Aýnada diliňize günde näçe gezek seredýärsiňiz? Belki, hatda dişleriňizi arassalaýan wagtyňyz hem däl. Ýöne bu kiçijik diliň tutuş bedeniňiziň saglygy barada köp zat aýtýandygyny bilýärdiňizmi? Hawa, dil hakykatdanam bedenimizdäki ajaýyp organdyr. Bize geplemäge, iýmäge we ähli zatdan lezzet almaga kömek edýän dil barada anyk näme bilýäris? Geliň, şu gün bu barada gürleşeliň.

Bu dil näme? Ol näme edýär?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, dil agzymyzdaky örän güýçli myşsadyr . Ol boýnumuzyň ortasyndaky süňkden agzymyzdaky aşaky böleklere çenli dowam edýär. Ol diňe bir et bölegi däl. Ol biziň pikir edýänimizden has köp işleri edýär.

• Iýmitlenmäge kömek edýär: Iýmitlenýän wagtymyz, dil iýmiti agzymyzda aýlanyp, dişlerimiziň arasyndan itip we has gowy çeýnemegimize kömek edýär. Ol iýmiti garyşdyrýan çemçe ýalydyr. Soňra bolsa, dil iýmiti ýuwutmaga kömek edýär.
• Gepleşmäge kömek edýär: Gürlänimizde, dilsiz dürli sesleri we sözleri aýdyň aýdyp bilmeýäris. Dilsiz aýdyň gepläp bilmezdik.
• Dem almaga kömek edýär: Diliň dem alyş ýollarymyzyň açyk bolmagyna hem kömek edýändigini bilýärdiňizmi? Şonuň üçin dil biziň dogry dem almagymyz üçin möhümdir.

Dil nämeden ýasalýar? Onuň tagamy nähili?

Dil esasan myşsalardan ybarat. Şeýle hem, ol agzyň içindäki berk dokumalar tarapyndan ýerinde saklanýar. Dil gülgüne reňkli, çygly perde bilen örtülen. Biz ony "(Mukoza)" diýip atlandyrýarys.

Diliňize aýnada seredip gördüňizmi? Diliňizde köp sanly kiçijik düwünçekleriň bardygyny görersiňiz. Biz olary papilla diýip atlandyrýarys. Bu düwünçekleriň içinde tagam duýujy düwünçekler ýerleşýär. Bu düwünçekleriň dört görnüşi bar.

Onda tagamy nähili bolýar?

Bu tagam duýujylar nerw öýjükleriniň toplumydyr. Agzymyza iýmit salanymyzda, onuň içindäki himiki maddalar bu tagam duýujylar bilen çaknyşýar. Soňra şol nerw öýjükleri beýnimize "Bu şeýle tagamly" diýýän signal iberýärler. Dilimiziň duýup bilýän tagamynyň esasan 5 görnüşi bar.

• Süýji
• Duzly
• Ajy tagam
• Turşy tagam
• Umami - Bu, et, peýnir we pomidor ýaly zatlarda duş gelýän we "duzly" diýip atlandyrýan tagamymyzdyr.

Sagdyn dil nähili reňkde bolýar?

Sagdyn dil adatça açyk gülgüne reňkde bolýar. Şeýle-de bolsa, şol gülgüne reňkiň açyklygy we güýji adamdan adama birneme üýtgeýär. Şeýle-de bolsa, eger diliňiziň reňki birden üýtgese, bu saglyk meselesiniň alamaty bolup biler.

Dile nähili keseller we meseleler täsir edýär?

Diliňiz saglygyňyz barada köp zat aýdyp biler. Geliň, dil bilen baglanyşykly käbir umumy meselelere we olaryň nämeleri açyp biljekdigine göz aýlalyň.

Diliňizi hereketlendirmek kynmy?

Bu, adatça, dili dolandyrýan myşsalaryň gowşamagyna ýa-da hatda ysmazlaşmagyna sebäp bolup bilýän nerw zeperlenmesinden ýüze çykýar.

Başga bir sebäp bolsa diliň baglanmagydyr.Dil baglanyşygy ýa-da Ankiloglossiýa. Bu, dili agzyň damagy bilen birleşdirýän perde bolan frenumyň gaty gysgalan wagtydyr. Bu bolsa diliň erkin hereket etmegini kynlaşdyrýar. Eger çagada şeýle ýagdaý bolsa, onda emdirmekde kynçylyk çekip biler. Şeýle hem, gepleýän wagtynda kynçylyklara sebäp bolup biler. Bu, frenektomiýa diýlip atlandyrylýan kiçi operasiýa bilen bejerilip bilner.

Tagam üýtgemeleri

Disgewsiýa (tagam duýgusynyň üýtgemegi) ýa-da agewsiýa (tagam duýgusynyň doly ýitmegi) infeksiýalar, nerw meseleleri, käbir dermanlar ýa-da tagam duýgularynyň zeperlenmegi sebäpli ýüze çykyp biler.

Diliňiz gyjyndyrýarmy?

Diliň gyjyndyrmasy dürli keselleriň alamaty bolup biler.

• Käbir iýmitlere ýa-da himiki maddalara allergik reaksiýa .
• Lupus, Skleroderma ýa-da Multiple Skleroz (MS) ýaly awtoimmun bozulmalar .
• Bedendäki kiçi gan damarlarynyň daralmagy bilen baglanyşykly "Reýnod hadysasy" diýlip atlandyrylýan ýagdaý.
• Diş çykarmak ýa-da dil deşmek ýaly bir zatdan soň nerw zeperlenmesi .
• Kalsiý, demir, sink we fosfor ýaly witaminleriň ýa-da minerallaryň ýetmezçiligi .

Diliňiz agyrýarmy? Dişleriňizde çişler barmy?

Köplenç dil agyrysy kiçi infeksiýa ýa-da şikeslenme sebäpli ýüze çykýar. Şeýle hem, ol çilim çekmek, ýara ýaralary ýa-da nädogry oturdylan protezler sebäpli ýüze çykyp biler. Gaty seýrek ýagdaýlarda, dil agyrysy agyz boşlugynyň rak keseliniň alamaty bolup biler. Ýöne ýadyňyzda bolsun, agyz boşlugynyň ähli rak keselleri agyry döretmeýär we ähli agyrýan dil rak däl. Şonuň üçin howsala düşmäň we agyry dowam etse, lukmanyňyza ýüz tutuň.

Diliňiz ýanýan ýaly duýulýarmy?

Eger agzyňyzda ýa-da diliňizde ýanma duýgusyny duýsaňyz, bu "agyz ýanma sindromy" diýlip atlandyrylýan ýagdaý bolup biler. Bu howply ýagdaý däl, ýöne örän rahatsyzdyr. Bu islendik adamda bolup bilse-de, köplenç menopauzadan soň aýallarda duş gelýär.

Diliň daşky görnüşindäki üýtgeşmeler we olaryň näme aňladýandygy

Diliň daşky görnüşi, esasanam reňkiniň we gurluşynyň üýtgemegi, dürli saglyk meseleleri barada alamat berip biler. Bu örän möhüm bölek.

Diliň sagdynlygyny nädip saklamaly?

Agzyň saglygyny saklamak iň möhüm zatdyr.

• Dişleriňizi arassalaýarkaňyz diliňizi arassalaň: Dişleriňizi arassalaýarkaňyz, diş çotgasy bilen diliňizi ýokardan aşak we gapdaldan gapdala ýuwaşlyk bilen arassalaň. Bu diliňizde ýygnanýan bakteriýalary we diş daşlaryny aýyrar.
• Dil gyrgyç ulanyň: Bulary dermanhanalarda tapyp bolýar we diliňizdäki ýapyşýan gatlagy aýyrmak üçin ulanmak örän aňsat.
• Çilim çekmekden gaça duruň: Çilim çekmek diliň saglygy üçin örän zyýanlydyr.
• Köp suw içiň: Bedeniňizi we agzyňyzy suwly saklamak möhümdir.
• Deňeşdirilen iýmitleniň: Witaminlere we minerallara baý iýmitleri iýiň.
• Diş lukmanyna yzygiderli görüniň: Dişleri arassalamak we agyz boşlugyny barlamak üçin yzygiderli diş lukmanyna görünmek möhümdir.

Diliňizi diňe agyz çaýkaýan suw bilen arassalap bolmaýarmy?

Bu köp adamyň berýän soragy. Awtoulagyňyzy ýuwýandygyňyzy göz öňüne getiriň. Suw akymyny akdyranyňyzda, has uly hapa bölekleri aýrylýar. Emma barmagyňyzy awtoulagyň ýüzünden geçirseňiz, henizem hapa gatlagy galýar. Ony aýyrmak üçin ony gubka ýa-da çotga bilen süpürmeli.

Dil üçin hem şeýle. Agzyň ýüzünde, dilde "Biofilm" atly mikroorganizmleriň inçe örtügi bar. Agz çaýkaýan suwuklyklar bu örtügiň ýokarsyndaky öýjükleriň diňe birnäçesini öldürýär. Doly arassalamak üçin, bakteriýa gatlagyny aýyrmak üçin ony diş çotgasy ýa-da dil gyrgyç bilen fiziki taýdan süpürmeli.

Ahyrsoňy, barmak yzlaryňyz ýaly, diliňiz hem size mahsusdyr. Oňa gowy ideg etmek umumy saglygyňyzy saklamaga kömek edip biler. Eger diliňizde dowamly agyry, daşky görnüşiň üýtgemegi ýa-da başga bir adatdan daşary ýagdaý bar bolsa, ony görmän galmaň we derhal lukmanyňyza ýüz tutup, maslahat alyň.