermanlar, durmuş ýörelgesini üýtgetmek ýa-da hatda hirurgiki bejergileri öz içine alyp biler. Lukmanlar alamatlary çalt aýyrmak üçin bu bejergileriň birini ýa-da birnäçesini bilelikde ulanyp bilerler.

Fiziki terapiýa

Fizioterapewt size pudendal nerw agyrysyna sebäp bolýan myşsalaryňyzy gowşatmak üçin dartgynlary we maşklary öwredip biler. Şeýle hem, olar nerw agyrysyny azaltmak üçin TENS (Transkutan Elektrik Nerw Stimulýasiýasy) enjamyny ulanmagy maslahat berip bilerler.

Durmuş ýörelgeleriniň üýtgemegi

Käbir zatlar pudendal nerw agyrysyny has-da beterleşdirip biler, şonuň üçin şol işlerden gaça durmak ýa-da olary üýtgetmek peýdaly bolup biler. Ine, käbir mysallar:

• Bir wagtyň özünde uzak wagtlap oturmak.
• Welosiped sürmek.
• Agyrlyklary göterýän wagtyňyzda edilýän çömelme maşky.
• At münmek.
• Iç gatamagyňyz bar bolsa, içege hereketi wagtynda dartgynlyk ediň.

Oturanyňyzda ponçik ýassygy ýa-da U görnüşli ýassyk ulanmak gowy pikir . Bu ýassyklaryň ortasynda deşik bar, bu bolsa çanak aşagy myşsalaryna we perineuma düşýän basyşy azaldýar. Eger sizde ýygy-ýygydan iç gataýan bolsaňyz, süýümli iýmitleri köp iýiň ýa-da iç gatagyny ýumşadýan derman içiň. Bu iç gatamagyň has aňsat çykmagyna kömek eder.

Derman

Käbir adamlar agyryny azaltmak üçin agyryny kesiji dermanlary ýa-da steroidleri ulanyp bilerler. Pudendal newralgiýa üçin ýörite bellenen birnäçe derman bar:

• Agyry kesijiler.
• Neýroleptik ýa-da epilepsiýa garşy dermanlar, mysal üçin , Gabapentin .
• Ýerli anestezikleriň inýeksiýasy (nerw agyrysyny blokirlemek) ýa-da kortikosteroidler (iltihaby azaltmak).
• Trisiklik antidepressantlar, mysal üçin amitriptilin .
• Pudendal nerwiň töweregindäki myşsalary gowşatmak üçin botoks inýeksiýalary.

Hirurgiýa

Hirurgiýa adatça iň soňky çäredir. Pudendal nerwiniň dekompressiýasy pudendal nerwiňizden myşsalary ýa-da dokumalary aýyrýan proseduradyr. Hirurglar pudendal nerwine ýetmek üçin gluteal myşsalaryňyzda ýa-da perineal myşsalaryňyzda kesik edýärler. Bu operasiýa agyryny aýyrmak üçin aýlar, hatda ýyllar gerek bolup biler. Ol derrew bejergi däl.

Pudendal nerwine massaž edip bolýarmy?

Massaž terapiýasy pudendal newralgiýa üçin tassyklanan bejeriş usuly däl. Şeýle-de bolsa, käbir lukmanlar dartgynlylygy we basyşy aýyrmak üçin pudendal nerwiniň töweregindäki myşsa dokumalaryny massaž etmegi maslahat berýärler. Bu bolsa gysylan pudendal nerwinden wagtlaýynça rahatlyk berip biler.

Pudendal newralgiýanyň döremek howpuny nädip azaldyp bilerin?

Eger sebäp çaga dogurmak, heläkçilik ýa-da operasiýa bolsa, muny azaltmak kyn bolup biler. Şeýle-de bolsa, käbir işler pudendal nerwine täsir edip biler.

Pudendal nerw agyrysynyň töwekgelçiligini azaltmak üçin edip biljek birnäçe zadyňyz bar:

• At münmekden ýa-da welosiped sürmekden gaça duruň.
• Hemişe oturmaň, wagtal-wagtal aýagyňyzdan turuň.
• Çanak süňküňize düşýän basyşy azaltmak üçin oturanyňyzda ponçik şekilli ýassyk ulanyň.
• Siýdik çykarýan ýa-da içege çykarýan wagtyňyz dartgynlylykdan gaça duruň.

Pudendal newralgiýasyny doly bejerip bolýarmy?

Ýok, munuň bejergisi ýok . Bejerginiň maksady alamatlary mümkin boldugyça azaltmakdyr. Şeýle-de bolsa, alamatlar doly ýitip gitmezligi mümkin.

Pudendal nerw agyrysy bilen gündelik durmuşda nähili ýaşaýarsyňyz?

Nerw agyryňyz dowamly bolsa, bu siziň gündelik durmuşyňyza täsir edip biler. Bu siziň gatnaşyklaryňyza, işleriňize we umumy abadançylygyňyza täsir edip biler. Eger sizde çanak agyry, jynsy bozulma, peşew/içege gözegçiligi bilen bagly meseleler ýa-da depressiw pikirler bar bolsa, lukmana ýüz tutmak möhümdir . Olar agyryňyzy ýeňilleşdirmäge we pudendal nerwiň sebäbi bolup-bolmaýandygyny anyklamaga kömek edip bilerler.

Men haçan lukmana görünmeli?

Çanak sebitiňizde ýa-da jyns agzalaryňyzda agyry bolsa , derhal lukmana ýüz tutuň . Bejergi berilmese, agyryňyz hasam güýçlenip, gündelik işleriňizi ýerine ýetirmegiňizi kynlaşdyryp biler. Ine, üns bermeli käbir alamatlar:

• Çanakda, ýabykda ýa-da jyns agzalarynda "çym-çym" duýgusy.
• Anusyň içine bir zat dykylyp galan ýaly duýgy.
• Siýdik çykaranda agyry ýa-da ýygy-ýygydan siýmek zerurlygy.
• Jynsy funksiýalar bilen baglanyşykly meseleler.

Eger sizde dowamly çanak agyrylary bar bolsa we pudendal newralgiýaňyz bar diýip şübhelenýän bolsaňyz, siz ýalňyz däl. Seýrek bolsa-da, pudendal newralgiýa durmuş ýörelgesiňize, gatnaşyklaryňyza we gündelik işleriňize täsir edip biljek ejizleşdiriji ýagdaý bolup biler. Alamatlaryňyz barada lukmanyňyz bilen gürleşiň. Soňra ol agyryňyzyň agyrysyna we ýerleşýän ýerine esaslanyp, iň gowy bejergi usulyny kesgitläp biler. Lukmançylyk maslahatyny almak agyryňyzdan dynmaga kömek edip biljekdigini ýadyňyzdan çykarmaň.

Iň möhüm zat (Öýe äkitmek baradaky habar)

• Pudendal newralgiýa pudendal nerwiň zeperlenmegi sebäpli çanak böleginde güýçli, uzak wagtlap dowam edýän agyrydyr.
• Esasy alamatlaryň biri oturan wagtyňyz agyrynyň has-da güýçlenmegidir .
• Bu birnäçe faktorlara bagly bolup biler; meselem, yzygiderli stres, operasiýa, çaga dogurmak we ş.m.
• Eger alamatlar ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutmak örän möhümdir.
• Simptomlary fizioterapiýa, dermanlar, ýaşaýyş durmuşyny üýtgetmek we käte hirurgiki bejergi bilen dolandyryp bolýar.
• Doly bejergi bolmasa-da, agyryny azaltmak we adaty durmuşda ýaşamak üçin kömek alyp bilersiňiz.