Siz täze enemi? Ýa-da çagaňyzy emdirmegi kem-kemden bes etmäge synanyşýarsyňyzmy? Häzirki wagtda döşleriňizdäki agyry, dartgynlylyk we şişlik käwagt çydap bolmajak derejede bolup biler, şeýlemi? Emdirýän eneleriň takmynan 10% -i bu ýagdaýy başdan geçirýär. Munuň nähili ýaýrandygyny göz öňüne getiriň. Köplenç bu rahatsyzlyk emdirmegiň ilkinji birnäçe hepdesinde ýüze çykýar. Şonuň üçin şu gün biz köp adamlar üçin netijeli bolan bu ýagdaý üçin örän ýönekeý öý bejergisi barada gürrüň edýäris.
Bu näme döş agyrysy? Mastitmi?
Ilki bilen, bu iki ýagdaýyň arasyndaky tapawudy düşünip alalyň, sebäbi ähli döş agyrylary birmeňzeş däl.
Ýeňil döş gatlagy:
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu siziň döşleriňiziň süýt bilen dolup, gatylaşýandygyny aňladýar. Siz birneme agyrlyk, gysyşma ýa-da hatda birneme agyry duýup bilersiňiz. Ýöne bu çydap bolmajak zat däl. Eger siz çagaňyzy wagtynda emdirseňiz ýa-da süýt sagsaňyz, bu ýagdaý adatça bir ýa-da iki günüň içinde öz-özünden geçip gider.
Mastit :
Käwagt süýt mäziniň dolmagy agyrlaşyp, süýt dokumasynyň iltihablanmagyna sebäp bolup biler. Bu mastit diýilýär. Bu örän agyryly bolup biler. Şeýle ýagdaýda, hökman ýeňillik tapmaly.
Bu alamatlaryň bardygyny ýa-da ýokdugyny bilmek üçin aşakdaky tablisa göz aýlaň.
| Alamat | Bu näme diýmek? |
|---|---|
| Güýçli döş agyrysy | Agyry şeýle güýçli welin, eliňizi hereketlendirmek mümkin däl, hatda eşigiňize degseňizem agyrýar. |
| Gyzarma we ýylylyk | Agyryly döşüň derisi gyzarýar we degilende beýleki tarapyna garanyňda ýylyrak duýulýar. |
| Şiş ýa-da düwünçek | Döş şişip biler we elde duýulýan düwünçek ýaly bolup biler. |
| Süýt önümçiliginiň azalmagy | Agrynyň bolýan tarapyndaky döşden çykýan süýt mukdary azalýar. |
| Emzik uçlaryndan boşalma | Emjekden süýt däl, adatdan daşary bölünip çykmalar. |
| Gyzgynlyk we beden agyrylary | Meniň gyzgynym ýokary, bedenim agyrýar we sowuklama bolan ýaly duýýaryn. |
Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, agyryny aýyrmak üçin kelem ýapraklaryny ulanmak uly ýeňillik berip biler.
Munuň üçin näme üçin kelem ýapraklaryny ulanýarsyňyz?
Kelem ýapraklary mastit agyrylary üçin öýde ulanylýan örän meşhur dermandyr. Käbir barlaglar hatda kelem ýapraklarynyň agyryny we şişkinligi buz paketlerinden has gowy azaldýandygyny ýüze çykardy.
Munuň artykmaçlyklary:
- Ulanylyşy örän aňsat: ýörite tagalla gerek däl.
- Tebigy we howpsuz: aşhanadan göni alyp gidip boljak zat.
- Arzan: Kelem satyn almak üçin köp pul gerek däl.
- Netijeli: Agyryny we şişmäni gowy aýyrýar.
Kelem ýapraklarynyň näme üçin şeýle ýeňillik berýändigi 100% anyk däl. Emma alymlar kelem we brokkoli ýaly gök önümlerde tapylan iltihaplanma garşy birleşmeleriň munuň sebäbi bolandygyna ynanýarlar. Sebäbi näme bolsa-da, bu usulyň dünýäniň dürli künjegindäki millionlarça enelere kömek edendigini aýtmak howpsuzdyr.
Kelem ýapraklaryna nähili dogry ideg etmeli?
Eger siziň hem döşleriňiz güýçli şişen we agyrýan bolsa, şu ädimleri ýerine ýetiriň.
1. Gowy kelem saýlaň: Ýaşyl, täze we büzülmedik kelem saýlaň. Sowadyjyda we sowadylan kelem ýapragyny ulanyp bilersiňiz, ýöne otag temperaturasynda bolan kelem ýapragyny ulanmakda hiç hili kynçylyk ýok.
2. Doly ýuwuň:Ulanmazdan öň, bakteriýalary aýyrmak üçin kelem ýapraklaryny suw bilen gowy ýuwuň. Soňra olary arassa mata ýa-da kagyz salfetka bilen guradyň.
3. Ýapraklary taýýarlaň: Kelem ýapragynyň ortasyndan galyň özeni aýyryň. Bu ony ýerinde saklamagy aňsatlaşdyrar. Isleseňiz, ýapragyň ortasynda kiçijik deşik hem kesip bilersiňiz, şonda emjegiňizi çykaryp bilersiňiz. Başga bir gowy usul, ýapragy oklaýjy (çapati taýýarlamak üçin) ýa-da çüýşe bilen ezmekdir. Bu şiräniň bir bölegini çykarar we netijäni ýokarlandyrar.
4. Agyrýan döşüň tutuş ýerini örtmek bilen , döşüňize bir ýa-da birnäçe kelem ýapragyny goýuň. Emzik uçlaryny açyk goýmagyňyz bolýar.
5. 20 minut goýuň: Kelem ýapraklaryny ýerinde saklaň, giň lifçik geýiň we takmynan 20 minut goýuň.
6. Muny günde iki gezek ediň: Täze kelem ýapraklaryny ulanyň we agyry we şişlik peselýänçä bu bejergini günde iki gezek ediň.
Kelem ýapraklaryny çalanyňyzdan soň 30 minutdan soň rahatlyk duýup başlarsyňyz. Şeýle hem, çagaňyzy yzygiderli emdirmegi ýa-da yzygiderli süýt emdirmegi dowam etdirmegi ýadyňyzdan çykarmaň. Bu döşüň çişmegini azaltmaga we süýt önümçiligini gowy saklamaga kömek eder.
Muny edende nämelere üns bermeli?
Bu örän ýönekeý çäre bolsa-da, üns bermeli birnäçe zat bar.
- Allergiýa : Eger kelem iýýän wagtyňyzda ýa-da deriňize degýän wagtyňyzda oňa allergiýaňyz bolsa, bu bejergini synap görmäň. Munuň ýerine, ony sowuk suwa çümdürilen mata bilen sürtmek ýaly bir zady synap görüp bilersiňiz.
- Ýaralara goýmazlykdan gaça duruň: Eger emzikleriňiz ýarylan ýa-da şikeslenen bolsa, şol ýaralara kelem ýapraklaryny goýmaň.
- Süýt mukdaryňyza üns beriň: Bu iň möhüm zat . Agyry we şişlikden dynç alanyňyzdan soň, kelem ýapraklaryny ulanmagy bes ediň. Sebäbi kelem ýapraklaryny ulanmagy dowam etdirseňiz, süýt mukdaryňyz azalyp biler.
- Lukmançylyk maslahaty gerek bolup biler: Kelem ýapraklary diňe agyryny we şişini wagtlaýynça ýeňilleşdirýär. Olar agyr infeksiýanyň dermany däl.
Eger sizde gyzgynlyk, üşütme, beden agyrylary ýaly alamatlar bar bolsa ýa-da agyry bir ýa-da iki günüň içinde geçmän, hasam erbetleşýän bolsa, lukmanyňyza ýüz tutmagyňyzy hökman haýyş edýäris.Size antibiotikler kabul etmek gerek bolmagy mümkin.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Mastit - bu çaga emdirýän enelerde ýüze çykyp bilýän süýt mäziniň agyryly iltihabydyr.
- Kelem ýapraklaryny ulanmak bu agyryny we şişmäni gowy aýyryp biler, ýöne infeksiýany bejermez.
- Bejergi üçin täze, arassa kelem ýapraklaryny ulanyň we olary döşüňizde takmynan 20 minut saklaň.
- Agyry we şişkinlik gowşan badyna kelem ýapraklaryny ulanmagy bes ediň. Dowamly ulanmak süýt mukdaryňyzy azaltmagy mümkin.
- Eger sizde gyzgynlyk, beden agyrylary ýaly alamatlar ýa-da agyry güýçli bolsa, derhal lukmanyňyza ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň