Deriňiz hemişe gurak we gödek duýulýarmy? Hiç hili sebäpsiz gyjyndyrýarmy we iň kiçijik degmede gyzyl reňke öwrülýärmi? Köpümiz muny başdan geçirdik. Näçe çyglylandyryjy krem sürsek-de, käwagt bu guraklyk ýitip gitmeýär. Munuň esasy sebäbi deriňizde tebigy ýagdaýda bolan möhüm komponentiň azalmagy bolup biler. Biz muňa "Keramidler" diýýäris. Şu gün keramidleriň nämedigi, olaryň näme üçin derimiz üçin şeýle möhümdigi we olaryň azalmagynda nämeleriň bolýandygy barada gürleşeliň.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, keramidler näme?
Derimiziň kerpiçden gurlan diwardygyny göz öňüne getiriň. Bu diwardaky kerpiçler deri öýjüklerimizdir. Şeýlelikde, bu kerpiçler biri-biri bilen baglanyşykly, aralyklar ýapylýar we diwar ergin bilen berkidilýär. Şonuň ýaly-da, deri öýjüklerimiz diýlip atlandyrylýan kerpiçleriň arasyndaky aralyklary doldurýan, derini birleşdirýän we deri berkligini berýän "ergin" keramidler diýlip atlandyrylýar.
Lukmançylyk taýdan aýdylanda, keramidler deri öýjüklerimizde tebigy ýagdaýda tapylýan ýagyň ýa-da lipidiň bir görnüşidir. Derimiziň iň daşky gatlagy, ýagny "epidermis" bu keramidleriň 30% -den 40% -ine çenlisinden ybarat.
Bularyň esasy wezipesi derini çyglylygyň ýitmeginden goramak we daşarky gurşawdan mikroblar we tozan ýaly zatlaryň derä girmeginiň öňüni almakdyr. Ol gorag diwary ýalydyr. Biz muňa deriniň päsgelçilik funksiýasy diýýäris. Şonuň üçin bu päsgelçilik gowşasa, deri guraýar, gyjyndyrýar we allergiýalar çalt ösüp başlaýar.
Keramidleriň derimiz üçin nähili peýdalary bar?
Seramidler derimiziň saglygy üçin möhümdir. Geliň, bularyň esasy peýdalaryna göz aýlalyň.
| Peýdalylyk | Ýönekeý düşündirildi |
|---|---|
| Çyglylygy saklamak | Ol deriniň içinde gymmatly suwy saklap, onuň bugarmagynyň öňüni alýar. Bu bolsa deriniň guramagynyň öňüni alýar. |
| Derini goramak | Ol daşky gurşawdaky tozan, tüsse we mikroblar (bakteriýalar, kömelekler) ýaly zatlaryň deriňize girip, zyýan ýetirmeginiň öňüni alýar. |
| Sagdyn deri öýjükleri | Ol deri hüjreleriniň bilelikde we güýçli bolmagyna kömek edýär, şeýle hem deriniň umumy saglygyny gowulandyrýar. |
| Garrama garşy | Deri gowy çygly we tekiz bolanda, gyrymsyklar azalýar we deri has ýaş görünýär. |
Iň esasy zat, deriňizdäki keramid derejesi azalsa, bu gorag barýeri gowşaýar we köp sanly deri keselleriniň ýoluny açýar.
Seramid derejesi pes bolanda nähili keseller döräp biler?
- Atopik dermatit (Atopik dermatit): Bu örän ýaýran ýagdaýdyr. Deri örän gurak, gyzarýar we gyjyndyrýar. Bu ýagdaýly adamlaryň derisinde keramidleriň derejesi örän pesdigi anyklandy.
- Ihtioz: Bu ýagdaýda deri gurak, gödek görnüşe eýe bolýar, balygyň pulçuklaryna meňzeýär.
- Adaty gurak deri: Käwagt howanyň üýtgemegi we güýçli sabynlaryň ulanylmagy ýaly zatlar sebäpli deri guraýar. Bu bolsa keramid derejesiniň peselmegine hem sebäp bolýar.
Keramidleriň görnüşleri we olary öz içine alýan önümler
Keramidleriň iki esasy görnüşi bar.
1. Tebigy keramidler: Bular derimizde tebigy ýagdaýda öndürilýär. Olar soja ýaly ösümliklerde we käbir haýwanlaryň bedenlerinde hem duş gelýär.
2. Sintetiki keramidler: Bular laboratoriýalarda adam tarapyndan öndürilýär. Bu sintetiki keramidler has durnukly, arassa we az täsirli bolany üçin deri ideg önümlerinde has köp ulanylýar. Olara "Psewdoseramidler" hem diýilýär.
Eger deri ideg önümini satyn alsaňyz, etiketkada şeýle atlary görüp bilersiňiz:
- Ce RA mide 1 (keramid EOS)
- Seramid 3 (keramid NP)
- Seramid 6-II (seramid AP)
- Phy TOS fingosin
- Sfingozin
Deriniň saglygy üçin iň möhüm hasaplanýan keramidleriň görnüşleri şulardyr.
Deriňiz üçin amatly keramid önümini nädip saýlamaly?
Ýaşymyz ulaldygyça, şeýle hem güýçli sabynlar, gyzgyn suwda ýygy-ýygydan ýuwunmak we gün şöhlesine aşa köp sezewar bolmak sebäpli derimiziň tebigy keramid önümçiligi azalýar. Şonuň üçin biz daşardan keramidleri bermeli bolýarys. Şonuň üçin hem keramidleri öz içine alýan çyglylandyryjylar, serumlar we tonikler ýaly önümler bar.
Ýöne önüm saýlanda göz öňünde tutulmaly birnäçe zat bar.
- Siziň deriňiziň görnüşi: Eger deriňiz örän gurak bolsa, diňe keramidleri öz içine alýan krem ýeterlik bolmazlygy mümkin. Üç görnüşiň hemmesini öz içine alýan önümi saýlamak has netijelidir: Seramid 1, 3 we 6-II .
- Beýleki maddalar: Eger siz gialuron turşusy we gliserin ýaly beýleki çyglylandyryjylary, şeýle hem keramidleri öz içine alýan önümi saýlasaňyz, netijeler has-da gowy bolar.
- Gaplama: Keramidler ýagtylyga we howa täsir edende dargap bilýän maddalardyr, şonuň üçin howasyz nasosly çüýşelerde ýa-da turbalarda satylýan önümler giň agzy bolan bankalardaky kremlerden has gowydyr.
Iň esasysy: Eger sizde ekzema ýaly agyr deri keseli bar bolsa, täze önümi ulanmazdan öň lukmanyňyz ýa-da dermatologyňyz bilen maslahatlaşmagyňyzy haýyş edýäris. Olar deriňiziň ýagdaýyna laýyk gelýän iň howpsuz önümi maslahat berip bilerler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Keramid derimizde tebigy ýagdaýda tapylýan we ony çygly saklaýan we daşarky zyýanlardan goraýan ýagyň bir görnüşidir.
- Garramagyň dowam etmegi, güýçli sabynlaryň ulanylmagy we daşky gurşawyň täsirleri deridäki keramid derejesini peseldip biler.
- Keramidleriň azalmagy deriniň guraklygyna, gyjyndyrmalara, gyzarmalara we ekzema ýaly deri kesellerine sebäp bolup biler.
- Seramidleri öz içine alýan çyglylandyryjylar we syworotkalar ýaly önümleri ulanmak arkaly deridäki ýitirilen keramid derejesini dikeldip bilersiňiz.
- Derini bejermek üçin islendik önümi saýlamazdan öň, esasanam deriňiz duýgur bolsa ýa-da deri keseliňiz bolsa, lukmanyňyz bilen maslahatlaşmak örän möhümdir.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň