Lukmanyňyz size selen tabletkasyny ýazyp berdimi? Ýa-da hiç haçan bu ady dermanhanada görüp, onuň nähili dermandygyny pikir etdiňizmi? Selen bedenimiziň saglygy üçin möhüm mineraldyr, ýöne köp adam bu barada gürleşmeýär. Şonuň üçin şu gün biz bu barada ýönekeýje, dostuňyz bilen gürleşýän ýaly, düşünip biljek usulda gürleşeris.
Selen näme? Ol bize näme üçin gerek?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, selen bedenimize örän az mukdarda zerur bolan möhüm mineraldyr. Ol awtoulagyň motor ýagy ýaly, kiçijik bir zat bolsa-da, köp iş edýär.
Selen, esasan, bedenimizde iki möhüm funksiýany ýerine ýetirmäge kömek edýär:
1. Immun ulgamyny güýçlendirmek: Immun ulgamy bedenimiziň kesellere garşy göreşmegine kömek edýän goşundyr. Selen bu goşuny güýçli we söweşe taýýar saklamaga kömek edýär.
2. Galkan beziniň sagdyn işi: Boýundaky galkan bezi bedenimizdäki köp zady dolandyrýar. Ýürek urşundan beden agramyna çenli. Selen bu beziň öz gormonlaryny dogry öndürmegi we olaryň işini kadalaşdyrmagy üçin zerurdyr.
Mundan başga-da, selen güýçli antioksidantdyr . Bu, onuň biziň öýjüklerimizi bedenimiziň öýjüklerine zyýan berýän, bizi çalt garratýan we dürli kesellere ýol açýan zyýanly bölejiklerden goramaga kömek edýändigini aňladýar.
Adatça, bedenimizdäki selen derejesi peselende, lukmanlar bu tabletkalary olary kadaly ýagdaýa getirmek we ýetmezçiligiň öňüni almak üçin maslahat berýärler.
Bu dermany ulanmazdan öň lukmanyňyza aýtmaly zatlar
Selen kabul etmäge başlamazdan öň, lukmanyňyzyň saglyk ýagdaýyňyzdan doly habarly bolmagy möhümdir. Aşakdaky ýagdaýlaryň islendik biri barada olara aýtmagyňyzy ýatdan çykarmaň:
- Eger sizde iýmit siňdiriş ulgamy (içege) ýa-da aşgazan keselleri bar bolsa.
- Eger sizde böwrek keseli bar bolsa.
- Eger sizde öň seleniuma ýa-da başga bir dermana, iýmite ýa-da konserwanta allergiki reaksiýa bolan bolsa.
- Eger siz göwreli bolsaňyz ýa-da ýakyn wagtda çaga garaşýan bolsaňyz.
- Eger siz çaga emdirýän ene bolsaňyz.
Bu maglumatlara esaslanyp, lukmanyňyz size selen bermelidigini ýa-da bermelidigini we ony nähili bermelidigini çözer.
Muny nähili ulanýarsyňyz?
Dermandan iň köp peýda almak üçin ony dogry ulanmak möhümdir.
- Bu dermany bir käse suw bilen agyz arkaly kabul ediň.Men isleýärin.
- Lukmanyň beren görkezmelerini ýa-da derman gaplamasyndaky görkezmeleri takyk ýerine ýetiriň.
- Iň gowy netije üçin bu dermany nahar bilen kabul ediň. Bu aşgazan bozulmalarynyň töwekgelçiligini azaldar.
- Dermanyňyzy her gün bir wagtda kabul etmek endigine öwrenişdiriň. Bu, ony günde bir gezek, her gün irden kabul etseňiz diýmekdir. Şeýdip, dermanyň täsirini bedeniňizde şol bir derejede saklamak has aňsat bolar.
- Haýsydyr bir sebäp bilen bellenen dozadan köp kabul etmeň. Lukmanyň bellän dozasyndan köp kabul etmek sizi has çalt gowy duýmaga kömek etmez, ýöne ol ters täsirlere sebäp bolup biler.
Ýadyňyzda bolsun, bu derman diňe size niýetlenendir. Dermanyňyzy hiç haçan başgalar bilen paýlaşmaň. Eger kimdir birinde şol bir alamatlar bolsa-da , bu dermanyň şol adam üçin dogrydygyny ýa-da däldigini diňe lukman çözmeli.
Muny kiçi çagalara bermelimi?
Käbir aýratyn ýagdaýlarda lukmanlar çagalara selen belläp bilerler. Şeýle-de bolsa, ýörite seresaplyk çärelerini görmeli. Şonuň üçin, eger siz bu dermany çaga berýän bolsaňyz, lukmanyňyz bilen bu barada ünsli gürleşiň we onuň görkezmelerini takyk ýerine ýetiriň.
Doza aşa köp bolsa näme etmeli?
Eger siz pikir edýäniňizden köp derman içendigiňizi pikir edýän bolsaňyz, howsala düşmezden derhal çäre görmeli.
Siz mümkin boldugyça tiz wagtda iň ýakyn hassahananyň gyssagly kömek bölümine (ETU) baryp bilersiňiz. Ýa-da maslahat üçin Kolombo milli hassahanasyndaky Milli zäherler barada maglumat merkezine jaň ediň. Olar size näme etmelidigini anyk aýdyp bererler.
Eger dermanyň bir dozasyny sypdyrsam näme bolar?
Dermanyň belli bir dozasyny içmegi ýatdan çykaryp bileris. Eger şeýle ýagdaý ýüze çyksa, ýadyňyza düşen badyna ony içiň. Şeýle-de bolsa, indiki dozaňyzyň wagty golaýlap gelse (meselem, birnäçe sagat galanda), goýberilen dozany geçiriň we indiki dozany bellenen wagtda içiň. Hiç haçan iki esse doza içmäň.
Seleniýanyň mümkin bolan goşmaça täsirleri nähili bolup biler?
Islendik derman ýaly, selen hem käbir adamlarda goşmaça täsirleri döredip biler. Şeýle-de bolsa, olary hemmeler duýmaýar. Aşakdaky alamatlara üns bermek möhümdir.
| Ýaramaz täsiriň görnüşi | Görüp biljek alamatlaryňyz |
|---|---|
| Allergiki reaksiýalar | Deri döküntüsi, gyjyndy, ýüziň, dodaklaryň, diliň ýa-da bokurdagyň şişmegi. (Eger şeýle bolsa, derhal lukmana ýüz tutuň.) |
| Selen zäherliligi (Köplenç uzak wagtlap ýokary dozalary kabul etmekden ýüze çykýar) |
|
Eger bu sanawda bolmadyk başga adatdan daşary alamatlary başdan geçirseňiz, olar barada lukmanyňyz bilen hem gürleşiň.
Ýene-de birnäçe zat...
- Sagdyn iýmitlenme: Diňe selen tabletkalaryny kabul edýändigiňiz üçin deňagramly iýmitlenmegi bes etmeň. Iýmitiňize et, balyk, guş et we däneli däneler ýaly tebigy selen saklaýan iýmitleri goşuň.
- Başga dermanlar: Içýän beýleki dermanlaryňyz (witaminler we ösümlik dermanlary bilen birlikde) barada lukmanyňyza aýdyň. Olar selen bilen özara täsirleşip bilerler.
Dermany nädip howpsuz saklamaly?
- Çagalaryň elýeterli ýerinde saklaň. Bu örän möhümdir.
- Otag temperaturasynda (15-30 gradus Selsiý aralygynda) saklaň. Aşa köp ýylylykdan we çyglylykdan daşda saklaň.
- Derman gutusynyň gapagyny berk ýapyk saklaň.
- Ýaramlylyk möhleti geçen dermanlary ulanmaň. Olary taşlaň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Selen immun sistemamyz we galkan bezimiz üçin möhüm mineraldyr.
- Dermanyňyzy hemişe lukmanyňyzyň görkezmesi ýaly kabul ediň. Ony iýmit bilen kabul etmek iň gowusydyr.
- Dermany kabul etmezden öň, ähli lukmançylyk ýagdaýlaryňyz we allergiýalaryňyz barada lukmanyňyza gürrüň beriň.
- Saç dökülmegi, sarymsak ysy ýa-da dyrnaklaryň döwülmegi ýaly adatdan daşary alamatlary başdan geçirseňiz, derhal lukmana ýüz tutuň.
- Eger siz dozadan artyk kabul eden bolsaňyz, howsala düşmäň we iň ýakyn hassahananyň gyssagly bejeriş bölümine (ETU) baryň.
- Bu derman diňe size niýetlenen. Ony başgalar bilen hiç haçan paýlaşmaň.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment