D witamini bedenimiz üçin örän möhümdir. Ony köp wagt gün şöhlesinden alýandygymyzy eşiden bolmagyňyz mümkin. Ýöne käwagt iýmitden, içgilerden we gün şöhlesinden alýan D witaminimiziň mukdary ýeterlik bolmazlygy mümkin. Şol wagt lukmanlar bize D witamini goşundylaryny kabul etmegi maslahat berýärler. Şonuň üçin şu gün, geliň, şu çaýnalýan D witamini tabletkalary barada gürleşeliň.
D witamini näme? Ol biziň üçin näme üçin möhüm?
Gysgaça aýdylanda, D witamini bedenimizdäki birnäçe örän möhüm funksiýalara kömek edýän iýmit maddasydyr.
Esasy zat, iýýän iýmitlerimizdäki kalsiýi bedene siňdirmäge kömek etmekdir . Süňklerimiziň berk bolmagy üçin kalsiýiň nähili möhümdigini bilýärsiňiz. Şonuň üçin D witamini bolmasa, kalsiýden hakykatdanam peýda görüp bolmaýar. Gapyny açmak üçin açaryň gerek bolşy ýaly, kalsiýi siňdirmek üçin D witamini gerek. Bu ikisi bilelikde süňklerimizi we dişlerimizi berk we sagdyn saklaýar.
Mundan başga-da, D witamini immun ulgamymyzyň dogry işlemegine kömek edýär, bu bolsa kesellere garşy durnuklylygymyzy ýokarlandyrýar. Şeýle hem, ol beýniniň sagdyn işlemeginde rol oýnaýar. Şonuň üçin, eger bedende D witaminiň derejesi pes bolsa, biz bu dermany bejermek we şol ýagdaýyň öňüni almak üçin ulanýarys.
Bu dermany ulanmazdan öň lukmanyňyza hökman aýtmaly zatlar
Size D witaminini bellemezden ozal, lukmanyňyzyň siziň saglyk taryhyňyzy doly bilmegi örän möhümdir, sebäbi käbir saglyk ýagdaýlary D witaminini ulananda seresaplylygy talap edýär.
Iň esasy zat, lukmanyňyzdan hiç zady gizlemeň. Hatda kiçijik bir zat hem bejergiňiziň netijesine täsir edip biler.
Eger sizde aşakdaky ýagdaýlaryň haýsydyr biri bar bolsa, lukmanyňyza habar bermegiňizi unutmaň .
| Saglyk ýagdaýy / beýleki meseleler | Lukmana habar bermek näme üçin möhüm? |
|---|---|
| Gandaky kalsiýiň ýa-da D witaminiň ýokary derejesi | Bu derman şol derejäniň has-da ýokarlanmagyna we gaýraüzülmelere sebäp bolup biler. |
| Böwrek keseli ýa-da bagyr keseli | Bu keseller bedeniň D witaminini nähili işläp çykarmagyna täsir edip biler. |
| Paratiroid keseli | Bu mäziň habardar edilmegi örän möhümdir, sebäbi ol bedendäki kalsiý derejesini gözegçilikde saklaýar. |
| Içegeleriň çişme keseli - mysal üçin, Kron keseli ýa-da ýaraly kolit | Bu keseller bedeniň D witaminiň özleşdirilmegini peseldip biler. |
| Beýleki aşgazan-içege keselleri, öd haltasynyň keselleri ýa-da kistoz fibroz ýaly ýagdaýlar | Bular şeýle hem D witaminiň siňmegine ýa-da metabolizmasyna täsir edip biler. |
| D witamine, beýleki dermanlara, iýmitlere, konserwantlara ýa-da boýaglara allergiýa | Bu allergiýanyň öňüni almak üçin örän möhümdir. |
| Eger siz göwreli bolsaňyz, göwreli bolmaga synanyşýan bolsaňyz ýa-da çaga emdirýän ene bolsaňyz | Bu siziň we çagaňyz üçin iň howpsuz bejeriş usulyny saýlamak üçin möhümdir. |
Bu dermany nähili ulanmaly?
Bu çaýnalýan tabletka bolany üçin, ony nähili ulanmalydygy barada biraz has giňişleýin maglumat alalyň.
- Çaýnaň we gowy ýuwutyň: Bu tabletkany doly çaýnap , ýuwutmaly. Bütin ýuwutmaň.
- Nahar bilen kabul ediň: Iň gowy netije üçin bu dermany nahar bilen kabul ediň. D witamini ýag saklaýan iýmitler (meselem, süýt, gatyk, peýnir, ýag, ýumurtga) bilen kabul edilende has gowy özleşýär.
- Wagtynda içiň: Dermanyňyzy mümkin boldugyça her gün bir wagtda içmäge synanyşyň. Şeýlelikde, ýatdan çykarmagyň ähtimallygy azalýar.
- Lukmanyň aýdyşy ýaly ediň:Lukmanyň bellän dozasyndan köp kabul etme, bellän mukdaryndan hem az kabul etme.
Eger siz köp derman içseňiz näme etmeli?
Eger siz bu dermanyň köp mukdaryny kabul edendigiňizi pikir edýän bolsaňyz, derhal çäre görmeli . Derhal Kolombo Milli Hassahanasyndaky Milli Zäherler Maglumat Merkezine jaň ediň ýa-da iň ýakyn hassahananyň Gyssagly Bejeriş Bölümine (ETU) baryň.
Eger dermanyň bir dozasyny sypdyrsam näme bolar?
Eger siz dozany kabul etmegi ýatdan çykarsaňyz, ýadyňyzdan çykan badyna ony kabul ediň. Şeýle-de bolsa, eger indiki dozanyň wagty golaýlap gelse, goýberilen dozany geçiriň we indiki dozany bellenen wagtda kabul ediň. Ýatdan çykarylan dozanyň öwezini dolmak üçin hiç haçan iki esse doza kabul etmeň.
D witamini bilen özara täsirleşip biljek beýleki dermanlar
Siz kabul edýän beýleki dermanlar D witaminiň täsirine täsir edip biler. Şonuň üçin, kabul edýän ähli dermanlaryňyz (resept boýunça, reseptsiz, witaminler, ösümlik ýa-da Aýurweda dermanlary) barada lukmanyňyza aýtmak örän möhümdir.
D witamini bilen özara täsirleşip bilýän käbir dermanlar:
- Aşgazan gastriti üçin kabul edilmeli käbir antasid görnüşleri
- Käbir diuretikler
- Käbir holesterini peseldýän dermanlar (meselem, "holestiramin", "kolestipol")
- Tutgak üçin ulanylýan käbir dermanlar (meselem, fenitoin)
- “Mineral ýag”, “Orlistat”, “Rifampin” ýaly dermanlar
- Magniý ýa-da fosfor saklaýan goşundylar
Bu sanaw doly däl, şonuň üçin kabul edýän ähli dermanlaryňyz barada lukmanyňyza gürrüň beriň.
Derman kabul edende bilmegiň zerur bolan täsirleri
Islendik derman ýaly, D witamini käbir adamlarda goşmaça täsirleri döredip biler. Bularyň käbiri çynlakaý bolup biler, şonuň üçin olardan habardar bolmak möhümdir.
| Derhal lukmanyňyza habar berilmeli goşmaça täsirler | |
|---|---|
| Allergik reaksiýalar | Deri döküntüsi, gyjyndy, ýüziň, dodaklaryň, diliň ýa-da bokurdagyň şişmegi. |
| Gandaky kalsiý derejesiniň ýokary bolmagynyň alamatlary | Adaty bolmadyk suwsamak, ýygy-ýygydan siýmek, göwün bulanma, gaýtarma, çaşgynlyk, adatdan daşary gowşaklyk ýa-da ýadawlyk, süňk agyry. |
| Adatça aladalanmaly däl, ýöne dowam edýän bolsa, lukmana habar berilmeli goşmaça täsirler | |
| Iýmit siňdiriş ulgamynyň meseleleri | Iç gatama, göwün bulanma, işdäniň ýitmegi. |
Dermanlary nähili saklaýarsyňyz we ýok edýärsiňiz?
- Saklamak: Bu derman gutusyny çagalaryň we öý haýwanlarynyň elýeterli ýerinde saklaň. Otagyň temperaturasynda (20-25 gradus Selsiý aralygynda), ýagtylykdan we çyglylykdan daşda saklaň we gutusynyň gapagyny berk ýapyk saklaň.
- Uçurmak: Möhleti geçen dermanlary ulanmaň. Islenilmeýän ýa-da möhleti geçen dermanlary taşlamazdan öň, tabletkalary gapdan çykaryň, ulanylan kofe dänesi, toprak ýa-da pişik hapasy ýaly zatlar bilen garyşdyryň, halta ýa-da başga bir gapa salyň, ony gowy ýapyň we zibil gutusyna taşlaň. Eger ynamly däl bolsaňyz, lukmanyňyza ýüz tutuň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- D witamini süňkler, immunitet we umumy saglyk üçin örän möhüm iýmit maddasydyr.
- Bu dermany ulanmazdan öň, lukmanyňyza ähli saglyk ýagdaýlaryňyzy we kabul edýän beýleki ähli dermanlaryňyzy aýdyň.
- Iň gowy netije üçin tabletkany gowy çeýnäp, ýagly nahar bilen kabul ediň.
- Gan kalsiýiniň ýokary derejesiniň alamatlaryna (aşa köp suwsamak, ýygy-ýygydan siýmek, gaýtarmak) üns beriň. Eger şeýle alamatlary başdan geçirseňiz, derhal lukmanyňyza habar beriň.
- Bellenen dermanyňyzy hiç haçan başgalar bilen paýlaşmaň. Ol diňe size gerek.
- Eger-de siziň aladaňyz bar bolsa, lukmanyňyz bilen gürleşmekden çekinmäň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň