Ýüregiňiz çalt urýarmy? Geliň, sinus tahikardiýasy barada gürleşeliň | Nirogi Lanka

Hiç haçan ýüregiňiziň çalt urýandygyny, göwüsiňiziň gysylýandygyny ýa-da dem almagyňyz kynlaşýandygyny duýduňyzmy? Bu synaga taýýarlanýan wagtyňyzda, prezentasiýadan öň ýa-da ylgap, maşk edeniňizden soň bolup biler. Bu köplenç düýbünden adaty fiziki reaksiýa bolsa-da, bedeniňiziň içinde nämeleriň bolup geçýändigini anyk düşünmek üçin has ýakyndan göz aýlalyň.

Sinus tahikardiýasy näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, ýüregiňiz minutda 100 urgudan çalt ursa, bu tahikardiýa diýlip atlandyrylýar. Indi, sinus tahikardiýasy ýüregiňiziň tebigy kardiostimulýatorynyň — sinoatrial (SA) düwüniniň — çalt elektrik signallaryny iberýändigini we ýüregiňiziň adatdakysyndan has çalt urýandygyny aňladýar. SA düwünini ýüregiňize haçan gysgalmalydygyny aýdýan esasy uçgun shamy hökmünde göz öňüne getiriň. Bu signallar tizleşende, ýüregiňiziň urgusy degişlilikde artýar.

Köp halatlarda, bu bedeniňiziň düýbünden sagdyn, adaty reaksiýasydyr. Gorkanyňyzda, güýçli maşk edeniňizde ýa-da suwsuzlanan wagtyňyz ýüregiňiz tebigy ýagdaýda kisloroda baý gan bilen üpjün etmek üçin has çalt urýar. Bu ýagdaýlarda bu düýbünden adaty ýagdaýdyr .

Ýaramaz Sinus Tahikardiýasy (IST) näme?

Şeýle-de bolsa, käwagt ýürek urşyňyz hiç hili aýdyň we logiki sebäp bolmazdan minutda 100 urgudan ýokary galýar. Lukmanyňyz EKG (elektrokardiogramma) geçirende-de, ol hiç hili gurluş anomaliýalaryny görkezmezligi mümkin. Bu ýagdaýa nädogry sinus tahikardiýasy (IST) diýilýär. Ol köplenç 30 ýaşly aýallarda anyklanýar. Bu ýagdaý rahatsyz bolup bilse-de, ömür üçin howply däldigine ynanmaly.

Lukmanyňyz sinus tahikardiýasyny ýürek urgularynyň beýleki görnüşlerinden aňsatlyk bilen tapawutlandyrmak üçin EKG ulanyp biler. Geliň, tahikardiýanyň başga-da birnäçe umumy görnüşlerine seredeliň:

• SVT (Supraventrikulýar tahikardiýa): SVT-niň alamatlary sinus tahikardiýasyna örän meňzeş bolup biler. Şeýle-de bolsa, ol köplenç lukmanyňyzyň size kömek edip biljek ýürekdäki belli, tapawutly ýollar tarapyndan ýüze çykýar.
• PVC (wagtyndan öň garynjyklaryň gysgalmagy) we PAC (wagtyndan öň ýürekçeleriň gysgalmagy) bilen sinus tahikardiýasy: Bu ýagdaýlarda ýüregiňiziň titräp, urgusynyň gijikip ýa-da döşüňizde urgusynyň (ýürek döküşiginiň) bolup biljekdigini duýup bilersiňiz. Bu goşmaça, irki urgular sebäpli ýüze çykýar. Bagtymyza, bu goşmaça urgular adatça düýbünden zyýansyzdyr .
• Garynjyk tahikardiýasy: Bu ýüregiň aşaky bölümlerinde döreýän çynlakaý ýagdaýdyr. Eger kimdir biri güýçli döş agyrysyny, dem alyşyň aşa kynlaşmagyny ýa-da ýykylmagyny başdan geçirse, derhal gyssagly kömek gerek bolýar we töweregindäkiler CPR (Ýürek-öýken reanimasiýa) etmeli bolup bilerler.

Sinus tahikardiýasy kimlere täsir edýär?

Sinus tahikardiýasy, elbetde, islendik adamda bolup biler. Öň ​​belläp geçişimiz ýaly, bu, adatça, bedeniňiziň fiziki güýç sarp edilişine, emosional strese ýa-da tolgunmalara tebigy, fiziologiki jogabydyr.

Sinus tahikardiýasynyň sebäbi näme?

Sinus tahikardiýasynyň esasy sebäbi bedeniňize düşýän fiziki ýa-da emosional stressdir. Umumy mysallar:

• Gorky: Birden gorkmak derrew adrenaliniň ýokarlanmagyna sebäp bolýar. Birden it sizi yzarlasa, ýüregiňiziň nähili çalt urýandygyny göz öňüne getiriň!
• Howsala ýa-da nerwsizlik: Synaglara girmezden öň ýa-da möhüm söhbetdeşlige girmezden öň duýýan nerw dartgynlygyňyz.
• Gyzgynlyk:Gyzgynlyk ýokarlananda, ýüregiňiz tebigy ýagdaýda bedeniňizi sowatmaga kömek etmek üçin has çalt urýar.
• Güýçli maşk : Maşk wagtynda ylgamak, sport bilen meşgullanmak ýa-da özüňi güýçli itermek.
• Käbir dermanlar: Käbir resept boýunça berilýän dermanlar, reseptsiz satylýan sowuklama garşy serişdeler ýa-da stimulýatorlar ýürek urşuňyzy çaltlaşdyryp biler.
• Suwsuzlanma : Bedeniňizde gan möçberini kadaly saklamak üçin ýeterlik suwuklyk bolmadyk mahaly.

Ýokarda sanalan ýagdaýlarda sinus taşikardiýasy sagdyn reaksiýa bolsa-da, doly rahatlanyp, dynç alýan wagtyňyz ýüregiňiziň çalt urmagy adaty zat däl.

Saglygy goraýyş işgäriňiziň baha berjek başga, has az ýaýran esasy lukmançylyk sebäpleri hem bar:

• Ýürek myşsasynyň zeperlenmegi.
• Anemiýa ( Anemiýa ): Bedeniňizde daşalýan kislorodyň mukdaryny azaldýan gan sanynyň pesligi .
• Güýçli gan akma (gan akma).
• Galkanyň aşa işjeňligi (gipertireoz).

Lukmanyňyz bu mümkin bolan esasy sebäpleriň ählisini aradan aýyrandan soň, sizde nädogry sinus tahikardiýasy (IST) bar diýen netijä gelip biler.

Alamatlary näme?

Sinus tahikardiýasy bolan köp adamlarda hiç hili alamat ýok . Eger sizde alamatlar bolsa-da, olar adatça gysga wagtlyk bolýar we öz-özünden geçýär. Şeýle-de bolsa, siz aşakdakylary görüp bilersiňiz:

• Ýüregiň çalt ýa-da çalt urmagy.
• Ýürek urmagy (döşüňizde titräp ýa-da urlup-dönmek duýgusy).
• Huşdan düşmek (sinkop).
• Döş agyrysy ýa-da rahatsyzlyk.
• Baş aýlanma.
• Dem alyş kynçylygy ýa-da dem alyşyň kynlaşmagy.
• Baş aýlanma.

Eger sizde nädogry sinus tahikardiýasy (IST) bolsa, siz yzygiderli şeýle ýagdaýa düşüp bilersiňiz:

• Dem gysyşmagy (esasanam kiçi hereketler bilen).
• Dowamly ýadawlyk ýa-da ysgynsyzlyk.
• Maşklara çydamsyzlyk (ýadawlyk ýa-da fiziki tagallalara çydap bilmezlik duýgusy).
• Ýüregiň ýygy-ýygydan urmagy.

Ol nähili anyklanýar?

Lukmanyňyz lukmançylyk taryhyňyzy ara alyp maslahatlaşar, alamatlaryňyz barada sorar we doly fiziki barlag geçirer. Ýürek urşuňyzyň çaltlaşmagynyň anyk sebäbini anyklamak üçin aşakdaky diagnostik barlaglary maslahat berip bilerler:

• Elektrokardiogramma (EKG ýa-da EKG): Bu synag ýüregiňiziň elektrik signallaryny ýazga alyp, onuň ritmini kesgitleýär.
• Ekokardiogramma: Ýüregiňiziň ululygyny, gurluşyny we nasos netijeliligini bahalandyrýan ultrases barlagy.
• Holter monitory: Gündelik işleriňizde ýürek ritmiňizi yzygiderli yzarlamak üçin 24 sagat ýa-da ondan köp wagtlap geýilýän kiçi, göterilýän EKG enjamy.
• Döş boşlugynyň KT skaneri: Döş boşlugynyň jikme-jik, kese-kesiş şekilli suratlandyrmasy.
• Gan barlaglary: Anemiýa ýa-da tireoid beziniň bozulmalary ýaly esasy sebäpleri barlamak üçin.
• Döş kafasynyň rentgenografiýasy: Öýkenleriňiziň we ýüregiňiziň gurluşynyň saglygyny barlamak üçin.
• Puls oksimetriýasy: Ganyňyzdaky kislorod derejesini ölçemek üçin barmagyňyza ýerleşdirilen ýönekeý, inwaziw däl sensor.
• Öýkenleriňizdäki gan aýlanyşyny barlamak üçin skanirleme: Öýken arteriýalaryňyzda hiç hili dykylmalaryň (meselem, gan laxtalarynyň) ýokdugyna göz ýetirmek üçin köplenç V/Q skanirleme diýlip atlandyrylýar.

Başga bir esasy kliniki sebäp anyklanmasa, lukmanyňyz size "Nädogry sinus tahikardiýasy" diagnozyny ynam bilen goýup biler.

Bejerginiň wariantlary nähili?

Sinus tahikardiýasyny bejerende, lukmanyňyzyň esasy ileri tutýan maksady hemişe kök sebäbini anyklamak we bejermekdir .

• Eger ýürek urşyňyzyň çaltlaşmagy ýokary stres ýa-da güýçli maşk sebäpli ýüze çykýan bolsa, stres derejäňizi dolandyrmak, dynç alyş usullaryny ulanmak ýa-da fiziki işjeňligiňizi sazlamak meseläni çözmäge kömek eder.
• Eger esasy saglyk ýagdaýy (meselem, suwsuzlanma ýa-da ganazlyk) sinus tahikardiýaňyza sebäp bolýan bolsa, lukmanyňyz şol anyk saglyk meselesini bejermäge we düzetmäge gönüden-göni üns berer.

Ýaramaz sinus tahikardiýasy (IST), siziň anyk alamatlaryňyza we lukmançylyk taryhyňyza baglylykda, birnäçe usul bilen dolandyrylyp we bejerilip bilner:

• Beta-blokerler: Bu dermanlar ýürek urşuňyzy kadalaşdyrmaga kömek edýär, ony has howpsuz we has rahat aralykda saklaýar.
• Kalsiý kanallarynyň blokatorlary: Bularyň hemmesi ýürek urşuňyzy haýallamaga we gözegçilikde saklamaga kömek edýän alternatiw dermanlardyr.
• Iwabradin : Bu ýürek urşuňyzy howpsuz peseltmek üçin ýörite döredilen ýokary derejeli maksatly dermandyr.
• Kateter ablýasiýasy: Bu minimal inwaziw prosedura bolup, lukmanyňyz ýüregiňizdäki adatdan daşary elektrik signallaryna sebäp bolýan anyk ýollary anyklaýar we bejerýär.
• Kognitiw-özüňi alyp barş terapiýasy: Bu goldaw beriji terapiýa ýürek urşunyň ýokarlanmagynyň umumy sebäpleri bolan stressi we howsalalygy dolandyrmak üçin sagdyn göreş mehanizmlerini ösdürmäge kömek edýär.

Bu bejeriş usullarynyň goşmaça täsirleri barmy?

Islendik lukmançylyk bejergisi ýaly, nädogry sinus tahikardiýasy üçin dermanlar käbir mümkin bolan goşmaça täsirleri döredip biler. Şeýle-de bolsa, köp halatlarda, sizde duýýan fiziki we emosional ýeňillik bu ýeňil töwekgelçiliklerden has köp. Kateter ablýasiýasyndan dörän çynlakaý gaýraüzülmeleriň töwekgelçiliginiň örän pesdigini bilmek hem teselli berýär. Nirogi Lankadaky saglyk toparyňyz siziň üçin iň howpsuz we iň netijeli ýoly saýlamak üçin bu wariantlary jikme-jik ara alyp maslahatlaşar.

Simptomlar ýüze çykanda olary nähili dolandyrmaly?

Eger sizde birden alamatlar ýüze çyksa, olar adatça öz-özünden çalt geçip gider. Eger başyňyz aýlanyp, başyňyz agyryp ýa-da deňagramlylygyňyzy ýitirip başlasa, derrew ýatyň we haýal, çuňňur dem alyň . Bu ýönekeý hereket durnukly gan akymyny dikeltmäge kömek edýär we çalt ýeňillik getirýär.

Sinus tahikardiýasynyň öňüni alyp bilersiňiz?

Käbir sebäpler — meselem, birden gorkmak — tebigy ýagdaýda siziň gözegçiligiňizden daşarda bolsa-da, beýleki gündelik sebäpleri dolandyrmak arkaly köp hadysalaryň öňüni alyp bilersiňiz. Öňüni almagyň esasy asudalygy saklamakda, sagdyn durmuş ýörelgesini saklamakda we bedeniňizi gowy suw bilen üpjün etmekde jemlenýär.

Edip boljak esasy durmuş ýörelgelerine üýtgetmeler:

• Kofein kabul etmegiňizi çäklendiriň: Ýürek urşuňyzy güýçlendirýän çaý, kofe, energiýa içgileri we beýleki kofeinli içgileri azaldyň.
• Yzygiderli maşk ediň: Fiziki işjeňligiňizi haýal başlaň we kem-kemden ýokarlandyryň. Birden, aşa güýçli maşklardan gaça duruň.
• Çilim çekmegi taşlaň we ähli temmäki önümlerinden doly gaça duruň.
• Iýmitde natriý (duz) kabul edişiňizi azaldyň.

"Sagdyn durmuş ýörelgesi diňe sinus tahikardiýasyna garşy däl, eýsem dürli ýürek-damar kesellerine garşy hem iň güýçli goragyňyzdyr."

Bu ýagdaýyň prognozy nähili?

Başga käbir çalt ýürek urşy görnüşleri käwagt ýürek myşsasynyň gowşamagyna ( kardiomiopatiýa diýlip atlandyrylýar) getirip bilse-de, munuň sinus tahikardiýasy bilen bolmagy mümkin däl.Sinus taşikardiýasy, adatça, bedeniňiziň wagtlaýyn fiziki ýa-da emosional strese bolan adaty jogaby bolany üçin, uzak möhletli perspektiwa (prognoz) ajaýypdyr . Esasy sebäp aradan aýrylandan soň, ýürek urşyňyz tebigy ýagdaýda sagdyn başlangyç derejesine gaýdyp gelýär.

Sinus tahikardiýasy bolsa, özüňize nähili ideg edip bilersiňiz?

Durmuşyň garaşylmadyk stres faktorlaryny hemişe gözegçilikde saklap bilmeseňiz-de, özüňize ideg etmegiň iň gowy usuly stresden dynmak usullaryny işjeň ulanmak, sagdyn iýmitlenmek we günüň dowamynda yzygiderli suw içmegi üpjün etmekdir.

Göwrelilik döwründe sinus tahikardiýasy başdan geçirseňiz näme bolar?

Göwrelilik döwründe ýürek urmasyny duýmak seýrek däl , sebäbi gan göwrümiňiz çagaňyzy goldamak üçin tebigy ýagdaýda artýar. Köp halatlarda bu urmalary düýbünden zyýansyzdyr . Şeýle-de bolsa, doly howpsuzlygy üpjün etmek üçin lukmanyňyz yzygiderli EKG-ni maslahat berip biler. Eger bejergi gerek bolsa, size ýa-da çagaňyza zyýan ýetirmejek ýokary derejede howpsuz derman görnüşleri bar. Islendik aladaňyzy saglyk işgäriňiz bilen açyk ara alyp maslahatlaşmagyňyzy haýyş edýäris.

Hünärmen lukman maslahatyny haçan almaly?

Eger ýürek urşyňyzyň ýokarlanmagy stresli ýagdaý, güýçli maşk ýa-da tolgunma sebäpli ýüze çykan bolsa, ol öz-özünden kadaly ýagdaýa gaýdyp gelmelidir. Şeýle-de bolsa, eger sizde öňünden saglyk ýagdaýlary bar bolsa ýa-da doly dynç alanyňyzda hem ýürek urşyňyzyň çaltlaşmagy dowam edýän bolsa, derhal lukmana ýüz tutmagyňyz möhümdir.

Hormatly sinus tahikardiýasy adatça alada etmeli däl bolsa-da, beýleki esasy keseller hem ýürek urşunyň çaltlaşmagyna sebäp bolup biler. Bu beýleki tahikardiýanyň käbir görnüşleri has çynlakaý bolup biler we kliniki üns talap edýär . Degişli barlagdan geçmek rahatlygy we takyk diagnozy üpjün edýär.

Lukmanyňyza nähili soraglary bermeli?

Saglygyňyzy has gowy düşünmek üçin lukmançylyk işgäriňize ýüz tutanyňyzda, şu peýdaly soraglary bermekden çekinmäň:

• "Sinus tahikardiýamyň iň ähtimal sebäbi ýa-da sebäbi näme?"
• "Meniň alamatlarym has çynlakaý ýürek keselini görkezip bilermi?"
• "Maňa goşmaça barlag ýa-da goşmaça barlag gerekmi?"

Öýe alyp gitmek baradaky habaryňyz

Sinus tahikardiýasy ýürek urşydyr we köplenç bedeniňiziň stres, maşk ýa-da ýeňil suwsuzlanma ýaly gündelik faktorlara tebigy we sagdyn jogabydyr. Täsir ediji ýa-da stres faktory geçensoň, ýürek urşy adatça öz-özünden kadaly ýagdaýa gaýdyp gelýär.

Ýöne, dynç alýan wagtyňyz ýüregiňiz çalt urmagyny dowam etdirse, lukmana ýüz tutuň. Sinus tahikardiýasynyň özi, adatça, zyýansyz bolsa-da, has çynlakaý ýürek-damar meselelerini aradan aýyrmak üçin saglyk işgäri bilen maslahatlaşmak hemişe paýhaslydyr. Nirogi Lankada saglygyňyza ileri tutmagy, stressi dolandyrmagy we ajaýyp suw içmegi maslahat berýäris!

sinus tahikardiýasy, ýürek urşy, ýürek urşy, tahikardiýa, EKG, ýürek keseli, stress, saglyk