Tüýkürük barada şu maglumatlary bilýärsiňizmi? Geliň, bu barada gürleşeliň - Nirogi Lanka

Agzyňyzdaky tüýkülik barada hakykatdanam oýlanmaga bir pursat sarp etdiňizmi? Belki, beýle däl, şeýlemi? Ýöne tüýküligiň bedeniňizde möhüm rollary ýerine ýetirýän hakykatdanam ajaýyp suwuklykdygyny bilýärdiňizmi? Gürleýän bolsaňyzam, iýýän bolsaňyzam ýa-da halaýan naharyňyzyň tagamyny iýýän bolsaňyzam, tüýkülik hökman gerek. Şonuň üçin, şu gün Nirogi Lankada tüýkülik ylmyna jikme-jik göz aýlalyň.

Tüýkürük näme? Gysgaça aýdylanda…

Tüýkürik, kliniki taýdan tüýkürik bezleri diýip atlandyrýan, agzyňyzdaky ekzokrin bezleri tarapyndan bölünip çykarylýan suwuklykdyr. Ol esasan suwdan ybarat bolsa-da, fiziologiki saglygyňyz üçin möhüm bolan möhüm beloklar, fermentler we beýleki komponentler bilen hem baýdyr.

Lukmanlar köplenç umumy saglygyňyz barada maglumat almak üçin tüýkürik nusgalaryny ulanýarlar. Mysal üçin, tüýkürigiňiz (cortisol) derejäňizi gözegçilik etmek, (drug tests) geçirmek ýa-da hatda (HIV) ýaly käbir wirus infeksiýalaryny anyklamak üçin ulanylyp bilner. Bu örän gyzykly, şeýlemi?

Tüýküregiň beden üçin nähili peýdalary bar?

Tüýkürik diňe bir ýönekeý suwuklyk däl. Ol agyz boşlugyňyzyň saglygyny saklamakda möhüm rol oýnaýar we umumy abadançylygyňyza uly goşant goşýar. Geliň, onuň esasy peýdalarynyň käbirine göz aýlalyň:

Agzyňyzy we bokurdagyňyzy çygly we rahat saklaýar

Tüýkürik agzyňyzdaky nazik perdeleriň (nemli gatlaklaryň) çyglylygyny saklamakda we olaryň bir-birine ýapyşmagynyň öňüni almakda möhüm rol oýnaýar. Şeýle hem, ol agzyňyzy bakteriýalar we toksinler ýaly zyýanly maddalardan goraýan gorag böwetini emele getirýär we şikeslenmeleriň öňüni almaga kömek edýär.

Iýmegi we ýuwutmagy ýeňilleşdirmek

Gury iýmiti ýuwutmagyň nähili kyn boljakdygyny göz öňüne getiriň. Tüýkürik iýmitiňizi çyglylandyrýar we ony ýumşak massa (bolus) öwürýär, şonuň üçin ol bokurdagyňyzdan (özofagusdan) aňsatlyk bilen aşgazana süýşüp biler. Tüýküriksiz ýuwutmak hakyky kynçylyk bolardy.

Iýmit siňdiriş prosesini başlatmak

Hazym etmegiň aslynda agzyňyzdan başlanýandygyny bilýärdiňizmi? Tüýküregiň düzüminde amilaza atly ýöriteleşdirilen ferment bar. Bu bolsa uglewodlaryň (meselem, tüwi ýa-da çörek) dargamagyna başlaýar we aşgazanyňyza iýmit siňdiriş prosesini öňe sürmäge mümkinçilik berýär.

Infeksiýalardan goramak

Tüýküregiň düzüminde Lizozim atly başga bir möhüm ferment bar. Bu ferment köp görnüşli bakteriýalary ýok edýär we mikroblaryň agzyňyzda ýaýramagynyň öňüni alýan tebigy gorag hökmünde hereket edýär.

Dişleriňizi goramak

Tüýkürek dişleriňiziň ajaýyp goragçysydyr. Tüýkürekdäki kalsiý gidroksiapatit dişleriňizdäki minerallaryň ýitmeginiň (demineralizasiýa) öňüni almaga kömek edýär. Şeýle hem, ol galan iýmit bölejiklerini ýuwup aýyrýar we iýýän iýmitleriňizdäki kislotany neýtrallaşdyrmaga kömek edýär. Şonuň üçin, ol diş çürükleriniň we diş etiniň keseliniň töwekgelçiligini ep-esli azaldýar.

Agzyňyzyň pH derejesini deňleşdirmek

Tüýkürek agzyňyzyň pH derejesini (kislotalygy ýa-da şelligi ölçegi) 6.0 bilen 7.5 aralygynda saklamaga kömek edýär. Dürli iýmitleriň pH derejeleri dürli bolýar we tüýkürek iýip bolanyňyzdan soň agzyňyzy deňagramly ýagdaýa getirmek üçin işleýär.

Ýaralaryň sagalmagyna kömek etmek

Eger tötänleýin ýaňagyňyzy dişleseňiz ýa-da agzyňyzda kiçijik bir kesik bolsa, tüýkürik onuň çalt sagalmagyna kömek edýär. Sebäbi tüýkürikde dokumalaryň täzelenmegine we ýaralaryň sagalmagyny çaltlaşdyrmaga kömek edýän belli bir beloklar we ösüş faktorlary bar.

Tagam duýgyňyzy güýçlendirmek

Naharyň tagamyny dogry duýmak üçin, onuň çygly bolmagy zerurdyr, şonda molekulalar diliňizdäki tagam duýujylaryna ýetip biler. Tüýkürik iýmitiň tagamlaryndan doly lezzet almak üçin zerur bolan çyglylygy üpjün edýär.

Tüýküregiň bedeniňiz üçin nähili köp iş edýändigi haýran galdyryjy dälmi? Bu ýönekeý bir proses ýaly görünse-de, gündelik saglygyňyzda möhüm rol oýnaýar!

Tüýkürek nädip we nirede öndürilýär?

Aýdylyşy ýaly, tüýkürik tüýkürik mäzleri tarapyndan öndürilýär. Bu mäzler tüýkürik öndürýär we ony kiçi kanallar arkaly agzyňyza goýberýär.

Bizde üç jübüt esasy tüýkürük bezleri bar:

• Parotid mäzleri: Gulaklaryňyzyň öňünde, ýaňaklaryňyzyň golaýynda ýerleşýän bu mäzler iň uly tüýkürik mäzleridir. Olaryň öndürýän tüýkürigi ýokarky molarlaryňyzyň golaýyndaky agyz boşlugyna girýär.
• Aşak çene aşagyndaky mäzler: Aşak çene sebitinde ýerleşýän bu mäzlerden çykýan tüýkülik diliň aşagyndaky agza girýär.
• Dilasty mäzler: Diliňiziň aşagynda, agzyňyzyň düýbünde ýerleşýän bu mäzler tüýkürigi diliňiziň aşagyndaky ýere hem goýberýär.

Umumy tüýkürügiňiziň takmynan 90% -i şu üç esasy mäz jübütlerinden, galan 10% -i bolsa agzyňyzdaky ýüzlerçe kiçi tüýkürüg mäzlerinden gelýär. Ortaça hasap bilen, ulular her gün 0,5-1,5 litr (takmynan 2-6 käse) tüýkürük öndürýärler.

Tüýküregiň öndürilişi nähili gözegçilikde saklanýar?

Tüýküregiň öndürilmegi, esasan, awtonom nerw ulgamyňyz (ANS) tarapyndan dolandyrylýar, ol bolsa oýa we uklap ýatan wagtyňyzda dem alyş we ýürek urşuny ýaly bedeniň islegsiz funksiýalaryny dolandyrýar.

ANS-iň iki bölegi tüýkürik öndürilişine täsir edýär:

• Simpatik nerw ulgamy: Bu adatdan daşary ýagdaýlarda, esasanam stress ýa-da gorky duýanyňyzda işjeňleşýär — "göreş ýa-da gaç" reaksiýasy. Bu stimullaşdyrma goýy, ýapyşykly tüýkürik öndürýär, şonuň üçin hem siz howsala düşeniňizde ýa-da howsala düşeniňizde agzyňyz gurak bolýar.
• Parasimpatik nerw ulgamy: Bu ulgam simpatik ulgamyň tersine bolup, "dynç almak we siňdirmek" proseslerini dolandyrýar. Gyjyndyrylanda, iýmek we ýuwutmak üçin ajaýyp bolan inçe, suwly tüýkürik öndürýär.

Adatça, parasimpatik nerw ulgamy gündelik tüýkürik öndürilişiňize iň uly we uzak möhletli täsir edýär.

Tüýküregiň öndürilmegine täsir edýän başga faktorlar barmy?

Hawa, oňa gündelik birnäçe faktorlar we iýmit saýlamalary täsir edýär:

• Turşy iýmitleri iýmek tüýkürik bezleriniň turşulygy suwuklaşdyrmak üçin has köp tüýkürik öndürmegine itergi berýär we bu bolsa dişleriňizi we iýmit siňdiriş ulgamyňyzy goramaga kömek edýär.
• Halaýan iýmitiňiz barada pikir etmek ýa-da garaşmak hem agzyňyzyň suwlanmagyna sebäp bolup biler.
• Tüýkürek bezleriňiz gündiz iň işjeň bolýar. Tüýkürek akymy gijelerine ep-esli azalýar , bu bolsa barlagçylaryň pikiriçe, bedeniňiziň tebigy sirkadian ritmi bilen baglanyşyklydyr.

Tüýkürük nämeden emele gelýär?

Tüýküregiň 99% suwdan ybarat. Galan 1% beloklardan, elektrolitlerden we beýleki maddalardan ybarat.

Barlagçylar tüýkürükde 1000-den gowrak görnüşli beloklary anykladylar, emma olaryň diňe 10% -i örän köp mukdarda. Bu beloklar möhüm öýjük funksiýalaryny ýerine ýetirýän çylşyrymly, uly molekulalardyr. Tüýkürükde tapylan esasy beloklaryň käbiri:

• Amilaza: Öň belläp geçişimiz ýaly, bu uglewodlary parçalamaga kömek edýän fermentdir. Ol esasan aşgazanasty beziňiz we tüýkürik mäzleriňiz tarapyndan öndürilýär.
• Proline baý peptidler (PRP): Bular parotid we subandibular mäzleri tarapyndan öndürilýän tüýkürik beloklarynyň uly maşgalasydyr. Olar tüýkürikdäki umumy belogyň takmynan 70% -ni düzýär. Mysal üçin, kislotaly PRP-ler dişleriňiziň ýüzünde "pellikula" atly gorag örtügini döretmäge kömek edýär.
• Host-gorag peptidleri: Bular immun ulgamyňyzyň möhüm bölegi bolup, infeksiýalara we çişmelere garşy göreşmekde möhüm rol oýnaýar.
• Musinler: Bu uly beloklar tüýkürige ýaglaýjy häsiýet berýär, diliňizi we diş etiňizi çygly saklaýar. Şeýle hem, olar sizi zyýanly bakteriýalardan, kömeleklerden we wiruslardan goramak üçin fiziki päsgelçilik hökmünde hereket edýär.
• Sekretor IgA: Bu antitela görnüşidir. Onuň işi zyýanly patogenlere we agzyňyzda ýaşaýan peýdaly komensal mikroblara baglanmak we olary gözegçilikde saklamak, şeýle hem bedeniňiziň goranyş ulgamynyň möhüm bölegi bolup hyzmat etmekdir.

Bulardan başga-da, tüýkürügiňiziň düzüminde başga-da birnäçe organiki komponentler bar:

• Glýukoza (şeker)
• Karbamid (galyndy önüm)
• Kortizol ("stress gormony")
• Jyns gormonlary (meselem, estrogen, testosteron)
• Gan toparyňyza degişli maddalar.

Tüýkürek bilen baglanyşykly saglyk meseleleriniň umumy görnüşleri nämelerdir?

Käbir lukmançylyk ýagdaýlary we bejergileri - meselem, belli bir dermanlar ýa-da radiasiýa terapiýasy - tüýkürügiňiziň mukdaryna we hiline täsir edip biler.

Esasy iki mesele giposalýwasiýa (tüýküligiň gaty az bolmagy) we gipersalýwasiýa (tüýküligiň gaty köp bolmagy)dyr. Iki ýagdaýyň arasynda tüýküligiň azalmagy has köp duş gelýär. Iki ýagdaý hem wagtlaýyn ýa-da dowamly bolup biler.

Giposalýasiýa

Bu tüýkürik mäzleriňiz ýeterlik tüýkürik öndürmeýän mahaly ýüze çykýar. Bu lukmançylykda kserostomiýa ýa-da has köp ýaýran ýagdaýda agyz guraklygy diýlip atlandyrylýar.

Tüýküregiňiz az bolanda näme bolýar?

Tüýküregiň ýetmezçiligi birnäçe kynçylyklara sebäp bolup biler:

• Agzyňdan ýaramaz ys gelmesi (halitoz)
• Agzyňyzda we bokurdagyňyzda rahatsyzlyk
• Agzyň saglygy bilen bagly meseleler: diş boşluklarynyň köpelmegi, diş çüýremegi we beýleki infeksiýalar
• Protez dakynýanlar üçin kynçylyk
• Gürlemekde ýa-da ýuwutmakda kynçylyk

Tüýkürük näme üçin azalýar?

Suwsuzlanma esasy sebäpdir. Beýleki faktorlar:

• Awtoimmun ýagdaýlar: meselem, Şegren sindromy, lupus ýa-da rewmatoid artrit.
• Wirusly infeksiýalar: meselem, AIW ýa-da gepatit C.
• Gözegçilik edilmeýän diabet: gan şekeriniň derejesiniň yzygiderli ýokary bolmagy suwsuzlanmaga sebäp bolup biler.
• Altsgeýmer keseli.
• Gipertoniýa.

Mundan başga-da, agyz guraklygy 500-den gowrak dürli dermanyň mümkin bolan goşmaça täsiri bolup durýar . Köplenç täsir edýän dermanlara aşakdakylar girýär:

• Howsala garşy dermanlar we antidepressantlar.
• Antiholinergikler: köplenç siýdik saklamazlyk, aşa işjeň mesane ýa-da COPD üçin ulanylýar.
• Antihistaminler, burun açyjy serişdeler we käbir agyry kesijiler.
• Beta-blokerler ýaly käbir gipertenziw dermanlar.
• Himioterapiýa dermanlary.
• Parkinson keselini bejerýän dermanlar.

Baş we boýun rak keselleri üçin radiasiýa terapiýasy hem tüýkürük önümçiliginiň azalmagynyň esasy sebäpleriniň biridir.

Gipertükürtme

Sialoreýa diýlip atlandyrylýan bu ýagdaý tüýkürik bezleriňiziň aşa köp tüýkürik öndürip, tüýkürige sebäp bolup bilýän wagtynda ýüze çykýar. Şeýle-de bolsa, tüýkürik hemişe tüýkürigiň aşa köp öndürilýändigini aňlatmaýar; käwagt ol agyz boşlugynda ýa-da bokurdagynda myşsalaryň gowşaklygyndan ýüze çykyp biler. Şonuň üçin hem kiçi çagalar tüýkürip bilerler.

Tüýküregiňiz köp bolanda näme bolýar?

Döwrebap ýa-da güýçli tüýkürük akmasy saglyk meselelerine, mysal üçin, agzyňyzyň burçlarynda agyryly ýaryklara sebäp bolýan deri keseli bolan burçly cheilit ýaly kesellere sebäp bolup biler. Seýrek, agyr ýagdaýlarda, aşa köp tüýkürük dem alyş ýollaryna sorulyp, bogulma ýa-da aspirasiýa pnewmoniýasyna sebäp bolup biler.

Tüýkürük näme üçin köpelýär?

Käbir dermanlar, esasanam Klozapin ýaly antipsihotikler, goşmaça täsir hökmünde gipersalivasiýa sebäp bolup biler.

Mundan başga-da, bu ýagdaýlar tüýküregiň artmagyna sebäp bolup biler:

• Bejerilmedik diş çüýremesi: Çüýremeler agzyňyzdaky bakteriýalaryň derejesini ýokarlandyrýar, bu bolsa tüýkürik bezleriňizi has köp tüýkürik öndürmäge höweslendirip, şol ýeri arassalap biler.
• Gastroezofageal reflýuks keseli (GERD): Aşgazan turşusy özofageňize gaýdyp gelende, tüýkürik bezleriňiz turşulygy neýtrallaşdyrmak üçin gorag mehanizmi hökmünde goşmaça tüýkürik öndürip biler.
• Bulanmak: Bulanmak duýanyňyzda, mäzleriňiz gaýtarma wagtynda agzyňyzy aşgazan turşusyndan goramak üçin goşmaça tüýkürik öndürýär.
• Göwrelilik: Tüýküregiň derejesi göwrelilik döwründe gormonal stimulýasiýanyň täsiri ýa-da irdenki göwreliligiň täsiri hökmünde wagtlaýynça ýokarlanyp biler.

Tüýkürek bilen bagly meseleler barada lukmana haçan ýüz tutmaly?

Eger agzyňyzyň guraklygy ýa-da agyzdan aşa köp suw akmasyny başdan geçirýän bolsaňyz, lukmanyňyza ýüz tutmak möhümdir. Olar siziň alamatlaryňyzy bahalap, esasy sebäbini anyklamak üçin zerur barlaglary belläp, size "Nirogi Lanka" tarapyndan hödürlenýän iň netijeli bejergi usulyny maslahat berip bilerler. Eger dem alyş kynçylygy ýa-da bogulma duýsaňyz, derhal iň ýakyn hassahanada gyssagly kömek soraň ýa-da 911 belgisine jaň ediň.

Näme üçin tüýkürigim goýy bolup görünýär?

Tüýkürekde ýeterlik suw ýok bolsa, köplenç goýy ýa-da ýapyşykly bolýar. Käwagt tüýkürik bilen garylan çilimiň bolmagy hem bu "goýun" ýa-da "ýapyşykly" duýgy döredip biler.

Bu birnäçe faktorlar, şol sanda suwsuzlanma, çilim çekmek ýa-da dowamly allergiýa sebäpli ýüze çykyp biler. Tüýküregiňiziň konsistensiýasyny gowulandyrmagyň iň täsirli usuly köp suw içmek arkaly suwsuzlygyňyzy saklamakdyr. Şeýle-de bolsa, tüýküregiňiziň yzygiderli goýy bolup galýandygyny görseňiz, lukmana ýüz tutmak gowy pikir. Lukmançylyk kömegini talap edýän gizlin kesel bolup biler.

Soňky pikirler: Esasy netijeler

Adaty ýagdaýlarda, tüýküregiň öndürilişinde belli bir derejede artma ýa-da azalma bolmasa, biz tüýkürige seýrek üns berýäris. Şeýle-de bolsa, ol umumy saglygyňyz üçin örän möhüm, köp işleýän suwuklykdyr. Tüýkürigiňiz ýa-da agyz boşlugyňyzyň saglygy barada aladalaryňyz ýa-da şübheleriňiz bolsa, lukmanyňyz bilen gürleşmekden çekinmäň. Olar size goldaw bermäge we kömek etmäge taýýar.

Sagdyn agyz boşlugy sagdyn beden üçin ajaýyp başlangyç nokadydyr! Tüýküregiňiziň ähmiýetini kem baha bermeň.

Açarsözler: Tüýkürik, Tüýkürik mäzleri, Agzyň saglygy, Agzyň guraklygy, Aşa köp tüýkürik akmasy, Iýmit siňdiriş