Dem alanyňyzda, esasanam dem alanyňyzda gowşak "soo... soo..." sesini eşitdiňizmi? Siz muny duýmasaňyz-da, ýakyn adamyňyz ony eşidip biler. Lukmançylykda bu ýagdaýy " hyşyldawuklyk " diýip atlandyrýarys. Ol sowuklama ýaly ýönekeý bir zat sebäpli ýüze çykyp, öz-özünden geçip bilýär. Ýöne käwagt ol astma ýaly uzak wagtlap dowam edýän keseliň ýa-da has agyr ýagdaýyň alamaty bolup biler. Şonuň üçin muňa üns bermek örän möhümdir.
Bu hırıltıly ses hakykatda nähili peýda bolýar?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, öýkenlerimize howa geçirýän dem alyş ýollary bir sebäp bilen daralanda, hirildeme ýüze çykýar. Muny fleýta çalanda çykarýan sesimiz ýaly göz öňüne getiriň, howa daralan dem alyş ýollaryndan geçende bolsa "hyş" sesi döreýär.
Bu ses köplenç dem çykaranymyzda eşidilýär. Sebäbi dem çykaranymyzda dem ýollarymyz adatça biraz daralýar. Şonuň üçin, eger olar goşmaça şişen ýa-da çilim ýaly bir zat bilen dykylan bolsa, bu ses aýdyň eşidilip bilner.
Ýöne käwagt, esasanam dem almak kynlaşanda , bu ses dem alnanda hem eşidilip bilner. Eger bu ses dem alnanda we çykarylanda eşidilýän bolsa, bu dem alyş ýollarynyň ep-esli daralandygyny aňladýar.
Käbir adamlarda bu hirildeme bilen birlikde üsgürme hem bolup biler. Sebäbi beden dem alyş ýollaryndan çilim çykarmaga synanyşýar.
Hyrşyldawuklygyň esasy sebäpleri näme?
Hyşyldama kesel däl, alamatdyr. Bu bolsa, oňa sebäp bolup biljek dürli keselleriň bardygyny aňladýar. Geliň, esasy sebäplere göz aýlalyň.
| Sebäp | Gysgaça düşündiriş |
|---|---|
| Astma | Hyşyrdamagyň iň köp ýaýran sebäbi dem alyş ýollarynyň şişmegi, daralmagy we artykmaç çilim çykarmagydyr. |
| Öýkenleriň dowamly obstruktiw keseli (ÖÖK) | Ol, esasanam, çilim çekýänleriň arasynda giňden ýaýrandyr. Ol öýkenlere zyýan ýetirýär we dem alyşyny çäklendirýär. |
| Allergiýalar | Ol tozana, tozana, haýwan tüýüne, käbir iýmitlere ýa-da mör-möjek çakmalaryna reaksiýa hökmünde ýüze çykyp biler. |
| Dem alyş ýollary infeksiýalary | Adaty sowuklama, bronhit we pnewmoniýa ýaly infeksiýalar dem alyş ýollarynyň şişmegine sebäp bolup biler. |
| Dem turbasyna bir zat ilişip galdy | Esasanam kiçi çagalarda, iýmit bölegi ýa-da oýunjagyň kiçi bölegi ýaly bir zadyň dem alyş ýollaryna dykylmagy sebäpli dynma duýdansyz döräp biler. Bu adatdan daşary ýagdaýdyr. |
| GERD (Gastroezofageal Reflüks keseli) | Gastrit has-da erbetleşip, aşgazan turşusynyň bokurdaga girmegine sebäp bolup, dem alyş ýollarynyň infeksiýalaryna we hırıldama sebäp bolup biler. |
| Başga sebäpler | Hyşyldama çilim çekmek, ýürek keselleri we öýken raky ýaly çynlakaý ýagdaýlaryň alamaty hem bolup biler. |
Kiçi bäbeklerde hırıltıly ses çykmagyndan howatyrlanmalymy?
Ene-ata hökmünde, kiçijik çagaňyz şeýle dem alyş sesini çykaranda gorkmak adaty zat. Ýöne muny biliň. Bäbekler we kiçi çagalar dem alyşa has köp meýilli bolýarlar. Sebäbi olaryň dem alyş ýollary has kiçi.
Şonuň üçin hatda ýeňil sowuklama bolsa-da, şol kiçijik dem alyş ýollary çalt şişip, çilim bilen doldurylyp, pyşyldawuk ses çykaryp biler. Köplenç bu çynlakaý zat däl.Käbir bäbekler gaýta-gaýta dem alyşyny başdan geçirseler-de, bu ýagdaý olar ulalanda, ýagny 4-5 ýaş töwereginde, dem alyş ýollary ösende öz-özünden geçip gidýär. Şonuň üçin, bäbekde dem alyşyň bolmagy bilen onuň astmadygyny anyklap bolmaz.
Ýöne muňa örän seresap boluň: Eger çagaňyz hiç hili sebäpsiz, esasanam oýnaýarka ýa-da agzyna bir zat salandan soň, birden hırıldap başlasa, bu onuň dem alyş ýollarynda bir zadyň dykylyp galandygynyň alamaty bolup biler. Bu lukmançylyk gyssagly ýagdaýydyr. Şeýle ýagdaýda, çagaňyzy derhal hassahananyň gyssagly kömek bölümine (ETU) äkidiň.
Hyrşyldawygy azaltmak üçin näme edip bolýar?
Eger dem alyşyňyz sowuklama ýaly we dem almakda kynçylyk döretmeýän ýagdaý bolsa, öýde edip biljek birnäçe ýönekeý zatlar bar.
Öýde edip boljak zatlar
- Çygly howany dem alyň: Çyglylandyryjy ulanyp bilersiňiz. Başgaça aýdylanda, gyzgyn duş almak ýa-da hammamyň gapysyny ýapyp, gyzgyn duş alyp, birnäçe wagtlap bugy dem almak gowy pikir.
- Ýyly bir zat içiň: Suw, çaý ýa-da şorba ýaly ýyly bir zat içmek dem alyş ýollaryňyzy rahatlandyryp, ýapyşykly çişiň aýrylmagyna kömek edip biler.
- Çilim çekmekden doly gaça duruň: Eger siz çilim çekýän bolsaňyz, ony taşlaň. Şeýle hem çilim çekýän adamlaryň ýanynda bolmakdan gaça duruň.
- Howany arassa saklaň: Eger allergiýaňyz bar bolsa, HEPA süzgüji bolan howa arassalaýjyny ulanmak howadaky zyýanly tozan bölejiklerini we tozanlary azaldyp biler.
Dem alyş maşklary
Bular dem alyşyňyzy ýeňilleşdirýär we hırıldamagy azaltmaga kömek edýär.
1. Dodaklary gysyp dem almak: Burnuňdan ýuwaşlyk bilen dem alyň. Soňra dodaklaryňyzy surnaý çalýan ýaly gysyň we dem alşyňyzdan iki esse köp ýuwaşlyk bilen dem alyň. Bu dem alyş ýollaryňyzyň içindäki basyşy ýokarlandyrýar we olaryň açylmagyna kömek edýär.
2. Garyn dem alyşy : Burnuňyzdan dem alyň. Elleriňizi garnyňyza goýuň we onuň giňelýändigini duýuň. Soňra agzyňyzdan dem almaga sarp eden wagtyňyzdan iki ýa-da üç esse köp ýuwaşlyk bilen dem alyň. Bu döşüňizdäki myşsalary gowşadar.
Haçan derhal lukmana görünmeli?
Hyşyldama käwagt agyr bolup biler, şonuň üçin bu alamatlara örän ünsli boluň.
| Lukmançylyk maslahatyny haçan almaly | |
|---|---|
| Umuman lukmanyňyza haçan görünmeli: | |
| |
| Hassahananyň gyssagly kömek bölümine (GYBB) haçan derrew gitmeli: | |
|
Eger lukmanyňyz size dem alyş üçin derman, mysal üçin, ingalýator bellän bolsa, ony takyk bellenen tertipde ulanmak örän möhümdir. Köp adamlar "Men indi özümi gowy duýýaryn" diýip pikir edip, dermanlaryny kabul etmegi bes edýärler. Emma astma ýaly ýagdaýlarda, alamatlary duýmasaňyz hem ulanmaly dermanlar bar. Şonuň üçin lukmanyňyzyň görkezmelerine eýeriň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Dem alyş wagtynda çykýan dyryldama sesi (hyryldama) kesel däl-de, dem alyş ýollarynyň daralmagyndan ýüze çykýan alamatdyr.
- Munuň sebäbi sowuklama ýa-da astma ýaly uzak möhletli ýagdaý ýaly ýönekeý bir zat bolup biler.
- Hyryldamak kiçi çagalarda has köp duş gelýän zat. Köplenç, olar ulalanda ýitip gidýär. Ýöne birden hyryldap başlasaňyz, bu dem alyş ýollaryňyzy bir zadyň böwetleýändiginiň alamaty bolup biler, şonuň üçin seresap boluň.
- Dem alyş kynçylygyny, deriňiziň gök reňkde bolmagyny ýa-da birden güýçli hirildemegi duýsaňyz, derhal lukmana ýüz tutuň.
- Eger siz yzygiderli dem alyşyňyz dowam edýän bolsa, onda lukmana ýüz tutup, sebäbini anyklamak we degişli bejergi almak, ony görmän, "Meniň hemişe şeýle bolýan zadym" diýmegiň ýerine, ýaşaýyşyňyzyň hilini gowulandyrmak örän möhümdir.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň