Siz uzak wagtlap depressiýadan ejir çekýän birimi? Lukmanyň bellän dermanyny içeniňizden soň hem özüňizi şol garaňkylykda galan ýaly duýýarsyňyzmy? Käwagt, şeýle kyn günlerde käbir adamlar biraz rahatlyk tapmak üçin alkogol we neşe serişdeleri ýaly zatlara ýüz tutýarlar. Emma hakykatda bu diňe meseleleri has-da beterleşdirýär. Emma aladalanmaň. Bu iki ýagdaýy bilelikde bejerip, bu kyn sikliň içinden çykyp bilersiňiz. Geliň, şu gün bu barada gürleşeliň.
Neşe serişdelerini ulanmak bilen refrakter depressiýanyň arasynda nähili baglanyşyk bar?
Ilki bilen, muny düşüniň. Bu antidepressantlaryň adamlaryň neşe serişdelerini ulanýandygy üçin täsir etmeýändigini aňlatmaýar. Depressiýa bilen birlikde neşe ýa-da alkogol bilen baglanyşykly kynçylyklary bolan köp adamlar hem bu dermanlardan rahatlyk tapýarlar.
Emma ylmy işgärler has çuňňur öwrenenlerinde, olar bir zady tapdylar: bejergä çydamly depressiýaly adamlaryň derman bilen aňsat bejerilýän depressiýaly adamlara garanyňda maddalary ulanmak bozulmasyna has köp duçar bolmagy mümkin.
Muny towuk ýa-da ýumurtga ýaly göz öňüne getiriň. Alymlar henizem neşe serişdeleriniň ulanylmagynyň özüniň depressiýanyň dowam etmegine sebäp bolýandygyny ýa-da depressiýanyň özüniň neşe serişdeleriniň ulanylmagyna sebäp bolýandygyny anyk aýdyp bilmeýärler. Emma biz bir zady bilýäris. Iki ýagdaý üçin hem umumy töwekgelçilik faktorlary bar. Şeýle hem, dowam edýän depressiýanyň neşe serişdeleriniň ulanylmagyna sebäp bolmagy we neşe serişdeleriniň ulanylmagynyň dowamly bolmagy depressiýanyň bejerilmegine ýaramaz täsir edip bilmegi mümkin.
| Bejergä çydamly depressiýa we maddalaryň ulanylmagy üçin umumy töwekgelçilikler | |
|---|---|
| Risk faktory | Bu ... diýmekdir |
| Hroniki depressiýa | 6 aýdan köp dowam edýän depressiýa. |
| Ýygy-ýygydan depressiw ýagdaýlar | Sagalandan soň, depressiýa köplenç gaýtalanýar. |
| Ýokary stres | Durmuşda çydap bolmajak stress we kynçylyklar. |
| Beýleki psihiki meseleler | Howsala, panik bozuklyklary, şahsyýet bozuklyklary ýa-da trawmadan soňky stress bozuklygy (TSSB) ýaly başga ýagdaýlaryň bolmagy. |
Käbir barlaglar käbir genleriň iki ýagdaýyň hem töwekgelçiligini ýokarlandyryp biljekdigini görkezýär, ýöne munuň kimlere täsir edýändigini anyk bilmek üçin has köp gözleg geçirmek gerek.
Dürli görnüşli dermanlar depressiýa we dermanlara nähili täsir edýär?
Neşe serişdelerini dowamly ulanmak beýniňiziň himiki düzümini üýtgedip we keýpiňizi ýaramazlaşdyryp biler. Şeýle hem, käbir maddalar bedeniňiziň himiki düzümini üýtgedip we antidepressantlaryň täsirini peseldip biler. Esasy dermanlaryň käbiriniň muňa nähili täsir edýändigine seredeliň.
Alkogol
Köp adamlar gynançly ýa-da stresli wagty az-kem spirtli içgi içmegiň özlerini has gowy duýmaga kömek etjekdigine ynanýarlar. Bu belli bir wagtlap şeýle bolup biler. Emma spirtli içgi depressiýa beriji serişdedir. Bu, uzak möhletde depressiýa alamatlaryňyzy has-da erbetleşdirip biljekdigini aňladýar. Ol uklamaga päsgel berip biler. Gowy uklamak ruhy sagdynlyk üçin möhümdir. Şeýle hem, spirtli içgi käbir antidepressantlar bilen utgaşdyrylanda howply goşmaça täsirleri döredip biler.
Kannabis
Jemgyýetde kannabis barada dürli pikirler bar. Käbir adamlar ony howsala düşmegi azaltmak üçin ulanýarlar. Şeýle-de bolsa, esasanam ýaşlar we ruhy kesellere meýilli adamlar üçin kannabis ulanmak depressiýany ýa-da howsala düşmegi artdyryp biler. Käwagt ol şübhe we paranoýa ýaly ýagdaýlara hem sebäp bolup biler . Şeýle hem, kannabis ulanmak depressiýany ýeňip geçmek üçin zerur bolan ruhy güýji we höwesi peseldip biler.
Beýleki maddalar
"Buz" ýaly stimulýatorlar wagtlaýynça size ýokary göterijilik we gowy duýgy berip biler, ýöne täsiri bilen gelýän çökgünlik agyrdyr. Ol depressiýany has hem beterleşdirip biler. Agyryny kesiji hökmünde ulanylýan opioidler nerw ulgamynyň işini haýalladyp, depressiýany has hem beterleşdirip biler.
Bu iki ýagdaýy bilelikde nädip bejerip bolýar?
Gowy habar, iki keseli hem bir wagtyň özünde üstünlikli bejerip bolýar. Iň esasy zat , bu barada lukmanyňyz bilen gürleşmekdir. Ulanýan dermanlaryňyzyň görnüşi, mukdary we näçe wagt bäri ulanýandygyňyz barada dogruçyl bolmak üstünlikli bejergi üçin örän möhümdir.
Häzirki wagtda lukmanlar köplenç toplumlaýyn bejeriş meýilnamasyny maslahat berýärler. Bu depressiýany we neşe serişdelerini ulanmagy bir wagtyň özünde, bir meýilnama boýunça bejermegi aňladýar. Munuň örän üstünlikli bolandygy subut edildi.
Lukmanyňyz size iň gowy bejeriş meýilnamasyny saýlar. Bu, adatça, aşakdakylary öz içine alyp biler:
- Dermanlar: Lukmanyňyz depressiýa we çekilme alamatlaryňyza kömek etmek üçin dermanlary belläp berer.
- Psihoterapiýa: Biz muňa "maslahat beriş" diýip hem atlandyrýarys. Bu ýerde siz öz duýgularyňyz we kynçylyklaryňyz barada gürrüň berýärsiňiz, olaryň bilen nädip başa çykmalydygyny we gaýtalanmagyň öňüni almagyň ýollaryny öwrenýärsiňiz.
- Goldaw Toparlary: Meňzeş kynçylyklary bolan adamlaryň bir ýere jemlenýän toparlaryna goşulmak güýç çeşmesi bolup biler we özüňizi ýalňyz duýmagyňyzy azaltmaga kömek edip biler.
Ýadyňyzda bolsun, bu ýoly ýeke özüňiz geçmeli dälsiňiz. Kömek soramak ejizligiň däl, güýjüň alamatydyr. Size kömek edip biljek adamlar bar.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Bejergä çydamly depressiýa bilen maddalaryň ulanylmagynyň arasynda güýçli baglanyşyk bar.
- Alkogol we neşe serişdeleriniň berýän wagtlaýyn ýeňilligi uzak möhletde depressiýany has-da ýaramazlaşdyryp we bejergä päsgel berip biler.
- Ilkinji we iň möhüm ädim bu barada lukmanyňyz bilen açyk gürleşmekdir. Hiç zady gizlemeň.
- Depressiýany we neşe serişdelerini bir wagtda bejerýän toplumlaýyn bejeriş usullary has üstünlikli bolýar.
- Dogry kömek we bejergi bilen, siz bu zalym aýlawdan hökman azat bolup, sagalyp bilersiňiz.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň